प्लॅस्टिक सर्जरीच्या मदतीने तुम्ही इच्छित आकाराचे स्तन मिळवू शकता. परंतु घरी आकार वाढवण्याची संधी आहे का, आम्ही या लेखात वाचतो.

सुंदर आणि भव्य स्तन नेहमीच पुरुषांसाठी कौतुकाचा आणि स्त्रियांसाठी मत्सराचा विषय राहिले आहेत. शेवटी, प्रत्येकजण तिसरा बस्ट आकार घेण्यास भाग्यवान नाही. ग्रहावर अशा जमाती देखील आहेत जिथे सौंदर्याचा मानक एक सपाट छाती असलेली स्त्री आहे. सुदैवाने, हे आपल्याबद्दल नाही. येथे फक्त चित्रपट किंवा टीव्ही शोचे मुख्य पात्र आहेत, भव्य स्तनांसह स्पष्ट पोशाख, लहान आकाराच्या अधिकाधिक मुलींना कॉम्प्लेक्समध्ये नेले जाते.

शस्त्रक्रियेशिवाय स्तन कसे वाढवायचे?

प्लास्टिक सर्जरीने आतापर्यंत पुढे पाऊल टाकले आहे की आपण एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या सर्व इच्छांचे पालन करून ओळखण्यापलीकडे बदलू शकता. स्तन वाढवण्याची शस्त्रक्रिया अपवाद असणार नाही. कमी कालावधीत, इच्छित आकार आणि आकाराचे स्तन मिळविण्याचा हा आतापर्यंतचा एकमेव प्रभावी मार्ग आहे, परंतु सर्वात महाग देखील आहे. परंतु सर्जनच्या चाकूखाली जाणे खूप भितीदायक असल्यास काय करावे आणि निकृष्टता संकुल इतके विकसित झाले आहे की ते आपल्याला सामान्यपणे जगू देत नाही?

• स्तन वाढवण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे गर्भधारणा आणि स्तनपान. खरे आहे, ही पद्धत केवळ तात्पुरती परिणाम देते, अधिक तंतोतंत, स्तनपान पूर्ण झाल्यानंतर, स्तनांचा आकार आणखी कमी होऊ शकतो आणि त्यांचा आकार गमावू शकतो. आणि प्रश्न पुन्हा प्रासंगिक होतो
• मासिक चक्राच्या काही दिवसांमध्ये, स्तनांचा आकार किंचित वाढतो. हे हार्मोनल पार्श्वभूमीमुळे आहे. अशा प्रकारे, शरीर संभाव्य गर्भधारणेसाठी तयार होते आणि जर असे झाले नाही तर स्तन त्याच्या पूर्वीच्या आकारात परत येते.
• आपण दोन अतिरिक्त पाउंड मिळवू शकता, कारण ऍडिपोज टिश्यू हा छातीच्या संरचनेचा मुख्य घटक आहे. परंतु तीव्र वजन कमी झाल्यानंतरच उलट प्रक्रिया होते, व्हॉल्यूम आणि आकार गमावला जातो. कठोर आहार आणि वक्र - या गोष्टी विसंगत आहेत, आपल्याला काहीतरी त्याग करावे लागेल
• सक्रिय आणि नियमित लैंगिक जीवन जगा. हे शरीराद्वारे महिला सेक्स हार्मोन्सच्या सक्रिय उत्पादनात योगदान देते, ते स्तनांना कित्येक सेंटीमीटरने वाढवण्यास देखील मदत करतात. जिव्हाळ्याच्या काळजीबद्दल धन्यवाद, स्तन ग्रंथींचे रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्याचा व्हॉल्यूमवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

वरीलपैकी कोणतीही पद्धत काम करत नसल्यास, तुम्ही तुमच्या स्तनाचा आकार वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकता:

• शारीरिक व्यायाम
• लोक औषध
• मसाज
• क्रीम आणि जेल
• विशेष आहार
• वैद्यकीय तयारी
• काही पद्धतींचा अवलंब.

चला त्यांचा अधिक तपशीलवार विचार करूया.

लोक मार्गांनी स्तन कसे वाढवायचे?

छातीचा विस्तार करण्यासाठी, आपण पारंपारिक औषधांची मदत घेऊ शकता.

