മനുഷ്യരായ നമ്മൾ രൂപകൽപന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, നമ്മിലുള്ള എല്ലാത്തിനും, ഏറ്റവും ചെറിയ സിരകൾ വരെ, ആവശ്യമുള്ളതും അതിന്റെ സ്ഥാനത്തുമുള്ളതുമായ വിധത്തിലാണ്. നവജാത ശിശുവിന്റെ കൈകളും കാലുകളും വിരലുകളും എണ്ണുന്നത് നമ്മൾ പതിവാണ്. എല്ലാം സ്ഥലത്താണ്. ഉള്ളിലെ കാര്യമോ? അവിടെ ഒരുപാട് ഉണ്ട്...

നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് കരൾ. ഞങ്ങൾക്ക് ഉള്ളത് അവൾ മാത്രമാണ്, വളരെ മൃദുവും ദുർബലവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ജീവിതത്തിലുടനീളം യുക്തിരഹിതനായ ഒരു വ്യക്തി അവതരിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെയും അവൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു. സ്വയം, ഇത് വളരെ വലുതാണ് - ഏകദേശം 400 ഗ്രാം, ഇത് വയറ്റിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, അതായത് വയറിലെ അറയിൽ, വലതുവശത്ത്. ഒരു സാധാരണ കരളിന് ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയുടെ ഭാരത്തിന്റെ 1/36 ഭാരമുണ്ടെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണക്കാക്കുന്നു. കരളിന്റെ ആകൃതി മനോഹരമാണ്, ഇത് ഒരു വലിയ ചുവന്ന-തവിട്ട് തലയിണ പോലെയാണ്, ഡയഫ്രത്തിന് കീഴിൽ നീട്ടി രാവും പകലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സംരക്ഷിക്കുന്നു, സംരക്ഷിക്കുന്നു.

സംരക്ഷിക്കുക, ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരളിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ. വാസ്തവത്തിൽ, ഒരാൾക്ക് അവളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് കവിതകൾ എഴുതാനും പ്രബന്ധങ്ങൾ രചിക്കാനും കഴിയും, എല്ലാം മതിയാകില്ല. ഭാവിയിലെ ചെറിയ മനുഷ്യനെ മനുഷ്യൻ എന്ന് പോലും വിളിക്കാത്ത ഒരു സമയത്ത്, അവന്റെ ഭ്രൂണം മാത്രം, സൂക്ഷ്മ കരൾ അവന്റെ രക്തം സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ ആൽബുമിൻ, ആൽഫ-ബീറ്റ ഗ്ലോബുലിൻ, വിവിധ ഹോർമോണുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിറയ്ക്കുക. അതുകൊണ്ട് കരളിനോട് നമ്മുടെ ജീവിതം കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് പറയാം.

ജീവിതകാലത്ത്, കരൾ നിരന്തരം പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നു - ഇതെല്ലാം നിരന്തരമായ ഒഴുക്കിനൊപ്പം രക്തം നൽകുന്നു. നമ്മുടെ കരളിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന ജോലി പിത്തരസം രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് - അതിന്റെ പ്രധാന സഹായി.

കരൾ എന്താണ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നത്?

മുഴുവൻ കരളിലും ചെറിയ ലോബ്യൂളുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അതിന്റെ ഉപരിതലം മാത്രം മിനുസമാർന്നതാണ്. ഓരോ ലോബും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച വിദേശ വസ്തുക്കളെ നിരന്തരം നിർവീര്യമാക്കുന്നു. മുഴുവൻ കരളിന്റെയും ചുമതല ഹാനികരമായ അലർജികൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ ദോഷകരമല്ലാത്തവയാക്കി മാറ്റുക, അവയെ തകർക്കുക, നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്. അധിക ഹോർമോണുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് ഇന്റർമീഡിയറ്റുകൾക്കും ഇത് ബാധകമാണ്. അനാവശ്യമായ എല്ലാം ഉപയോഗിക്കാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാനും കരൾ ബാധ്യസ്ഥമാണ്.

കൂടാതെ, നമ്മുടെ കരൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതെല്ലാം ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ഗ്ലൂക്കോസ് നൽകൽ, ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സുകൾ - അമിനോ ആസിഡുകൾ, ലാക്റ്റിക് ആസിഡ്, ഗ്ലിസറോൾ, ഫ്രീ കൊഴുപ്പുകൾ - ഒരേ ഗ്ലൂക്കോസിലേക്ക് പരിവർത്തനം ചെയ്യുക എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ ചുമതലകൾ. അവൾ ഒരു സ്റ്റോർകീപ്പറുടെ ജോലിയും ചെയ്യുന്നു - അവൾ വിറ്റാമിനുകൾ (എ, ഡി, ബി 12), കാറ്റേഷനുകൾ (ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, കോബാൾട്ട്), മൈക്രോലെമെന്റുകൾ എന്നിവ സംഭരിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് രക്തം സംഭരിക്കുക എന്നതാണ്. ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, കരൾ പാത്രങ്ങളിലേക്ക് അധിക രക്തം പുറത്തുവിടുന്നു, അങ്ങനെ വീണ്ടും വ്യക്തിയുടെ ജീവൻ രക്ഷിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലളിതമായ ഒരു പരിചയം പോലും അതിന്റെ ആവശ്യകത, ജോലിഭാരം, കഠിനാധ്വാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ആശയം നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ അവളെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവളുടെ അധിക ജോലിക്ക് കാരണമാകരുത്.

