તમે પ્લાસ્ટિક સર્જરીની મદદથી ઇચ્છિત કદના સ્તન મેળવી શકો છો. પરંતુ શું ઘરે કદ વધારવાની તક છે, અમે આ લેખમાં વાંચીએ છીએ.

સુંદર અને ભવ્ય સ્તનો હંમેશા પુરૂષો માટે પ્રશંસા અને સ્ત્રીઓ માટે ઈર્ષ્યાનો વિષય રહ્યા છે. છેવટે, દરેક જણ ત્રીજા બસ્ટનું કદ ધરાવતા નસીબદાર નથી. પૃથ્વી પર એવી જાતિઓ પણ છે જ્યાં સુંદરતાનું ધોરણ સપાટ છાતીવાળી સ્ત્રી છે. સદનસીબે, આ આપણા વિશે નથી. અહીં ફક્ત ફિલ્મો અથવા ટીવી શોના મુખ્ય પાત્રો છે, ખૂબસૂરત સ્તનોવાળા સ્પષ્ટ પોશાક પહેરે છે, વધુ અને વધુ છોકરીઓને નાના કદ સાથે સંકુલમાં લઈ જાય છે.

શસ્ત્રક્રિયા વિના સ્તન કેવી રીતે મોટું કરવું?

પ્લાસ્ટિક સર્જરી એ અત્યાર સુધી આગળ વધ્યું છે કે તમે વ્યક્તિની બધી ઇચ્છાઓને અનુસરીને તેને ઓળખી ન શકાય તેવી વ્યક્તિ બદલી શકો છો. સ્તન વૃદ્ધિ શસ્ત્રક્રિયા કોઈ અપવાદ રહેશે નહીં. ટૂંકા ગાળામાં ઇચ્છિત આકાર અને કદના સ્તનો મેળવવાનો આ અત્યાર સુધીનો એકમાત્ર અસરકારક માર્ગ છે, પણ સૌથી ખર્ચાળ પણ છે. પરંતુ જો સર્જનની છરી હેઠળ જવાનું ખૂબ જ ડરામણી હોય, અને હીનતા સંકુલ એટલો વિકસિત થયો હોય તો શું કરવું તે તમને સામાન્ય રીતે જીવવા દેતું નથી?

• સ્તનો વધારવાનો સૌથી સરળ રસ્તો ગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાન છે. સાચું, આ પદ્ધતિ ફક્ત અસ્થાયી પરિણામ આપે છે, વધુ સ્પષ્ટ રીતે, સ્તનપાન પૂર્ણ થયા પછી, સ્તનો કદમાં વધુ ઘટાડો કરી શકે છે અને તેમનો આકાર ગુમાવી શકે છે. અને પ્રશ્ન ફરીથી સુસંગત બને છે
• માસિક ચક્રના અમુક દિવસોમાં, સ્તનો કદમાં સહેજ વધે છે. આ હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને કારણે છે. આમ, શરીર સંભવિત ગર્ભાવસ્થા માટે તૈયારી કરે છે, અને જો આવું ન થાય, તો સ્તન તેના પાછલા કદમાં પાછું આવે છે.
• તમે થોડા વધારાના પાઉન્ડ મેળવી શકો છો, કારણ કે એડિપોઝ પેશી એ છાતીની રચનાનો મુખ્ય ઘટક છે. પરંતુ તીવ્ર વજન ઘટાડ્યા પછી જ, વિપરીત પ્રક્રિયા થાય છે, વોલ્યુમ અને આકાર ખોવાઈ જાય છે. સખત આહાર અને વળાંક - આ વસ્તુઓ અસંગત છે, તમારે કંઈક બલિદાન આપવું પડશે
• સક્રિય અને નિયમિત જાતીય જીવન જીવો. આ શરીર દ્વારા સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના સક્રિય ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે, તેઓ સ્તનોને કેટલાક સેન્ટિમીટર દ્વારા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે. ઘનિષ્ઠ સંભાળ માટે આભાર, સ્તનધારી ગ્રંથીઓનું રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે, જે બદલામાં, વોલ્યુમ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

જો ઉપરોક્ત કોઈપણ પદ્ધતિઓ કામ કરતી નથી, તો તમે તમારા સ્તનનું કદ વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો:

• શારીરિક કસરત
• લોક દવા
• મસાજ
• ક્રીમ અને જેલ્સ
• ખાસ આહાર
• તબીબી તૈયારીઓ
• અમુક પદ્ધતિઓને અનુસરીને.

ચાલો તેમને વધુ વિગતવાર ધ્યાનમાં લઈએ.

લોક માર્ગોમાં સ્તન કેવી રીતે વધારવું?

છાતીને વિસ્તૃત કરવા માટે, તમે પરંપરાગત દવાઓની મદદ લઈ શકો છો.