• कमीत कमी तीन महिने आणि जास्तीत जास्त एका वर्षात मॅलोच्या मुळांचा डेकोक्शन स्तन ग्रंथी एका आकाराने वाढविण्यात मदत करेल. सर्व काही जीवावर अवलंबून असते. हे करण्यासाठी, आपल्याला आवश्यक असेल: कोरड्या फुलांची मुळे, 3 चमचे आणि 3 ग्लास पाणी पाणीपुरवठ्यातून काढलेले पाणी. हे सर्व सॉसपॅनमध्ये ठेवा आणि उकळवा, 15 मिनिटांनंतर उष्णता काढून टाका आणि गाळा. दिवसातून तीन वेळा, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास, प्रत्येकी 0.3 कप एक डिकोक्शन घेणे आवश्यक आहे. अशा उपचारांचा कोर्स एक महिना आहे, त्यानंतर आपल्याला एका आठवड्यासाठी ब्रेक घेण्याची आवश्यकता आहे आणि आपण रिसेप्शन पुन्हा करू शकता. डेकोक्शन आत घेताना, त्यातून छातीवर कॉम्प्रेस तयार करण्याची शिफारस केली जाते. मॅलो रूट्सचा हा प्रभाव त्यांच्यातील फायटोस्टेरॉल हार्मोनच्या सामग्रीद्वारे स्पष्ट केला जातो, ज्याचा स्तनाच्या वाढीवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.
• हॉप शंकूमध्ये महिला हार्मोन फायटोस्ट्रोजेन असतो, जो स्तनाच्या वाढीसाठी जबाबदार असतो. ते तोंडी, ओतण्याच्या स्वरूपात घेण्याचा सल्ला दिला जातो. हे करण्यासाठी, एक ग्लास पाणी उकळवा आणि त्यात एक चमचे वनस्पती शंकू घाला. डिशेस चांगले गुंडाळा, किंवा थर्मॉस वापरा, रात्रभर आग्रह करा. दिवसातून तीन वेळा 0.33 कप, एका आठवड्यासाठी ब्रेकसह 21 दिवस ओतणे घेणे आवश्यक आहे. अपेक्षित परिणाम सुमारे तीन ते सहा महिन्यांच्या प्रवेशानंतर होतो. ओतणे खूप कडू आहे या वस्तुस्थितीसाठी आपण तयार असले पाहिजे आणि कृती त्वरित होत नाही, परंतु हळूहळू
• आपण कोबीचा रस पिऊ शकता, केवळ ही पद्धत यौवन दरम्यान तरुण मुलींसाठी योग्य आहे. ही पद्धत प्रौढ महिलांसाठी कार्य करत नाही.
• स्तन वाढीसाठी, आपण लिन्डेन, चिडवणे आणि वर्मवुड वापरू शकता. औषधी चहा मिळविण्यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे: एका ग्लास उकळत्या पाण्याने वनस्पतीचे एक चमचे घाला. यानंतर, पाण्याच्या बाथमध्ये वनस्पतीसह डिश ठेवा आणि 20 मिनिटे उकळवा. झाकणाने झाकून 40 मिनिटे सोडा. यानंतर, चहा गाळून घ्या आणि दिवसातून 3 वेळा 0.3 कप घ्या. अशा उपचारांचा कोर्स एक महिना असतो, एका आठवड्याच्या ब्रेकसह. आपण सूचीबद्ध वनस्पतींपैकी एक निवडा आणि त्यातून 3 महिने चहा बनवा, त्यानंतर आपण दुसरी वनस्पती वापरू शकता आणि नंतर तिसरा
• एक अधिक स्वादिष्ट लोक पाककृती: समान प्रमाणात मध, नट आणि लिंबू घ्या. एक मांस धार लावणारा मधून जात, शेंगदाणे सह लिंबू दळणे, नंतर मध घालून मिक्स करावे. हे मिश्रण 1 चमचे, दिवसातून 3 वेळा, 6 महिने असावे
• तुम्ही ओरेगॅनो, हॉप कोन आणि लिकोरिस रूटसह स्तन वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे सर्व घटक 50 ग्रॅम प्रमाणात घेतले जातात आणि मिसळले जातात. यानंतर, 1 चमचे संकलन घेतले जाते आणि एका ग्लास गरम पाण्याने ओतले जाते. संग्रहासह डिश 15 मिनिटांसाठी वॉटर बाथमध्ये ठेवल्या जातात. आणि आणखी चाळीस मिनिटे आग्रह धरला. डिश झाकून खात्री करा. एका महिन्याच्या आत, दिवसातून तीन वेळा 0.3 कप ओतणे घ्या. एका आठवड्यासाठी ब्रेक घ्या आणि पुन्हा करा

महत्वाचे: या सर्व पाककृतींमध्ये contraindication आहेत. घेतलेल्या ओतणे, डेकोक्शन्स आणि मिश्रणांचे डोस आणि प्रमाण काटेकोरपणे पाळले पाहिजे. अशा प्रकारे आपले स्तन वाढवण्याच्या शक्यतेबद्दल डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे.