മദ്യം കരളിനെ നശിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയാത്തവരുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഈ അവയവം എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, എല്ലാവർക്കും ഉടൻ ഉത്തരം കണ്ടെത്താനാവില്ല. ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവം എന്ത് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു?
ഒന്നാമതായി,ഭക്ഷണം, മരുന്ന്, വെള്ളം, വായു എന്നിവയിൽ നിന്ന് വരുന്ന വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന കരൾ കോശങ്ങളിൽ ഓരോ മിനിറ്റിലും ഒരു ദശലക്ഷം രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നു!
രണ്ടാമതായി,കരളിന് നന്ദി, ശരീരം മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൂന്നാമത്,ശരീരത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ പോഷകങ്ങളും, സംരക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളും, പ്രോട്ടീനുകളും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വലിയ ഫാക്ടറിയാണ് കരൾ. പിത്തരസം ആസിഡുകൾ ഇവിടെ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും കൊഴുപ്പുകളും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് രസകരമാണ്:
* ഗ്രഹത്തിലെ ഓരോ മൂന്നാമത്തെ വ്യക്തിയും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബാധിച്ചിരിക്കുന്നു.
* കരളിന്റെ ശരാശരി ഭാരം 1.5 കിലോയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ഭാരമുള്ള ആന്തരികാവയവമാണിത്.
* ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കരൾ 100 ലിറ്റർ രക്തത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.
* ഗർഭാശയത്തിൻറെ 8-10 ആഴ്ചകളിൽ കരൾ ഭ്രൂണത്തിന്റെ ശരീരഭാരത്തിന്റെ പകുതിയിൽ എത്തുന്നു.
* പുനരുജ്ജീവനത്തിന് കഴിവുള്ള ഒരേയൊരു ആന്തരിക അവയവമാണ് കരൾ. അതിനാൽ, കരൾ കോശങ്ങളുടെ 75% നശിപ്പിച്ചാൽ, അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ പൂർണ്ണമായും വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും.
* നമ്മുടെ കരൾ 70% വെള്ളമാണ്.
* പ്രതിദിനം 1 ലിറ്റർ വരെ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
* ആരോഗ്യമുള്ള 80 കിലോയുള്ള മനുഷ്യന്റെ കരളിന് പ്രതിദിനം ഏകദേശം 80 ഗ്രാം ശുദ്ധമായ ആൽക്കഹോൾ സംസ്കരിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത മദ്യത്തിന്റെ പ്രതിദിന ഡോസ് പകുതിയും 40 ഗ്രാം ശുദ്ധമായ മദ്യവുമാണ്.
കരൾ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിൽ പെഡിക്യുലോസിസ് (പേൻ) പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
* വൃശ്ചിക രാശിയിൽ ജനിച്ചവർ കരൾ, പിത്തസഞ്ചി രോഗങ്ങൾക്ക് അടിമപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
കരൾ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടാത്തത്?
കൊഴുപ്പുള്ള മാംസം (പ്രത്യേകിച്ച് പന്നിയിറച്ചി, ആട്ടിൻകുട്ടി), Goose, താറാവ് എന്നിവയുടെ മാംസം, ബിയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, പാലില്ലാത്ത ശക്തമായ കാപ്പി എന്നിവയാൽ കരൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അച്ചാറിട്ടതും പുകവലിച്ചതും വിവിധ പ്രിസർവേറ്റീവുകളും സ്റ്റെബിലൈസറുകളും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, മസാലകൾ, താളിക്കുക എന്നിവയെല്ലാം കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായി, നിങ്ങൾ പുളിച്ച സരസഫലങ്ങൾ (ക്രാൻബെറി, കിവി), മുള്ളങ്കി, മുള്ളങ്കി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
അമിതഭക്ഷണം, കോപം, മോശം മാനസികാവസ്ഥ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കരൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
കരൾ എന്താണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്?
കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞതും ആവിയിൽ വേവിച്ചതുമായ വിഭവങ്ങൾ കരളിന് നല്ലതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം - കാരറ്റ്, കാബേജ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, ധാന്യം, തക്കാളി, വെള്ളരി, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, മത്തങ്ങ, ആരാണാവോ, ചതകുപ്പ. കരളിന്റെ പഴങ്ങളിലും സരസഫലങ്ങളിലും, നിങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വാഴപ്പഴം, ഈന്തപ്പഴം, പ്ളം, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടും. നിർബന്ധമായും
മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം (ട്രൗട്ട്, കോഡ്, പൈക്ക് പെർച്ച്, കരിമീൻ), കിടാവിന്റെ, ടർക്കി എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക. ചീസ്, കെഫീർ (തൈര് പോലുള്ളവ), പുതിയ പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട എന്നിവ ആഴ്ചയിൽ പല തവണ കരളിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ തേൻ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നും മസാലകൾ മസാലകൾ ഇല്ലാതെ ആദ്യ കോഴ്സുകൾ തയ്യാറാക്കുക. പച്ചക്കറി (സൂര്യകാന്തി, ധാന്യം, ഒലിവ്) എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് സീസൺ സലാഡുകളും പായസങ്ങളും. ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രിംഗ് വെള്ളത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക.
തീർച്ചയായും, നമ്മിൽ ചിലർ ജീവിതത്തിൽ അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നു. വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതും പ്രിസർവേറ്റീവുകളുള്ളതുമായ ഭക്ഷണം ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല ഈ “വിഭവങ്ങൾ” എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നമ്മുടെ കരളിന് പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്!
എല്ലാവർക്കും ശരിയായ പ്രതിവിധി
ഗവേഷണ പ്രകാരം, മത്സ്യ എണ്ണ കരളിൽ നിന്ന് കൊഴുപ്പ് ഒഴിവാക്കുന്നു. മറിച്ച്, ഈ പ്രതിവിധി കൊഴുപ്പ് വർദ്ധിക്കുന്നതിനെതിരായ ഒരു നല്ല പ്രതിരോധ നടപടിയാണ്.
മത്സ്യ എണ്ണ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലുടനീളം വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. വഴിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി പൊണ്ണത്തടി ആണെങ്കിൽപ്പോലും, മത്സ്യ എണ്ണ കഴിച്ചതിനുശേഷം അവന്റെ കരൾ ഘടന മെച്ചപ്പെടുന്നു.
ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുന്നതും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, കരളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
തേൻ ശുദ്ധീകരണം
കരൾ തേൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കൂമ്പോളയിൽ (1: 1). അത്തരമൊരു മിശ്രിതത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം വളരെ സുഗമമാക്കുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും 15-20 മിനിറ്റ് മുമ്പ്, 1-2 ടീസ്പൂൺ മാത്രം കഴിക്കുക. തേനും കൂമ്പോളയും ഒരു മിശ്രിതം തവികളും.
തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു കുളി, ഒരു കുളി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഷവർ ശേഷം ഇത് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തിയിൽ തേൻ പുരട്ടുക, ചെറുതായി തട്ടുന്ന ചലനങ്ങളിലൂടെ ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുക. താമസിയാതെ ഈന്തപ്പന പറ്റിനിൽക്കാൻ തുടങ്ങും, തേൻ ചാരനിറമാകും. ബാക്കിയുള്ള തേൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഈ മസാജ് വിഷവസ്തുക്കളെ നന്നായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
കുറച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ:
വിചിത്രമെന്നു പറയട്ടെ, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അറിയപ്പെടുന്ന "സൈക്കിൾ", "കത്രിക", സ്ക്വാറ്റുകൾ, ജമ്പുകൾ. ജമ്പുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുതികാൽ തറയിൽ നിന്ന് ഒന്നൊന്നായി 1 സെന്റിമീറ്റർ (30 തവണ വരെ) ഉയർത്തുകയും ഒരു പ്രഹരത്തിലൂടെ തറയിലേക്ക് കുത്തനെ താഴ്ത്തുകയും വേണം, 10-15 സെക്കൻഡിനുശേഷം മറ്റൊരു 30 തവണ വ്യായാമം ആവർത്തിക്കുക. ദിവസത്തിൽ 2 തവണയെങ്കിലും നടത്തുന്നു.
("ലോകത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഉപദേശത്തിലും" നമ്പർ 10 2012)

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ, ദഹനം മുതൽ ഹെമറ്റോപോയിസിസ് വരെ കരൾ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ സംസ്കരണവും ആഗിരണവും സുഗമമാക്കുന്ന ദഹന ഗ്രന്ഥിയാണ് കരൾ.

പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ സംസ്കരണവും ആഗിരണവും സുഗമമാക്കുന്ന ദഹന ഗ്രന്ഥിയാണ് കരൾ.

അവൻ എന്താണ് ഉത്തരവാദി?

മനുഷ്യജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കരൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും വിലമതിക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഇത് ഒരു ദഹന ഗ്രന്ഥി മാത്രമല്ല, ഓരോ സെക്കൻഡിലും വിവിധ പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവയവം കൂടിയാണ്. അവൾ ഉത്തരവാദിയായ പ്രധാന പ്രക്രിയകൾ ചുവടെയുണ്ട്.

അവരുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു

അസംസ്‌കൃത വസ്തുക്കൾ വിനിയോഗിക്കുകയും മിച്ചം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ഭീമൻ ഫാക്ടറിയോട് മനുഷ്യശരീരത്തെ ഉപമിക്കാം. അസംസ്കൃത വസ്തു മനുഷ്യർ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് പുറമേ, മറ്റ് അനാവശ്യ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു - വിറ്റാമിനുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങൾ. തുടർച്ചയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഇത് അവരുടെ പതിവ് നീക്കം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

കെമിക്കൽ ലബോറട്ടറി

കാർ എക്‌സ്‌ഹോസ്റ്റ്, വ്യാവസായിക ഉദ്‌വമനം, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ എന്നിവ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിലൂടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അനിയന്ത്രിതമായി കഴിക്കുന്ന മദ്യവും മരുന്നുകളും ദോഷകരമായ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. ഈ മുഴുവൻ സെറ്റും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു, അത് ശരീരത്തിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു. കരൾ, ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, എല്ലാ ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളും സ്വയം കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു., സുരക്ഷിതമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് തകരുന്നു. ഇത് കൂടാതെ, മാരകമായ ഫലങ്ങളുള്ള കടുത്ത ലഹരി ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വികസിക്കുമായിരുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ശേഖരണം

വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ, ചില ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ ഒരു റിസർവോയറിന്റെ പങ്ക് ഇത് വഹിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിലനിർത്തുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ ജോലി, ഇത് നമുക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉപവാസമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഗ്ലൈക്കോജൻ ഗ്ലൂക്കോസായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.

രക്ത ഡിപ്പോ

ഇത് ഒരു വലിയ രക്ത വിതരണത്തിന്റെ ഒരു റിസർവോയറാണ്, ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിൽ പൊതു രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഗുരുതരമായ പരിക്കോ മറ്റ് രക്തനഷ്ടമോ ഉണ്ടായാൽ, റിസർവോയറിൽ നിന്ന് രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ഒരു വലിയ റിലീസുണ്ട്.

അതിന്റെ അളവുകൾ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ഗ്രന്ഥിയാണിത്. പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാളുടെ കരൾ നീളം 30 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്, 15, 20 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരം (യഥാക്രമം ഇടത്, വലത് ഭാഗങ്ങൾ). അവയവത്തിന്റെ ഉയരം 10 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടരുത്.

ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥയിൽ, വലത് ഹെപ്പാറ്റിക് ലോബിന്റെ താഴത്തെ അറ്റം കോസ്റ്റൽ കമാനത്തിനപ്പുറം നീണ്ടുനിൽക്കില്ല. വർദ്ധനവ്, ഉയർച്ച അല്ലെങ്കിൽ വീഴ്ച ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സാധാരണയായി, മുതിർന്നവരിൽ അതിന്റെ ഭാരം 1.5-1.8 കിലോഗ്രാം പരിധിയിലാണ്.

വലത് ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയത്തിലാണ് കരൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്

ഘടന

വലത് ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിന്റെ ഭാഗത്താണ് കരൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഗ്രന്ഥിക്ക് ഒരു അർദ്ധ-ദ്രാവക സ്ഥിരതയുണ്ട്, പക്ഷേ അതിന്റെ ഘടന ഗ്ലിസോണിയൻ കാപ്സ്യൂൾ എന്ന പുറംതോട് കാരണം വളരെ സാന്ദ്രമാണ്.

