Светлана Собол

Ползите от ортопедичните масажни постелки за деца:

Помага за предотвратяване или лечение на плоски стъпала;

Спомага за правилното оформяне на свода на стъпалото и цялата опорно-двигателна система;

Въздействайки върху рефлексогенните зони на ходилата, подобрява кръвообращението и има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система;

Активира метаболитните процеси в организма;

Развива вестибуларния апарат;

Насърчава умственото развитие на детето, включително речта;

Според акупунктурата въздейства на биологично активни точки, поради което има положителен ефект върху всички вътрешни органи и повишава имунитета;

Релаксира, облекчава психологическия стрес.

Как да си направим бебе Направи си сам постелка за масаж на крака?

Първо, вземете решение за вида постелка за масаж,коя искате да направите: може да бъде кръгла, правоъгълна, квадратна или друга форма, с мека или твърда основа, със зашити или залепени елементи или алтернативно от няколко торбички с пълнители с различна текстура. Както можете да видите, правенето Направи си сам масажна постелкапредоставя най-широко поле за вашето въображение!

Теоретично форма масажната подложка може да бъде всичко, но най-често килиминаправете го правоъгълен. Те могат да бъдат направени доста големи, те се вписват добре в традиционна правоъгълна стая и малките обичат да тичат в тях. "писта с препятствия".

Килиммалък размер се прави по-лесно и по-бързо, но имайте предвид, че бебето ви едва ли ще се радва да тъпче мъничко дълго време "остров". Можете да направите няколко малки вместо една голяма килимиили предвидете възможност за разширяване на ортопедичната повърхност в бъдеще.

3. Материали за производство килим

Ако планирате да правите килимисъс зашити или залепени елементи, вземете решение за вида на основата. Може да бъде:

Парче плат - по-добре е да вземете грубо, плътно. Можете да шиете основа от стари дънки;

Старо шалте, одеяло, текстил килим или парче килим;

Каучук килим, мека килим пъзел(не е ортопедичен, гладък)или постелка за йога;

Парче ламинат.

На платнена основа масажПо-добре е да шиете елементите с конец или тънка въдица. Залепващият метод за закрепване към плат може да не е достатъчно надежден, тъй като децата с удоволствие избират такива малки части.

Какви елементи могат да бъдат зашити върху плат килим?

Бутони;

Моливи;

Пълнители от химикалки и флумастери;

Пластмасови капачки за бутилки;

Гъби за съдове;

Дървени топли постелки с дупки;

Капачки от бутилки;

Дебели шнурове;

кърпи за миене;

Решетки за мивки;

Подложки за хранене (например тази салфетка от Ikea);

Халки за пердета.

Публикации по темата:

Взаимодействие между детската градина и семейството. Направи си сам постелка за масаж на кракаДоклад на градския фестивал на методическите идеи 1 слайд Здравейте, скъпи колеги! Аз, Павлова Ирина Генадиевна, съм учител в детска градина.

Ортопедична масажна постелка – „Костенурка” Предназначение: Създаване на условия за запазване и укрепване здравето на децата в предучилищна възраст. Задачи: - да насърчава.

Мечтая за този килим от средата на миналото лято, когато дойдох да работя в група, която току-що беше отворила врати. Групата е много красива.

Стимулирането на краката на вашето бебе с масажираща подложка, която имитира естествени неравности, носи значителни ползи за здравето на бебето: насърчава...

Днес проблемът със здравето на по-младото поколение е особено остър. Диагнозата „плоскостъпие“ е доста често срещана, но не трябва да я поставяте твърде рано. До 5-6-годишна възраст стъпалото на детето има така наречения контур на „плоско стъпало“, така че в ранна възраст само опитен лекар-ортопед може да идентифицира проблемите. Въпреки това никой не ви притеснява да се занимавате с оздравително физическо възпитание и профилактика, за да предотвратите проблеми в бъдеще.

Тази деформация на стъпалото се отразява негативно на благосъстоянието на детето, той може да изпита дискомфорт при продължително ходене или бягане, тъй като пружинните и амортисьорните функции на краката са нарушени.

Поради наличието на плоскостъпие, детето може да се оплаче от главоболие и умора.

Профилактиката на плоскостъпието включва преди всичко носенето на висококачествени обувки, които са правилни във всички отношения(съобразени с размера, изработени от естествени материали, с висок гръб, ниски токове, подметката е еластична и не много тънка), както и укрепване на мускулно-лигаментния апарат на ходилото, повишаване на тонуса и здравината на мускулите на стъпалото и подбедрицата.

В никакъв случай не трябва да носите чужди обувки. Детският крак бързо „копира“ дефектите на други хора и се адаптира към „стария господар“.

Много хора погрешно смятат, че ситуацията може да се коригира чрез натоварване на краката до максимум с всякакви физически упражнения. Не прекалявайте! Всичко, свързано с натоварването на краката при плоскостъпие, трябва внимателно да се дозира.При плоски стъпала е полезно да плувате, в този случай краката не се претоварват, а се тренират достатъчно.

Всяка майка, която се грижи за здравето на детето си, може да направи масажни постелки със собствените си ръце. Бебето се събуди - тичаше по здравната пътека, излезе от банята - тропна с крачета по бодливия килим. Имам свободна минутка - обиколих камъчетата, неравностите и всякакви неща, зашити на килима. Няма да е трудно да правите това няколко пъти на ден, няма абсолютно никаква нужда да принуждавате никого, достатъчно е игриво да предложите да пресечете блатото, да стигнете до Яга, да отидете в кафене за обяд и т.н.

Как да си направим масажна постелка за предотвратяване на плоскостъпие?

Първото и най-важно правило е постелката да е безопасна. Нищо, което може да бъде смачкано, счупено или наранено. Нищо, което може да предизвика алергична реакция или болка.

1. Коркова подложка

irinazaytseva.ru

Удобно е да използвате тесен килим като основа. Трябва предварително да пробиете дупки в тапите и след това да ги зашиете към основата с помощта на здрави конци или въдица.

www.funnybottle.ru

По желание можете да сортирате корковите тапи по цвят и да рисувате по предварително изготвен шаблон. Ако използвате достатъчно здрава въдица, корковите тапи не могат да бъдат зашити върху основата, а просто да бъдат прикрепени една към друга. Между другото, третирането (прането) на такъв килим няма да бъде трудно. Тази опция е подходяща за детска градина, където се изисква стриктно спазване на санитарните стандарти и правила.

www.sdelaysam-svoimirukami.ru

Ако не обичате да си играете с игла, използвайте течни пирони, за да залепите тапите към основата. Не трябва да оставяте големи празнини между щепселите - детето ще боли да стъпва.

