Ako zväčšiť prsia doma? Dostupné metódy zväčšenia prsníkov

Prsia požadovanej veľkosti môžete získať pomocou plastickej chirurgie. Ale existuje šanca na zvýšenie veľkosti doma, čítame v tomto článku.

Krásne a nádherné prsia boli vždy predmetom obdivu mužov a závisti žien. Nie každý má totiž to šťastie, že má tretiu veľkosť poprsia. Na planéte sú aj kmene, kde je štandardom krásy žena s plochým hrudníkom. Našťastie to nie je o nás. Tu sú len hlavné postavy filmov alebo televíznych relácií, úprimné oblečenie s nádhernými prsiami, čoraz viac dievčat s malou veľkosťou privádza do komplexov.

Ako zväčšiť prsia bez operácie?

Plastická chirurgia pokročila tak ďaleko, že môžete zmeniť človeka na nepoznanie, po všetkých jeho želaniach. Operácia na zväčšenie prsníkov nebude výnimkou. Toto je zatiaľ jediný efektívny spôsob, ako získať prsia požadovaného tvaru a veľkosti v krátkom čase, no zároveň aj najdrahšie. Ale čo robiť, ak je veľmi strašidelné ísť pod nôž chirurga a komplex menejcennosti sa vyvinul natoľko, že vám neumožňuje normálne žiť?

  • Najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť prsia, je tehotenstvo a dojčenie. Je pravda, že táto metóda poskytuje iba dočasný výsledok, presnejšie, po ukončení laktácie sa prsia môžu ďalej zmenšovať a strácať svoj tvar. A otázka sa opäť stáva aktuálnou
  • V určitých dňoch mesačného cyklu sa prsia mierne zväčšia. Je to spôsobené hormonálnym pozadím. Telo sa tak pripravuje na možné tehotenstvo a ak sa tak nestane, prsník sa vráti do svojej predchádzajúcej veľkosti.
  • Môžete získať pár kíl navyše, pretože tukové tkanivo je hlavnou zložkou štruktúry hrudníka. Ale až po prudkom úbytku hmotnosti nastáva opačný proces, objem a tvar sa strácajú. Prísna diéta a ladná - tieto veci sú nezlučiteľné, musíte niečo obetovať
  • Majte aktívny a pravidelný sexuálny život. To prispieva k aktívnej produkcii ženských pohlavných hormónov v tele, pomáhajú tiež zväčšiť prsia o niekoľko centimetrov. Vďaka intímnym láskaniam sa zlepšuje prekrvenie mliečnych žliaz, čo zase priaznivo vplýva na objem.

Ak žiadna z vyššie uvedených metód nefunguje, môžete sa pokúsiť zväčšiť veľkosť prsníka pomocou:

  • fyzické cvičenie
  • ľudová medicína
  • Masáž
  • Krémy a gély
  • špeciálna diéta
  • Lekárske prípravky
  • dodržiavaním určitých metód.


Zvážme ich podrobnejšie.

Ako zvýšiť prsia ľudovými spôsobmi?

Ak chcete zväčšiť hrudník, môžete vyhľadať pomoc od tradičnej medicíny.

