आप प्लास्टिक सर्जरी की मदद से मनचाहे आकार के स्तन पा सकती हैं। लेकिन क्या घर पर आकार बढ़ाने का मौका है, हम इस लेख में पढ़ते हैं।

सुंदर और भव्य स्तन हमेशा पुरुषों के लिए प्रशंसा का विषय रहे हैं, और महिलाओं के लिए ईर्ष्या का विषय रहे हैं। आखिरकार, हर कोई तीसरे बस्ट आकार के लिए भाग्यशाली नहीं होता है। ग्रह पर ऐसी जनजातियाँ भी हैं जहाँ सुंदरता का मानक एक चपटी छाती वाली महिला है। सौभाग्य से, यह हमारे बारे में नहीं है। यहां फिल्मों या टीवी शो के मुख्य पात्र हैं, भव्य स्तनों के साथ स्पष्ट पोशाक, छोटे आकार वाली लड़कियों को अधिक से अधिक परिसरों में ड्राइव करते हैं।

बिना सर्जरी के स्तनों को बड़ा कैसे करें?

प्लास्टिक सर्जरी ने इतना आगे कदम बढ़ा दिया है कि आप किसी व्यक्ति को उसकी सभी इच्छाओं का पालन करते हुए पहचान से परे बदल सकते हैं। स्तन वृद्धि सर्जरी कोई अपवाद नहीं होगी। कम समय में वांछित आकार और आकार के स्तनों को प्राप्त करने का अब तक यह एकमात्र प्रभावी तरीका है, लेकिन यह सबसे महंगा भी है। लेकिन क्या करें यदि सर्जन के चाकू के नीचे जाना बहुत डरावना है, और हीन भावना इतनी विकसित हो गई है कि यह आपको सामान्य रूप से जीने की अनुमति नहीं देती है?

• ब्रेस्ट बढ़ाने का सबसे आसान तरीका है प्रेग्नेंसी और ब्रेस्टफीडिंग। सच है, यह विधि केवल एक अस्थायी परिणाम देती है, अधिक सटीक रूप से, स्तनपान पूरा होने के बाद, स्तन आकार में और कम हो सकते हैं और अपना आकार खो सकते हैं। और प्रश्न फिर प्रासंगिक हो जाता है
• मासिक चक्र के कुछ दिनों में स्तनों का आकार थोड़ा बढ़ जाता है। यह हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण है। इस प्रकार, शरीर संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाता है, और यदि ऐसा नहीं होता है, तो स्तन अपने पूर्व आकार में वापस आ जाता है।
• आप कुछ अतिरिक्त पाउंड प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि वसा ऊतक छाती की संरचना का मुख्य घटक है। लेकिन तेज वजन घटाने के बाद ही रिवर्स प्रक्रिया होती है, मात्रा और आकार खो जाता है। सख्त आहार और सुडौल - ये चीजें असंगत हैं, आपको कुछ त्याग करना होगा
• एक सक्रिय और नियमित यौन जीवन रखें। यह शरीर द्वारा महिला सेक्स हार्मोन के सक्रिय उत्पादन में योगदान देता है, वे स्तनों को कई सेंटीमीटर बढ़ाने में भी मदद करते हैं। अंतरंग दुलार के लिए धन्यवाद, स्तन ग्रंथियों के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो बदले में मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।

यदि उपरोक्त विधियों में से कोई भी काम नहीं करता है, तो आप अपने स्तन का आकार बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं:

• शारीरिक व्यायाम
• लोग दवाएं
• मालिश
• क्रीम और जैल
• विशेष आहार
• चिकित्सीय तैयारी
• कुछ खास तरीकों को अपनाकर।

आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

लोक तरीकों से स्तन कैसे बढ़ाएं?