2. Калинки със зърнени храни

Също толкова често срещан вариант са торбички с различни пълнежи: малки камъчета, боб, грах, ориз, елда и т.н. Как красиво да проектирате продукт - тук, кой има изострени ръце)) Въпросът е в редуването на тактилни усещания. Ако всичко е ушито първокласно, можете да го изперете, основното е да не прекалявате с температурата, в противен случай вместо масаж ще получим каша-малаша!

3. Масажна постелка с копчета

Със сигурност във всяка къща има бутони без собственик. Зашийте ги върху основата и имате готова масажна постелка със собствените си ръце.

4. Килим с камъчета

С помощта на течни нокти или всяко друго „силно“ лепило можете да направите постелка за масаж на краката от гладки камъчета. Разходката по него е удоволствие. Такъв килим лесно би могъл да се "вмести" в баня или коридор, тъй като е и красив.

5. Масажна постелка от кестен

Екологично чиста, практична безплатна постелка от кестен ще ви помогне да масажирате краката на вашето бебе.

6. Комбинирана масажна постелка от скрап материали

Меките покрития за баня могат да бъдат отлична основа за масажна постелка - те се почистват лесно и съхнат бързо. Единственото предупреждение е, че е по-добре да не шиете „резервни части“, а да ги залепите. Гладки дървени пръчици, моливи, стари маркери, гъби за миене на съдове - всичко може да ви бъде полезно. Ако използвате стъкло, както е на снимката, трябва да се уверите, че няма чипове, в противен случай детето ще се нарани. Не трябва да има неравности по дървените детайли, за да се предотвратят разцепвания.

Можете да зашиете следи върху основата. Всеки чифт е изработен от различни материали. По-добре е да редувате бодливи с гладки, грапави. Така крачето на детето ще има възможност да си „почине“.

www.stranamam.ru

Наред с други неща, денимът или всяка друга плътна тъкан е подходяща като основа.

www.livemaster.ru

Винаги проверявайте здравината на ушитите елементи и не оставяйте детето си без надзор. Докато играете, откъсването на бутон, висящ на една нишка, и издърпването му в устата ви няма да отнеме много време, но ще добави повече караница.

Удобно е да съхранявате килима, навит в тръба или разглобен, ако частите са зашити на отделни малки фрагменти.

Пазете себе си и децата си. Нека ръчно изработената постелка за масаж стане част от босоножието на вашето бебе. Бъдете здрави! Ако имате опит в създаването на подобен продукт, разкажете ни за него в коментарите.

Днес почти всяка майка знае пътя към лекар-ортопед. Мнозина следват препоръките на специалистите и купуват ортопедични обувки за деца със специална стелка, висок ток и сигурна закопчалка около глезена, така че детето, което току-що започва да прави първите си стъпки, да не усуква крака си от препъване, така че стъпалото на детето да се формира правилно.

Със същата цел се извършва специален масаж на краката. Експертите твърдят, че при работа с дете под 1 година проблемите с плоскостъпието могат да бъдат напълно избегнати.

Ако следвате тезата на д-р Комаровски: „детето трябва да е слабо, гладно и мръсно“ и му позволите да тича босо, можете да поставите добра основа за здраве за бъдещето. На практика така са живели нашите предци, прочути с доброто си здраве. Днес забравяме за ходенето боси и няма условия за това: в крайна сметка не можете да оставите децата да ходят боси в двора, където е пълно с фрагменти и други отпадъци.

И така, какво да правя? Много просто: направете масажна постелка!

насърчава правилното формиране на свода на стъпалото; помага за избягване на плоски крака; стимулира кръвообращението и подобрява метаболитните процеси в долните крайници; активно въздейства върху рефлексогенните зони на краката, което от своя страна стимулира сърдечно-съдовата дейност и подобрява кръвообращението като цяло; привържениците на китайската медицина твърдят, че масажът на краката засяга биологично активните акупунктурни точки, които са свързани с вътрешните органи и стимулират имунната система; има положителен ефект върху цялата мускулно-скелетна система; развива вестибуларния апарат.

Всеки може да изгради такъв полезен „симулатор“ за здравето. За да го развиете, трябва само да се въоръжите с желание, въображение и някои налични битови предмети.

Майчинството предлага селекция от идеи за създаване на масажна постелка със собствените си ръце.

Можете да направите масажна постелка на базата на естествени материали: кестени, жълъди, зърнени култури, полирани морски камъчета и др. Можете да ги прикрепите към въдица, лепило или да напълните с тях торби от плат, найлонови торбички или хартиени файлове.

Копчетата и капачките за бутилки са отличен материал за направата на килим. Вижте какво море с риби или звездно небе можете да създадете.

Текстилните килими са много интересни от дизайнерска гледна точка. Те могат да бъдат проектирани под формата на класика, ориенталски килим, елементи, закрепени с копчета, или обемен изпъкнал „симулатор“. В получените отделения се изсипва „масажният“ пълнеж.

Известният лекар Комаровски, подобно на много други специалисти, съветва децата да ходят по-често боси, това ще ги спаси от плоски стъпала, плоски крака и други ортопедични проблеми. Но ако нямате дача и не можете да пуснете бебето си босо в двора на жилищна сграда, тогава има решение - масажна постелка. Виждали ли сте колко струват в детските магазини? Ние го правим и затова решихме да създадем сами, особено след като може да се направи от импровизирани средства.

Така че да започваме...

Какво ни трябва?

1. За основа е полезна плътна тъкан, може да бъде деним или лен, сгънат на няколко слоя. Можете също така да използвате парче килим или полиуретаново килимче за плаж или спортни дейности за основа.
2. Второ, необходима е памучна вата или полиестер, ако не се намери много плътна тъкан за основа.
3. Пълнеж – копчета, камъчета, тапи, какво още? Ще ви разкажем по-нататък.
4. Инструменти за ръкоделие, панделки, закопчалки, ярки апликации за декорация и други декоративни елементи.

10 идеи за създаване на масажна постелка

Боси по пясъка

Колко хубаво е да тичате боси по пясъка и колко полезно е това за децата! Нашето килимче може да имитира пясък, а ходенето по него също ще бъде приятно.

• Ушийте платнена чанта от дебел материал, украсете я с апликации или рисунки на морска тематика.
• Напълнете торбата с ориз, просо или елда, като оставите малко свободно място вътре.
• Зашийте торбата, уверете се, че зърнените култури не изпадат от шевовете.Броят на торбите зависи от размера на бъдещия килим, можете да ги шиете заедно с помощта на панделки или парчета плат.

Ходенето по такова килимче ще отпусне краката на вашето бебе и ще го успокои.