  • Odvar z koreňov slezu za minimálne tri mesiace, maximálne za rok, pomôže zväčšiť mliečne žľazy o jednu veľkosť. Všetko závisí od tela. Na to budete potrebovať: suché korene kvetov, 3 polievkové lyžice a 3 poháre vody odobranej z vodovodu. To všetko vložte do hrnca a varte, po 15 minútach odstráňte z tepla a preceďte. Je potrebné užívať odvar trikrát denne, pol hodiny pred jedlom, každý 0,3 šálky. Priebeh takejto liečby je jeden mesiac, po ktorom musíte urobiť prestávku na jeden týždeň a môžete zopakovať príjem. Odporúča sa, keď si vezmete odvar dovnútra, urobiť z neho obklady na hrudník. Tento účinok koreňov slezu sa vysvetľuje obsahom hormónu fytosterolu v nich, ktorý priaznivo pôsobí na zväčšenie pŕs.
  • Chmeľové šištičky obsahujú ženský hormón fytoestrogén, ktorý je zodpovedný za zväčšenie pŕs. Odporúča sa užívať perorálne vo forme infúzie. Za týmto účelom varte jednu pohár vody a nalejte do nej lyžicu šištičiek rastlín. Riad dobre zabaľte, alebo použite termosku, trvajte na tom celú noc. Je potrebné užívať infúziu trikrát denne na 0,33 šálky, 21 dní s prestávkou na týždeň. Očakávaný účinok nastáva približne po troch až šiestich mesiacoch prijatia. Mali by ste byť pripravení na to, že infúzia je veľmi horká a akcia sa nevyskytuje okamžite, ale postupne
  • Môžete piť kapustovú šťavu, iba táto metóda je vhodná pre mladé dievčatá počas puberty. U dospelých žien táto metóda nefunguje.
  • Na zväčšenie pŕs môžete použiť lipu, žihľavu a palinu. Na získanie liečivého čaju potrebujete: jednu čajovú lyžičku rastliny zalejte pohárom vriacej vody. Potom vložte riad s rastlinou do vodného kúpeľa a varte 20 minút. Zakryte pokrievkou a nechajte 40 minút. Potom čaj sceďte a užívajte 0,3 šálky 3x denne. Priebeh takejto liečby je jeden mesiac s týždennou prestávkou. Mali by ste si vybrať jednu z uvedených rastlín a pripraviť si z nej čaj po dobu 3 mesiacov, potom môžete použiť ďalšiu rastlinu a potom tretiu
  • Lahodnejší ľudový recept: vezmite rovnaké množstvo medu, orechov a citrónu. Rozdrvte citrón s orechmi, prejdite cez mlynček na mäso, potom pridajte med a premiešajte. Jedzte túto zmes by mala byť 1 polievková lyžica, 3 krát denne, po dobu 6 mesiacov
  • Môžete skúsiť zväčšiť prsia oreganom, chmeľovými šiškami a koreňom sladkého drievka. Všetky tieto zložky sa odoberajú v množstve 50 gramov a zmiešajú sa. Potom sa odoberie 1 polievková lyžica kolekcie a naleje sa pohárom horúcej vody. Misky s kolekciou sa umiestnia na 15 minút do vodného kúpeľa. A trval na tom ďalších štyridsať minút. Nezabudnite misku prikryť. Do mesiaca užite 0,3 šálky infúzie trikrát denne. Dajte si pauzu na týždeň a opakujte


DÔLEŽITÉ: Všetky tieto recepty majú kontraindikácie. Prijaté dávky a množstvá infúzií, odvarov a zmesí treba prísne dodržiavať. O možnosti zväčšenia prsníkov týmto spôsobom sa radšej poraďte s lekárom.

Ako si môžem zväčšiť prsia jódom?

Na sieti je pomerne veľa nadšených recenzií o zväčšení prsníkov pomocou jódovej sieťky. Na to potrebujete:

  • Pomocou vatového tampónu rovnomerne naneste prúžky jódu na kožu mliečnych žliaz bez toho, aby ste ovplyvnili oblasť okolo bradaviek
  • Predtým sa osprchujte alebo vykúpte, aby bola oblasť hrudníka čistá
  • Po aplikácii nechajte jód zaschnúť, potom si môžete obliecť podprsenku vyrobenú z prírodných tkanín
  • Manipulácia by sa mala vykonávať raz denne
  • Sľubovaný efekt by sa mal dostaviť po troch mesiacoch užívania.

DÔLEŽITÉ: K zväčšeniu objemu prsníkov dochádza v dôsledku zvýšeného prietoku krvi. Ale táto metóda má obrovské množstvo kontraindikácií, aj keď sa zdá, že môže byť bezpečnejšia ako jód.

  • Dievčatá a ženy by mali brať do úvahy miesto bydliska a možný nedostatok jódu v tele. V tomto prípade sa jódová sieťka rýchlo vstrebáva do pokožky, takže telo doplní svoje zásoby. Ale to sa nedá zmeniť na fanatizmus.
  • Najneškodnejším vedľajším účinkom môže byť suchá koža, alergické reakcie a pri fanatickom používaní aj popáleniny.
  • Pri dlhšej aplikácii jódu do hrudníka môže dôjsť k poruchám funkcie štítnej žľazy a zdravotným problémom.
  • Neustále umelé zvyšovanie teploty pomocou jódovej sieťky môže viesť k vzniku nádorov


DÔLEŽITÉ: Jód nemôžete použiť na zlepšenie tvaru mliečnych žliaz pre ženy po ukončení laktácie, môže to len veľmi poškodiť zdravie.

Ako zväčšiť prsia cvičením?

