Omaľovánky pre dospelých majú terapeutický účinok, pretože... predstavujú techniku ​​nazývanú „arteterapia“ (jedna z najpopulárnejších oblastí psychoterapie). Doslova: lieči umením.

Používanie kníh (a dnes ich už vyšlo pomerne veľa -) Môžete ušetriť na psychológoch a zbaviť sa stresu, depresií, starostí, zvýšenej úzkosti, fóbií a strachov sami.

Tieto omaľovánky neboli vytvorené pre deti, ale pre dospelých, ktorí sú každodenne vystavení stresu (v práci, doma). Farbiť sa môžete doma, vo voľnom čase alebo aj v práci, v čase obeda alebo počas špeciálne určeného času na odpočinok (môžete skúsiť vyjednávať so šéfom a zapojiť sa do kreativity s celým tímom).

Ako to funguje: Vezmite farebné ceruzky, vyberte obrázok, ktorý sa vám páči, a začnite ho vyfarbovať. Potom všetko pocítite sami, o tom sa netreba baviť! Efekt je neuveriteľný!

Farbením sa upokojíme, naberieme vnútornú silu, zbavíme sa problémov a zlozvykov. Môžete sa rozptýliť a odbúrať stres aj na stretnutí, ak máte po ruke aspoň gélové pero. A kniha s ukážkami, samozrejme!

Séria Arteterapia

Vyfarbujte, tvorte a relaxujte!

Od 20. augusta 2015 vychádza v Rusku zberateľská séria časopisov (partwork) od Hachette Collection - založená špeciálne na omaľovánkach pre dospelých.

Séria plánuje vydať 100 vydaní.

Časopisy vychádzajú týždenne.

S každým číslom - nielen časopis, ale aj materiály na farbenie: farebné ceruzky, pastely, akvarelové ceruzky, metalické ceruzky, ako aj fixky, krabičky na materiál a ďalšie! Materiály v sérii sľubujú profesionálnu kvalitu.

Úlohy v sérii budú postupne zložitejšie a osvojíme si nové a zložitejšie výtvarné postupy. Aj keď sa z vás nestane kolorista, pokoj a dobrú náladu máte s arteterapiou zaručenú.

Pomocou hotových kresieb môžete vyzdobiť interiér, vložiť ich do priečinka alebo ich použiť ako talizman a amulet.

Cena časopisov zo série Arteterapia: prvé číslo je 49 rubľov, druhé 99 rubľov, potom 199 rubľov za každé číslo.

Arteterapia, harmonogram uvoľňovania

Týždenne, 100 čísel.

Harmonogram vydania s dátumami a údajmi o investíciách:

100 týždenných čísel sú asi dva roky zbierania a kreslenia. Počas tejto doby sa z vás môže stať iný človek!

Arteterapeutické knihy, antistresové omaľovánky pre dospelých. Doodle

Pre tých, ktorí nechcú zbierať dva roky, ale chcú si vybrať svoje vlastné možnosti farbenia práve teraz, Odporúčame vyberať z kníh. Môžete si kúpiť pre tínedžerov, alebo pre celú kanceláriu!

Kresby v každej z kníh sú veľmi krásne, je radosť pozerať sa na každý detail a farbu. Tento druh sfarbenia je prakticky zen, meditácia a niektoré publikácie sa nazývajú zenové čmáranie.

Doodle, čmáranice je technika podvedomého kreslenia a vyfarbovania, ktorá pomáha odpútať pozornosť tvora od každodenných starostí. Farbiť sa môžete aj v rade u zubára alebo pred skúškami - verte mi, veľmi upokojuje nervy!

Vynikajúce vzory a zložité, jemné vzory ponúkajú dokonalé upokojujúce cvičenie pre všímavosť a kreativitu Čokoľvek robíte, nech ste kdekoľvek, tieto nádherné vzory si užijete... Farba, usilujte sa o všímavosť.

Chcete sa stať úspešným, kreatívnym, kreatívnym? Vezmite si albumy s čmáranicami, vyfarbujte, kreslite! Nie nadarmo arteterapia dobýva svet – umožňuje nám cítiť sa lepšie v tomto rýchlo sa meniacom svete!