Релси-релси, траверси-траверси

Момчетата особено ще оценят това килимче, защото обичат да си играят с влакчета и железопътни линии. „Релсите“, които можете да създадете сами, ще станат не само инструмент за масаж, но и любим обект за игри.

• В допълнение към горното ще ви бъдат полезни стари моливи, маркери и дори сламки за коктейли.
• За да започнете, шийте няколко платнени квадрата, на всеки квадрат, на еднакво разстояние един от друг, трябва да шиете 10 или повече малки еластични ленти един върху друг. Това могат да бъдат силиконови ластици или обикновени за коса.
• Зашийте квадратите заедно, за да направите една голяма „железопътна линия“, поставете моливи между гумените ленти, релсите са готови!

Гледайте (безплатно на)

Моля, обърнете внимание: разстоянието от гумена лента до гумена лента трябва да бъде по-малко от дължината на молива с около един и половина до два сантиметра.

Ходенето по „релси” помага много при плоскостъпие.

Въжен лабиринт

Децата толкова много обичат да „объркват“ предмети, оставете ги да играят в истински лабиринт, който също ще служи като постелка за масаж.

• Основата за такъв килим трябва да е много плътна, например парче стар килим.
• Ще ви трябва много дебело въже, за предпочитане тип въже. Завържете много възли върху него.
• Създайте от него лабиринт върху основата, можете да го свържете към килима със силно лепило или просто да го зашиете със специална извита игла.

Научете детето си да води играчки през лабиринта, а също и сами да играете с него, усложнете задачата, като поставите опасни животни в кътчетата на лабиринта. За да може да играе цялото семейство, направете го с размерите на цялата стая. Можете да помолите съпруга си за помощ!

Подарък от Moidodyr

За най-малките крака можете да създадете „нежен“ килим.

Можете да разпръснете различни гъби, кърпи и дунапренени кърпи върху основата. Всичко, което всяка домакиня може да намери.

Вашият подарък ще се превърне в място за любими игри за вашето бебе и неговите малки гости!

В края на статията сме подготвили контролен списък „Как да повишим имунитета на дете на 1-3 години“. Изтеглете го и разберете с какво да храните и какво е правилно да направи една майка, когато бебето й е настинало!

Камъчета от морския бряг

Ако не сте най-талантливата шивачка и нямате много време, това не е причина да тичате до магазина за закупен ортопедичен килим. Най-често те имитират трева или камъчета, но ходенето по естествени камъчета е много по-приятно, нали?

• Ще ви трябва много плътна основа, но килимът няма да работи, тъй като купчината абсорбира лепилото и камъчетата няма да залепнат добре. Идеалният вариант е гумена спортна постелка.
• Просто залепете върху него много камъчета с различни размери и подаръкът за вашето бебе е готов!

Внимание: могат да се използват само камъни, които са плоски, гладки и напълно безопасни.

Гледайте (безплатно на)

Капаци за бебе

Имате ли много капачки за бебешка храна, бутилки за мляко и безалкохолни напитки? Не бързайте да ги изхвърляте!

• Към плътна основа, за предпочитане полиуретан, залепете капаци с различни диаметри в различни последователности. Можете да ги шиете.
• За по-големи деца капаците могат да се обърнат с острите ръбове нагоре, за бебета капаците могат да се обърнат с главата надолу.

Такъв килим с право може да се нарече ортопедичен, ходенето по него е отлично.

Копчета и мъниста

За най-малките деца, които тепърва прохождат самостоятелно, масажът е особено полезен, но трябва да е нежен. Затова за пълнене ще използваме най-малките предмети: големи и малки копчета, мъниста, ципове, всичко, което е в арсенала на всяка ръкоделие.

внимание! Малките части трябва да бъдат добре пришити към повърхността, така че бебето да не може да ги откъсне и да ги погълне. Нека играе с тях само под ваше наблюдение!

Старите маши ще ви помогнат

Вероятно всяка майка има стари маши у дома, зашийте ги върху дебел плат и ще получите отличен масажор за крака.

Комбинирайте маши:

• Мека от порест каучук.
• Твърда и гладка пластмаса.
• Кухи отвътре и с оребрена повърхност.
• Метал.

Ходенето по такава постелка е добро за облекчаване на умората от краката ви.

пачуърк юрган

• Можете да използвате стара пачуърк юрган като основа за тази опция.
• Запасете се с тъкани с различни текстури: плътен деним, мек полар, оребрено рипсено кадифе.
• Изрежете квадрати от тези тъкани, равни на квадратите на юргана и ги зашийте.
• Такъв подарък е чудесно място за игри дори за онези деца, които все още не могат да ходят.

Спасители

За по-големи деца можете да създадете килим от различни дървени пръчки. Това могат да бъдат пръчици карамел или сладолед, пръчици за японска храна и дори малки кубчета. Залепете ги добре за основата, уверете се, че повърхността е гладка и не оставя трески, или още по-добре, покрийте всички дървени елементи с лак.

И накрая, нека споделим още една идея: използвайте всички горепосочени методи, за да създадете индивидуални квадрати, нека вашият килим има железопътна линия, парченца, маши и гъби, бебето ще се зарадва!

Какво друго можете да използвате, за да създадете ортопедична постелка? Или закупеното от магазина е по-добро?

Изтеглете контролния списък „Как да повишим имунитета на дете на 1-3 години“

​Изпробвали ли сте вече всички аптечни чудотворни средства, които обещават да превърнат бебето ви от често боледуващ пациент в здраво и силно, но безуспешно? Изтеглете контролния списък и разберете какво е правилното нещо, което да направите за майка си, когато има поредния „сопол“ и настинка!

Масажните постелки са продукт на заседналия живот и до известна степен могат да заменят физическия труд на чист въздух и ходенето бос. Това е особено важно за едно дете: плоските или плоските крака са неприятни сами по себе си и допринасят за развитието на рахит. В зряла възраст неговите последствия не могат да бъдат лекувани и животът с тях не е много комфортен. Но масажната постелка е полезна и за възрастни, защото... значително намалява умората и помага в борбата със стреса. Можете да закупите масажи или да ги направите сами. Ако го направите правилно, ефектът от домашно направената масажна постелка ще бъде по-силен и по-добър от закупения за прилична сума. Как да направите масажна постелка със собствените си ръце от скрап материали се обсъжда в тази статия.