• લગભગ ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના અને વધુમાં વધુ એક વર્ષમાં મેલો મૂળનો ઉકાળો, સ્તનધારી ગ્રંથીઓને એક કદમાં વધારવામાં મદદ કરશે. બધું સજીવ પર આધાર રાખે છે. આ કરવા માટે, તમારે જરૂર પડશે: શુષ્ક ફૂલોના મૂળ, 3 ચમચી અને પાણીના પુરવઠામાંથી 3 ગ્લાસ પાણી ખેંચવામાં આવે છે. આ બધું એક સોસપાનમાં મૂકો અને ઉકાળો, 15 મિનિટ પછી ગરમી અને તાણમાંથી દૂર કરો. દિવસમાં ત્રણ વખત ઉકાળો લેવો જરૂરી છે, ભોજન પહેલાં અડધા કલાક, દરેક 0.3 કપ. આવી સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે, તે પછી તમારે એક અઠવાડિયા માટે વિરામ લેવાની જરૂર છે અને તમે રિસેપ્શનનું પુનરાવર્તન કરી શકો છો. ઉકાળો અંદર લેતી વખતે, તેમાંથી છાતી પર કોમ્પ્રેસ બનાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મેલો મૂળની આ અસર તેમનામાં રહેલા હોર્મોન ફાયટોસ્ટેરોલની સામગ્રી દ્વારા સમજાવવામાં આવે છે, જે સ્તન વૃદ્ધિ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
• હોપ શંકુમાં સ્ત્રી હોર્મોન ફાયટોસ્ટ્રોજન હોય છે, જે સ્તન વૃદ્ધિ માટે જવાબદાર છે. તેને પ્રેરણાના સ્વરૂપમાં મૌખિક રીતે લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ કરવા માટે, એક ગ્લાસ પાણી ઉકાળો અને તેમાં એક ચમચી પ્લાન્ટ શંકુ રેડો. વાનગીઓને સારી રીતે લપેટી, અથવા થર્મોસનો ઉપયોગ કરો, આખી રાત આગ્રહ કરો. 0.33 કપ માટે દિવસમાં ત્રણ વખત પ્રેરણા લેવી જરૂરી છે, એક અઠવાડિયા માટે વિરામ સાથે 21 દિવસ. અપેક્ષિત અસર પ્રવેશના લગભગ ત્રણથી છ મહિના પછી થાય છે. તમારે એ હકીકત માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ કે પ્રેરણા ખૂબ જ કડવી છે, અને ક્રિયા તરત જ થતી નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે.
• તમે કોબીનો રસ પી શકો છો, ફક્ત આ પદ્ધતિ તરુણાવસ્થા દરમિયાન યુવાન છોકરીઓ માટે યોગ્ય છે. આ પદ્ધતિ પુખ્ત સ્ત્રીઓ માટે કામ કરતી નથી.
• સ્તન વૃદ્ધિ માટે, તમે લિન્ડેન, ખીજવવું અને નાગદમનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ઔષધીય ચા મેળવવા માટે તમારે જરૂર છે: ઉકળતા પાણીના એક ગ્લાસ સાથે છોડના એક ચમચી રેડવું. તે પછી, છોડ સાથેની વાનગીઓને પાણીના સ્નાનમાં મૂકો, અને 20 મિનિટ સુધી ઉકાળો. ઢાંકણ સાથે આવરે છે અને 40 મિનિટ માટે છોડી દો. તે પછી, ચાને ગાળી લો અને દિવસમાં 3 વખત 0.3 કપ લો. આવી સારવારનો કોર્સ એક મહિનાનો છે, એક અઠવાડિયાના વિરામ સાથે. તમારે સૂચિબદ્ધ છોડમાંથી એક પસંદ કરવો જોઈએ, અને તેમાંથી 3 મહિના માટે ચા બનાવવી જોઈએ, તે પછી તમે બીજા છોડનો ઉપયોગ કરી શકો છો, અને પછી ત્રીજા
• વધુ સ્વાદિષ્ટ લોક રેસીપી: સમાન પ્રમાણમાં મધ, બદામ અને લીંબુ લો. લીંબુને બદામ સાથે ગ્રાઇન્ડ કરો, માંસ ગ્રાઇન્ડરનો પસાર કરો, પછી મધ ઉમેરો અને મિશ્રણ કરો. આ મિશ્રણ 1 ચમચી, દિવસમાં 3 વખત, 6 મહિના સુધી ખાવું જોઈએ
• તમે ઓરેગાનો, હોપ કોન અને લિકરિસ રુટ વડે સ્તનોને વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ તમામ ઘટકો 50 ગ્રામની માત્રામાં લેવામાં આવે છે અને મિશ્રિત થાય છે. તે પછી, સંગ્રહનો 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો લેવામાં આવે છે અને એક ગ્લાસ ગરમ પાણી સાથે રેડવામાં આવે છે. સંગ્રહ સાથેની વાનગીઓ પાણીના સ્નાનમાં 15 મિનિટ માટે મૂકવામાં આવે છે. અને બીજી ચાલીસ મિનિટ માટે આગ્રહ કર્યો. વાનગીને આવરી લેવાની ખાતરી કરો. એક મહિનાની અંદર, 0.3 કપ પ્રેરણા લો, દિવસમાં ત્રણ વખત. એક અઠવાડિયા માટે વિરામ લો અને પુનરાવર્તન કરો

મહત્વપૂર્ણ: આ બધી વાનગીઓમાં વિરોધાભાસ છે. ઇન્ફ્યુઝન, ઉકાળો અને મિશ્રણની માત્રા અને માત્રાને સખત રીતે અવલોકન કરવી જોઈએ. આ રીતે તમારા સ્તનો વધારવાની શક્યતા વિશે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું છે.