मी आयोडीनने माझे स्तन कसे मोठे करू शकतो?

आयोडीन जाळीच्या मदतीने स्तन वाढवण्याबद्दल नेटवर्कवर बरीच उत्साही पुनरावलोकने आहेत. यासाठी आपल्याला आवश्यक आहे:

• कापसाच्या झुबकेचा वापर करून, स्तन ग्रंथींच्या त्वचेवर समान रीतीने आयोडीनच्या पट्ट्या लावा, स्तनाग्रांच्या सभोवतालच्या भागावर परिणाम न करता.
• याआधी, शॉवर किंवा आंघोळ करा जेणेकरून छातीचा भाग स्वच्छ होईल
• अर्ज केल्यानंतर, आयोडीन कोरडे होऊ द्या, त्यानंतर आपण नैसर्गिक कपड्यांपासून बनवलेल्या ब्रा घालू शकता
• मॅनिपुलेशन दिवसातून एकदा केले पाहिजे
• वचन दिलेला प्रभाव तीन महिन्यांच्या वापरानंतर आला पाहिजे.

महत्वाचे: रक्त प्रवाह वाढल्यामुळे स्तन वाढ होते. परंतु या पद्धतीमध्ये मोठ्या प्रमाणात विरोधाभास आहेत, जरी असे दिसते की ते आयोडीनपेक्षा सुरक्षित असू शकते.

• मुली आणि स्त्रियांनी राहण्याचे ठिकाण आणि शरीरात आयोडीनची संभाव्य कमतरता लक्षात घेतली पाहिजे. या प्रकरणात, आयोडीन जाळी त्वरीत त्वचेमध्ये शोषली जाईल, त्यामुळे शरीर त्याचे साठे पुन्हा भरेल. पण याचे रूपांतर धर्मांधतेत होऊ शकत नाही.
• सर्वात निरुपद्रवी दुष्परिणाम कोरडी त्वचा, ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आणि कट्टर वापरासह, बर्न्स असू शकते.
• छातीवर आयोडीनचा दीर्घकाळ वापर केल्याने, थायरॉईड ग्रंथीची खराबी आणि आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
• आयोडीन जाळीसह तापमानात सतत कृत्रिम वाढ केल्याने ट्यूमर दिसू शकतात

महत्वाचे: स्तनपान थांबवल्यानंतर महिलांसाठी स्तन ग्रंथींचा आकार सुधारण्यासाठी आपण आयोडीन वापरू शकत नाही, हे केवळ आरोग्यास मोठ्या प्रमाणात हानी पोहोचवू शकते.

व्यायामाने स्तन कसे वाढवायचे?

शारीरिक व्यायाम स्तन ग्रंथींचे आकार सुधारण्यास, त्यांना तंदुरुस्त आणि सुंदर बनविण्यात मदत करतील. परंतु, छाती दोन आकारांनी वाढवणे, अशा प्रकारे, हे वास्तवापेक्षा एक मिथक आहे.

कमीत कमी पध्दतीने व्यायाम सुरू करणे आवश्यक आहे, हळूहळू तीव्रता वाढवणे. आपण ते घरी, परिचित आणि आरामदायक वातावरणात करू शकता:

• उभे राहून, शक्य तितक्या कठोर हातांनी भिंतीवर विसावा. या स्थितीत, आपल्याला 15 सेकंद उभे राहण्याची आवश्यकता आहे. 10 सेट करा
• शारीरिक शिक्षण धड्याप्रमाणे पुश-अप, फक्त योग्य. जर तुम्ही खूप कठीण सुरुवात केली तर तुम्ही तुमच्या गुडघ्यांवर झुकू शकता. आदर्शपणे, प्रत्येक सेटमध्ये 15 पुनरावृत्ती असावी, परंतु आपण दररोज संख्या वाढवून दोनसह प्रारंभ करू शकता.
• सुपिन स्थितीत, डंबेल जमिनीवर लंब उभे करा. अर्धा ते दोन किलोग्रॅम वजन डंबेल. तुम्ही असे 15 व्यायाम एकाच दृष्टिकोनातून करावेत.
• हातात डंबेल घेऊन, स्कीइंग करताना अशा हालचाली करा. हे एका मिनिटात केले पाहिजे. पूर्ण झाल्यावर, आपले हात जमिनीवर लंब उभे करा. हे एका दृष्टिकोनात सहा वेळा केले पाहिजे आणि तीन दृष्टिकोन असावेत
• उभ्या स्थितीत, मजल्यावरील लंब असलेल्या डंबेल वाढवा. डंबेलचे वजन आणि व्यायामाची संख्या, तुमच्या पाठीवर पडलेल्या व्यायामाप्रमाणे
• उभे राहून, तळवे एकमेकांना दाबा, ते छातीच्या पातळीवर असले पाहिजेत आणि कोपर वेगळे असावेत. हा व्यायाम 5 सेकंदांसाठी केला पाहिजे, 10 वेळा पुन्हा करा