След това ще се съсредоточим върху постелките за масаж на краката. Произвеждат се и подложки, но първо, изборът на производствени методи и материали за тях е строго ограничен (твърдо дърво или хранителна пластмаса). Второ, постелката за гърба няма общ благоприятен ефект - просто има малко активни зони върху нея (гърба) и отдолу (виж по-долу). И най-важното е, че уморителният ефект на постелката за гръб е много относителен. Рядко ще видите постелка на седалката на шофьор на микробус или камион. Казват, че няма полза, само пречи. Лекарите - специалисти по промишлена хигиена и професионални болести - са съгласни, че ефектът от масажната постелка за гърба се свежда до самохипноза. Има и терапевтични масажни постелки за различни части на тялото, но това е медицинско оборудване, използвано по предназначение и под наблюдението на лекар.

Защо крака?

Ортопедичната постелка не само помага за правилното оформяне на свода на стъпалото. Специалистите по акупунктура знаят, че стъпалото съперничи на ушната мида по концентрация на активни (и много активни) зони. Активните зони на тялото по време на акупунктурни процедури се стимулират точково или по стария начин с акупунктура, или със сонда на акупунктурен уред (между другото, можете да си направите сами такъв уред и той абсолютно правилно намира активните точки) , или с лазер. За стъпалото целенасоченото въздействие върху активните зони не е подходящо - те ходят с краката си. Дори при новородени активните точки на краката са трудни за откриване от опитен специалист, а акупресурата върху тях е неефективна. Но за обикновения човек това е толкова добро: когато работите върху активните зони на краката с масажна постелка, е много трудно да прекалите и да навредите. Но може да има много предимства - дали постелката е направена правилно, вижте по-долу. В крайна сметка само няколко деца развалят краката си, дори не са виждали масажна постелка, а още по-малко от тях получават рахит. Но укрепването на здравето ви от ранна детска възраст, като в същото време си гарантирате стройни крака и гладка походка, няма да навреди на никого.

Местоположението на активните зони на краката на човешките крака е показано на фигурата:

Масажната постелка въздейства върху тях чрез мека акупунктура, която не е нищо повече от масаж. Основните принципи на мекото възбуждане на активните точки са следните:

• Въздействието се извършва върху ограничена, но доста голяма площ от повърхността на тялото.
• Въздействието трябва да е ритмично.
• Силата на всеки тласък (натиск) трябва постепенно да нараства през цялото му времетраене и да намалява също толкова плавно.
• Двойният или тройният ритъм е много ефективен, когато вълна от въздействие сякаш се търкаля през третираната зона, придружена от ритмични по-малки удари.
• Увеличаването на силата и/или скоростта на въздействие до появата на болка е недопустимо, тъй като ако мозъкът е получил сигнал за болка, тогава съответната активна точка започва не да стимулира, а да потиска съответния орган.

Конкретно (физиологично), при мека акупунктура, кератинизираните слоеве на кожата леко притискат активната точка (за да не се изплъзнат настрани), а след това самите те се натискат малко навътре и оказват натиск върху нея. При ходилата нежната акупунктура се улеснява от факта, че горните слоеве на кожата са по-плътни, а слоят мека тъкан между тях и костта е по-тънък. При правилно изработена масажна постелка (виж по-долу) това се случва автоматично. Ако обаче постелката не е направена правилно, може да се получи обратен ефект.

Забележка:Ако някога сте счупили костите на крака си, тогава без консултация с лекар можете да използвате само подплатена, коркова или филцова масажна постелка, вижте по-долу. В противен случай, поради белези от костни фрактури, полезните процедури могат да се превърнат във вредни.

Как да не

Общата информация за същността на масажа вече е достатъчна, за да разберете как да не направите масажна постелка. Примери за това неправилно изпълнениепоказано на снимката:

поз. 1 – от обърнати пластмасови тапи. Боли! Няма ортопедичен ефект, т.к Цялостната (покриваща) повърхност е равна спрямо размера на краката. Такъв килим ще предпази от плоски крака и стъпала не по-добре от ламиниран под, но изобщо няма да бъде полезен за здравето.

Размерът на подутините (позиции 2 и 3) по принцип може да осигури ортопедичен ефект, но отново – боли! Общоукрепващият ефект е отрицателен. Още по-лошо е постелката, направена от шлифовъчни дискове (елемент 4) или бетонни отливки; тя ще се износи от краката ви до точката на инфекция. В допълнение, бетонните рогозки също генерират прах с алергенен и канцерогенен циментов прах. Според санитарните и строителните правила всяко помещение с голи бетонни стени се счита за неподходящо за жилища, промишлени дейности и други случаи на продължителен престой на хора в него. За да разберете как можете да излезете с масажна постелка, изработена от бетон или абразиви, трябва да сте доста психиатър.

Ортопедичният ефект на коркови постелки с плоската страна нагоре (т. 5), съдове за баня и кухня (т. 6) или пластмасови предмети от бита (т. 7) е възможен, но непредсказуем, дори отрицателен. Общо укрепване - липсва. Килимът от помпони (арт. 8) осигурява положителен ортопедичен ефект, но е много слаб. Общо укрепване - нула.

Как да

Като цяло има три начина да направите правилно масажна постелка:

1. Ушит от естествен филц;
2. Подплатени - елементите, които въздействат на активните зони са в черупки (торби) от естествена материя;
3. Подредени - активните елементи са пришити или залепени върху основа, която абсорбира мазнините.

От филц

Дори Н. М. Пржевалски отбелязва, че номадите от Централна Азия, живеещи в буквално убийствени природни условия, се радват на завидно здраве и дълголетие. В светлината на последващите изследвания се оказа, че филцовото легло на юртата играе важна роля за това; При влизане и собствениците, и посетителите оставяха обувките си на входа и ходеха в юртата върху груб филц боси или обути в меки ичиги. Спалното бельо на юртата бързо се износваше, така че беше ушито от отпадъци и остатъци, а горната повърхност на спалното бельо беше покрита с белези.

Ортопедичните и възстановителните (терапевтични) ефекти на филцовата масажна постелка са много високи и се осигуряват от самите механични свойства на филца, той сякаш се адаптира към кожата на крака, който стъпва върху него. Следователно можете да ушиете масажна постелка от филц, без да се притеснявате за нейната видима структура и текстура, стига да получите релеф от прибл. 1 см (виж снимката). Но, разбира се, филцовата постелка за крака ще изисква много работа и няма да бъде евтина. Но ако добавите въображение към работата, филцовата масажна постелка може да се превърне в значим интериорен елемент. Няма противопоказания за използване на филцова постелка за хора от всяка възраст и здравословно състояние.