Fyzické cvičenia pomôžu zlepšiť tvar mliečnych žliaz, urobia ich fit a krásne. Ale zväčšiť hrudník o dve veľkosti, je to teda skôr mýtus ako realita.

Je potrebné začať cvičenia s minimálnym počtom prístupov, postupne zvyšovať intenzitu. Môžete ich vykonávať doma, v známom a pohodlnom prostredí:

  • V stoji sa oprite o stenu s čo najtvrdšími rukami. V tejto polohe musíte stáť 15 sekúnd. Urobte 10 sád
  • Kliky, ako na hodine telesnej výchovy, len správne. Ak začnete veľmi tvrdo, môžete sa oprieť o kolená. V ideálnom prípade by malo byť 15 opakovaní v sérii, ale môžete začať s dvoma, pričom počet zvyšujete každý deň.
  • V polohe na chrbte zdvihnite činky kolmo k podlahe. Hmotnosť činky od pol do dvoch kilogramov. Mali by ste urobiť 15 takýchto cvičení v jednom prístupe.
  • S činkami v ruke robte pohyby ako pri lyžovaní. Toto by sa malo vykonať do jednej minúty. Po dokončení zdvihnite ruky kolmo k podlahe. Toto by sa malo vykonať šesťkrát v jednom prístupe a mali by existovať tri prístupy
  • V stojacej polohe zdvihnite činky kolmo na podlahu. Hmotnosť činky a počet cvikov ako pri cviku v ľahu na chrbte
  • V stoji zatlačte dlane do seba, mali by byť na úrovni hrudníka a lakte od seba. Toto cvičenie by sa malo vykonávať 5 sekúnd, opakujte 10-krát


DÔLEŽITÉ: Cvičenia by sa mali začať s minimálnym množstvom a postupne zvyšovať záťaž. Kľúčom k úspechu je pravidelnosť a intenzita. Výsledok možno vidieť až po troch mesiacoch vyučovania.

Gél na zväčšenie prsníkov

Ako alternatívu k plastickej chirurgii možno použiť gély na zväčšenie prsníkov. Oni sú:

  • syntetické, neabsorbované v tele
  • prírodné, vstrebateľné

Gély sa vstrekujú do ženského prsníka pomocou injekčnej striekačky a ihly.

DÔLEŽITÉ: Syntetické gély majú zakázaný vstup do tela, následky takéhoto zväčšenia pŕs sú veľmi vážne. Prsné tkanivá sa stanú ako nerôsol, navyše sa gél môže presunúť na iné miesto. A je mimoriadne ťažké ho z tela odstrániť.

Prírodné gély na báze kyseliny hyalurónovej vám pomôžu zväčšiť veľkosť pŕs a pol. Nevýhodou tejto metódy je, že účinok bude trvať šesť mesiacov až rok a pol. Potom sa musí postup zopakovať.

DÔLEŽITÉ: Ak sa rozhodlo zväčšiť veľkosť mliečnych žliaz zavedením gélu do nich, potom je potrebné pristupovať k výberu špecialistu so všetkou zodpovednosťou. Môžete dôverovať iba skúseným a profesionálnym lekárom.


Krém na zväčšenie prsníkov

Mnoho žien sa snaží zmeniť tvar a veľkosť svojich pŕs pomocou krému. Krém vo svojom zložení môže byť:

  • prirodzené
  • Hormonálne

DÔLEŽITÉ: Pri použití prírodného krému nie je možné zväčšiť prsia. Liečivé byliny obsiahnuté v kompozícii pomôžu len zlepšiť stav pokožky, ale nie viac.

Hormonálne krémy pomôžu dosiahnuť zväčšenie pŕs o jednu veľkosť len pri pravidelnom používaní. Ak prestanete nanášať krém na oblasť mliečnych žliaz, rýchlo získajú svoj pôvodný tvar. Trvalejší účinok možno dosiahnuť iba vtedy, ak sa liek aplikuje pravidelne, počas šiestich mesiacov. Zloženie takýchto krémov obsahuje vitamíny a liečivé byliny, čo má pozitívny vplyv na pokožku.

Lekári sú k tejto metóde zväčšovania prsníkov mimoriadne skeptickí. Neustála aplikácia hormonálnych liekov na pokožku môže ovplyvniť celkové hormonálne pozadie. A to môže viesť k oneskoreniu menštruácie, výskytu závažných ochorení.