महत्वाचे: व्यायाम कमीत कमी रकमेने सुरू केले पाहिजेत, हळूहळू लोड वाढवा. यशाची गुरुकिल्ली म्हणजे नियमितता आणि तीव्रता. तीन महिन्यांच्या वर्गानंतरच निकाल दिसू शकतो.

स्तन वाढ जेल

प्लास्टिक सर्जरीला पर्याय म्हणून, स्तन वाढवण्यासाठी जेलचा वापर केला जाऊ शकतो. ते आहेत:

• सिंथेटिक, शरीरात शोषले जात नाही
• नैसर्गिक, शोषण्यायोग्य

सिरिंज आणि सुई वापरून मादीच्या स्तनामध्ये जेल इंजेक्ट केले जाते.

महत्वाचे: सिंथेटिक जेल शरीरात प्रवेश करण्यास मनाई आहे, अशा स्तन वाढीचे परिणाम खूप गंभीर आहेत. स्तनाच्या ऊती नॉन-जेलीसारखे बनतात, याव्यतिरिक्त, जेल दुसर्या ठिकाणी जाऊ शकते. आणि ते शरीरातून काढून टाकणे अत्यंत कठीण आहे.

hyaluronic acid वर आधारित नैसर्गिक जेल तुम्हाला स्तनाचा आकार आणि अर्धा मोठा होण्यास मदत करेल. या पद्धतीचा तोटा असा आहे की प्रभाव सहा महिने ते दीड वर्ष टिकेल. यानंतर, प्रक्रिया पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.

महत्वाचे: जर स्तन ग्रंथींचा आकार त्यामध्ये जेल टाकून वाढवण्याचा निर्णय घेतला असेल, तर सर्व जबाबदारीने तज्ञाची निवड करणे आवश्यक आहे. आपण केवळ अनुभवी आणि व्यावसायिक डॉक्टरांवर विश्वास ठेवू शकता.

स्तन वाढवणारी क्रीम

अनेक स्त्रिया त्यांच्या स्तनांचा आकार आणि आकार क्रीमने बदलण्याचा प्रयत्न करतात. त्याच्या रचना मध्ये क्रीम असू शकते:

• नैसर्गिक
• हार्मोनल

महत्वाचे: नैसर्गिक क्रीम वापरुन, स्तन मोठे केले जाऊ शकत नाहीत. रचनामध्ये समाविष्ट असलेल्या औषधी वनस्पती केवळ त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करतील, परंतु अधिक नाही.

हार्मोनल क्रीम्स नियमितपणे वापरली तरच स्तनाचा आकार एका आकाराने वाढवण्यास मदत होईल. आपण स्तन ग्रंथींच्या क्षेत्रामध्ये क्रीम लावणे थांबविल्यास, ते त्वरीत त्यांचे पूर्वीचे आकार प्राप्त करतील. औषध नियमितपणे सहा महिने लागू केले तरच अधिक चिरस्थायी परिणाम प्राप्त होऊ शकतो. अशा क्रीमच्या रचनामध्ये जीवनसत्त्वे आणि औषधी वनस्पती असतात, ज्याचा त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.

स्तन वाढवण्याच्या या पद्धतीबद्दल डॉक्टर अत्यंत साशंक आहेत. त्वचेवर हार्मोनल औषधांचा सतत वापर केल्याने संपूर्ण हार्मोनल पार्श्वभूमीवर परिणाम होऊ शकतो. आणि यामुळे मासिक पाळीत विलंब होऊ शकतो, गंभीर रोग होऊ शकतात.

महत्वाचे: आपण यौवन दरम्यान मुलींसाठी, चाळीशीच्या वयापर्यंत पोहोचलेल्या स्त्रिया आणि स्तनपानानंतर त्यांचा आकार गमावलेल्या तरुण मातांसाठी अशा क्रीम वापरू शकत नाही.