Отпечатано

Терапевтичният ефект на печатната масажна постелка е по-силен, но по-мек от филцовия, тъй като, първо, той пада равномерно върху цялата площ на стъпалото; второ, изключва се дразнене на нервните окончания от твърди власинки. Ортопедичният ефект е много по-малък, т.к изгладена от плат, покриващ активните елементи. Следователно подплатената масажна постелка е най-подходяща за:

• Възрастен, чиито кости вече са напълно втвърдени.
• За дете, което току-що е започнало да ходи - костите са все още меки, подплатената постелка (вижте по-долу) може да огъне твърде много свода на стъпалото или да доведе до плоскостъпие.
• За дете под 2-3 години, ако има съмнения относно правилното формиране на костите на краката. Изведнъж родителите смятат, че краката на бебето са някак различни, а лекарят казва: „Все още не е ясно. Оставете го да порасне“, тогава подплатената масажна постелка няма да навреди по никакъв начин и е много вероятно да премахне проблема в зародиш.

Подплатената масажна постелка за деца и възрастни ще има благоприятен ефект, ако е направена под формата на пътека от секции, вижте фиг., Пълна с активни елементи от различни фракции (с различни размери).

Дължината на участъка е на потребителска стъпка; ширина – произволна. Броят на секциите, с изключение на крайните, е най-малко 4. Предпоследният раздел често се прави в набор, за да се подобри цялостният ефект, вижте по-долу. Докато се движите по пътеката, ударът постепенно се увеличава до максимум и свършва внезапно. За второстепенния проход пътеката се заобикаля и започва отново с минимално въздействие. Когато казват, че трябва да стигнете до края, да застанете на последния участък и да се върнете, това е грешно. За да могат активните точки да възприемат и предават възбуждането, пикът му трябва да бъде фиксиран, за което активните точки изискват 5-20 секунди пълен покой. Същата пълна почивка е необходима на активните точки, за да се подготвят за вълнение. Сравнете със секса: без любовна игра и почивка след това, половият акт не носи удовлетворение, а вреда. Ето защо, ако килимът се ходи около твърд под, тогава за подготовка в началото и в края за „утайка“ се добавя секция, пълна с гранулиран влакнест пълнител за мека мебел – холофайбър. Без тях рязък преход към хард ще шокира възбудените активни точки и ще намали, напълно елиминира или дори ще обърне общия ефект.

Забележка:ако няма място за дълга писта, можете да шиете компактна, вижте фиг. на дясно. Те не минават по това, а го прекрачват. Компактната масажна пътека трябва да лежи върху килим или нещо подобно. мека подова настилка.

Секциите на масажната писта са пришити от всякакви памучни тъкани, подходящи за детско спално бельо и аксесоари, например меки брони за детско креватче: калико, фланел, фланел. За най-малките, за да развият гладка походка, е полезно да допълнят масажната пътека с отпечатъци, вижте например видеото по-долу.

Видео: домашна писта за масаж за деца

Секциите на пътеките най-често са пълни със зърнени култури и/или семена от растения. Те абсорбират мазнините добре и трайно. Ключът към предимствата и ефективността на масажната постелка са чистите и сухи крака. Това, между другото, е сериозно предимство на масажните постелки пред ходенето бос по земята. Въпреки това, зърнените култури, първо, бързо се смачкват и генерират прах. Второ, тъпченето на храна някак си не се вписва в общоприетите морални принципи. Ето защо е препоръчително напълно да замените зърнените култури със семена (вариращи от малки до големи):

• Задължителни са гроздови семки, семена от офика, див глог, чемшир.
• Задължителни са семена от ябълки, круши, дюли, култивиран глог, семена от краставици.
• Семена от череша.
• Костите от фурми или черешите са задължителни.
• Унгарски костилки от сливи.
• Костите от сливи или кайсии са задължителни.
• Костилки от праскови - могат да се използват вместо секцията за набор.

Думата “необходимо” обозначава позициите за запълване на секциите на постелката в минимална конфигурация от 4 секции. Семената, посочени в една позиция, могат да се смесват в разделите, но това ще бъде само по-добре. Жълъдите, за съжаление, не са добри: тънката черупка скоро се счупва и намачканата ядка отделя танини, които по никакъв начин не са полезни за кожата. Същото важи и за семената на акацията, но те са твърде плоски. Всички семена трябва да бъдат добре изсушени преди пълнене.

набор

Детската масажна постелка има силен ортопедичен ефект и затова е полезна за дете на възраст 3-4 години, за което с точност е установено отсъствието на аномалии в образуването на костите. Възрастни под 23-24 години - не повече от веднъж на ден за коригиране и/или подобряване на походката. За напълно закостенели чичковци и лелки - от време на време за облекчаване на силния стрес и умора. Основата на подредената масажна постелка е ушита от 2 слоя плат (долният е от по-груба техническа тъкан) с подплата от 5-7 мм пълнеж от полиестер, с изключение на един случай, виж по-долу. Материали за активни елементи, в низходящ ред на ефективност:

1. Камъчета;
2. Естествен корк или продукти от пресован корков чипс;
3. Мека дървесина, за предпочитане иглолистна;
4. Семена от конски кестен;
5. Бутони.

Въпреки това, преди да започнете да ги анализирате, трябва да знаете общите принципи на разположение на активните материали върху основата и тяхната видима структура. Да вземем за пример сегментите на фабричните масажни постелки (вижте фигурата вдясно), всички са в един и същи цвят и можете ясно да видите кое къде е и как. Активните елементи заемат фракции от 3-5 размера, от 4-5 до 1-1,5 см. Колкото по-малка е фракцията на елемента, толкова повече такива елементи се изискват на единица площ от килима. Фрагментите са поставени върху основата не напълно хаотично. Първо се нареждат големи фрагменти, приблизително около тях, в ред на намаляване и т.н., така че виртуалната (въображаема) покриваща повърхност да е меко вълнообразна, поз. 1 на фиг. По този начин можете да осигурите двоен (за 3 фракции с размер от 5 до 2 cm) или троен (за 5 фракции) ритъм на въздействие.

За коригиране на вече откритите зачатъци на костни аномалии на стъпалото е необходимо да се засилят множество компоненти на ударния ритъм. За да направите това, най-големите елементи се подреждат в редове, но не идеално еднакви и прави. „Безредността“ на разположение на следващите по степен на смилане елементи се увеличава, така че най-малките са разположени по-хаотично на око, колкото по-далеч са от най-големите. 2. Но – запомнете! – пълното подреждане на активните елементи на всички нива на грубост (точка 3) ще направи постелката не само безполезна, но и вредна дори за деца без костни аномалии. Просто - масажна постелка като тази на поз. 3, може да съсипе краката на здраво дете.