DÔLEŽITÉ: Takéto krémy nemôžete používať pre dievčatá počas puberty, ženy, ktoré dosiahli vek štyridsať rokov, a mladé matky, ktoré po dojčení stratili svoj tvar.


Ako zväčšiť prsia olejom?

Bezpečný spôsob, ako dať svojim prsiam krásny a tónovaný tvar pomocou esenciálnych olejov. Ich vplyv priaznivo ovplyvňuje krvný obeh, ktorý zase pridáva pár centimetrov na objeme.

Olej je možné použiť:

  • na masáž
  • vo forme tonika alebo pleťovej vody
  • pripravte si s ním masky alebo obklady.

DÔLEŽITÉ: Pozitívny účinok možno dosiahnuť iba pravidelným používaním.

Esenciálne oleje nie je možné používať samostatne. Niekoľko kvapiek oleja je možné zmiešať s kyslou smotanou, kefírom, detským krémom s mastnou textúrou, mandľami a vazelínou. Môžete použiť iba jeden olej, aby ste dosiahli výsledok, alebo môžete použiť zmes olejov, ktorá je účinnejšia.

Na zväčšenie pŕs môžete použiť nasledujúce oleje:

  • Z ľanových semienok
  • olivový
  • pelargónie
  • verbena
  • gáfor
  • Fenikel
  • Hrozno
  • Aníz
  • chmeľ
  • Ylang Ylang
  • levanduľa
  • čajovník
  • oranžová
  • šalvia
  • pupalka dvojročná
  • pšeničných klíčkov
  • Jojobový.

DÔLEŽITÉ: Oleje nanášajte opatrne, vyhýbajte sa oblasti bradaviek. Pred použitím sa musíte uistiť o všeobecnej tolerancii olejov, či neexistujú alergické reakcie. Ak je dosť ťažké rozhodnúť sa o výbere oleja sami, môžete vyhľadať pomoc od aromaterapeuta.


Maska na zväčšenie prsníkov

Pravidelným robením masiek na oblasť dekoltu môžete svojim prsiam dodať krásny tvar, zlepšiť stav pokožky a dokonca zväčšiť objem. Môže to byť niekoľko centimetrov, pretože pri prvej a tretej veľkosti musíte ísť pod nôž chirurga. Masky opláchnite studenou vodou, ale nie veľa, inak môžete len ochorieť.

  • Jedno jablko nastrúhame s kapustou. Zmiešajte jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi s jednou čajovou lyžičkou medu a polievkovou lyžicou masla pri izbovej teplote. aplikujte túto zmes po masáži počas 15 minút
  • Kakaové maslo treba nanášať na podpazušie a dekolt. Potom by ste mali urobiť masáž. Na samotné prsia by sa nemal aplikovať žiadny olej.
  • Kvasinky v množstve 20 gramov by sa mali rozpustiť v teplej vode na konzistenciu kyslej smotany. Táto zmes sa má aplikovať 20 minút.

Pri aplikácii masiek sa treba vyhnúť oblasti bradaviek. Masky by sa mali robiť pravidelne a každý deň ich striedať.


Cvičenie na zväčšenie prsníkov

Mali by ste si uvedomiť, že fyzické cvičenia nepomôžu zväčšiť prsia, ale zlepšia ich tvar. Ak však cvičíte pravidelne, počas dlhého obdobia, môže dôjsť k určitému zvýšeniu objemu mliečnych žliaz.

Pre intenzívne cvičenie je telocvičňa ako stvorená. Pod vedením trénera môžete vykonávať nasledujúce cvičenia:

  • Stlačte činku, hmotnosť by sa mala postupne zvyšovať a dosiahnuť 80% telesnej hmotnosti
  • zdvihnúť činky
  • Cvičenie na simulátore, trénovanie skupiny prsných svalov

DÔLEŽITÉ: Školenie by malo prebiehať pravidelne, trikrát týždenne. Ak budete cvičiť častejšie, nebude to na škodu, ale ani na úžitok. Svaly rastú po tréningu, nie počas cvičenia.