હું આયોડિન વડે મારા સ્તનોને કેવી રીતે મોટું કરી શકું?

આયોડિન મેશની મદદથી સ્તન વૃદ્ધિ વિશે નેટવર્ક પર ઘણી ઉત્સાહી સમીક્ષાઓ છે. આ માટે તમારે જરૂર છે:

• કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરીને, સ્તનની ડીંટીની આસપાસના વિસ્તારને અસર કર્યા વિના, સ્તનધારી ગ્રંથીઓની ત્વચા પર સમાનરૂપે આયોડિનની પટ્ટીઓ લાગુ કરો.
• આ પહેલાં, શાવર અથવા સ્નાન કરો જેથી છાતીનો વિસ્તાર સ્વચ્છ રહે
• એપ્લિકેશન પછી, આયોડિનને સૂકવવા દો, તે પછી તમે કુદરતી કાપડમાંથી બનેલી બ્રા પર મૂકી શકો છો
• મેનીપ્યુલેશન દિવસમાં એકવાર હાથ ધરવામાં આવવી જોઈએ
• વચન આપેલ અસર ત્રણ મહિનાના ઉપયોગ પછી આવવી જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ: રક્ત પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે વોલ્યુમમાં સ્તન વૃદ્ધિ થાય છે. પરંતુ આ પદ્ધતિમાં મોટી સંખ્યામાં વિરોધાભાસ છે, જો કે એવું લાગે છે કે તે આયોડિન કરતાં વધુ સુરક્ષિત હોઈ શકે છે.

• છોકરીઓ અને સ્ત્રીઓએ રહેઠાણની જગ્યા અને શરીરમાં આયોડિનની સંભવિત ઉણપને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. આ કિસ્સામાં, આયોડિન મેશ ઝડપથી ત્વચામાં શોષાઈ જશે, તેથી શરીર તેના અનામતને ફરી ભરશે. પરંતુ આને કટ્ટરતામાં ફેરવી શકાય નહીં.
• સૌથી હાનિકારક આડઅસર શુષ્ક ત્વચા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને, કટ્ટરપંથી ઉપયોગ સાથે, બળી શકે છે.
• છાતીમાં આયોડિનનો લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ સાથે, થાઇરોઇડ ગ્રંથિની ખામી અને આરોગ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• આયોડિન મેશ સાથે તાપમાનમાં સતત કૃત્રિમ વધારો ગાંઠોના દેખાવ તરફ દોરી શકે છે

મહત્વપૂર્ણ: તમે સ્તનપાન બંધ કર્યા પછી સ્ત્રીઓ માટે સ્તનધારી ગ્રંથીઓના આકારને સુધારવા માટે આયોડિનનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, આ ફક્ત સ્વાસ્થ્યને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કસરતો સાથે સ્તન કેવી રીતે વધારવું?

શારીરિક કસરતો સ્તનધારી ગ્રંથીઓના આકારને સુધારવામાં મદદ કરશે, તેમને ફિટ અને સુંદર બનાવશે. પરંતુ, છાતીને બે કદ દ્વારા વધારવા માટે, આમ, આ વાસ્તવિકતા કરતાં વધુ એક દંતકથા છે.

ઓછામાં ઓછા અભિગમો સાથે કસરતો શરૂ કરવી જરૂરી છે, ધીમે ધીમે તીવ્રતા વધારવી. તમે તેને પરિચિત અને આરામદાયક વાતાવરણમાં ઘરે કરી શકો છો:

• ઊભા રહીને, શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારા હાથથી દિવાલ સામે આરામ કરો. આ સ્થિતિમાં, તમારે 15 સેકંડ માટે ઊભા રહેવાની જરૂર છે. 10 સેટ કરો
• પુશ-અપ્સ, જેમ કે શારીરિક શિક્ષણના પાઠમાં, ફક્ત યોગ્ય. જો તમે ખૂબ જ સખત શરૂઆત કરો છો, તો તમે તમારા ઘૂંટણ પર ઝૂકી શકો છો. આદર્શ રીતે, સેટ દીઠ 15 પુનરાવર્તનો હોવા જોઈએ, પરંતુ તમે દરરોજ સંખ્યા વધારીને બે સાથે પ્રારંભ કરી શકો છો.
• સુપિન સ્થિતિમાં, ડમ્બબેલ્સને ફ્લોર પર લંબરૂપ ઉભા કરો. અડધા થી બે કિલોગ્રામ વજન dumbbells. તમારે એક અભિગમમાં આવી 15 કસરતો કરવી જોઈએ.
• હાથમાં ડમ્બેલ્સ સાથે, સ્કીઇંગ કરતી વખતે હલનચલન કરો. આ એક મિનિટની અંદર થવું જોઈએ. જ્યારે સમાપ્ત થાય, ત્યારે તમારા હાથને ફ્લોર પર લંબરૂપ ઉભા કરો. આ એક અભિગમમાં છ વખત થવું જોઈએ, અને ત્રણ અભિગમો હોવા જોઈએ
• સ્થાયી સ્થિતિમાં, ફ્લોર પર લંબરૂપ ડમ્બેલ્સ ઉભા કરો. તમારી પીઠ પર પડેલી કસરતની જેમ ડમ્બેલનું વજન અને કસરતની સંખ્યા
• ઊભા રહીને, હથેળીઓને એકબીજામાં દબાવો, તેઓ છાતીના સ્તરે હોવા જોઈએ, અને કોણીઓ અલગ હોવા જોઈએ. આ કસરત 5 સેકન્ડ માટે થવી જોઈએ, 10 વખત પુનરાવર્તન કરો