അനാട്ടമി അതിന്റെ വിഭജനത്തെ ലോബുകളായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു - വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും, അവ ഫാൽസിഫോം ലിഗമെന്റും തിരശ്ചീന ഗ്രോവും കൊണ്ട് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. വലത് ലോബ് ഇടതുവശത്തേക്കാൾ വളരെ വലുതാണ്, മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആമാശയം, പാൻക്രിയാസ്, പ്ലീഹ എന്നിവയ്ക്ക് അടുത്തായി പെരിറ്റോണിയത്തിന്റെ ഇടതുവശത്താണ് ഇടത് ലോബ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങൾ ഒരു മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ ഗ്രന്ഥിയുടെ ഘടന നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിൽ ധാരാളം ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ (കരൾ കോശങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവ) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അതാകട്ടെ, കോശങ്ങൾ ഹെപ്പാറ്റിക് ലോബ്യൂളുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒന്നിലധികം പ്രിസ്മാറ്റിക് രൂപീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തേത് പരസ്പരം വേർതിരിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ വിഭജനം സോപാധികമാണ് - രക്തക്കുഴലുകളും പിത്തരസം കുഴലുകളും അവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അതിനാൽ, കരളിന്റെ ഏറ്റവും ചെറിയ ഘടനാപരമായ യൂണിറ്റാണ് ലോബ്യൂൾ.

ഗ്രന്ഥിയുടെ ചുമതലകൾ

ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഹെമറ്റോപോയിസിസിനും പുറമേ, മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരളിന്റെ പങ്ക് പ്രധാനമാണ്.

ശുദ്ധീകരണത്തിനും ഹെമറ്റോപോയിസിസിനും പുറമേ, മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരളിന്റെ പങ്ക് പ്രധാനമാണ്. പ്രോട്ടീനുകൾ, കൊഴുപ്പുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, മാത്രമല്ല വിറ്റാമിനുകൾ, ഹോർമോണുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഇത് സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യവും ജീവിത നിലവാരവും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീന്റെ പകുതിയോളം കരളിൽ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രധാനമായും അമിനോ ആസിഡുകളിൽ നിന്നാണ് പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. രണ്ടാമത്തേത് കുടലിൽ നിന്ന് വരുന്ന രക്തത്തിലൂടെ കരളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ചില അമിനോ ആസിഡുകൾ കരളിൽ നേരിട്ട് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പ്രതിദിനം 18 ഗ്രാം വരെ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഈ അവയവത്തിന് കഴിയും.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രോട്ടീനുകൾ - പ്രോട്രോംബിൻ, ഫൈബ്രിനോജൻ എന്നിവയുടെ ഏക നിർമ്മാതാവ് കരൾ മാത്രമാണ്. അവയുടെ സമന്വയത്തിന്റെ ലംഘനം ഗുരുതരമായ രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമാകും. കരൾ ആൽബുമിനുകളും ഗ്ലോബുലിനുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇതിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് കരൾ പരാജയത്തെയും അവയവത്തിന്റെ മറ്റ് പാത്തോളജികളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വേണ്ടത്ര പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് അമിനോ ആസിഡുകളും സംഭരിക്കുന്നു. നിർബന്ധിത ഉപവാസം, അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയിൽ കരൾ കരുതൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരളിന്റെ പങ്കാളിത്തം ഗ്ലൈക്കോജന്റെ സമന്വയത്തിലൂടെ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിൽ നിന്നാണ് ഗ്ലൈക്കോജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. മഴയുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കരൾ കോശങ്ങളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് അടിയന്തിരമായി ഊർജ്ജം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൈക്കോജൻ ഗ്ലൂക്കോസായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്തത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ഊർജ്ജമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയത്തിൽ അവയവത്തിന്റെ പങ്ക് നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സമന്വയം, ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ രൂപീകരണം, ഉപഭോഗം എന്നിവയാണ്.. ദഹന സമയത്തും ഭക്ഷണത്തിനിടയിലും കൊഴുപ്പിന്റെ തീവ്രമായ രൂപീകരണം സംഭവിക്കുന്നു. അവരുടെ ഉപഭോഗം പ്രധാനമായും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അധിക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അധിക കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് ശേഖരത്തിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

ദഹനപ്രക്രിയയിൽ കരളിന്റെ പ്രാധാന്യം കുറച്ചുകാണാൻ കഴിയില്ല, പ്രധാനമായും ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകളാൽ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പിത്തസഞ്ചി ഗണ്യമായ അളവിൽ പിത്തരസം സംഭരിക്കാൻ കഴിവുള്ളതാണ്. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും പിത്തരസത്തിന്റെ ആവശ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ കുടലിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ദഹിച്ച ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ഡുവോഡിനം നിറയുമ്പോൾ, പിത്തരസം സാധാരണ പിത്തരസം നാളത്തിലൂടെ പ്രവേശിക്കുന്നു.

എന്താണ് പ്രകടനത്തെ ബാധിക്കുന്നത്

പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിന് കരളിന്റെ പ്രാധാന്യം വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. പക്ഷേ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളോടും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിയോടും തികച്ചും സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. എന്താണ് അവയവത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും?

ദോഷകരമായ ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

അമിതഭാരം കരൾ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

മേൽപ്പറഞ്ഞ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഘടകങ്ങളുടെ ദീർഘകാല സ്വാധീനം കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തകരാറിലാക്കുന്നു. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സയുടെ അഭാവത്തിൽ, കരൾ കോശങ്ങൾ മരിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ സിറോസിസിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

പുനരുജ്ജീവനത്തിനുള്ള സാധ്യത

കരളിന്റെ സവിശേഷ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ്

ഓരോ അവയവത്തിന്റെയും പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നവർ കുറവാണ്. ശരീരത്തിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.എന്നിരുന്നാലും, ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതുവരെ, ശരീരത്തിന് അതിന്റെ പ്രാധാന്യം എല്ലാവരും വിലമതിക്കുന്നില്ല.

കരൾ ടിഷ്യുവിന്റെ 25% മാത്രമേ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവാണ് സവിശേഷമായ ഒരു ഗുണം. വിഭജനത്തിനു ശേഷം ഒരു അവയവത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ വലിപ്പം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക (രോഗബാധിത പ്രദേശം നീക്കം ചെയ്യൽ) ഒരു ഉദാഹരണമാണ്. പ്രക്രിയ വളരെ മന്ദഗതിയിലാണ്, നിരവധി മാസങ്ങൾ മുതൽ നിരവധി വർഷങ്ങൾ വരെ എടുക്കും. രോഗിയുടെ പ്രായത്തെയും ജീവിതരീതിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

കുറവുകളോടും വലിപ്പത്തിന്റെ ആധിക്യത്തോടും പ്രതികരിക്കാൻ അവൾക്ക് കഴിയും. ഒരു ദാതാവിന്റെ അവയവത്തിന്റെ ഭാഗം മാറ്റിവച്ചതിന് ശേഷം ഡോക്ടർമാർ രോഗികളെ ആവർത്തിച്ച് നിരീക്ഷിച്ചു. രസകരം എന്തെന്നാൽ, രോഗിയുടെ ജന്മ അവയവം വീണ്ടെടുക്കുകയും ക്രമേണ ആവശ്യമായ വലുപ്പത്തിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ദാതാവിന്റെ ഭാഗം ക്രമേണ ക്ഷയിച്ചു.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കൽ സംവിധാനം പൂർണ്ണമായി പര്യവേക്ഷണം ചെയ്തിട്ടില്ല. അതിജീവിക്കുന്ന ആരോഗ്യമുള്ള കോശങ്ങളുടെ വിഭജനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തി. ആരോഗ്യകരമായ കരൾ ലോബ്യൂളുകളുടെ വർദ്ധനവ് എന്ന നിലയിൽ ഇത് വളരെയധികം വളർച്ചയല്ലെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. രസകരമായ വസ്തുതകൾ: 90% ടിഷ്യു നീക്കം ചെയ്യുന്നത് ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകളുടെ പുനരുൽപാദനം അസാധ്യമാക്കുന്നു. അവയവത്തിന്റെ 40% ൽ താഴെയുള്ള അവയവങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, കോശവിഭജനം സംഭവിക്കുന്നില്ല.

പ്രധാന രോഗങ്ങൾ

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരവും പ്രകടനവും കരൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രോഗം മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ് എന്നതാണ് വിഷമകരമായ കാര്യം. ഒരു വ്യക്തി അപൂർവ്വമായി പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു - ഓക്കാനം, ബലഹീനത, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥമായ മലം. പാത്തോളജിയുടെ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുമ്പോൾ, പാത്തോളജി പ്രക്രിയ വളരെ ദൂരം പോയി, ദീർഘകാല ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.

പ്രധാന പാത്തോളജികൾ:

• വിവിധ കാരണങ്ങളുടെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്;
• സ്റ്റീറ്റോസിസ്;
• സിറോസിസ്;
• കരൾ പരാജയം;
• ദോഷകരവും മാരകവുമായ നിയോപ്ലാസങ്ങൾ.

വീഡിയോ

നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ കോഡുകൾ. കരൾ. വിദ്യാഭ്യാസ സിനിമ.