Produkty na zväčšenie prsníkov



  • Medzi ľuďmi je populárny názor, že ak budete jesť kapustu vo veľkom množstve, môžete získať nádherné prsia. Ako však ukazuje prax, je to ďalší mýtus. Dievčatá a dievčatá od 13 do 19 rokov majú šancu dokázať opak a ženám v zrelšom veku takáto potravina nepomôže.
  • K pochybným radám patrí surové cesto. Okrem problémov s tráviacim traktom netreba očakávať ďalší výsledok.
  • Predpokladá sa, že ak pijete pivo, prsia sa zväčšia. Pravdepodobne ide len o ďalší reklamný ťah. Veď moderné pivo už zďaleka nie je také prirodzené ako v minulom storočí. Okrem zdravotných problémov a priberania tento nápoj nič lepšie neprinesie.
  • Tučné a nezdravé jedlo z kilogramu nabratej hmotnosti dodá dekoltu len 20 gramov. Do stravy je lepšie zaradiť zdravé tuky: bravčová masť, olivový olej, mastné ryby, semienka, avokádo. Priaznivo pôsobia na stav mliečnych žliaz a celkovo na organizmus. Len vo všetkom, čo potrebujete poznať mieru, môže nekontrolované používanie viesť k zväčšeniu pŕs kvôli kilám navyše v páse a bokoch
  • Na nete je mýtus, že si môžete zväčšiť prsia minerálkou. Je potrebné piť vodu a v požadovanom množstve, ale to nemá vplyv na veľkosť pŕs. Je to tak, že ak pijete príliš veľa tekutín, môže to viesť k opuchu
  • Z potravín, ktoré zväčšujú prsia o niekoľko centimetrov, možno vymenovať tie, ktoré obsahujú vo svojom zložení prirodzené ženské hormóny. A to sú predovšetkým strukoviny a sója. Môžu skutočne pomôcť splniť drahocennú túžbu, ale to neznamená, že musíte jesť iba ich, mali by ste vo všetkom dodržiavať mieru. Nadbytok hormónov môže hormonálnemu systému len uškodiť. Malo by sa pamätať na to, že ak prestanete jesť jedlo obsahujúce hormóny, prsník sa vráti do svojho stavu.
  • Med s orechmi pomôže pri rôznych chorobách, ako aj zlepší stav mliečnych žliaz. Pri pravidelnom používaní takejto sladkej zmesi bude hrudník zaoblenejší a tónovaný.
  • Pre krásnu zónu dekoltu musíte jesť správne, vrátane čerstvej zeleniny a ovocia bohatého na vlákninu, vitamíny a antioxidanty vo vašej každodennej strave, pomôžu zlepšiť stav pokožky vo všeobecnosti. Ale, bohužiaľ, veľké objemy nie je možné získať.


Pri snahe zväčšiť veľkosť hrudníka pomocou jedla nezabudnite na fyzické cvičenia a pridajte k nim ľahkú masáž.

DÔLEŽITÉ: Mali by ste sa zbaviť zlých návykov. Hlavným nepriateľom krásneho poprsia je fajčenie. U žien, ktoré fajčia, prsia rýchlo strácajú svoj tvar a sú ochabnuté. Zneužívanie kofeínu a alkoholu tiež neprospieva mliečnym žľazám.

Produkty na zväčšenie prsníkov

Z liekov, ktoré sľubujú zvýšenie prsníka o dve veľkosti, možno zaznamenať doplnky stravy. Ide o doplnky stravy s obsahom prirodzeného ženského hormónu alebo stimulantov na tvorbu pohlavných hormónov v tele ženy. Užívaním týchto liekov môžete na chvíľu dosiahnuť zväčšenie prsníkov. Po odmietnutí odberu získa prsník pôvodnú veľkosť.

DÔLEŽITÉ: Užívanie takýchto liekov bez konzultácie s lekárom a ešte viac nekontrolovateľné je zdraviu nebezpečné. Môžete spôsobiť vážne poškodenie tela a dlhodobá liečba môže byť veľmi drahá. Oveľa drahšie ako téglik doplnkov stravy.


pilulky na zväčšenie prsníkov

DÔLEŽITÉ: Tabletky, ktoré sľubujú zväčšenie pŕs, obsahujú fytoestrogén, ženský hormón. Ale stojí za to pamätať, že by ste nemali začať užívať hormonálne tabletky, iba na radu priateľa.

Ak je príčinou malej veľkosti mliečnych žliaz nízky obsah ženských pohlavných hormónov, lekár by to mal zistiť. Pomocou špeciálnych analýz a prieskumov.