મહત્વપૂર્ણ: કસરતો ન્યૂનતમ રકમથી શરૂ થવી જોઈએ, ધીમે ધીમે ભાર વધારવો. સફળતાની ચાવી એ નિયમિતતા અને તીવ્રતા છે. ત્રણ મહિનાના વર્ગો પછી જ પરિણામ જોવા મળશે.

સ્તન વૃદ્ધિ જેલ

પ્લાસ્ટિક સર્જરીના વિકલ્પ તરીકે, સ્તન વૃદ્ધિ માટે જેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેઓ છે:

• કૃત્રિમ, શરીરમાં શોષાય નથી
• કુદરતી, શોષી શકાય તેવું

જેલ્સને સિરીંજ અને સોયનો ઉપયોગ કરીને સ્ત્રીના સ્તનમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ: કૃત્રિમ જેલ્સ શરીરમાં પ્રવેશ માટે પ્રતિબંધિત છે, આવા સ્તન વૃદ્ધિના પરિણામો ખૂબ ગંભીર છે. સ્તનના પેશીઓ બિન-જેલી જેવા બની જાય છે, વધુમાં, જેલ બીજી જગ્યાએ જઈ શકે છે. અને તેને શરીરમાંથી દૂર કરવું અત્યંત મુશ્કેલ છે.

હાયલ્યુરોનિક એસિડ પર આધારિત કુદરતી જેલ તમને સ્તનનું કદ અને અડધા મોટા કરવામાં મદદ કરશે. આ પદ્ધતિનો ગેરલાભ એ છે કે અસર છ મહિનાથી દોઢ વર્ષ સુધી ચાલશે. આ પછી, પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરવી આવશ્યક છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગ્રંથીઓના કદમાં જેલ દાખલ કરીને વધારો કરવાનું નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું, તો પછી નિષ્ણાતની પસંદગી તમામ જવાબદારી સાથે સંપર્ક કરવો આવશ્યક છે. તમે ફક્ત અનુભવી અને વ્યાવસાયિક ડોકટરો પર વિશ્વાસ કરી શકો છો.

સ્તન વૃદ્ધિ ક્રીમ

ઘણી સ્ત્રીઓ ક્રીમ વડે તેમના સ્તનોનો આકાર અને કદ બદલવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેની રચનામાં ક્રીમ આ હોઈ શકે છે:

• કુદરતી
• હોર્મોનલ

મહત્વપૂર્ણ: કુદરતી ક્રીમનો ઉપયોગ કરીને, સ્તનોને મોટા કરી શકાતા નથી. રચનામાં સમાવિષ્ટ ઔષધીય વનસ્પતિઓ માત્ર ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે, પરંતુ વધુ નહીં.

જો નિયમિતપણે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો જ હોર્મોનલ ક્રિમ એક કદથી સ્તનને વધારવામાં મદદ કરશે. જો તમે સ્તન્ય પ્રાણીઓમાં ગર્ભમાં રહેલા બચ્ચાની રક્ષા માટેનું આચ્છાદન ગ્રંથીઓના વિસ્તારમાં ક્રીમ લાગુ કરવાનું બંધ કરો છો, તો તેઓ ઝડપથી તેમનો ભૂતપૂર્વ આકાર પાછો મેળવશે. જો દવા નિયમિતપણે છ મહિના સુધી લાગુ કરવામાં આવે તો જ વધુ સ્થાયી અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય છે. આવા ક્રીમની રચનામાં વિટામિન્સ અને ઔષધીય વનસ્પતિઓ હોય છે, જે ત્વચા પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

ડોકટરો સ્તન વૃદ્ધિની આ પદ્ધતિ વિશે અત્યંત શંકાસ્પદ છે. ત્વચા પર હોર્મોનલ દવાઓનો સતત ઉપયોગ એકંદર હોર્મોનલ પૃષ્ઠભૂમિને અસર કરી શકે છે. અને તે માસિક સ્રાવમાં વિલંબ, ગંભીર રોગોની ઘટના તરફ દોરી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: તમે તરુણાવસ્થા દરમિયાન છોકરીઓ, ચાલીસ વર્ષની ઉંમરે પહોંચી ગયેલી સ્ત્રીઓ અને સ્તનપાન કરાવ્યા પછી તેમનો આકાર ગુમાવી ચૂકેલી યુવાન માતાઓ માટે આવી ક્રીમનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી.