Камъче

Камъчетата сами по себе си не играят заедно с краката, така че основата на масажната постелка с камъчета трябва да бъде направена от пълнежен полиестер с дебелина 20 mm или мебелна гума от пяна 35-45 с дебелина 15-25 mm. В този случай неговият ортопедичен ефект ще бъде не по-лош от този на филца. Но неговият терапевтичен ефект е просто феноменален; В старите времена са вярвали в духа на камъка.

Факт е, че гладко закръглените камъчета се образуват само от твърди скали, които съдържат кварц и други минерали, които имат пиезоелектричен ефект. При натискане с крак върху повърхността на камъчетата възникват микроскопични и микромощни електрически разряди, които са напълно незабележими за нас, но „достигат” до самите сърцевини на активните точки по-добре от всеки медицински лазер. Освен това самите изхвърляния намират активни точки, т.к тяхната електропроводимост е с порядък по-висока от тази на околните тъкани; това свойство на активните точки се използва за тяхното електрическо търсене. Същият ефект се използва и при масажа с горещи камъни, но там микроразрядите са причинени от топлинни деформации на охлаждащия камък.

Камъчетата върху основата на масажната постелка обаче трябва да се поставят с вещина. Идеалният корпус е гладък, добре закръглен, бял или сив без видимо зачервяване, със забележими жилки от кварц. Камъчетата се поставят върху основата според горните правила (позиция 1 на фигурата по-горе). Между другото, камъчетата са разположени естествено на плажа по същия начин. Така че, ако го вземете от там, първо го снимайте и го подредете според снимката. В допълнение, този метод спестява до 15% материал, който в никакъв случай не е лесно достъпен на единица площ от килима. PVA се залепва върху основата от чисто измити и изсушени камъчета.

Но сортирайте една фракция върху постелка, както в поз. 2, не е необходимо поради изложените по-горе причини. Тогава цветът на червеникавите и жълтеникавите камъни може да се дължи на съединения не на желязото, а на сярата, които не са напълно безвредни. И със сигурност ще бъде много лошо, ако черните камъни се оцветят по този начин поради съдържанието на монацит в тях. Неговият естествен радио фон е извън класациите: монацитът е уранова руда. До откриването на по-богати находища на радионуклиди, находищата на монацитов пясък се добиват активно за уран.

Освен това няма нужда да поставяте камъчета на големи интервали, поз. 3, ортопедичният ефект почти ще изчезне. Няма нужда и от лакиране, електростимулацията ще изчезне. Ако няма достатъчно естествен материал, по-добре е да запълните празнините с копчета, вижте по-долу. От подмяна на камъчета с фрагменти от облицовъчни материали, поз. 4, няма да има ортопедичен или терапевтичен ефект, но слабо заоблени ъглови камъчета, поз. 5, и двете ще дадат обратното.

Суберик

Експертите стигнаха до медицинските свойства на подовите настилки, направени от естествен корк, като изучаваха тези от дърво, както е обсъдено по-долу. Коркът също допълнително стимулира активните зони, но не с електричество. С какво? Топлинно излъчване на самото тяло: коркът перфектно отразява инфрачервените (IR) лъчи. В допълнение, той безвъзвратно абсорбира много повече мазнини, а при ходене краката са само малко по-слаби от филца. Следователно всеки може да използва коркова масажна постелка колкото иска без никакви противопоказания.

Коркова масажна постелка може лесно да се сглоби от винени тапи, залепени с PVA към основа (елемент 1). Вярно е, че ако сами пиете толкова много, тогава никакъв масаж на краката няма да помогне. Можете да запазите ортопедичния ефект, без да си играете с основата, като навиете тапите с въдица и ги съберете в постелка на интервали, поз. 2. Дори по-добре - сглобете плътно, но промените ориентацията на съседните двойки на перпендикулярна, поз. 3. Ако няма достатъчно материал, тапите могат да бъдат нарязани на филийки с еднаква дебелина (от 1 см) и пришити към основата с краищата, поз. 3. Но зашийте корковите резени нагоре и напречно, поз. 5, невъзможно е: ортопедичният ефект ще бъде вреден, т.к няма да има правилен ритъм.

дърво

Дори в онези дни, когато акупунктурата се смяташе за хитрости на дявола, подлежащи на строго наказание, беше забелязано, че моряците на ветроходни кораби са физически по-силни, по-здрави и по-издръжливи от офицерите, въпреки че последните се хранят по-добре, са по-малко изложени на лишения и не се занимаваше с непосилна работа. Една от причините за това явление стана ясна много по-късно - моряците често ходеха боси по дърво. Меката дървесина има всички свойства на корка, макар и в много по-малка степен, и от съображения за икономия палубите и междупалубните стълби на ветроходните кораби са направени от евтина иглолистна дървесина.

Дървените масажни постелки също имат свои собствени характеристики. Първо, те не са подходящи за всички, а само за категориите потребители, посочени в началото на раздела. На второ място, дървените масажни постелки с шипове (позиция 1 на фигурата), които сега се продават почти на пазара, могат да се използват само след консултация с лекар и според предписанието. Килимите с големи активни елементи от мека дървесина (арт. 2) са сходни с камъчетата по отношение на цялостния си спектър на въздействие, но много по-слаби. Полезно е възрастни и деца на възраст 4-5 години да стоят за минута-две върху фино нарязана дървена постелка от твърда дървесина (т. 4) след процедури за баня, преди да стъпят на друга повърхност, вкл. дървени, това намалява вероятността от удар на активните точки до нула. Килим, изработен от напречни дъски от бор, ела или смърч с частични интервали (поз. 4), е подходящ за дете на възраст 1-5 години с нормални кости: детето стъпва първо по плътната средна пътека, а след това по страничните пътеки при интервали, това предотвратява плоскостъпието при бързащите хора. Килимът, направен от малки парчета твърда дървесина, подредени в шахматна дъска на интервали като част от масажна пътека, е много по-добър от връзка с копчета и по-достъпен от този с камъче.

От кестени

Масажна постелка, направена от семена от конски кестен, както и постелките, направени от семена като цяло, перфектно абсорбират мазнините. Благодарение на кръглата форма и оптималния размер на семената на дивия кестен, ортопедичният ефект на масажната постелка, изработена от тях, е по-добър от този на дървената ситно напечатана или закопчана. Добър терапевтичен ефект се осигурява чрез изпаряване от пресни семена: както знаете, семената от конски кестен се използват успешно в медицината и козметологията. Сериозен недостатък на кестеновия килим е, че няма да издържи до пролетта. Обвивката на семето ще изсъхне, ще се напука и ще излязат танини, които са по-изобилни в конския кестен, отколкото в жълъдите.