Zväčšením prsníkov pomocou hormonálnych piluliek môžete získať:

  • Absencia menštruácie až po neplodnosť
  • Nádory
  • Hormonálne poruchy
  • Dysfunkcia vaječníkov
  • Zmeny veľkosti maternice a vagíny
  • Po vysadení lieku začína nová reštrukturalizácia v tele, v mliečnych žľazách je možná tvorba uzlín a cýst

DÔLEŽITÉ: Sľúbený výsledok sa dostaví iba vtedy, ak sa tablety užívajú neustále. Po odmietnutí užívania hormonálnych tabliet sa prsník stáva normálnou veľkosťou.

Japonská metóda zväčšenia prsníkov



Môžete sa pokúsiť získať prsia požadovanej veľkosti pomocou japonskej techniky. Túto techniku ​​vyvinul Japonec Mieko Yoshimaru, ktorý mal najprv prvú veľkosť pŕs a v dôsledku toho dostal štvrtú. V tejto technike nie je nič zložité, mali by ste pravidelne vykonávať súbor cvičení a masáže.

DÔLEŽITÉ: Hlavná vec je vnútorný stav. Mali by ste sa naladiť len na pozitívny výsledok, zahodiť všetku zášť a negativitu a pozerať sa na celý svet s láskou.

  • Počas ranného vstávania si musíte oprieť jednu dlaň o druhú, pričom ruky držte na úrovni hrudníka. Zhlboka sa nadýchnite a pri výdychu začnite tlačiť na základy prstov. V tomto prípade musíte počítať do osem. Rovnaké cvičenia by sa mali robiť posunutím rúk doprava a doľava od tela. Takéto pravidelné cvičenia pomôžu posilniť svaly hrudníka.
  • Druhé cvičenie je možné vykonať vo vhodnom čase. Aby ste to urobili, musíte urobiť masáž predlaktia. Po zahriatí by ste mali chytiť tukové usadeniny v tejto oblasti ramena rukou a akoby ste ju pritlačili k hrudníku. Podľa Japoncov sú to oni, kto pomôže zväčšiť prsia.Musíte to vykonávať postupne, pre každú ruku po dobu piatich minút.
  • Tukom na bruchu si môžete naplniť aj prsia. Aby ste to urobili, pred spaním musíte masírovať brucho v jeho hornej časti. Podobnými pohybmi ako pri cvičení s rukami sa snažte vytlačiť tuk z brucha do hrudníka
  • Pre zlepšenie efektu cvičenia je potrebné stimulovať biologicky aktívne body. Sú na bokoch, na vnútornej strane. Podľa japonskej medicíny stimulácia týchto bodov prispieva k produkcii ženských pohlavných hormónov v tele. Čo zase prispieva k zväčšeniu veľkosti pŕs.


DÔLEŽITÉ: Aby ste úplne dosiahli stanovený cieľ, musíte určite spať iba na chrbte a veriť v pozitívny výsledok.

  • Žena je krásna vo svojej prirodzenej kráse. Nestojí za to obetovať vzácne zdravie skúšaním metód, ktoré nie sú potvrdené vedou
  • Významnú úlohu z hľadiska zväčšenia prsníkov ľudovými metódami zohráva autohypnóza. Žene sa zdá, že jej prsia naozaj narástli, no veľmi často sa to ukáže ako sebaklam.
  • Dodržiavaním pravidiel zdravej výživy, vykonávaním fyzických cvičení a starostlivosťou o pokožku v oblasti dekoltu môžete zlepšiť tvar prsníka, urobiť ho pružnejším.
  • Nemôžete sa snažiť zväčšiť veľkosť, dievčatá mladšie ako dvadsať rokov. Počas puberty môžete telu veľmi ublížiť
  • Jednoduchý a efektívny spôsob, ako vizuálne zväčšiť hrudník, je štíhle držanie tela. Chrbát by ste mali mať neustále vystretý a prsia budú pôsobiť väčšie.
  • Správna podprsenka vám pomôže vysporiadať sa s týmto problémom. Mali by ste vedieť vybrať správne oblečenie, ktoré zdôrazní a opticky zväčší oblasť hrudníka.
  • Môžete použiť tajomstvo hollywoodskych hviezd, ktoré nemajú veľkolepé formy. Pri správnej aplikácii základu bude hrudník vyzerať šik a obdivovať ostatných
  • Ak je túžba získať štvrtú veľkosť veľmi silná, potom je lepšie využiť služby plastického chirurga. Žiadna z populárnych metód nepomôže dosiahnuť takýto výsledok.

Video: Ako zväčšiť prsia? Klamy a pracovné metódy