તેલથી સ્તનો કેવી રીતે મોટા કરવા?

આવશ્યક તેલની મદદથી તમારા સ્તનોને સુંદર અને ટોન આકાર આપવાની સલામત રીત. તેમની અસર રક્ત પરિભ્રમણને અનુકૂળ અસર કરે છે, જે બદલામાં, વોલ્યુમમાં થોડા સેન્ટિમીટર ઉમેરે છે.

તેલનો ઉપયોગ કરી શકાય છે:

• મસાજ માટે
• ટોનિક અથવા લોશનના રૂપમાં
• તેની સાથે માસ્ક અથવા કોમ્પ્રેસ બનાવો.

મહત્વપૂર્ણ: સકારાત્મક અસર ફક્ત નિયમિત ઉપયોગથી જ પ્રાપ્ત કરી શકાય છે.

આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ તેમના પોતાના પર કરી શકાતો નથી. તેલના થોડા ટીપાંને ખાટી ક્રીમ, કીફિર, ચીકણું રચના સાથે બેબી ક્રીમ, બદામ અને પેટ્રોલિયમ જેલી સાથે મિશ્રિત કરી શકાય છે. પરિણામ પ્રાપ્ત કરવા માટે તમે માત્ર એક જ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા તમે તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જે વધુ અસરકારક છે.

સ્તન વૃદ્ધિ માટે, તમે નીચેના તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો:

• શણના બીજમાંથી
• ઓલિવ
• ગેરેનિયમ
• વર્બેના
• કપૂર
• વરીયાળી
• દ્રાક્ષ
• વરિયાળી
• હોપ્સ
• યલંગ યલંગ
• લવંડર
• ચા વૃક્ષ
• નારંગી
• ઋષિ
• સાંજે પ્રિમરોઝ
• ઘઉંના જવારા
• જોજોબા.

મહત્વપૂર્ણ: સ્તનની ડીંટડી વિસ્તારોને ટાળીને કાળજીપૂર્વક તેલ લગાવો. ઉપયોગ કરતા પહેલા, તમારે ખાતરી કરવાની જરૂર છે કે તેલ સામાન્ય રીતે સહન કરવામાં આવે છે, જો ત્યાં કોઈ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ હોય. જો તેલની પસંદગી જાતે નક્કી કરવી મુશ્કેલ છે, તો તમે એરોમાથેરાપિસ્ટની મદદ લઈ શકો છો.

સ્તન વૃદ્ધિ માસ્ક

ડેકોલેટી વિસ્તાર પર નિયમિત માસ્ક બનાવીને, તમે તમારા સ્તનોને સુંદર આકાર આપી શકો છો, ત્વચાની સ્થિતિ સુધારી શકો છો અને વોલ્યુમ પણ વધારી શકો છો. તે ઘણા સેન્ટિમીટર હોઈ શકે છે, કારણ કે પ્રથમમાં ત્રીજા અને ચોથા કદ માટે, તમારે સર્જનની છરી હેઠળ જવું પડશે. માસ્કને ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો, પરંતુ વધુ નહીં, અન્યથા તમે ફક્ત બીમાર થઈ શકો છો.

• કોબી સાથે એક સફરજન છીણવું. આ મિશ્રણનો એક ચમચી એક ચમચી મધ અને એક ચમચી માખણ સાથે ઓરડાના તાપમાને મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને 15 મિનિટ સુધી મસાજ કર્યા બાદ લગાવો
• કોકો બટર બગલ અને ડેકોલેટ પર લગાવવું જોઈએ. તે પછી, તમારે મસાજ કરવું જોઈએ. સ્તન પર જ તેલ ન લગાવવું જોઈએ.
• યીસ્ટ, 20 ગ્રામની માત્રામાં, ગરમ પાણીમાં ખાટા ક્રીમની સુસંગતતામાં ઓગળવું જોઈએ. આ મિશ્રણને 20 મિનિટ સુધી લગાવવું જોઈએ.

માસ્ક લાગુ કરતી વખતે, સ્તનની ડીંટડીનો વિસ્તાર ટાળવો જોઈએ. માસ્ક નિયમિતપણે કરવા જોઈએ, તેમને દરરોજ વૈકલ્પિક.

સ્તન વૃદ્ધિની કસરતો

તમારે ધ્યાન રાખવું જોઈએ કે શારીરિક કસરતો સ્તનોને વધારવામાં મદદ કરશે નહીં, પરંતુ આકારમાં સુધારો કરશે. પરંતુ, જો તમે નિયમિતપણે કસરત કરો છો, તો લાંબા સમય સુધી, સ્તનધારી ગ્રંથીઓની માત્રામાં થોડો વધારો થઈ શકે છે.