Направата на масажна постелка от конски кестени (елемент 1 на фигурата) не е трудно: вземете материала, не го искам. Можете или да зашиете кестени върху основата (поз. 2), или да направите без основата, като нанижете кестените с конец или въдица, поз. 3. В този случай килимът трябва да лежи върху килим, дебел килим и т.н. мека подова настилка.

Бутон

Защо бутони? Защото са сертифицирани за химическа устойчивост, абсорбция на мазнини и механична якост. Материалите в бижутата, кутиите за козметика, тоалетните принадлежности и офис консумативите са (или поне трябва да бъдат) тествани за съвместимост с човешкото тяло, но не са предназначени да бъдат потъпквани. Устойчивите инженерни пластмаси, напротив, не са предназначени за постоянен контакт с незащитена кожа.

Правилата за подреждане на бутони върху основата на масажна постелка са общи за активните елементи на инкрустираните постелки: няма нужда от артистичен хаос с припокриващи се фрагменти (поз. 1 на фигурата), широки пространства между бутоните (поз. 2) също са нежелателни. Трябва да поставите копчетата върху основата на килима като камъчета, поз. 3. Но най-добрият вариант за масажна постелка с копчета е дебела основа, която добре абсорбира мазнините, малки копчета с еднакъв размер на релсите и по-големи и по-малки копчета на основата между тях, поз. 4.

Във всеки случай и двата ефекта на килимчето с бутони са в най-добрия случай 3 с малък плюс. Следователно, масажна постелка, съставена от копчета, е препоръчителна, първо, като последна, най-груба част от пълнената, вижте по-горе, т.к. тук последният раздел само консолидира ефекта, получен в предишните. Но най-доброто използване на бутоните в масажната постелка е в допълнение към камъчетата. Ако 3/4 от площта на килима е запълнена с копчета, равномерно разпределени между еднакво разпределени камъчета, общият ефект няма да намалее много в сравнение с килим с камъчета, но ще е необходим четири пъти по-малко труднодостъпен материал . Как да направите масажна постелка от камъчета и копчета, вижте например по-нататък. видеоклип.

На краката има биологично активни точки, които значително влияят върху функциите на различни органи. Когато хората постоянно ходеха боси, работата на тези точки се стимулираше от само себе си. Но съвременният човек рядко може да си позволи да ходи без обувки и дори по неравни повърхности, без риск от нараняване или някакво неприятно заболяване. Ето защо е необходимо периодично да се масажират краката с помощта на специални устройства. Най-простото нещо е да направите масажна постелка за деца със собствените си ръце. Това ще бъде обсъдено в нашата статия.

Защо е необходимо?

Наистина ли е необходимо да направите масажна постелка със собствените си ръце? Можете да опитате да намерите нещо подходящо в магазина - например пластмасова писта с шипове и издатини. Но за бебето такъв продукт може да изглежда твърде груб. И, честно казано, диапазонът е малък.

Домашният килим има много специфични функции:

1. Стимулира биологично активните точки и това не изисква никакви усилия.
2. Изкуствените неравности предотвратяват развитието на плоски стъпала.
3. Ходенето по камъни насърчава правилната позиция на опорно-двигателния апарат като цяло и в частност на свода на стъпалото.
4. Редовният масаж на краката подобрява кръвообращението и функционирането на сърдечно-съдовата система, а също така активира метаболизма.
5. Освен всичко друго, вестибуларният апарат на детето се развива по-активно.
6. Всеки масаж облекчава психологическия стрес и ви позволява да се отпуснете, а това е особено важно за дете.

С една дума, масажната постелка е много полезно нещо. И при желание може да се направи така, че да украси стаята и да допринесе за сетивното развитие на вашето бебе.

Вземане на решение за задачи

Преди да направите масажна постелка, помислете дали бъдещото ви творение ще помогне за решаването не на един, а на няколко проблема наведнъж. Например, за сензорното развитие са важни следните неща:

• формата на килима и неговите отделни елементи;
• размер, който може да се сравни с размерите на други артикули;
• цвят на всяка част.

важно! Ако искате всеки детайл в стаята на вашето бебе да допринесе за умственото и говорното му развитие, можете да направите килим с елементи под формата на фигурки на животни или насекоми.

Размер

Ако вече сте се заели с такава необикновена задача, тогава вероятно искате да направите масажна постелка със собствените си ръце, така че вашето бебе да се радва да я използва повече от един ден. Много зависи от размера. Малко вероятно е детето да иска да стои на едно място и да тъпче няколко бутона или торби с пясък. Следователно платното трябва да е с такъв размер, че да можете да бягате и да скачате върху него или дори не сами, а заедно с майка си или бебето на съсед.

Нямате подходящо парче плат? Всичко е наред. Можете да го направите от няколко части и след това да ги зашиете. Така ще е още по-добре - едната част за силен масаж, другата за среден, третата за мек и нежен.

форма

Ето къде има място за въображение! Ортопедичната постелка „направи си сам“ може да бъде:

• квадрат;
• правоъгълен;
• кръгъл;
• овал;
• под формата на къща, листо, цвете.

важно! Накратко, можете да придадете на продукта си най-странната форма. Най-простият и популярен вариант е правоъгълник или дори дълъг път. Между другото, нищо не ви пречи да го направите по цялата дължина на стаята и да го поставите някъде до стената.

От какво да творя?

Материалите за изработване на постелка за плоски крака за деца със собствените си ръце могат да бъдат много различни. Основното е детето да не се нарани и това, от което правите изкуствени издатини, да не навреди на здравето му. Подходящ за вас:

• бутони;
• камъни;
• пластмасови капачки за бутилки;
• зърнени храни;
• боб;
• гъби за съдове;
• кърпи за миене;
• туби за флумастери;
• дървени стойки за чайници и тенджери;
• ролки за коса;
• закопчалки за пердета;
• черупки;
• мъниста.

важно! Бутоните трябва да се вземат в различни размери. Имате нужда от гладки камъчета, каквито се намират някъде по морския бряг или реката. Можете също така да вземете изкуствена почва за аквариум.

Основата

Преди да шиете килим за краката на вашето дете, погрижете се за материала за основата. Намирането на нещо подходящо няма да е трудно. Ще имаш нужда:

• старо покривало за легло;
• стари дънки;
• парче килим;
• гумена постелка;
• парче пенофол или това, което туристите наричат ​​пяна;
• ламинат.

важно! Някои опции не изискват основа. Например пластмасовите тапи не трябва да се шият или залепват никъде, те просто се закрепват плътно един към друг.

Допълнителни материали

И сега вече имате основа и какво ще прикрепите към нея. Сега остава да решим въпроса с какво точно да закрепим копчетата или камъните:

• Елементите обикновено се зашиват върху плата, така че се нуждаете от игла и здрав конец.
• Но върху някои материали е по-добре да залепите малки части. Най-удобно е да използвате пистолет за лепило с клечки.