കരൾ കോശങ്ങളെ "ഹൈപ്പോടോസൈറ്റുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അവ ഓരോ സെക്കൻഡിലും നൂറുകണക്കിന് രാസപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു: അവ വിഘടിപ്പിക്കുകയും നിർവീര്യമാക്കുകയും പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുക എന്നതാണ് കരളിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രവർത്തനം. ഭക്ഷണമുൾപ്പെടെ ബാഹ്യ പരിതസ്ഥിതിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന എല്ലാ വസ്തുക്കളും കരളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാതെ ശരീരകോശങ്ങളിലെത്തുന്നില്ല. എല്ലാ പാത്രങ്ങളിലൂടെയും ഒഴുകുന്ന രക്തം ഒരൊറ്റ സിരയിൽ ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നു - കരളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പോർട്ടൽ സിര. അതിനെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, സിര പലതവണ വിഭജിക്കുകയും ആത്യന്തികമായി ഹൈപ്പോടോസൈറ്റുകളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ലക്ഷക്കണക്കിന് പാത്രങ്ങൾ രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമയത്ത്, കരൾ ഒരു വിശകലനം നടത്തുകയും ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഭരണത്തെക്കുറിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ഉടനടി ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും നൽകുന്നു, അതിന്റെ ആവശ്യം വരുന്നതുവരെ എന്തെങ്കിലും സംഭരിക്കുന്നു, എന്തെങ്കിലും പുനഃക്രമീകരിക്കുകയും നിമിഷത്തിൽ ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും, മുമ്പ് നിർവീര്യമാക്കിയ എന്തെങ്കിലും മൊത്തത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. വിഷവസ്തുക്കൾ, മരുന്നുകൾ, വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ അണുവിമുക്തമാക്കുന്നത് കരളാണ്. അങ്ങനെ, വിഷവസ്തുവായ മദ്യം സംസ്കരിക്കുന്നതിലൂടെ കരൾ ക്രമേണ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനത്തിന് ഗണ്യമായ സമയമെടുക്കും.

ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മിക്ക പോഷകങ്ങളും, അതിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത പദാർത്ഥങ്ങളും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും പ്രോട്ടീനുകളും സ്വതന്ത്രമായി സൃഷ്ടിക്കാൻ കരളിന് കഴിയും. ഇത് പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ തകർച്ചയിലും കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിലും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ആസിഡ്. ഇത് കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് ദഹനം അസാധ്യമാണ്. കൂടാതെ, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന പ്രോട്ടീനുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിൽ കരൾ പങ്കെടുക്കുന്നു.

ഈ അവയവത്തെ പലപ്പോഴും "രക്തശേഖരം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു, കാരണം അത് അടിയന്തിര സാഹചര്യങ്ങളിൽ കുറച്ച് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. കരൾ സ്റ്റിറോയിഡ് ഹോർമോണുകളെ നിർജ്ജീവമാക്കുന്നു (സ്ത്രീയും പുരുഷനും).

കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെങ്കിലും, കരൾ രോഗങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണ്. സെൽ പുനഃസ്ഥാപന നിരക്ക് അവയുടെ നാശത്തിന്റെ നിരക്കിനേക്കാൾ നിരവധി മടങ്ങ് കുറവാണ്. അതിനാൽ, മദ്യം, പുകയില, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ നിരന്തരമായ ഉപഭോഗം ക്രമേണ കരൾ തകരാറിലേക്കും ആത്യന്തികമായി സിറോസിസിലേക്കും നയിക്കുന്നു.

ഒരു ചെറിയ ശരീരഘടന

ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന മിക്ക ഭക്ഷണങ്ങളും ദഹനനാളത്തിലെ എൻസൈമുകളാൽ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ സൂക്ഷ്മകണങ്ങളായി വിഘടിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. വലിയ കുടലിൽ, അതിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തന സമയത്ത്, എല്ലാ ചെറിയ വസ്തുക്കളും പ്രത്യേക വില്ലിലൂടെ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. രക്തം കാപ്പിലറികളിലൂടെ വലിയ പാത്രങ്ങളിലേക്കും പിന്നീട് പോർട്ടൽ സിരയിലേക്കും ഒഴുകുന്നു. പോർട്ടൽ സിര കരളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുകയും അവയവത്തിന്റെ വലിയ വാസ്കുലർ ശൃംഖലയിലുടനീളം വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രത്യേക കരൾ കോശങ്ങൾ, ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ, സവിശേഷമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയുണ്ട്. കരളിൽ നിരവധി ബില്യൺ ഹെപ്പോടോസൈറ്റുകൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഓരോന്നും പോർട്ടൽ സിരയിൽ നിന്ന് രക്തം ഒഴുകുന്ന കാപ്പിലറികളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കരൾ കോശങ്ങൾ എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

നെഗറ്റീവ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെ സാന്ദ്രത വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, കോശങ്ങൾക്ക് നേരിടാനും മരിക്കാനും കഴിയില്ല. കരൾ കോശങ്ങളുടെ ഗണ്യമായ മരണത്തോടെ, മുഴുവൻ അവയവവും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, മോശം ശീലങ്ങളുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും കരൾ രോഗാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു.

ശുദ്ധീകരിച്ച രക്തം ഹെപ്പാറ്റിക് സിരയിലൂടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു, തുടർന്ന് പൾമണറി രക്തചംക്രമണത്തിൽ ഓക്സിജനുമായി പൂരിതമാവുകയും എല്ലാ അവയവങ്ങൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും വിതരണം ചെയ്യുകയും ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ഓക്സിജനും വഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കരൾ ശുദ്ധീകരണത്തെ നേരിടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും പ്രവേശിക്കുകയും ശരീരം മരിക്കുകയും ചെയ്യും.

എല്ലാ ദോഷകരമായ സംയുക്തങ്ങളും ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകളാൽ പിത്തരസം ജ്യൂസായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നു, ഇത് പിത്തസഞ്ചിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും തുടർന്ന് വയറ്റിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ഭക്ഷണം തകർക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കരൾ പ്രവർത്തനം

പ്രധാന ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പുറമേ, കരൾ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കരളാണ്. അധിക ഗ്ലൂക്കോസിനെ ഗ്ലൈക്കോജനാക്കി മാറ്റാനും സംഭരിക്കാനും സംഭരിക്കാനും ഈ അവയവത്തിന് കഴിയും. ശരീരത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലാത്ത ആ നിമിഷങ്ങളിൽ, കരൾ ഗ്ലൈക്കോജനെ വീണ്ടും ഗ്ലൂക്കോസായി വിഘടിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സ്ഥിരമാണ്, മാത്രമല്ല വിശപ്പും ഭക്ഷണവും കഴിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ അല്പം മാറുകയുള്ളൂ.

കൊഴുപ്പ് (ലിപിഡ്) മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ബി വിറ്റാമിനുകളുടെ രൂപീകരണത്തിനും നാഡീകോശങ്ങളുടെ പോഷണത്തിനും ആവശ്യമായ ഉയർന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകളായി ലിപിഡുകളെ വിഘടിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളെ ഇത് സ്രവിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ സാന്ദ്രത നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് കരളിന്റെ മറ്റൊരു പ്രധാന പ്രവർത്തനം. അധിക കൊളസ്ട്രോൾ ഓക്സിഡൈസ് ചെയ്യാനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യാനും കരൾ സഹായിക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീൻ മെറ്റബോളിസത്തിൽ ഈ അവയവം വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. കരളിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, പ്ലാസ്മ പ്രോട്ടീനുകളും ബയോകെമിക്കൽ രക്ത പാരാമീറ്ററുകളും രൂപം കൊള്ളുന്നു - ക്രിയേറ്റൈൻ, യൂറിയ, കോളിൻ, α- ഗ്ലോബുലിൻസ്, β- ഗ്ലോബുലിൻസ് തുടങ്ങി നിരവധി അമിനോ ആസിഡുകൾ. ഈ പ്രോട്ടീനുകളിൽ ഓരോന്നും ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു അവയവത്തിന് ആവശ്യമാണ് - ഉദാഹരണത്തിന്: പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ക്രിയേറ്റിൻ ആവശ്യമാണ്, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യാൻ യൂറിയ സഹായിക്കുന്നു.

കരൾ ഏറ്റവും വലിയ ആന്തരിക അവയവമാണ്: ഇത് വലത് ഹൈപ്പോകോണ്ട്രിയത്തിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏറ്റവും വലിയ ദഹന ഗ്രന്ഥിയാണ്, കുടലിലെ കൊഴുപ്പ് തകർക്കാൻ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഹെമറ്റോപോയിസിസിലും മെറ്റബോളിസത്തിലും പങ്കെടുക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു, കൂടാതെ നിരവധി മരുന്നുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.