તીવ્ર વર્કઆઉટ્સ માટે, જિમ યોગ્ય છે. ટ્રેનરના માર્ગદર્શન હેઠળ, તમે નીચેની કસરતો કરી શકો છો:

• barbell દબાવો, વજન ધીમે ધીમે વધવું જોઈએ અને શરીરના વજનના 80% સુધી પહોંચવું જોઈએ
• ડમ્બેલ્સ ઉપાડો
• સિમ્યુલેટર પર કસરત કરો, પેક્ટોરલ સ્નાયુ જૂથને તાલીમ આપો

મહત્વપૂર્ણ: તાલીમ અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત નિયમિતપણે થવી જોઈએ. જો તમે વધુ વખત પ્રેક્ટિસ કરો છો, તો કોઈ નુકસાન નહીં થાય, પરંતુ ફાયદો પણ નહીં થાય. સ્નાયુઓ તાલીમ પછી વધે છે, કસરત દરમિયાન નહીં.

સ્તન વૃદ્ધિ ઉત્પાદનો

• લોકોમાં એવી માન્યતા પ્રચલિત છે કે જો તમે મોટી માત્રામાં કોબી ખાઓ છો, તો તમને ખૂબસૂરત સ્તન મળી શકે છે. પરંતુ, પ્રેક્ટિસ બતાવે છે તેમ, આ બીજી દંતકથા છે. 13 થી 19 વર્ષની છોકરીઓ અને છોકરીઓને વિપરીત સાબિત કરવાની તક છે, અને આવા ખાદ્ય ઉત્પાદન વધુ પરિપક્વ વયની સ્ત્રીઓને મદદ કરશે નહીં.
• શંકાસ્પદ સલાહમાં કાચા કણકનો સમાવેશ થાય છે. પાચનતંત્રની સમસ્યાઓ સિવાય, વધુ પરિણામની અપેક્ષા રાખવી જોઈએ નહીં.
• એવું માનવામાં આવે છે કે જો તમે બીયર પીશો, તો સ્તનો કદમાં વધારો કરશે. આ કદાચ અન્ય પબ્લિસિટી સ્ટંટ છે. છેવટે, આધુનિક બીયર એ છેલ્લી સદીમાં હતી તેટલી કુદરતી નથી. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અને વજન વધારવા સિવાય, આ પીણું કંઈપણ સારું લાવશે નહીં.
• ચરબીયુક્ત અને જંક ફૂડ, વધેલા એક કિલોગ્રામ વજનમાંથી, માત્ર 20 ગ્રામ ડેકોલેટને આપે છે. તમારા આહારમાં તંદુરસ્ત ચરબીનો સમાવેશ કરવો વધુ સારું છે: ચરબીયુક્ત, ઓલિવ તેલ, ચરબીયુક્ત માછલી, બીજ, એવોકાડોસ. તેઓ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની સ્થિતિ અને સામાન્ય રીતે શરીર પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. ફક્ત દરેક વસ્તુમાં તમારે માપ જાણવાની જરૂર છે, અનિયંત્રિત ઉપયોગથી કમર અને હિપ્સ પર વધારાના પાઉન્ડ્સને કારણે સ્તન વૃદ્ધિ થઈ શકે છે.
• નેટ પર એક દંતકથા છે કે તમે તમારા સ્તનોને મિનરલ વોટરથી વધારી શકો છો. પાણી પીવું જરૂરી છે, અને જરૂરી માત્રામાં, પરંતુ આ સ્તનના કદને અસર કરતું નથી. શું તે છે કે જો તમે વધુ પડતું પ્રવાહી પીતા હો, તો તે સોજો તરફ દોરી શકે છે
• સ્તનોને કેટલાંક સેન્ટિમીટર સુધી વધારતા ખોરાકમાંથી, કોઈ તે નામ આપી શકે છે કે જેમાં તેમની રચનામાં કુદરતી સ્ત્રી હોર્મોન્સ હોય છે. અને આ મુખ્યત્વે કઠોળ અને સોયા છે. તેઓ ખરેખર પ્રિય ઇચ્છાને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ આનો અર્થ એ નથી કે તમારે ફક્ત તેમને જ ખાવાની જરૂર છે, તમારે દરેક બાબતમાં માપનું અવલોકન કરવું જોઈએ. હોર્મોન્સની વધુ પડતી માત્ર હોર્મોનલ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તે યાદ રાખવું જોઈએ કે જો તમે હોર્મોન્સ ધરાવતો ખોરાક ખાવાનું બંધ કરો છો, તો પછી સ્તન તેની સ્થિતિમાં પાછા આવશે.
• બદામ સાથે મધ વિવિધ રોગોમાં મદદ કરશે, તેમજ સ્તનધારી ગ્રંથીઓની સ્થિતિમાં સુધારો કરશે. આવા મીઠા મિશ્રણના નિયમિત ઉપયોગથી, છાતી વધુ ગોળાકાર અને ટોન થઈ જશે.
• સુંદર ડેકોલેટ ઝોન માટે, તમારે તમારા રોજિંદા આહારમાં તાજા શાકભાજી અને ફાઇબર, વિટામિન્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ ફળો સહિત યોગ્ય રીતે ખાવાની જરૂર છે, તેઓ સામાન્ય રીતે ત્વચાની સ્થિતિ સુધારવામાં મદદ કરશે. પરંતુ, કમનસીબે, મોટા વોલ્યુમો મેળવી શકાતા નથી.