Направи си сам килимче с копчета за деца

За да направите такава масажна постелка, ви трябват много различни бутони и доста търпение. Между другото, ако търсите отговор на въпроса как да направите масажна постелка за деца със собствените си ръце за детска градина, най-добре е да направите точно тази под формата на пътека и да попитате всички майките и бабите да зашият по десетина-две копчета. Така нещата ще вървят много по-бързо. Идеалният основен материал са дългите и тесни хавлиени кърпи. Дори не е необходимо да ги подгъвате.

Оперативна процедура:

1. Зашийте 2-3 кърпи заедно.
2. Отстъпвайки 2-3 см от ъгъла, зашийте първото копче.
3. Зашийте второто копче, така че разстоянието да е минимално.
4. Зашийте всички копчета в редове.

Килимче от камъчета

Основата на такъв продукт се състои от горни и долни заготовки. За дъното, което ще бъде разположено от страната на пода, можете да използвате всеки плътен материал:

• чувствах;
• завеса;
• плат.

Подходящи за горнище:

• вълна;
• плътен сатен;
• хавлиена кърпа;
• плат за завеси или тапицерия.

важно! Материалът на долния детайл не трябва да се плъзга по пода.

Поправяме камъните

Камъните са разположени в отделни клетки, всяка от които трябва да бъде зашита ръчно. Те трябва да бъдат поставени доста плътно. Ако камъните не са много големи, можете да оставите празнини между тях.

Ето как да съберете всичко това:

1. Маркирайте местата за камъчетата върху филц или плат.
2. Залепете първия елемент - най-удобно е да започнете от средата.
3. Поставете горната заготовка.
4. Зашийте камъка по контура с шев "задна игла".
5. Залепете второто камъче до него и също зашийте клетка за него.
6. Направете това, за да запълните цялата постелка.

важно! Ако тъканта, от която е направена горната част, падне, можете да отрежете продукта около периметъра с широка плитка, сгъната наполовина.

Килим от зърнени култури

Този модел масажна постелка е направен почти по същия начин като юрган или пухено яке. Можете да отидете по два начина:

• шийте килим от два слоя, ватирайте ги и напълнете със зърнени култури;
• Поставете зърнените култури в отделни торбички и едва след това ги зашийте върху основата.

Опция 1

Ще ви трябва плътна тъкан, за предпочитане обикновена тъкан. Например ленено платно, калико или нещо друго подобно. Ето какво да правите с тях:

1. Изрежете 2 еднакви правоъгълника.
2. Зашийте ги по периметъра, оставяйки една къса страна отворена.
3. Маркирайте линиите, по които ще ватирате изделието - успоредно на дългата и късата страна.
4. Машинен бод по дълги линии.
5. Постепенно напълнете отделенията със зърнени храни и след като се напълнят, ги зашийте на машина или на ръка по къси линии.
6. Напълнете последния ред отделения, прегънете отворените ръбове навътре и зашийте дупката.

важно! Не е необходимо отделенията да се препълват.

Вариант 2

За основа можете да вземете всяка плътна тъкан, а за чантите - платно. Ако основата се рони, подгънете я или подрежете с плитка от всички страни. Освен това:

1. Ушийте много чанти с различни размери.
2. Обърнете първата торба с дясната страна навън.
3. Напълнете го със зърнени храни или боб.
4. Машинно или ръчно зашийте отворения ръб.
5. Напълнете останалите торбички по същия начин.
6. Зашийте ги на редове към основата.

важно! Отделенията могат да се пълнят със зърна от различни фракции, както и с едър и фин пясък.

Не изхвърляйте тапите

Отлична масажна постелка е направена от пластмасови капачки за лимонада. Има обаче една трудност - ще ви трябват много задръствания. Но от друга страна, килимът може да се окаже много интересен, бебето не само ще ходи по него с удоволствие, но и ще запомни цветовете. Най-привлекателното е, че можете да използвате както предната, така и задната страна на такъв продукт.

Нуждаете се също от:

• шило;
• игла с широко око;
• въдица или здрави конци.

Тапите могат да бъдат закрепени с всякакви възли, които познавате. Основното е, че закопчалките са достатъчно здрави. Например, някои модели са подходящи за изработка на гривни и колани от мъниста. Но първо трябва да направите дупки за това:

1. Обърнете корковата тапа с главата надолу.
2. С помощта на шило пробийте отстрани докрай.
3. Направете втора дупка отстрани - тя трябва да е точно срещу първата.
4. Направете втори чифт дупки - парчетата въдица, които ще преминат през тези дупки, трябва да са разположени под прав ъгъл една спрямо друга.

Свързване на щепселите

Можете да свързвате елементи от ъгъл или от центъра - зависи от формата, която сте избрали. Ако правите шаблон от центъра, корковата тапа, която се намира в средата, трябва да бъде пробита на още четири места, така че парчетата въдица да са под ъгъл 45 ° един спрямо друг. След това продължаваме така:

1. Протягаме края на въдицата през две противоположни дупки в тапата.
2. Отново го издърпваме през същите два отвора и в същия ред - получаваме примка. Тя трябва да се намира от страната, където е конецът.
3. Преместваме го от края към чилето и прикрепяме втория щепсел според избрания модел; всеки път, когато въдицата трябва да се издърпа през дупките два пъти.
4. След като запълнихме първия ред, започваме следващия - правим цикъл, опъваме въдицата по задната страна до дупката, която се намира от страната на бъдещия ръб на килима.
5. Сега всеки елемент е прикрепен както към съседния, така и към този в предходния ред.
6. След като последният ред е завършен, направете добър възел и го скрийте в последния щепсел.
7. Можете да разтопите ръба или да запечатате самия корк от задната страна, така че въдицата да не се разплита.

Гимнастическа постелка

Направи си сам постелката за гимнастика не трябва да има ясно изразени неравности. Напротив, по-добре е тя да е равна, но не трябва да се оставя да се плъзга. В този случай няма нужда да шиете. Такива килими са направени от поливинилхлорид, който в строителните магазини често се нарича "подложка за баня". Остава да изберете правилния - не гумен, а от синтетичен материал. По правило той е оцветен в синьо, розово или бяло. Тогава всичко е просто. Маркирайте повърхността с химикал и отрежете парче с желания размер с остър нож.

Видео материал

Правенето на масажни постелки е лесно и забавно. Вашето бебе също може да ви помогне - вероятно ще се забавлява да гледа как прости тапи и камъчета се превръщат в нещо необичайно.