Užite si farbenie a relaxujte so svojím novým Zbierka arteterapie. Každé číslo obsahuje šablóny vynikajúcich kresieb na vyfarbenie, ako aj jedinečnú tematickú mandalu na rôzne účely a situácie. Nakladateľstvo Zbierka Ashet(Hachette).

V každom čísle kolekcie nájdete nové skvostné kresby na vyfarbenie. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zbaviť sa stresu a uvoľniť vašu kreativitu. Od jednoduchých čmáraníc až po zložité a zdobené vzory, otvorte dvere do sveta farieb a naučte sa vyjadrovať sa prostredníctvom farieb.

Pomocou arteterapie môžete:

• Nájdite inšpiráciu. Keď vidíte, ako čiernobiela kresba ožíva a je plná farieb pred vašimi očami, cítite veľkú spokojnosť. Nebojte sa experimentovať s rôznymi farbami a farebnými kombináciami – je to veľká zábava!
• Zlepšite koncentráciu. Farbenie vyžaduje presnosť a pozornosť. Tým, že podporuje koordináciu ruka-oko, pomáha udržať vašu myseľ ostrú.
• Uvoľnite napätie. Farbenie je druh meditácie. Ponorte sa do rozmanitého sveta farieb a tvarov a doprajte si príjemné chvíle pokoja v hektickom tempe života.
• Popustite uzdu svojej kreativite. Každý z nás má tvorivý potenciál, no každodenné starosti a nedostatok času nám ho nedovoľujú realizovať. Farbenie vám pomôže vyjadriť vašu predstavivosť a rozšíriť vaše kreatívne obzory.

Zbierka

Kolekcia rôznych originálnych kresieb z časopisu vám otvorí dvere do sveta tvarov, vzorov a farieb. Nemusíte sa riadiť žiadnymi zložitými pravidlami – stačí vziať ceruzky a veriť svojej intuícii. Ak si stále nie ste istí, budú vám vyhovovať schémy farby podľa čísla s už vybranými farbami. Je veľmi vzrušujúce vidieť, ako sa z čiernobieleho obrazu krok za krokom rodí jasná kompozícia.

• Jedinečné tematické mandaly. Autorské, špeciálne navrhnuté mandaly na rôzne účely a životné situácie. Každé číslo obsahuje vašu novú zberateľskú mandalu na vyfarbenie!
• Galéria úžasných kresieb. V galérii nájdete kresby pre každý vkus a náladu: kvetinové vzory, orientálne mandaly, rozprávkové obrázky. Stačí ich okoreniť pestrými farbami!
• Všetky diagramy sú vytlačené iba na jednej strane stránky. Kresbu môžete zavesiť na stenu alebo ju darovať priateľom.

Spolu s číslami časopisu dostanete všetky potrebné materiály na vyfarbenie: farebné ceruzky a fixky, obálku na kresby, ako aj špeciálnu škatuľku na uloženie vašich potrieb.
Zozbierajte súpravu svojho umelca a začnite vytvárať jasné a jedinečné kompozície ešte dnes!

• Ceruzky pre farebné nuansy. Špeciálne pigmenty obsiahnuté v ich zložení zabezpečujú sýtosť farby a rovnomerné nanášanie. Skombinujte ich navzájom a vytvorte nové odtiene!
• Značky pre jasné akcenty. Na vytvorenie jasných, sýtych tónov, jemných línií a výrazných kontúr dostanete k číslam časopisu fixy.

Časopis

Arteterapia nie je len kreatívne sfarbenie, ale aj súbor meditačných cvičení, ktoré pomáhajú dosiahnuť relaxáciu. V časopisoch nájdete originálne farebné schémy, ako aj užitočné techniky na pozdvihnutie nálady a zlepšenie vašej pohody.