છાતીનું કદ વધારવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ, ખોરાકની મદદથી, શારીરિક કસરતો વિશે ભૂલશો નહીં, તેમને હળવા મસાજ ઉમેરીને.

મહત્વપૂર્ણ: તમારે ખરાબ ટેવોથી છૂટકારો મેળવવો જોઈએ. સુંદર બસ્ટનો મુખ્ય દુશ્મન ધૂમ્રપાન છે. ધૂમ્રપાન કરતી સ્ત્રીઓમાં, સ્તનો ઝડપથી તેમનો આકાર ગુમાવે છે અને ઝાંખા થઈ જાય છે. કેફીન અને આલ્કોહોલનો દુરુપયોગ પણ સ્તનધારી ગ્રંથીઓને ફાયદો કરતું નથી.

સ્તન વૃદ્ધિ ઉત્પાદનો

દવાઓ કે જે સ્તનને બે કદ દ્વારા વધારવાનું વચન આપે છે તેમાંથી, આહાર પૂરવણીઓ નોંધી શકાય છે. આ આહાર પૂરવણીઓ છે જેમાં સ્ત્રીના શરીરમાં સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદન માટે કુદરતી સ્ત્રી હોર્મોન અથવા ઉત્તેજક હોય છે. આ દવાઓ લેવાથી, તમે થોડા સમય માટે સ્તન વૃદ્ધિ પ્રાપ્ત કરી શકો છો. લેવાનો ઇનકાર કર્યા પછી, સ્તન મૂળ કદ બની જાય છે.

મહત્વપૂર્ણ: ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના આવી દવાઓ લેવી, અને તેનાથી પણ વધુ અનિયંત્રિત રીતે, સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી છે. તમે શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકો છો, અને લાંબા ગાળાની સારવાર ખૂબ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે. આહાર પૂરવણીઓના જાર કરતાં વધુ ખર્ચાળ.

સ્તન વૃદ્ધિની ગોળીઓ

મહત્વપૂર્ણ: સ્તન વધારવાનું વચન આપતી ગોળીઓમાં ફીટોસ્ટ્રોજન, સ્ત્રી હોર્મોન હોય છે. પરંતુ તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે તમારે હોર્મોનલ ગોળીઓ લેવાનું શરૂ ન કરવું જોઈએ, ફક્ત મિત્રની સલાહ પર.

જો સ્તનધારી ગ્રંથીઓના નાના કદનું કારણ સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સની ઓછી સામગ્રી છે, તો ડૉક્ટરને શોધવું જોઈએ. વિશેષ વિશ્લેષણ અને સર્વેક્ષણોની મદદથી.

સ્તન વધારીને, હોર્મોનલ ગોળીઓની મદદથી, તમે મેળવી શકો છો:

• માસિક સ્રાવની ગેરહાજરી, વંધ્યત્વ સુધી
• ગાંઠો
• હોર્મોનલ વિક્ષેપો
• અંડાશયના ડિસફંક્શન
• ગર્ભાશય અને યોનિના કદમાં ફેરફાર
• દવા બંધ કર્યા પછી, શરીરમાં એક નવું પુનર્ગઠન શરૂ થાય છે, સ્તનધારી ગ્રંથીઓમાં ગાંઠો અને કોથળીઓનું નિર્માણ શક્ય છે.

મહત્વપૂર્ણ: વચન આપેલ પરિણામ ત્યારે જ આવે છે જો ગોળીઓ સતત લેવામાં આવે. હોર્મોનલ ગોળીઓ લેવાનો ઇનકાર કર્યા પછી, સ્તન સામાન્ય કદ બની જાય છે.

સ્તન વૃદ્ધિની જાપાનીઝ પદ્ધતિ

તમે જાપાનીઝ તકનીકનો ઉપયોગ કરીને ઇચ્છિત કદના સ્તનો મેળવવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ તકનીક જાપાનીઝ મીકો યોશિમારુ દ્વારા વિકસાવવામાં આવી હતી, જેમણે, શરૂઆતમાં, પ્રથમ સ્તનનું કદ હતું, અને પરિણામે ચોથું પ્રાપ્ત કર્યું હતું. આ તકનીકમાં કંઈ જટિલ નથી, તમારે નિયમિતપણે કસરત અને મસાજનો સમૂહ કરવો જોઈએ.

મહત્વપૂર્ણ: મુખ્ય વસ્તુ આંતરિક સ્થિતિ છે. તમારે ફક્ત સકારાત્મક પરિણામ તરફ ધ્યાન આપવું જોઈએ, બધી નારાજગી અને નકારાત્મકતાને છોડી દો અને સમગ્ર વિશ્વને પ્રેમથી જોવું જોઈએ.