കരൾ നിരവധി മഹാശക്തികളുള്ള ഒരു സൂപ്പർഹീറോയാണെന്ന് നമുക്ക് പറയാം, അതിന് നന്ദി, അത് എല്ലാ ദിവസവും നമ്മെ രക്ഷിക്കുന്നു. ഈ മൾട്ടിഫങ്ഷണൽ ഗ്രന്ഥിയെ പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. കരൾ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു

കരൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും എല്ലാം നിർവീര്യമാക്കുന്നു: വലിയ പാത്രങ്ങൾ മറ്റ് വയറിലെ അവയവങ്ങളിൽ നിന്ന് സിര രക്തം അതിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ആമാശയം, കുടൽ, പ്ലീഹ, പാൻക്രിയാസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കുന്ന ഉപാപചയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവ രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ കരളിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. കരൾ കോശങ്ങൾ - ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ - രാസ പരിവർത്തനങ്ങളിലൂടെ വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു: അവ ലയിക്കാത്ത വസ്തുക്കളെ ലയിക്കുന്നു. ഇതിനുശേഷം, അവ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രത്തിൽ വൃക്കകളിലൂടെയോ മലം ഉപയോഗിച്ച് ദഹനനാളത്തിലൂടെയോ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.

ബാക്റ്റീരിയൽ ഏജന്റുമാരിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളാണ് - കുപ്ഫർ സെല്ലുകൾ. അവ ശരീരത്തിന് അന്യമായ കണങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയ വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ഈ കോശങ്ങൾ വളരെ സജീവമാണ്, കരളിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന മിക്ക ബാക്ടീരിയകളെയും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.

തലച്ചോറിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും മറ്റ് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലേക്കും വിഷവസ്തുക്കൾ കടന്നുപോകുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തെ തടസ്സം കരളാണ്. കരൾ കോശങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനുശേഷം മാത്രമേ അത് സിര സംവിധാനത്തിലൂടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയുള്ളൂ.

2. കരൾ വളരെ ക്ഷമയുള്ളതാണ്

ഏത് രോഗത്തിന്റെയും പ്രധാന സിഗ്നൽ വേദനയാണ്, പക്ഷേ കരളിന്റെ കാര്യത്തിലല്ല: അതിന്റെ ടിഷ്യൂകളിൽ നാഡി അവസാനങ്ങളൊന്നുമില്ല, വേദന സിഗ്നൽ അയയ്ക്കാൻ ആരുമില്ല. കരളിലെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ മാത്രമാണ് വലത് ഹൈപ്പോകോൺ‌ഡ്രിയത്തിലെ വേദന പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്, ഇത് എഡിമ കാരണം അവയവത്തിന്റെ അളവ് വളരെയധികം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഞരമ്പുകളാൽ വിതരണം ചെയ്യുന്ന കാപ്‌സ്യൂൾ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

കരൾ രോഗത്തിന്റെ പല ലക്ഷണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും അവ്യക്തവും രോഗനിർണയം നടത്താൻ പ്രയാസവുമാണ്: ക്ഷീണം, നേരിയ ചൊറിച്ചിൽ, ഓക്കാനം, ഇത് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം. കരൾ രോഗത്തിന്റെ മറ്റ് പ്രകടനങ്ങൾ - മഞ്ഞപ്പിത്തം (കണ്ണുകളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയും സ്ക്ലീറയുടെയും നിറവ്യത്യാസം), ചൊറിച്ചിൽ, ഛർദ്ദി, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, പനി - സാധാരണയായി വളരെ വൈകിയാണ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. ഈ ഘട്ടത്തിൽ, കരൾ കേടുപാടുകൾ ഇതിനകം വളരെ കഠിനമാണ്, അത് ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമല്ല.

ഇതിൽ നിന്നെല്ലാം ഒരു കാര്യം പിന്തുടരുന്നു: നിങ്ങൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി വാർഷിക പരീക്ഷയ്ക്ക് വിധേയനാകേണ്ടതുണ്ട്. ഡോക്ടർ ഒരു ബയോകെമിക്കൽ രക്തപരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കും, ആവശ്യമെങ്കിൽ കരളിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട്. എല്ലാം ശരിയാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താനും സങ്കീർണതകൾ തടയാനുമുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും വിശ്വസനീയവുമായ മാർഗ്ഗമാണിത്.

3. കരൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാണ്

കരളില്ലാത്ത ജീവിതം അസാധ്യമാണ്; ഈ അവയവം മിക്കവാറും എല്ലാ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളിലും ഉൾപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ സുപ്രധാന പ്രോട്ടീനുകളുടെ സമന്വയത്തിന് ഉത്തരവാദിയുമാണ്.

സാധാരണ ദഹനത്തിന് കരൾ ആവശ്യമാണ്: ഇത് ഭക്ഷണത്തിലെ കൊഴുപ്പുകളെ തകർക്കാൻ പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. പിത്തരസം ആസിഡുകളുടെ വിതരണം അപര്യാപ്തമാണെങ്കിൽ, കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം തകരാറിലാകുന്നു - ശരീരത്തിന് ഈ കെട്ടിടവും ഊർജ്ജ അടിത്തറയും ലഭിക്കില്ല. കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളുടെ ആഗിരണം തകരാറിലാകുന്നു - വിറ്റാമിൻ എ, ഡി, ഇ, കെ എന്നിവയുടെ കുറവ് വികസിക്കുന്നു.

ശീതീകരണ സംവിധാനത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിനും കരൾ ആവശ്യമാണ്. ഇത് പ്രത്യേക പ്രോട്ടീനുകളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു - രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ - രക്തസ്രാവ സമയത്ത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമാണ്. അസുഖം വരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചതവുകൾ ഉണ്ടാകാം, രക്തസ്രാവം, ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന രക്തസ്രാവം പോലും.

കൂടാതെ, കരൾ പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവയുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, ഭാവിയിലെ ഉപയോഗത്തിനായി അവയെ സംഭരിക്കാനും വർദ്ധിച്ച ഊർജ്ജ ചെലവിൽ ഉപയോഗിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു: ഇത് അധിക പഞ്ചസാര ഗ്ലൈക്കോജന്റെ രൂപത്തിൽ സംഭരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപവാസ സമയത്ത്, ഇത് ഈ നിക്ഷേപിച്ച ഗ്ലൈക്കോജനെ ഗ്ലൂക്കോസ് തന്മാത്രകളാക്കി മാറ്റുന്നു. ചില കാരണങ്ങളാൽ ഈ ചുമതലയെ നേരിടാൻ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ വ്യക്തി ക്ഷീണം അനുഭവിക്കുന്നു.

4. കരളിനെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നത് മദ്യം മാത്രമല്ല.

ധാരാളം കുടിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കരൾ എത്തനോൾ ആൽക്കഹോളിന്റെ വിഷ ഫലത്തിന് വിധേയമാകുന്നു: ഇത് അതിന്റെ കോശങ്ങളെ ഭാഗികമായി നശിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് തന്മാത്രകളെ ഫലപ്രദമായി പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ക്രമേണ ടിഷ്യൂകളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കരൾ ടിഷ്യു മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് മദ്യപാനവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു: ഉപാപചയ പരാജയങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങൾ എന്നിവ കുറ്റപ്പെടുത്താം - ഡോക്ടർമാർ ഈ പാത്തോളജിയെ "ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ രൂപങ്ങൾ ശരീരത്തിന് അത്ര അപകടകരമല്ല: ഒരു ചെറിയ നിഖേദ് അവയവത്തിന്റെ തടസ്സത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നില്ല. ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ പ്രത്യേക പഠനങ്ങളിൽ (അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ) മാത്രമേ ദൃശ്യമാകൂ. കാലക്രമേണ, കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതായിത്തീരുകയും കൊഴുപ്പ് തന്മാത്രകളുടെ ഓക്സീകരണം കരൾ കോശങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യു മരിക്കുന്നു, ഇത് ബന്ധിത ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, സിറോസിസ് വികസിക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരവും പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ കരൾ കോശങ്ങളെ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതാണ് സിറോസിസ്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ അപകടം അതിന്റെ മാറ്റാനാവാത്തതാണ്.

നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ രോഗത്തിനെതിരെ പോരാടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം മദ്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭാരം സാധാരണമാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലേക്ക് മാറുക എന്നിവയാണ്.

5. കരളിന് സ്വയം നന്നാക്കാൻ കഴിയും

പൂർണ്ണമായും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു അവയവമാണ് കരൾ. കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിന് ശേഷവും, ആരോഗ്യകരമായ കരൾ ടിഷ്യുവിന്റെ 25% മാത്രമേ ശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ, അതിന് സാവധാനം എന്നാൽ ഉറപ്പായും അതിന്റെ യഥാർത്ഥ വലുപ്പത്തിലേക്ക് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. വിഷ ഇഫക്റ്റുകൾ നിർത്തുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നഷ്ടപ്പെട്ട ശകലങ്ങൾ സജീവമായി വിഭജിക്കാനും നിറയ്ക്കാനുമുള്ള കരൾ കോശങ്ങളുടെ കഴിവ് കാരണം ഈ അത്ഭുതകരമായ പുനരുജ്ജീവനം സാധ്യമാണ്. ഈ സ്വത്തിന് നന്ദി, ട്രാൻസ്പ്ലാൻറേഷൻ നടത്താം: ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കരളിന്റെ നാലിലൊന്ന് ഗുരുതരമായ രോഗിക്ക് ജീവൻ നൽകാൻ മതിയാകും. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, കരൾ വേരുറപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ വലുപ്പത്തിലേക്ക് വളരുകയും ചെയ്യും.