• Kreatívne nápady. Jednoduché čmáranice na rýchle vyfarbenie sú dokonalým spôsobom, ako sa rozptýliť a pozdvihnúť náladu. Vyfarbite ich, potom ich vystrihnite a ozdobte na pohľadnicu alebo darčekový obal.
• Výtvarná dielňa. Začnite sa učiť základné techniky farbenia pomocou tipov a trikov z časopisu.
• Všetky farby sveta. Farba hrá v našom živote dôležitú úlohu a preferencia jedného či druhého odtieňa môže o človeku veľa napovedať. Zistite, ako farby a ich kombinácie ovplyvňujú vašu náladu.
• 10 minút meditácie. Jednoduché meditačné cvičenia, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a odpútať myseľ od zhonu každodenného života.

Plán vydania

№1 – Denník + 6 ceruziek – 20.08.2015
№2 – Zásobník + 3 fixky + obálka – 03.09.2015
№3 – Denník + 3 ceruzky + krabička – 17.09.2015
№4 – Zásobník + 6 fixiek – 24.09.2015

Podrobný príbeh o kolekcii Arteterapia. Séria vyšla koncom augusta 2015 (plánovaných je 100 čísel týždenne), v tomto článku sú fotografie prvého čísla.

Číslo je v predaji 20. august 2015, druhé číslo - 3. septembra, potom každý týždeň.

Prvé číslo obsahuje časopis, dva letáky (jeden o diele, druhý o predplatnom) a 6 farebných ceruziek značky Hachette. Ich kvalita je výborná, žiarivé farby, mäkké olovo, príjemné na maľovanie. Všetkých 6 farieb ceruziek je rôznych, pozrite sa na fotografiu. Pozrite si aj ukážku, ako tieto farby maľujú.

Takto je vyfarbených 6 ceruziek z prvého čísla.

V každom čísle našej zbierky nájdete nové nádherné kresby na vyfarbenie. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli zbaviť sa stresu a uvoľniť vašu kreativitu. Od jednoduchých čmáraníc až po zložité a zdobené vzory, otvorte dvere do sveta farieb a naučte sa vyjadrovať sa prostredníctvom farieb.

Spolu s číslami časopisu dostanete všetky potrebné materiály na farbenie: farebné ceruzky a fixky, obálku na kresby, ako aj špeciálnu škatuľku na uloženie vašich zásob. Zozbierajte súpravu svojho umelca a začnite vytvárať jasné a jedinečné kompozície ešte dnes!

Séria 12+.

Čo je to arteterapia?

Príklady šablón na vyfarbenie zo série Art Therapy, Ashet (tu na fotke - už maľované).

Toto je spôsob, ako relaxovať a nájsť harmóniu. Používa sa v psychológii.

ZÍSKAJTE INŠPIRÁCIU

Keď vidíte, ako čiernobiela kresba ožíva a je plná farieb pred vašimi očami, cítite veľkú spokojnosť. Nebojte sa experimentovať s rôznymi farbami a farebnými kombináciami – je to veľká zábava!

ZLEPŠIŤ KONCENTRÁCIU

Farbiace materiály sú súčasťou sérií časopisov.

Farbenie vyžaduje presnosť a pozornosť. Tým, že podporuje koordináciu ruka-oko, pomáha udržať vašu myseľ ostrú.

UVOLNIŤ NAPÄTIE

Farbenie je druh meditácie. Ponorte sa do rozmanitého sveta farieb a tvarov a doprajte si príjemné chvíle pokoja v hektickom tempe života.

UVOĽNI SVOJU KREATIVITU

Každý z nás má tvorivý potenciál, no každodenné starosti a nedostatok času nám ho nedovoľujú realizovať. Farbenie vám pomôže vyjadriť vašu predstavivosť a rozšíriť vaše kreatívne obzory.

CÍTIŤ SA AKO DIEŤA

Ak je pre deti vyfarbovanie spôsob trávenia voľného času, tak pre dospelých je to aj forma arteterapie. Naučte sa slobodne sa vyjadrovať, nemyslite na výsledok a len sa bavte, ako keď ste boli dieťa.

Nižšie sú uvedené niektoré stránky časopisu a brožúry prvého čísla.