• સવારે ઉઠતી વખતે, તમારે તમારા હાથને છાતીના સ્તર પર રાખીને એક હથેળીને બીજી તરફ આરામ કરવાની જરૂર છે. ઊંડો શ્વાસ લો, અને જ્યારે તમે શ્વાસ બહાર કાઢો ત્યારે તમારી આંગળીઓના પાયાને દબાવવાનું શરૂ કરો. આ કિસ્સામાં, તમારે આઠની ગણતરી કરવી આવશ્યક છે. આ જ કસરતો હાથને શરીરની જમણી અને ડાબી બાજુએ ખસેડીને કરવી જોઈએ. આવી નિયમિત કસરતો છાતીના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે.
• બીજી કસરત અનુકૂળ સમયે કરી શકાય છે. આ કરવા માટે, તમારે આગળના હાથની મસાજ કરવાની જરૂર છે. ગરમ થયા પછી, તમારે તમારા હાથના આ વિસ્તારમાં ચરબીના થાપણોને તમારા હાથથી પકડવું જોઈએ, અને, જેમ કે, તેને છાતી પર દબાણ કરવું જોઈએ. જાપાનીઓના મતે, તે તેઓ છે જે સ્તનોને વધારવામાં મદદ કરશે. તમારે તેને બદલામાં, દરેક હાથ માટે પાંચ મિનિટ માટે કરવું જોઈએ.
• તમે તમારા સ્તનોને પેટની ચરબીથી પણ ભરી શકો છો. આ કરવા માટે, સૂતા પહેલા, તમારે તેના ઉપરના ભાગમાં, પેટની માલિશ કરવાની જરૂર છે. હાથ વડે કસરતની જેમ સમાન હલનચલન સાથે, પેટમાંથી ચરબીને છાતીમાં દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરો
• કસરતની અસરને સુધારવા માટે, જૈવિક રીતે સક્રિય બિંદુઓને ઉત્તેજીત કરવું જરૂરી છે. તેઓ હિપ્સ પર, અંદરની બાજુએ છે. જાપાનીઝ દવા અનુસાર, આ બિંદુઓની ઉત્તેજના શરીર દ્વારા સ્ત્રી સેક્સ હોર્મોન્સના ઉત્પાદનમાં ફાળો આપે છે. જે, બદલામાં, સ્તનના કદમાં વધારો કરવા માટે ફાળો આપે છે.

મહત્વપૂર્ણ: નિર્ધારિત ધ્યેયને સંપૂર્ણ રીતે પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે ફક્ત તમારી પીઠ પર સૂવું જોઈએ, અને સકારાત્મક પરિણામમાં વિશ્વાસ કરવો જોઈએ.

• સ્ત્રી તેના કુદરતી સૌંદર્યમાં સુંદર છે. વિજ્ઞાન દ્વારા પુષ્ટિ ન હોય તેવી પદ્ધતિઓનો અનુભવ કરીને કિંમતી સ્વાસ્થ્યનું બલિદાન આપવું યોગ્ય નથી
• લોક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને સ્તન વૃદ્ધિની દ્રષ્ટિએ સ્વ-સંમોહન મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે સ્ત્રીને લાગે છે કે તેના સ્તનો ખરેખર વધ્યા છે, પરંતુ ઘણી વાર આ સ્વ-છેતરપિંડી હોવાનું બહાર આવે છે.
• તંદુરસ્ત આહારના નિયમોનું પાલન કરીને, શારીરિક વ્યાયામ કરીને અને ડેકોલેટી વિસ્તારમાં ત્વચાની સંભાળ રાખીને, તમે સ્તનનો આકાર સુધારી શકો છો, તેને વધુ સ્થિતિસ્થાપક બનાવી શકો છો.
• તમે કદ વધારવાનો પ્રયાસ કરી શકતા નથી, વીસ વર્ષથી ઓછી ઉંમરની છોકરીઓ. તરુણાવસ્થા દરમિયાન, તમે શરીરને મોટા પ્રમાણમાં નુકસાન પહોંચાડી શકો છો
• છાતીને દૃષ્ટિની રીતે વિસ્તૃત કરવાની એક સરળ અને અસરકારક રીત, ત્યાં એક પાતળી મુદ્રા છે. તમારે તમારી પીઠ હંમેશા સીધી રાખવી જોઈએ, અને સ્તનો મોટા દેખાશે.
• યોગ્ય બ્રા તમને આ સમસ્યાનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે. તમે યોગ્ય કપડાં પસંદ કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ જે છાતીના વિસ્તાર પર ભાર મૂકે છે અને દૃષ્ટિની રીતે વિસ્તૃત કરે છે.
• તમે હોલીવુડ સ્ટાર્સના રહસ્યનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમની પાસે ભવ્ય સ્વરૂપો નથી. ફાઉન્ડેશનની યોગ્ય એપ્લિકેશન સાથે, છાતી છટાદાર દેખાશે અને અન્યની પ્રશંસા કરશે.
• જો ચોથું કદ મેળવવાની ઇચ્છા ખૂબ જ મજબૂત છે, તો પ્લાસ્ટિક સર્જનની સેવાઓનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે. લોકપ્રિય પદ્ધતિઓમાંથી કોઈ પણ આવા પરિણામ પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરશે નહીં.

વિડિઓ: સ્તનોને કેવી રીતે મોટું કરવું? ભૂલો અને કામ કરવાની પદ્ધતિઓ