അത്തരം കഴിവുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ പാടില്ല. നിരന്തരമായ വിഷ എക്സ്പോഷർ അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ വീക്കം, കരൾ പോലും വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയമില്ല: ഫങ്ഷണൽ സെല്ലുകൾക്ക് പകരം, വൈകല്യങ്ങൾ ബന്ധിത ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, ബന്ധിത ടിഷ്യു കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആയിത്തീരുന്നു, ഫലം വീണ്ടും സങ്കടകരമാണ് - സിറോസിസ്.

വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കി രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ് വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ കരളിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ വീണ്ടും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു - സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം, സാധാരണ ഭാരം നിലനിർത്തൽ. അവ പല രോഗങ്ങളെയും തടയാൻ മാത്രമല്ല, നിലവിലുള്ളവയെ മികച്ച രീതിയിൽ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും: അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് കരൾ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കരൾ ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കരൾ എന്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, മിക്ക ആളുകളും വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഉത്തരം നൽകും. ഈ ഉത്തരം ശരിയായിരിക്കും, എന്നാൽ ശരീരത്തെ വിവിധ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല. ഈ ശരീരം 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കാനും നിരവധി ജോലികൾ ചെയ്യാനും വിധിക്കപ്പെട്ടതാണ്. അതിനാൽ, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുന്ന പ്രധാന സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്ലൂക്കോസ്. ഈ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത് - പഞ്ചസാര, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ മുതലായവ.

ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, അതിന്റെ അളവ്, ഒരു നിശ്ചിത നില ഉണ്ടായിരിക്കുകയും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള അവസ്ഥയിലായിരിക്കുകയും വേണം, കാരണം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അധികവും അഭാവവും ശരീരത്തിന് വിനാശകരമായി ദോഷം ചെയ്യും. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കാം, കണ്ണുകളുടെ റെറ്റിന മുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികൾ വരെ.

നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല; ചിലപ്പോൾ വളരെയധികം ഗ്ലൂക്കോസ് രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം; ഒരേസമയം നിരവധി മിഠായികൾ "കഴിച്ചാൽ" ​​മതിയാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കരൾ അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് എടുക്കുകയും കൂടുതൽ സംരക്ഷണത്തോടെ ഗ്ലൈക്കോജൻ എന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കരൾ എന്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, മിക്ക ആളുകളും വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഉത്തരം നൽകും. ഈ ശരീരം 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കാനും നിരവധി ജോലികൾ ചെയ്യാനും വിധിക്കപ്പെട്ടതാണ്.

നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ സജീവമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കുറയും, തുടർന്ന് കരളിന്റെ ഊഴമാണ് ഗ്ലൈക്കോജനെ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റുന്നത്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നാമെല്ലാവരും പ്രമേഹരോഗികളാകുകയും കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് കോമയിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യും.

- ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവിന്റെ നിയന്ത്രണം.പാത്രങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ അവയവങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വേണ്ടിയാണ് രക്തം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് സ്കൂളിൽ നിന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്ത ഡിപ്പോകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല, അവ റിസർവോയറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അവയവങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. വലിയ അളവിൽ രക്തം ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരൾ.

ഒരു നിശ്ചിത സമയം വരെ, ഈ കരുതൽ പ്രധാന രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ രക്തനഷ്ടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ കരുതൽ വേഗത്തിൽ പാത്രങ്ങളിലേക്ക് വിടുന്നു. കരൾ ഈ ജോലി നിർവഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അപകടങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, മെഡിക്കൽ ഓപ്പറേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നമ്മുടെ ജീവന് ഭീഷണി വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

വഴിയിൽ, കരൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഏത് മുറിവിലും, ചെറിയ മുറിവിൽ പോലും നമുക്ക് മരിക്കാമായിരുന്നു. രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിലെ പല പ്രോട്ടീനുകളും കരളിൽ മാത്രമേ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, പോറലുകളും മുറിവുകളും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
- വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക.നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വിറ്റാമിനുകൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സമീകൃതാഹാരം പാലിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ വിതരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മതിയാകില്ല, വിറ്റാമിനുകൾ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കരളില്ലാതെ ഈ അർത്ഥം നിറവേറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ, കെ, പിപി, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും അവയെ (വിറ്റാമിനുകൾ) അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രഭാവം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അവയില്ലാതെ നാഡീവ്യൂഹം, ശക്തമായ അസ്ഥികൾ, നല്ല കാഴ്ച, സാധാരണ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പുതിയ ഭാഗങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന എ, ഡി, ബി, ബി 12 തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളുടെ കരുതൽ കരൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, കോബാൾട്ട്, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ പുനരുൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമായ വിവിധ മൂലകങ്ങൾ സംസ്ക്കരിക്കുന്നതിനും സംഭരിക്കുന്നതിനും ഈ അവയവത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരൾ എന്താണ് ഉത്തരവാദി?

കരളില്ലാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവും പാത്രങ്ങളിലെ അളവും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് മുകളിൽ പരിഗണിച്ച ശേഷം, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരൾ എന്താണ് ഉത്തരവാദികളെന്നും അതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം:

- സാധാരണ ദഹനം ഉറപ്പാക്കുന്നു.കരൾ കോശങ്ങൾ - ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ - പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് പിത്തസഞ്ചിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ പിത്തരസം കുടലിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നു.

പിത്തരസം കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുക അസാധ്യമാണ്; അതിന്റെ സ്വാധീനത്താൽ അവ വിഘടിക്കുകയും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ആഗിരണം അസാധ്യമാണ്. ദഹന എൻസൈമുകൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, കുടൽ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നിവയും പിത്തരസത്തിന്റെ ചുമതലകളിൽ ഒന്നാണ്. അതായത്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സംസ്കരണത്തിനും ആവശ്യമായ ദിശയിൽ കൂടുതൽ പുരോഗതിക്കും ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

കരൾ കോശങ്ങൾ മിക്കവാറും നിർത്താതെ പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നു, പ്രതിദിനം 800 മുതൽ 1200 മില്ലി വരെ, ശരാശരി, ഇതെല്ലാം വ്യക്തിയുടെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പിത്തരസം ഉൽപാദനം നിലച്ചാൽ, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരം ഒരുതരം വലിയ ഫാക്ടറി പോലെയാണ്, പ്രായോഗികമായി ഏതൊരു ഉൽ‌പാദനത്തിലും മാലിന്യങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും അനാവശ്യവും പലപ്പോഴും അമിതമായ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയും കരൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, അധിക ഹോർമോണുകളും വിറ്റാമിനുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ദോഷകരമായ നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങളും.

പുറത്ത് നിന്ന് വരുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്; കരളിനെ പ്രധാന ഫിൽട്ടർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല. ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, അത് പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, കീടനാശിനികൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവയെ സുരക്ഷിതമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് തകർക്കുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രവർത്തനം ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു മാലിന്യമായി മാറും, വിഷബാധയേറ്റ് “മരിച്ച” ഒരാഴ്ച പോലും ഞങ്ങൾ ജീവിക്കില്ല.

- കരളിന് എന്താണ് പ്രധാനം.കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് - ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾക്ക് - പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച കഴിവുണ്ട്. ഒരു ഓപ്പറേഷനുശേഷം ഈ അവയവം വീണ്ടും "വളരുമ്പോൾ" കേസുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അതിനുശേഷം ആ വ്യക്തിക്ക് അതിന്റെ നാലിലൊന്ന് മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങൾ മാത്രമേ കരളിനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കൂ. ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, അവളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാലാണ് അവളുടെ രോഗങ്ങൾ വ്യാപകമായത്.

കരളിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത, മാറ്റങ്ങളോടെ പോലും, അത് വളരെക്കാലം നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്താനിടയില്ല, മാത്രമല്ല വേദനയുടെ രൂപം രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടങ്ങളാൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഹെപ്പറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും വേണം.

സാധാരണഗതിയിൽ, കരൾ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയിൽ ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടക്ടറുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും അവയുടെ നാശം തടയാനും കഴിയും. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ ചില മരുന്നുകൾ കരളിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം മരുന്നുകൾ പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മദ്യത്തേക്കാൾ അപകടകരമായത് - അധിക പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കരളിന് ഒരു പ്രഹരം പോലെയാണ്

മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്നും അത് എല്ലാത്തരം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നിർവീര്യമാക്കുന്നുവെന്നും അറിയാം. എന്നാൽ ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവത്തിന്, ഹൃദയത്തിന് ശേഷം, സ്വാഭാവികമായും, അല്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. കരളിന് മദ്യത്തേക്കാൾ അപകടകരമായ ഒരേയൊരു കാര്യം ധാരാളം മദ്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കരളിന് ഒരു പ്രഹരമായിരിക്കും.