तेलाने स्तन कसे मोठे करावे?

आवश्यक तेलांच्या मदतीने तुमच्या स्तनांना सुंदर आणि टोन्ड आकार देण्याचा एक सुरक्षित मार्ग. त्यांचा प्रभाव रक्त परिसंचरणांवर अनुकूलपणे प्रभावित करतो, ज्यामुळे, व्हॉल्यूममध्ये काही सेंटीमीटर जोडले जातात.

तेल वापरले जाऊ शकते:

• मसाज साठी
• टॉनिक किंवा लोशनच्या स्वरूपात
• त्याच्यासह मुखवटे किंवा कॉम्प्रेस बनवा.

महत्त्वाचे: सकारात्मक परिणाम केवळ नियमित वापरानेच प्राप्त केला जाऊ शकतो.

आवश्यक तेले स्वतःच वापरली जाऊ शकत नाहीत. तेलाचे काही थेंब आंबट मलई, केफिर, स्निग्ध रचनेसह बेबी क्रीम, बदाम आणि पेट्रोलियम जेलीमध्ये मिसळले जाऊ शकतात. परिणाम साध्य करण्यासाठी आपण फक्त एक तेल वापरू शकता किंवा आपण तेलांचे मिश्रण वापरू शकता, जे अधिक प्रभावी आहे.

स्तनाच्या वाढीसाठी, आपण खालील तेल वापरू शकता:

• अंबाडी बिया पासून
• ऑलिव्ह
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड
• वर्बेना
• कापूर
• एका जातीची बडीशेप
• द्राक्ष
• बडीशेप
• हॉप्स
• यलंग यलंग
• लॅव्हेंडर
• चहाचे झाड
• संत्रा
• ऋषी
• संध्याकाळी प्राइमरोज
• गहू जंतू
• जोजोबा.

महत्त्वाचे: स्तनाग्र भाग टाळून काळजीपूर्वक तेल लावा. वापरण्यापूर्वी, आपल्याला तेलांची सामान्य सहिष्णुता सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे, कोणतीही असोशी प्रतिक्रिया आहे का. तेलाच्या निवडीबद्दल स्वतः निर्णय घेणे पुरेसे कठीण असल्यास, आपण अरोमाथेरपिस्टची मदत घेऊ शकता.

स्तन वाढवणारा मुखवटा

डेकोलेट क्षेत्रावर नियमित मास्क बनवून, तुम्ही तुमच्या स्तनांना एक सुंदर आकार देऊ शकता, त्वचेची स्थिती सुधारू शकता आणि आवाज देखील वाढवू शकता. हे अनेक सेंटीमीटर असू शकते, कारण प्रथम तिसऱ्या आणि चौथ्या आकारासाठी, आपल्याला सर्जनच्या चाकूच्या खाली जावे लागेल. मास्क थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा, परंतु जास्त नाही, अन्यथा आपण फक्त आजारी पडू शकता.

• कोबीसह एक सफरचंद किसून घ्या. या मिश्रणाचा एक चमचा एक चमचा मध आणि एक चमचा लोणी, तपमानावर मिसळा. हे मिश्रण १५ मिनिटे मसाज केल्यानंतर लावा
• कोको बटर बगलांना आणि डेकोलेटला लावावे. यानंतर, आपण एक मालिश करावी. स्तनालाच तेल लावू नये.
• यीस्ट, 20 ग्रॅम प्रमाणात, कोमट पाण्यात आंबट मलई च्या सुसंगतता विरघळली पाहिजे. हे मिश्रण 20 मिनिटे लावावे.

मास्क लावताना, स्तनाग्र क्षेत्र टाळावे. मुखवटे नियमितपणे केले पाहिजेत, त्यांना दररोज बदलून.

स्तन वाढवण्याचे व्यायाम

शारीरिक व्यायामामुळे स्तन वाढण्यास मदत होणार नाही, परंतु आकार सुधारेल याची जाणीव ठेवावी. परंतु, आपण नियमितपणे व्यायाम केल्यास, दीर्घ कालावधीसाठी, स्तन ग्रंथींच्या प्रमाणात काही प्रमाणात वाढ होऊ शकते.

तीव्र वर्कआउट्ससाठी, जिम योग्य आहे. प्रशिक्षकाच्या मार्गदर्शनाखाली तुम्ही खालील व्यायाम करू शकता:

• बारबेल दाबा, वजन हळूहळू वाढले पाहिजे आणि शरीराच्या वजनाच्या 80% पर्यंत पोहोचले पाहिजे
• डंबेल उचला
• सिम्युलेटरवर व्यायाम करा, पेक्टोरल स्नायू गटाला प्रशिक्षण द्या

महत्वाचे: प्रशिक्षण आठवड्यातून तीन वेळा नियमितपणे घेतले पाहिजे. जर तुम्ही जास्त वेळा सराव केलात तर काही नुकसान होणार नाही पण फायदाही होणार नाही. स्नायू प्रशिक्षणानंतर वाढतात, व्यायामादरम्यान नाही.

स्तन वाढवणारी उत्पादने

• लोकांमध्ये असा समज आहे की जर तुम्ही कोबी जास्त प्रमाणात खाल्ले तर तुम्हाला सुंदर स्तन मिळू शकतात. परंतु, सराव दर्शविल्याप्रमाणे, ही आणखी एक मिथक आहे. 13 ते 19 वर्षे वयोगटातील मुली आणि मुलींना उलट सिद्ध करण्याची संधी आहे आणि अशा प्रकारचे अन्न उत्पादन अधिक प्रौढ वयाच्या स्त्रियांना मदत करणार नाही.
• संशयास्पद सल्ल्यामध्ये कच्चे पीठ समाविष्ट आहे. पचनसंस्थेतील समस्यांव्यतिरिक्त, आणखी परिणाम अपेक्षित नसावा.
• असे मानले जाते की जर तुम्ही बिअर प्याल तर स्तनांचा आकार वाढेल. हा कदाचित आणखी एक प्रसिद्धी स्टंट असावा. शेवटी, आधुनिक बिअर गेल्या शतकात होती तितकी नैसर्गिक असण्यापासून दूर आहे. आरोग्य समस्या आणि वजन वाढण्याव्यतिरिक्त, हे पेय काहीही चांगले आणणार नाही.
• फॅटी आणि जंक फूड, वाढलेल्या एक किलोग्रॅम वजनापैकी केवळ 20 ग्रॅम डेकोलेटला देते. आपल्या आहारात निरोगी चरबी समाविष्ट करणे चांगले आहे: स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी, ऑलिव्ह तेल, फॅटी मासे, बियाणे, एवोकॅडो. त्यांचा स्तन ग्रंथींच्या स्थितीवर आणि सर्वसाधारणपणे शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. फक्त प्रत्येक गोष्टीत आपल्याला उपाय माहित असणे आवश्यक आहे, अनियंत्रित वापरामुळे कंबर आणि नितंबांवर अतिरिक्त पाउंड्समुळे स्तन वाढू शकते.
• नेटवर एक मिथक आहे की आपण आपले स्तन खनिज पाण्याने वाढवू शकता. पाणी पिणे आवश्यक आहे, आणि आवश्यक प्रमाणात, परंतु याचा स्तनाच्या आकारावर परिणाम होत नाही. जर तुम्ही जास्त द्रव प्यायले तर सूज येऊ शकते
• स्तन अनेक सेंटीमीटरने वाढवणार्या पदार्थांपैकी, त्यांच्या रचनामध्ये नैसर्गिक स्त्री संप्रेरक असलेल्या पदार्थांचे नाव देऊ शकते. आणि हे प्रामुख्याने शेंगा आणि सोया आहे. ते खरोखर एक प्रेमळ इच्छा पूर्ण करण्यात मदत करू शकतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला फक्त तेच खाण्याची आवश्यकता आहे, आपण प्रत्येक गोष्टीत उपाय पाळले पाहिजेत. जास्त प्रमाणात हार्मोन्स केवळ हार्मोनल सिस्टमला हानी पोहोचवू शकतात. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की जर तुम्ही हार्मोन्स असलेले अन्न खाणे बंद केले तर स्तन त्याच्या स्थितीत परत येईल.
• नटांसह मध विविध रोगांना मदत करेल, तसेच स्तन ग्रंथींची स्थिती सुधारेल. अशा गोड मिश्रणाचा नियमित वापर केल्याने, छाती अधिक गोलाकार आणि टोन्ड होईल.
• सुंदर डेकोलेट झोनसाठी, आपल्याला आपल्या दैनंदिन आहारात ताज्या भाज्या आणि फायबर, जीवनसत्त्वे आणि अँटिऑक्सिडंट्स समृध्द फळांसह योग्य खाणे आवश्यक आहे, ते सर्वसाधारणपणे त्वचेची स्थिती सुधारण्यास मदत करतील. परंतु, दुर्दैवाने, मोठे खंड मिळू शकत नाहीत.

छातीचा आकार वाढवण्याचा प्रयत्न करणे, अन्नाच्या मदतीने, शारीरिक व्यायामांबद्दल विसरू नका, त्यांना हलकी मालिश करा.

महत्वाचे: आपण वाईट सवयीपासून मुक्त व्हावे. सुंदर दिवाळेचा मुख्य शत्रू धूम्रपान आहे. धुम्रपान करणाऱ्या महिलांमध्ये स्तन लवकर त्यांचा आकार गमावतात आणि क्षुल्लक होतात. कॅफीन आणि अल्कोहोलचा गैरवापर देखील स्तन ग्रंथींना फायदा देत नाही.

स्तन वाढवणारी उत्पादने

स्तन दोन आकारांनी वाढवण्याचे वचन देणार्‍या औषधांपैकी, आहारातील पूरक आहार लक्षात घेतला जाऊ शकतो. हे नैसर्गिक स्त्री संप्रेरक किंवा स्त्रीच्या शरीरात लैंगिक संप्रेरकांच्या निर्मितीसाठी उत्तेजक असलेले आहारातील पूरक आहेत. ही औषधे घेतल्यास, आपण थोड्या काळासाठी स्तन वाढवू शकता. घेण्यास नकार दिल्यानंतर, स्तन मूळ आकाराचे बनते.

महत्त्वाचे: अशी औषधे डॉक्टरांचा सल्ला न घेता आणि त्याहूनही अधिक अनियंत्रितपणे घेणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. आपण शरीराला गंभीर हानी पोहोचवू शकता आणि दीर्घकालीन उपचार खूप महाग असू शकतात. आहारातील पूरक पदार्थांच्या किलकिलेपेक्षा बरेच महाग.

स्तन वाढवण्याच्या गोळ्या

महत्वाचे: स्तन वाढवण्याचे वचन देणार्‍या गोळ्यांमध्ये फायटोएस्ट्रोजेन, मादी संप्रेरक असते. परंतु हे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की आपण हार्मोनल गोळ्या घेणे सुरू करू नये, केवळ मित्राच्या सल्ल्यानुसार.

स्तन ग्रंथींच्या लहान आकाराचे कारण स्त्री लैंगिक संप्रेरकांची कमी सामग्री असल्यास, डॉक्टरांनी शोधले पाहिजे. विशेष विश्लेषणे आणि सर्वेक्षणांच्या मदतीने.

हार्मोनल गोळ्यांच्या मदतीने स्तन वाढवून, आपण मिळवू शकता:

• मासिक पाळीची अनुपस्थिती, वंध्यत्वापर्यंत
• ट्यूमर
• हार्मोनल व्यत्यय
• डिम्बग्रंथि बिघडलेले कार्य
• गर्भाशय आणि योनीच्या आकारात बदल
• औषध बंद केल्यानंतर, शरीरात एक नवीन पुनर्रचना सुरू होते, स्तन ग्रंथींमध्ये नोड्स आणि सिस्ट्सची निर्मिती शक्य आहे.

महत्त्वाचे: टॅब्लेट सतत घेतल्यासच वचन दिलेला परिणाम येतो. हार्मोनल गोळ्या घेण्यास नकार दिल्यानंतर, स्तनाचा आकार सामान्य होतो.

स्तन वाढवण्याची जपानी पद्धत

आपण जपानी तंत्राचा वापर करून इच्छित आकाराचे स्तन मिळविण्याचा प्रयत्न करू शकता. हे तंत्र जपानी मिको योशिमारू यांनी विकसित केले होते, ज्यांना प्रथम स्तनाचा आकार होता आणि परिणामी चौथा प्राप्त झाला. या तंत्रात काहीही क्लिष्ट नाही, आपण नियमितपणे व्यायाम आणि मालिशचा संच केला पाहिजे.

महत्वाचे: मुख्य गोष्ट अंतर्गत स्थिती आहे. तुम्ही फक्त सकारात्मक परिणामासाठी ट्यून केले पाहिजे, सर्व नाराजी आणि नकारात्मकता सोडून द्या आणि संपूर्ण जगाकडे प्रेमाने पहा.

• सकाळी उठताना, छातीच्या पातळीवर आपले हात ठेवताना, आपल्याला एक तळहात दुसर्‍या बाजूला विश्रांतीची आवश्यकता आहे. दीर्घ श्वास घ्या आणि श्वास सोडताना बोटांच्या पाया दाबण्यास सुरुवात करा. या प्रकरणात, आपण आठ मोजणे आवश्यक आहे. हात शरीराच्या उजवीकडे आणि डावीकडे हलवून समान व्यायाम केले पाहिजेत. अशा नियमित व्यायामामुळे छातीचे स्नायू बळकट होण्यास मदत होईल.
• दुसरा व्यायाम सोयीस्कर वेळी केला जाऊ शकतो. हे करण्यासाठी, आपल्याला हाताची मालिश करणे आवश्यक आहे. उबदार झाल्यानंतर, आपण आपल्या हाताने या क्षेत्रातील चरबीचे साठे आपल्या हाताने पकडले पाहिजे आणि जसे होते तसे ते छातीवर ढकलले पाहिजे. जपानी लोकांच्या म्हणण्यानुसार, तेच स्तन वाढवण्यास मदत करतील. आपण प्रत्येक हाताने पाच मिनिटांसाठी हे केले पाहिजे.
• तुम्ही तुमचे स्तन पोटाच्या चरबीने देखील भरू शकता. हे करण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी, आपल्याला त्याच्या वरच्या भागात, ओटीपोटाची मालिश करणे आवश्यक आहे. हातांच्या व्यायामाप्रमाणेच हालचालींसह, पोटातील चरबी छातीत ढकलण्याचा प्रयत्न करा
• व्यायामाचा प्रभाव सुधारण्यासाठी, जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंना उत्तेजित करणे आवश्यक आहे. ते नितंबांवर, आतील बाजूस आहेत. जपानी औषधांनुसार, या बिंदूंचे उत्तेजन शरीराद्वारे स्त्री लैंगिक संप्रेरकांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. जे, यामधून, स्तनाच्या आकारात वाढ करण्यास योगदान देते.

महत्वाचे: निश्चित केलेले ध्येय पूर्णपणे साध्य करण्यासाठी, आपण निश्चितपणे केवळ आपल्या पाठीवर झोपले पाहिजे आणि सकारात्मक परिणामावर विश्वास ठेवा.

• स्त्री तिच्या नैसर्गिक सौंदर्यात सुंदर असते. विज्ञानाने पुष्टी न केलेल्या पद्धतींचा अनुभव घेऊन मौल्यवान आरोग्याचा त्याग करणे योग्य नाही
• लोक पद्धतींचा वापर करून स्तन वाढवण्याच्या दृष्टीने स्व-संमोहन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. एखाद्या स्त्रीला असे दिसते की तिचे स्तन खरोखरच वाढले आहेत, परंतु बर्याचदा हे स्वत: ची फसवणूक होते.
• निरोगी आहाराच्या नियमांचे पालन करणे, शारीरिक व्यायाम करणे आणि डेकोलेट क्षेत्रातील त्वचेची काळजी घेणे, आपण स्तनाचा आकार सुधारू शकता, ते अधिक लवचिक बनवू शकता.
• वीस वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुली, आकार वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकत नाही. तारुण्य दरम्यान, आपण शरीराला मोठ्या प्रमाणात हानी पोहोचवू शकता
• छाती दृष्यदृष्ट्या वाढवण्याचा एक सोपा आणि प्रभावी मार्ग, एक पातळ मुद्रा आहे. तुम्ही तुमची पाठ नेहमी सरळ ठेवावी, आणि स्तन मोठे दिसतील.
• योग्य ब्रा तुम्हाला या समस्येचा सामना करण्यास मदत करेल. आपण छातीच्या क्षेत्रावर जोर देणारे आणि दृश्यमानपणे मोठे करणारे योग्य कपडे निवडण्यास सक्षम असले पाहिजेत.
• आपण हॉलीवूडच्या तारेचे रहस्य वापरू शकता ज्यांच्याकडे भव्य फॉर्म नाहीत. फाउंडेशनच्या योग्य अनुप्रयोगासह, छाती डोळ्यात भरणारा दिसेल आणि इतरांची प्रशंसा करेल
• जर चौथा आकार मिळविण्याची इच्छा खूप तीव्र असेल तर प्लास्टिक सर्जनच्या सेवा वापरणे चांगले. असे परिणाम साध्य करण्यासाठी लोकप्रिय पद्धतींपैकी कोणतीही मदत करणार नाही.

व्हिडिओ: स्तन कसे मोठे करावे? खोटेपणा आणि कामाच्या पद्धती