छाती को बड़ा करने के लिए आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद ले सकते हैं।

• कम से कम तीन महीने और अधिकतम एक वर्ष में मैलो की जड़ों का काढ़ा स्तन ग्रंथियों को एक आकार में बढ़ाने में मदद करेगा। सब कुछ शरीर पर निर्भर है। ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: सूखे फूलों की जड़ें, 3 बड़े चम्मच, और पानी की आपूर्ति से 3 गिलास पानी। इन सभी चीजों को एक सॉस पैन में डालकर उबाल लें, 15 मिनट के बाद आंच से उतारकर छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार काढ़ा लेना आवश्यक है, प्रत्येक 0.3 कप। इस तरह के उपचार का कोर्स एक महीने का होता है, जिसके बाद आपको एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की जरूरत होती है और आप रिसेप्शन को दोहरा सकते हैं। काढ़े को अंदर लेते समय, छाती पर सेक करने की सलाह दी जाती है। मैलो जड़ों के इस प्रभाव को उनमें हार्मोन फाइटोस्टेरॉल की सामग्री द्वारा समझाया गया है, जिसका स्तन वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• हॉप कोन में फीमेल हार्मोन फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जो स्तन वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है। इसे आसव के रूप में मौखिक रूप से लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास पानी उबालें और उसमें एक बड़ा चम्मच प्लांट कोन डालें। व्यंजन को अच्छी तरह से लपेटें, या थर्मस का उपयोग करें, पूरी रात जोर दें। एक सप्ताह के ब्रेक के साथ 0.33 कप, 21 दिनों के लिए दिन में तीन बार जलसेक लेना आवश्यक है। प्रवेश के लगभग तीन से छह महीने के बाद अपेक्षित प्रभाव होता है। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आसव बहुत कड़वा है, और कार्रवाई तुरंत नहीं होती है, लेकिन धीरे-धीरे होती है
• आप पत्तागोभी का जूस पी सकते हैं, केवल यही तरीका यौवन के दौरान युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त है। यह तरीका वयस्क महिलाओं के लिए काम नहीं करता है।
• स्तन वृद्धि के लिए लिंडन, बिछुआ और वर्मवुड का उपयोग किया जा सकता है। औषधीय चाय प्राप्त करने के लिए आपको चाहिए: एक चम्मच पौधे को एक गिलास उबलते पानी में डालें। उसके बाद, बर्तन को पौधे के साथ पानी के स्नान में डालें और 20 मिनट तक उबालें। ढक्कन से ढककर 40 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद चाय को छान लें और 0.3 कप दिन में 3 बार लें। इस तरह के उपचार का कोर्स एक महीने का है, जिसमें एक सप्ताह का ब्रेक है। आपको सूचीबद्ध पौधों में से एक का चयन करना चाहिए, और 3 महीने तक उससे चाय बनानी चाहिए, उसके बाद आप दूसरे पौधे का उपयोग कर सकते हैं, और फिर तीसरा
• एक अधिक स्वादिष्ट लोक नुस्खा: शहद, मेवे और नींबू को समान मात्रा में लें। नींबू को नट्स के साथ पीसें, एक मांस की चक्की से गुजरें, फिर शहद डालें और मिलाएँ। इस मिश्रण को 6 महीने तक दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच खाना चाहिए
• आप अजवायन की पत्ती, हॉप कोन और मुलेठी की जड़ से स्तनों को बढ़ाने की कोशिश कर सकते हैं। इन सभी घटकों को 50 ग्राम की मात्रा में लेकर मिश्रित किया जाता है। उसके बाद, संग्रह का 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है और एक गिलास गर्म पानी डाला जाता है। संग्रह के साथ व्यंजन पानी के स्नान में 15 मिनट के लिए रखे जाते हैं। और एक और चालीस मिनट के लिए जोर दिया। पकवान को ढकना सुनिश्चित करें। एक महीने के भीतर, दिन में तीन बार 0.3 कप आसव लें। एक सप्ताह के लिए ब्रेक लें और दोहराएं

महत्वपूर्ण: इन सभी व्यंजनों में मतभेद हैं। सुई लेनी, काढ़े और मिश्रण की खुराक और मात्रा का सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। इस तरह अपने स्तनों को बढ़ाने की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

मैं आयोडीन से अपने स्तनों को कैसे बड़ा कर सकती हूँ?

आयोडीन जाल की मदद से स्तन वृद्धि के बारे में नेटवर्क पर काफी उत्साही समीक्षाएं हैं। इसके लिए आपको चाहिए:

• एक कपास झाड़ू का उपयोग करके, निपल्स के आसपास के क्षेत्र को प्रभावित किए बिना, स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर समान रूप से आयोडीन की स्ट्रिप्स लगाएं।
• इससे पहले स्नान या स्नान कर लें ताकि छाती क्षेत्र साफ रहे
• लगाने के बाद, आयोडीन को सूखने दें, जिसके बाद आप प्राकृतिक कपड़ों से बनी ब्रा पहन सकती हैं
• हेरफेर दिन में एक बार किया जाना चाहिए
• तीन महीने के उपयोग के बाद वादा किया हुआ प्रभाव आना चाहिए।

महत्वपूर्ण: रक्त प्रवाह में वृद्धि के कारण मात्रा में स्तन वृद्धि होती है। लेकिन इस विधि में बड़ी संख्या में contraindications हैं, हालांकि ऐसा लगता है कि यह आयोडीन से अधिक सुरक्षित हो सकता है।

• लड़कियों और महिलाओं को निवास स्थान और शरीर में आयोडीन की संभावित कमी को ध्यान में रखना चाहिए। इस मामले में, आयोडीन जाल जल्दी से त्वचा में अवशोषित हो जाएगा, इसलिए शरीर इसके भंडार को फिर से भर देगा। लेकिन इसे कट्टरता में नहीं बदला जा सकता।
• सबसे हानिरहित दुष्प्रभाव शुष्क त्वचा, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और, कट्टर उपयोग के साथ, जलन हो सकती है।
• छाती पर आयोडीन के लंबे समय तक उपयोग से थायरॉयड ग्रंथि की खराबी और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
• आयोडीन जाल के साथ तापमान में लगातार कृत्रिम वृद्धि ट्यूमर की उपस्थिति का कारण बन सकती है

महत्वपूर्ण: आप स्तनपान बंद करने के बाद महिलाओं के लिए स्तन ग्रंथियों के आकार में सुधार करने के लिए आयोडीन का उपयोग नहीं कर सकते हैं, यह केवल स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।

एक्सरसाइज से ब्रेस्ट कैसे बढ़ाएं?

शारीरिक व्यायाम स्तन ग्रंथियों के आकार को सुधारने में मदद करेंगे, उन्हें फिट और सुंदर बनाएंगे। लेकिन, छाती को दो आकारों से बढ़ाना, इस प्रकार, यह वास्तविकता से अधिक एक मिथक है।

व्यायाम की न्यूनतम संख्या के साथ अभ्यास शुरू करना आवश्यक है, धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ाना। आप उन्हें घर पर, परिचित और आरामदायक वातावरण में कर सकते हैं:

• खड़े होकर, दीवार के खिलाफ जितना संभव हो सके अपने हाथों से आराम करें। इस स्थिति में आपको 15 सेकंड के लिए खड़े होने की जरूरत है। 10 सेट करें
• पुश-अप्स, जैसे शारीरिक शिक्षा पाठ में, केवल सही है। यदि आप बहुत कठिन शुरुआत करते हैं, तो आप अपने घुटनों पर झुक सकते हैं। आदर्श रूप से, प्रति सेट 15 प्रतिनिधि होने चाहिए, लेकिन आप दो से शुरू कर सकते हैं, हर दिन संख्या बढ़ाते जा सकते हैं।
• पीठ के बल लेटने की स्थिति में, डम्बल को फर्श से लंबवत उठाएं। डम्बल का वजन आधा से दो किलोग्राम तक होता है। आपको ऐसे 15 व्यायाम एक साथ करने चाहिए।
• हाथ में डंबल लेकर स्कीइंग करते समय मूवमेंट करें। यह एक मिनट के भीतर किया जाना चाहिए। जब समाप्त हो जाए, तो अपनी भुजाओं को फर्श से सीधा ऊपर उठाएं। यह एक उपाय में छह बार किया जाना चाहिए, और तीन दृष्टिकोण होना चाहिए
• खड़े होने की स्थिति में, डम्बल को फर्श से लंबवत उठाएं। डम्बल वजन और व्यायाम की संख्या, जैसा कि आपकी पीठ के बल लेटने में होता है
• खड़े होकर, हथेलियों को एक दूसरे में दबाएं, वे छाती के स्तर पर और कोहनी अलग होनी चाहिए। यह व्यायाम 5 सेकंड तक करना चाहिए, 10 बार दोहराएं

महत्वपूर्ण: व्यायाम न्यूनतम राशि से शुरू किया जाना चाहिए, धीरे-धीरे भार बढ़ाना चाहिए। सफलता की कुंजी नियमितता और तीव्रता है। परिणाम तीन महीने की कक्षाओं के बाद ही देखा जा सकता है।

स्तन वृद्धि जेल

प्लास्टिक सर्जरी के विकल्प के रूप में, स्तन वृद्धि के लिए जैल का उपयोग किया जा सकता है। वे हैं:

• सिंथेटिक, शरीर में अवशोषित नहीं
• प्राकृतिक, शोषक

एक सिरिंज और एक सुई का उपयोग करके जैल को महिला के स्तन में इंजेक्ट किया जाता है।

महत्वपूर्ण: शरीर में प्रवेश के लिए सिंथेटिक जैल निषिद्ध हैं, इस तरह के स्तन वृद्धि के परिणाम बहुत गंभीर हैं। ब्रेस्ट टिश्यू नॉन-जेली की तरह हो जाते हैं, इसके अलावा जेल दूसरी जगह जा सकता है। और इसे शरीर से निकालना बेहद मुश्किल होता है।

हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित प्राकृतिक जैल आपको स्तन का आकार और आधा बड़ा करने में मदद करेगा। इस पद्धति का नुकसान यह है कि इसका प्रभाव छह महीने से डेढ़ साल तक रहेगा। इसके बाद, प्रक्रिया को दोहराया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण: यदि स्तन ग्रंथियों के आकार में वृद्धि करने का निर्णय लिया गया था, तो उनमें जेल लगाकर, किसी विशेषज्ञ की पसंद को सभी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। आप केवल अनुभवी और पेशेवर डॉक्टरों पर भरोसा कर सकते हैं।

स्तन वृद्धि क्रीम

कई महिलाएं क्रीम से अपने स्तनों के आकार और आकार को बदलने की कोशिश करती हैं। इसकी संरचना में क्रीम हो सकती है:

• प्राकृतिक
• हार्मोनल

महत्वपूर्ण: एक प्राकृतिक क्रीम का उपयोग करके स्तनों को बड़ा नहीं किया जा सकता है। रचना में शामिल औषधीय जड़ी-बूटियाँ केवल त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगी, लेकिन अब और नहीं।

हार्मोनल क्रीम नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर ही स्तन वृद्धि को एक आकार में प्राप्त करने में मदद करेगी। यदि आप स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में क्रीम लगाना बंद कर देते हैं, तो वे जल्दी से अपने पूर्व आकार को पुनः प्राप्त कर लेंगे। अधिक स्थायी प्रभाव केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब दवा नियमित रूप से छह महीने तक लागू की जाती है। ऐसी क्रीमों की संरचना में विटामिन और औषधीय जड़ी-बूटियाँ होती हैं, जिनका त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

स्तन वृद्धि के इस तरीके को लेकर डॉक्टर बेहद संशय में हैं। त्वचा पर हार्मोनल दवाओं का निरंतर उपयोग समग्र हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकता है। और इससे मासिक धर्म में देरी हो सकती है, गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

महत्वपूर्ण: आप यौवन के दौरान लड़कियों के लिए ऐसी क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं, जो महिलाएं चालीस वर्ष की आयु तक पहुंच चुकी हैं, और युवा माताएं जो स्तनपान के बाद अपना आकार खो चुकी हैं।

तेल से स्तनों को कैसे बड़ा करें?

आवश्यक तेलों की मदद से अपने स्तनों को सुंदर और सुडौल आकार देने का एक सुरक्षित तरीका। उनका प्रभाव रक्त परिसंचरण को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, जो बदले में मात्रा में कुछ सेंटीमीटर जोड़ता है।

तेल इस्तेमाल किया जा सकता है:

• मालिश के लिए
• टॉनिक या लोशन के रूप में
• इसके साथ मास्क या कंप्रेस बनाएं।

महत्वपूर्ण: नियमित उपयोग से ही सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

आवश्यक तेलों का उपयोग अपने दम पर नहीं किया जा सकता है। तेल की कुछ बूंदों को खट्टा क्रीम, केफिर, बेबी क्रीम के साथ एक चिकना बनावट, बादाम और पेट्रोलियम जेली के साथ मिलाया जा सकता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए आप केवल एक तेल का उपयोग कर सकते हैं, या आप तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, जो अधिक प्रभावी है।

स्तन वृद्धि के लिए, आप निम्न तेलों का उपयोग कर सकते हैं:

• अलसी के बीज से
• जैतून
• जेरेनियम
• Verbena
• कपूर
• सौंफ
• अंगूर
• मोटी सौंफ़
• हॉप्स
• यलंग यलंग
• लैवेंडर
• चाय का पौधा
• नारंगी
• समझदार
• शाम का बसंती गुलाब
• गेहूं के बीज
• जोजोबा।

महत्वपूर्ण: निप्पल क्षेत्रों से परहेज करते हुए सावधानी से तेल लगाएं। उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि तेलों की सामान्य सहनशीलता, चाहे कोई एलर्जी प्रतिक्रिया हो। यदि स्वयं तेल का चयन करना कठिन है, तो आप अरोमाथेरेपिस्ट की सहायता ले सकते हैं।

स्तन वृद्धि मुखौटा

डेकोलेट क्षेत्र पर नियमित मास्क बनाकर, आप अपने स्तनों को एक सुंदर आकार दे सकते हैं, त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं और यहां तक ​​कि मात्रा भी बढ़ा सकते हैं। यह कई सेंटीमीटर हो सकता है, क्योंकि पहले तीसरे और चौथे आकार के लिए, आपको सर्जन के चाकू के नीचे जाना होगा। मास्क को ठंडे पानी से धो लें, लेकिन ज्यादा नहीं, नहीं तो आप केवल बीमार हो सकते हैं।

• एक सेब को पत्ता गोभी के साथ कद्दूकस कर लें। कमरे के तापमान पर इस मिश्रण के एक बड़े चम्मच में एक चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच मक्खन मिलाएं। 15 मिनट तक मसाज करने के बाद इस मिश्रण को लगाएं
• कोकोआ मक्खन को बगल और डेकोलेट पर लगाया जाना चाहिए। इसके बाद आपको मसाज करनी चाहिए। स्तन पर ही तेल नहीं लगाना चाहिए।
• खमीर, 20 ग्राम की मात्रा में, गर्म पानी में खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए भंग किया जाना चाहिए। इस मिश्रण को 20 मिनट तक लगाना चाहिए।

मास्क लगाते समय निप्पल क्षेत्र से बचना चाहिए। मास्क नियमित रूप से किया जाना चाहिए, उन्हें हर दिन बदलना चाहिए।

स्तन वृद्धि व्यायाम

आपको पता होना चाहिए कि शारीरिक व्यायाम स्तनों को बढ़ाने में मदद नहीं करेगा, बल्कि आकार में सुधार करेगा। लेकिन, यदि आप लंबे समय तक नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, तो स्तन ग्रंथियों की मात्रा में कुछ वृद्धि हो सकती है।

इंटेंस वर्कआउट के लिए जिम परफेक्ट है। एक प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में, आप निम्नलिखित अभ्यास कर सकते हैं:

• बारबेल को दबाएं, वजन धीरे-धीरे बढ़ना चाहिए और शरीर के वजन का 80% तक पहुंच जाना चाहिए
• डम्बल उठाओ
• सिम्युलेटर पर व्यायाम करें, पेक्टोरल मांसपेशी समूह को प्रशिक्षित करें

महत्वपूर्ण: प्रशिक्षण नियमित रूप से, सप्ताह में तीन बार होना चाहिए। यदि आप अधिक बार अभ्यास करते हैं, तो कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन लाभ भी नहीं होगा। मांसपेशियां प्रशिक्षण के बाद बढ़ती हैं, व्यायाम के दौरान नहीं।

स्तन वृद्धि उत्पाद

• लोगों में यह प्रचलित धारणा है कि यदि आप अधिक मात्रा में पत्तागोभी खाते हैं, तो आपको सुंदर स्तन प्राप्त हो सकते हैं। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह एक और मिथक है। 13 से 19 साल की लड़कियों और लड़कियों के पास इसके विपरीत साबित करने का मौका है, और इस तरह के खाद्य उत्पाद अधिक परिपक्व उम्र की महिलाओं की मदद नहीं करेंगे।
• संदिग्ध सलाह में कच्चा आटा शामिल है। पाचन तंत्र की समस्याओं के अलावा और किसी परिणाम की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।
• ऐसा माना जाता है कि अगर आप बियर पिएंगी तो ब्रेस्ट का साइज बढ़ जाएगा। यह शायद सिर्फ एक और पब्लिसिटी स्टंट है। आखिरकार, आधुनिक बीयर पिछली सदी की तरह प्राकृतिक होने से बहुत दूर है। स्वास्थ्य समस्याओं और वजन बढ़ाने के अलावा इस पेय से कुछ बेहतर नहीं होगा।
• वसायुक्त और जंक फूड, बढ़े हुए एक किलोग्राम वजन में से केवल 20 ग्राम डिकोलिलेट को देता है। अपने आहार में स्वस्थ वसा को शामिल करना बेहतर है: लार्ड, जैतून का तेल, वसायुक्त मछली, बीज, एवोकाडो। स्तन ग्रंथियों की स्थिति और सामान्य रूप से शरीर पर उनका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। केवल हर चीज में आपको उपाय जानने की जरूरत है, कमर और कूल्हों पर अतिरिक्त पाउंड के कारण अनियंत्रित उपयोग से स्तन वृद्धि हो सकती है
• नेट पर एक मिथक है कि मिनरल वाटर से आप अपने स्तनों को बढ़ा सकती हैं। पानी पीना आवश्यक है, और आवश्यक मात्रा में, लेकिन इससे स्तन के आकार पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। क्या ऐसा है कि अगर आप बहुत अधिक तरल पदार्थ पीते हैं, तो इससे सूजन हो सकती है
• उन खाद्य पदार्थों में से जो स्तन को कई सेंटीमीटर बढ़ाते हैं, उनमें से कोई भी उन लोगों का नाम ले सकता है जिनमें प्राकृतिक महिला हार्मोन होते हैं। और ये मुख्य रूप से फलियां और सोया हैं। वे वास्तव में पोषित इच्छा को पूरा करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको केवल उन्हें खाने की जरूरत है, आपको हर चीज में माप का निरीक्षण करना चाहिए। हार्मोन की अधिकता केवल हार्मोनल सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकती है। यह याद रखना चाहिए कि यदि आप हार्मोन युक्त भोजन करना बंद कर देती हैं, तो स्तन अपनी स्थिति में वापस आ जाएंगे।
• नट्स के साथ शहद विभिन्न रोगों के साथ-साथ स्तन ग्रंथियों की स्थिति में सुधार करने में मदद करेगा। इस तरह के मीठे मिश्रण के नियमित उपयोग से छाती अधिक गोल और सुडौल हो जाएगी।
• एक सुंदर डिकोलिलेट क्षेत्र के लिए, आपको अपने दैनिक आहार में फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर ताजी सब्जियां और फल शामिल करने की आवश्यकता है, वे सामान्य रूप से त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। लेकिन, दुर्भाग्य से, बड़ी मात्रा में प्राप्त नहीं किया जा सकता।

छाती के आकार को बढ़ाने की कोशिश करते हुए, भोजन की मदद से, शारीरिक व्यायाम के बारे में मत भूलना, उनके साथ हल्की मालिश करना।

महत्वपूर्ण: आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए। एक खूबसूरत बस्ट का मुख्य दुश्मन धूम्रपान है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं के स्तन जल्दी ही अपना आकार खो देते हैं और ढीले पड़ जाते हैं। कैफीन और शराब के दुरुपयोग से भी स्तन ग्रंथियों को लाभ नहीं होता है।

स्तन वृद्धि उत्पाद

उन दवाओं में से जो स्तन को दो आकारों से बढ़ाने का वादा करती हैं, आहार की खुराक पर ध्यान दिया जा सकता है। ये एक महिला के शरीर में सेक्स हार्मोन के उत्पादन के लिए एक प्राकृतिक महिला हार्मोन या उत्तेजक युक्त आहार पूरक हैं। इन दवाओं को लेने से आप कुछ समय के लिए स्तन वृद्धि प्राप्त कर सकते हैं। लेने से इनकार करने के बाद, स्तन मूल आकार का हो जाता है।

महत्वपूर्ण: इस तरह की दवाओं को बिना डॉक्टर की सलाह के लेना, और इससे भी ज्यादा अनियंत्रित रूप से लेना स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। आप शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं, और दीर्घकालिक उपचार बहुत महंगा हो सकता है। आहार की खुराक के एक जार से कहीं अधिक महंगा।

स्तन वृद्धि की गोलियाँ

महत्वपूर्ण: स्तन बढ़ाने का वादा करने वाली गोलियों में फाइटोएस्ट्रोजन, एक महिला हार्मोन होता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आपको किसी दोस्त की सलाह पर ही हार्मोनल गोलियां नहीं लेनी चाहिए।

यदि स्तन ग्रंथियों के छोटे आकार का कारण महिला सेक्स हार्मोन की कम सामग्री है, तो डॉक्टर को पता लगाना चाहिए। विशेष विश्लेषणों और सर्वेक्षणों की सहायता से।

स्तन बढ़ाने से, हार्मोनल गोलियों की मदद से, आप प्राप्त कर सकते हैं:

• मासिक धर्म की अनुपस्थिति, बांझपन तक
• ट्यूमर
• हार्मोनल व्यवधान
• डिम्बग्रंथि रोग
• गर्भाशय और योनि के आकार में परिवर्तन
• दवा बंद करने के बाद, शरीर में एक नया पुनर्गठन शुरू होता है, स्तन ग्रंथियों में नोड्स और सिस्ट का गठन संभव है

महत्वपूर्ण: वादा किया गया परिणाम तभी आता है जब गोलियां लगातार ली जाती हैं। हार्मोनल गोलियां लेने से मना करने के बाद स्तन सामान्य आकार के हो जाते हैं।

स्तन वृद्धि की जापानी विधि

आप जापानी तकनीक का उपयोग करके मनचाहे आकार के स्तन पाने की कोशिश कर सकती हैं। यह तकनीक जापानी मीको योशिमारू द्वारा विकसित की गई थी, जिसके पहले स्तन का आकार पहले था, और परिणामस्वरूप चौथा प्राप्त हुआ। इस तकनीक में कुछ भी जटिल नहीं है, आपको नियमित रूप से व्यायाम और मालिश का एक सेट करना चाहिए।

महत्वपूर्ण: मुख्य बात आंतरिक स्थिति है। आपको केवल एक सकारात्मक परिणाम के लिए ट्यून करना चाहिए, सभी नाराजगी और नकारात्मकता को जाने दें और पूरी दुनिया को प्यार से देखें।

• सुबह उठने के दौरान, आपको अपने हाथों को छाती के स्तर पर रखते हुए एक हथेली को दूसरी हथेली पर रखने की आवश्यकता होती है। गहरी सांस लें और सांस छोड़ते हुए अपनी उंगलियों के आधार को दबाना शुरू करें। इस मामले में, आपको आठ तक गिनना होगा। बाजुओं को शरीर के दाएं और बाएं घुमाकर भी यही व्यायाम करना चाहिए। इस तरह के नियमित व्यायाम छाती की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे।
• दूसरा व्यायाम सुविधाजनक समय पर किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रकोष्ठ की मालिश करने की आवश्यकता है। गर्म करने के बाद, आपको हाथ के इस क्षेत्र में वसा जमा को अपने हाथ से पकड़ना चाहिए, और जैसा कि यह था, इसे छाती पर धकेलें। जापानी के अनुसार, यह वे हैं जो स्तनों को बढ़ाने में मदद करेंगे। आपको इसे प्रत्येक हाथ के लिए पांच मिनट के लिए बारी-बारी से करना चाहिए।
• आप अपने स्तनों को पेट की चर्बी से भी भर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, आपको पेट के ऊपरी भाग में मालिश करने की आवश्यकता होती है। हाथों से व्यायाम के समान आंदोलनों के साथ, पेट से वसा को छाती में धकेलने का प्रयास करें
• व्यायाम के प्रभाव में सुधार करने के लिए, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करना आवश्यक है। वे कूल्हों पर, अंदर की तरफ हैं। जापानी चिकित्सा के अनुसार, इन बिंदुओं की उत्तेजना शरीर द्वारा महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन में योगदान करती है। जो बदले में स्तन के आकार में वृद्धि में योगदान देता है।

महत्वपूर्ण: निर्धारित लक्ष्य को पूरी तरह से प्राप्त करने के लिए, आपको निश्चित रूप से केवल अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, और सकारात्मक परिणाम पर विश्वास करना चाहिए।

• एक महिला अपने प्राकृतिक सौंदर्य में खूबसूरत होती है। विज्ञान द्वारा पुष्टि नहीं की गई विधियों का अनुभव करके कीमती स्वास्थ्य का त्याग करना उचित नहीं है
• लोक विधियों का उपयोग करके स्तन वृद्धि के संदर्भ में स्व-सम्मोहन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक महिला को ऐसा लगता है कि उसके स्तन वास्तव में बढ़ गए हैं, लेकिन बहुत बार यह आत्म-धोखा बन जाता है।
• एक स्वस्थ आहार के नियमों का पालन करना, शारीरिक व्यायाम करना और डिकोलेट क्षेत्र में त्वचा की देखभाल करना, आप स्तन के आकार में सुधार कर सकते हैं, इसे अधिक लोचदार बना सकते हैं।
• आप आकार बढ़ाने की कोशिश नहीं कर सकते, बीस साल से कम उम्र की लड़कियां। यौवन के दौरान, आप शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं
• छाती को नेत्रहीन रूप से बड़ा करने का एक सरल और प्रभावी तरीका एक पतला आसन है। आपको अपनी पीठ को हर समय सीधा रखना चाहिए, और स्तन बड़े दिखाई देंगे।
• सही ब्रा आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेगी। आपको सही कपड़े चुनने में सक्षम होना चाहिए जो छाती क्षेत्र पर जोर देते हैं और नेत्रहीन रूप से बड़ा करते हैं।
• आप हॉलीवुड सितारों के रहस्य का उपयोग कर सकते हैं जिनके पास शानदार रूप नहीं हैं। नींव के सही आवेदन के साथ, छाती ठाठ दिखेगी और दूसरों की प्रशंसा करेगी
• यदि चौथा आकार पाने की इच्छा बहुत प्रबल है, तो प्लास्टिक सर्जन की सेवाओं का उपयोग करना बेहतर है। कोई भी लोकप्रिय तरीका ऐसा परिणाम प्राप्त करने में मदद नहीं करेगा।

वीडियो: स्तनों को कैसे बड़ा करें? भ्रम और काम करने के तरीके