എന്നാൽ ശാഠ്യമുള്ള "വലിയ നുണ" (സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ) നമ്മോട് പറയുന്നത് നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ മദ്യപാനികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, അതിൽ കരൾ കോശങ്ങളിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കരളിന് ഏറ്റവും ദോഷകരമായ കാര്യം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗമാണ്, ഇവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന പഞ്ചസാരയും മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുമാണ്. മാത്രമല്ല, "ദഹിക്കുന്ന പഞ്ചസാര" മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ ദോഷകരമാണ്. കൂടാതെ, പഞ്ചസാരകളിൽ ഏറ്റവും മോശമായത് ഫ്രക്ടോസ് ആണ്, ഇത് കിഡ്നി വീക്കത്തിനും കാരണമാകും, ആൽക്കഹോളിക് അല്ലാത്ത കരൾ രോഗവും സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ഇത് ആശ്ചര്യകരമാകാം, പക്ഷേ കരളിലെ കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും മദ്യം പോലെയുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, എന്നാൽ അതേ പ്രകടനങ്ങളോടെ. കാലക്രമേണ, ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും ചിലരിൽ സിറോസിസിലേക്കും പലപ്പോഴും കരൾ കാൻസറിലേക്കും നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രമേഹം, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ മെറ്റബോളിസത്തിൽ അത്തരം ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിൽ ക്ലാസിക് സ്ട്രോക്കുകളും ഹൃദയാഘാതവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുറച്ച് കാലം മുമ്പ്, സ്വിസ് ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി, ഒരു മാസത്തേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കരളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. കൊഴുപ്പുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലമായി അതേ ഫലം ലഭിക്കും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണരീതി ഇന്ന് പലർക്കും സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം ആധുനിക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ മിക്ക സംസ്കരിച്ച മാംസ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്കവാറും, മെലിഞ്ഞ കട്ട് മാംസം മാത്രമേ സംശയത്തിന് അതീതമാകൂ; ഇത് കരളിന് ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര നിറയ്ക്കുന്നത്; നിർമ്മാതാക്കൾ മിക്കവാറും എല്ലാ അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും സോസുകളിലും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു. ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടില്ല; പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സാധാരണ കെഫീർ, തൈര്, ക്ലാസിക് പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ഇത് പലപ്പോഴും പഞ്ചസാരയാൽ പൂരിതമാകുന്ന "റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യങ്ങൾക്കും" സത്യമായിരിക്കും.

താനിന്നു, മുത്ത് ബാർലി, ഓട്‌സ്, മില്ലറ്റ്, പക്ഷേ അരിയ്‌ക്കൊപ്പം റവ പോലെയുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സാവധാനത്തിൽ പഞ്ചസാരയായി വിഭജിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. ഡുറം മാവ് അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ മാവ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ നിന്ന് പാസ്ത ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും. “ദ്രാവക പഞ്ചസാര” - സോഡ, പഴച്ചാറുകൾ, മധുരമുള്ള ചായ, കാപ്പി എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്; ബിയറും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിലെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള കഞ്ഞി കരളിനെ "സഹായിക്കുമെന്ന്" ഇവിടെ വായിക്കാം. വാർദ്ധക്യം വരെ നമ്മുടെ കരളിനെ ജീവനോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും നിലനിർത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണാം. :

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കരൾ എന്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, മിക്ക ആളുകളും വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഉത്തരം നൽകും. ഈ ഉത്തരം ശരിയായിരിക്കും, എന്നാൽ ശരീരത്തെ വിവിധ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഈ പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല. ഈ ശരീരം 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കാനും നിരവധി ജോലികൾ ചെയ്യാനും വിധിക്കപ്പെട്ടതാണ്. അതിനാൽ, കരളിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

- രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകുന്ന പ്രധാന സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്ലൂക്കോസ്. ഈ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നത് - പഞ്ചസാര, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച സാധനങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, സരസഫലങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ മുതലായവ.

ശരീരം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, അതിന്റെ അളവ്, ഒരു നിശ്ചിത നില ഉണ്ടായിരിക്കുകയും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ള അവസ്ഥയിലായിരിക്കുകയും വേണം, കാരണം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അധികവും അഭാവവും ശരീരത്തിന് വിനാശകരമായി ദോഷം ചെയ്യും. ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കാം, കണ്ണുകളുടെ റെറ്റിന മുതൽ ഹൃദയത്തിന്റെ പേശികൾ വരെ.

നമുക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല; ചിലപ്പോൾ വളരെയധികം ഗ്ലൂക്കോസ് രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കാം; ഒരേസമയം നിരവധി മിഠായികൾ "കഴിച്ചാൽ" ​​മതിയാകും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കരൾ അധിക ഗ്ലൂക്കോസ് എടുക്കുകയും കൂടുതൽ സംരക്ഷണത്തോടെ ഗ്ലൈക്കോജൻ എന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥമായി മാറുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് കരൾ എന്തിന് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ, മിക്ക ആളുകളും വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഉത്തരം നൽകും. ഈ ശരീരം 24 മണിക്കൂറും പ്രവർത്തിക്കാനും നിരവധി ജോലികൾ ചെയ്യാനും വിധിക്കപ്പെട്ടതാണ്.

നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴോ സജീവമായി വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് സാധാരണ നിലയേക്കാൾ കുറയും, തുടർന്ന് കരളിന്റെ ഊഴമാണ് ഗ്ലൈക്കോജനെ ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റുന്നത്, ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഇന്ധനം നൽകുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനം ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നാമെല്ലാവരും പ്രമേഹരോഗികളാകുകയും കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ സമയമില്ലാത്തതിനാൽ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസമിക് കോമയിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യും.

- ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവിന്റെ നിയന്ത്രണം. പാത്രങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കാനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ അവയവങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും വേണ്ടിയാണ് രക്തം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് സ്കൂളിൽ നിന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ രക്ത ഡിപ്പോകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല, അവ റിസർവോയറുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന അവയവങ്ങളാൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. വലിയ അളവിൽ രക്തം ശേഖരിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവയവങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കരൾ.

ഒരു നിശ്ചിത സമയം വരെ, ഈ കരുതൽ പ്രധാന രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ രക്തനഷ്ടം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഈ കരുതൽ വേഗത്തിൽ പാത്രങ്ങളിലേക്ക് വിടുന്നു. കരൾ ഈ ജോലി നിർവഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അപകടങ്ങൾ, പരിക്കുകൾ, മെഡിക്കൽ ഓപ്പറേഷനുകൾ എന്നിവയിൽ നമ്മുടെ ജീവന് ഭീഷണി വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

വഴിയിൽ, കരൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഏത് മുറിവിലും, ചെറിയ മുറിവിൽ പോലും നമുക്ക് മരിക്കാമായിരുന്നു. രക്തത്തിലെ പ്ലാസ്മയിലെ പല പ്രോട്ടീനുകളും കരളിൽ മാത്രമേ സമന്വയിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുള്ളൂ, സാധാരണ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നവ ഉൾപ്പെടെ, പോറലുകളും മുറിവുകളും വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
- വിറ്റാമിനുകൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുക. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ താക്കോൽ എല്ലായ്പ്പോഴും വിറ്റാമിനുകൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ സമീകൃതാഹാരം പാലിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ശരീരത്തിന് ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുടെ വിതരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് മതിയാകില്ല, വിറ്റാമിനുകൾ പൂർണ്ണമായി ആഗിരണം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കരളില്ലാതെ ഈ അർത്ഥം നിറവേറ്റാൻ പ്രയാസമാണ്. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഡി, ഇ, കെ, പിപി, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും അവയെ (വിറ്റാമിനുകൾ) അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഈ വിറ്റാമിനുകളുടെ പ്രഭാവം വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്, അവയില്ലാതെ നാഡീവ്യൂഹം, ശക്തമായ അസ്ഥികൾ, നല്ല കാഴ്ച, സാധാരണ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പൂർണ്ണമായി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ പുതിയ ഭാഗങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്ന എ, ഡി, ബി, ബി 12 തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിനുകളുടെ കരുതൽ കരൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ്, ചെമ്പ്, കോബാൾട്ട്, ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ പുനരുൽപാദനത്തിന് ആവശ്യമായ വിവിധ മൂലകങ്ങൾ സംസ്ക്കരിക്കുന്നതിനും സംഭരിക്കുന്നതിനും ഈ അവയവത്തിന് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്.

മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരൾ എന്താണ് ഉത്തരവാദി?

കരളില്ലാതെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവും പാത്രങ്ങളിലെ അളവും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണെന്ന് മുകളിൽ പരിഗണിച്ച ശേഷം, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കരൾ എന്താണ് ഉത്തരവാദികളെന്നും അതിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് എന്താണെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം:

- സാധാരണ ദഹനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. കരൾ കോശങ്ങൾ - ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾ - പിത്തരസം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അത് പിത്തസഞ്ചിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. ഭക്ഷണം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ പിത്തരസം കുടലിലേക്ക് പുറപ്പെടുന്നു.

പിത്തരസം കൂടാതെ, കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കുക അസാധ്യമാണ്; അതിന്റെ സ്വാധീനത്താൽ അവ വിഘടിക്കുകയും ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെയും പൂർണ്ണമായ ആഗിരണം അസാധ്യമാണ്. ദഹന എൻസൈമുകൾക്ക് സുഖപ്രദമായ ജോലി സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക, കുടൽ ചലനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നിവയും പിത്തരസത്തിന്റെ ചുമതലകളിൽ ഒന്നാണ്. അതായത്, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സംസ്കരണത്തിനും ആവശ്യമായ ദിശയിൽ കൂടുതൽ പുരോഗതിക്കും ഇത് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു.

കരൾ കോശങ്ങൾ മിക്കവാറും നിർത്താതെ പിത്തരസം സ്രവിക്കുന്നു, പ്രതിദിനം 800 മുതൽ 1200 മില്ലി വരെ, ശരാശരി, ഇതെല്ലാം വ്യക്തിയുടെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പിത്തരസം ഉൽപാദനം നിലച്ചാൽ, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല.

- ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അനാവശ്യമായ എല്ലാം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.നമ്മുടെ ശരീരം ഒരുതരം വലിയ ഫാക്ടറി പോലെയാണ്, പ്രായോഗികമായി ഏതൊരു ഉൽ‌പാദനത്തിലും മാലിന്യങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും അനാവശ്യവും പലപ്പോഴും അമിതമായ ഘടകങ്ങളും ഉണ്ട്. ഇവയും കരൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. അതിന്റെ സഹായത്തോടെ, അധിക ഹോർമോണുകളും വിറ്റാമിനുകളും നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ദോഷകരമായ നൈട്രജൻ സംയുക്തങ്ങളും.

പുറത്ത് നിന്ന് വരുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ കുറിച്ച് മറക്കരുത്; കരളിനെ പ്രധാന ഫിൽട്ടർ എന്ന് വിളിക്കുന്നത് വെറുതെയല്ല. ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ, അത് പ്രിസർവേറ്റീവുകൾ, കനത്ത ലോഹങ്ങൾ, കീടനാശിനികൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവയെ സുരക്ഷിതമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് തകർക്കുന്നു. അത്തരമൊരു പ്രവർത്തനം ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു മാലിന്യമായി മാറും, വിഷബാധയേറ്റ് “മരിച്ച” ഒരാഴ്ച പോലും ഞങ്ങൾ ജീവിക്കില്ല.

- കരളിന് എന്താണ് പ്രധാനം.കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് - ഹെപ്പറ്റോസൈറ്റുകൾക്ക് - പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനുള്ള മികച്ച കഴിവുണ്ട്. ഒരു ഓപ്പറേഷനുശേഷം ഈ അവയവം വീണ്ടും "വളരുമ്പോൾ" കേസുകൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്, അതിനുശേഷം ആ വ്യക്തിക്ക് അതിന്റെ നാലിലൊന്ന് മാത്രമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ അനുകൂല സാഹചര്യങ്ങൾ മാത്രമേ കരളിനെ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കൂ. ആധുനിക ജീവിതത്തിൽ, അവളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, അതിനാലാണ് അവളുടെ രോഗങ്ങൾ വ്യാപകമായത്.

കരളിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക സവിശേഷത, മാറ്റങ്ങളോടെ പോലും, അത് വളരെക്കാലം നമ്മെ ശല്യപ്പെടുത്താനിടയില്ല, മാത്രമല്ല വേദനയുടെ രൂപം രോഗത്തിന്റെ അവസാന ഘട്ടങ്ങളാൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഹെപ്പറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയും ഡോക്ടർമാർ നൽകുന്ന ശുപാർശകൾ പാലിക്കുകയും വേണം.

സാധാരണഗതിയിൽ, കരൾ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ തെറാപ്പിയിൽ ഹെപ്പറ്റോപ്രോട്ടക്ടറുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, കരൾ കോശങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാനും അവയുടെ നാശം തടയാനും കഴിയും. ഈ ഗ്രൂപ്പിലെ ചില മരുന്നുകൾ കരളിൽ രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും അതിൽ നിന്ന് അധിക കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം മരുന്നുകൾ പ്രതിരോധ ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഉപയോഗിക്കുന്നു, എന്നാൽ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മദ്യത്തേക്കാൾ അപകടകരമായത് - അധിക പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കരളിന് ഒരു പ്രഹരം പോലെയാണ്

മെറ്റബോളിസത്തിൽ കരൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നുവെന്നും അത് എല്ലാത്തരം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും നിർവീര്യമാക്കുന്നുവെന്നും അറിയാം. എന്നാൽ ഈ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവത്തിന്, ഹൃദയത്തിന് ശേഷം, സ്വാഭാവികമായും, അല്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. കരളിന് മദ്യത്തേക്കാൾ അപകടകരമായ ഒരേയൊരു കാര്യം ധാരാളം മദ്യമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇത് കരളിന് ഒരു പ്രഹരമായിരിക്കും.

എന്നാൽ ശാഠ്യമുള്ള "വലിയ നുണ" (സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ) നമ്മോട് പറയുന്നത് നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവർ മദ്യപാനികളേക്കാൾ കൂടുതൽ ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗമാണ്, അതിൽ കരൾ കോശങ്ങളിൽ ധാരാളം കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു, ഇത് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

കരളിന് ഏറ്റവും ദോഷകരമായ കാര്യം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിത ഉപഭോഗമാണ്, ഇവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കാവുന്ന പഞ്ചസാരയും മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പുമാണ്. മാത്രമല്ല, "ദഹിക്കുന്ന പഞ്ചസാര" മൃഗങ്ങളുടെ കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ ദോഷകരമാണ്. കൂടാതെ, പഞ്ചസാരകളിൽ ഏറ്റവും മോശമായത് ഫ്രക്ടോസ് ആണ്, ഇത് കിഡ്നി വീക്കത്തിനും കാരണമാകും, ആൽക്കഹോളിക് അല്ലാത്ത കരൾ രോഗവും സങ്കീർണ്ണമാണ്.

ഇത് ആശ്ചര്യകരമാകാം, പക്ഷേ കരളിലെ കൊഴുപ്പും പഞ്ചസാരയും മദ്യം പോലെയുള്ള സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും, എന്നാൽ അതേ പ്രകടനങ്ങളോടെ. കാലക്രമേണ, ഈ രണ്ട് രോഗങ്ങളും ചിലരിൽ സിറോസിസിലേക്കും പലപ്പോഴും കരൾ കാൻസറിലേക്കും നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രമേഹം, ഹൃദയം, രക്തക്കുഴൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ മെറ്റബോളിസത്തിൽ അത്തരം ഗുരുതരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിൽ ക്ലാസിക് സ്ട്രോക്കുകളും ഹൃദയാഘാതവും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുറച്ച് കാലം മുമ്പ്, സ്വിസ് ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തി, ഒരു മാസത്തേക്ക് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ കരളിൽ അധിക കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുമെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. കൊഴുപ്പുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗത്തിന്റെ ഫലമായി അതേ ഫലം ലഭിക്കും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഈ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണരീതി ഇന്ന് പലർക്കും സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ധാരാളം ആധുനിക ഭക്ഷണങ്ങളിൽ വലിയ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവയിൽ മിക്ക സംസ്കരിച്ച മാംസ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു. മിക്കവാറും, മെലിഞ്ഞ കട്ട് മാംസം മാത്രമേ സംശയത്തിന് അതീതമാകൂ; ഇത് കരളിന് ഗുണകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല പഞ്ചസാര നിറയ്ക്കുന്നത്; നിർമ്മാതാക്കൾ മിക്കവാറും എല്ലാ അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിലും പാനീയങ്ങളിലും സോസുകളിലും പഞ്ചസാര ചേർക്കുന്നു. ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ മാത്രം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടില്ല; പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിൽ സാധാരണ കെഫീർ, തൈര്, ക്ലാസിക് പുളിച്ച വെണ്ണ, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, അതിൽ ധാരാളം പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു; ഇത് പലപ്പോഴും പഞ്ചസാരയാൽ പൂരിതമാകുന്ന "റെഡിമെയ്ഡ് ധാന്യങ്ങൾക്കും" സത്യമായിരിക്കും.

താനിന്നു, മുത്ത് ബാർലി, ഓട്‌സ്, മില്ലറ്റ്, പക്ഷേ അരിയ്‌ക്കൊപ്പം റവ പോലെയുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സാവധാനത്തിൽ പഞ്ചസാരയായി വിഭജിക്കേണ്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. ഡുറം മാവ് അല്ലെങ്കിൽ നാടൻ മാവ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നവയിൽ നിന്ന് പാസ്ത ആരോഗ്യകരമായിരിക്കും. “ദ്രാവക പഞ്ചസാര” - സോഡ, പഴച്ചാറുകൾ, മധുരമുള്ള ചായ, കാപ്പി എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്; ബിയറും നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് വിധേയമാണ്. ഒറ്റവാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, ശരീരത്തിലെ കരളിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, കരളിനെ എങ്ങനെ "സഹായിക്കാമെന്ന്" ഇവിടെ വായിക്കാം. വാർദ്ധക്യം വരെ കരളിനെ ജീവനോടെയും ആരോഗ്യത്തോടെയും നിലനിർത്താൻ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഈ വീഡിയോയിൽ കാണാം: