జుట్టు అభివృద్ధి యొక్క 3 ప్రధాన దశలను కలిగి ఉంది:
- మొత్తంలో సుమారు 80%నిరంతరం వృద్ధి దశలో ఉంటాయి. ఈ కాలాన్ని అనాజెన్ పీరియడ్ అంటారు. ఈ కాలంలో, ఒక కొత్త హెయిర్ రూట్ ఏర్పడుతుంది, దాని నుండి "యువ" జుట్టు తరువాత పెరుగుతుంది. ఈ దశ యొక్క వ్యవధి 3 నుండి 7 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. దీని వెంట్రుకల కుదుళ్లపై సగటున పట్టుకున్నది.
- పరివర్తనలోవెంట్రుకలలో 10% మాత్రమే ఉంది. ఈ కాలంలో, బల్బ్ క్రమంగా చనిపోతుంది మరియు ఫలితంగా, జుట్టు రాలిపోతుంది. ఈ ప్రక్రియ సహజమైనది మరియు స్థిరమైన పునరుద్ధరణకు అవసరం.
- డ్రాప్ తర్వాతతదుపరి ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది - పునరుత్పత్తి, ఈ సమయంలో చనిపోయిన బల్బుల స్థానంలో కొత్త బల్బులు ఏర్పడతాయి. ఇది 3 నెలల వరకు ఉంటుంది.
చనిపోయిన వెంట్రుకల సంఖ్య క్యారియర్‌లోని వాటి మొత్తం సంఖ్యపై ఆధారపడి ఉంటుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.సంఖ్య సహజ వర్ణద్రవ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. తెల్ల జుట్టు యొక్క వాహకాలు చాలా సన్నని వెంట్రుకలను కలిగి ఉన్నాయని మరియు అందువల్ల వారి సంఖ్య 150,000 అని నిరూపించబడింది.
నల్లటి జుట్టు గల స్త్రీలు 110,000 మందిని కలిగి ఉంటారు, గోధుమ రంగు జుట్టు గల వారి తలపై సుమారు 100,000 మంది ఉంటారు. సహజ ఎరుపు రంగు కలిగిన వ్యక్తులు దట్టమైన వెంట్రుకలు కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, ఈ విషయాలలో వారి సంఖ్య 80,000 ముక్కల ప్రాంతంలో ఉంది.
పైన పేర్కొన్న సంఖ్యా విలువలకు అనుగుణంగా, వివిధ వర్ణద్రవ్యాల క్యారియర్‌లకు రోజువారీ జుట్టు రాలడం రేటు క్రింది విధంగా ఉంటుంది:
- అందగత్తెలు- రోజుకు 150 ముక్కలు వరకు.
- శ్యామలను కలిగి ఉండండి- రోజుకు 110 వెంట్రుకలు.
- సహజ రెడ్ హెడ్స్ లో- 90 ముక్కలు వరకు.
జుట్టు రాలడం మొత్తం మీద అత్యంత హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపే ప్రధాన కారకాలు:
- సహజ సిద్ధత(వారసత్వం).
- మానవ శరీరంలో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయి(కొత్త హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క పునరుత్పత్తి మరియు ఏర్పడటాన్ని అడ్డుకునేవాడు).
- శరీరం యొక్క సడలింపు.
- ఆకస్మిక మార్పువాతావరణ పరిస్థితులు.
- వా డుకొన్ని మందులు.
- బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి.
- ఒత్తిడి, నాడీ విచ్ఛిన్నం, భయం.
- శరీరంలో మెగ్నీషియం లేకపోవడంమరియు కాల్షియం.
- ఉపయోగించాల్సిన తప్పు షాంపూ.
- చాలా తరచుగా ఉపయోగించడంరసాయనాలు (జుట్టు రంగు).
ప్రజలు, ముఖ్యంగా మహిళలు, దువ్వెనపై పెద్ద మొత్తంలో కర్ల్స్ వదిలివేయడం చూసి తరచుగా భయపడతారు. కానీ చాలా పొడవాటి వెంట్రుకల కారణంగా అలాంటి ఊహాత్మక ముద్ర తలెత్తవచ్చు. అందువల్ల, మీరు రోజుకు ఎక్కువ జుట్టు రాలడాన్ని లెక్కించినట్లయితే మాత్రమే మీరు అలారం పెంచాలి.
లెక్కింపు పద్ధతులు
పడిపోయిన జుట్టు మొత్తాన్ని అత్యంత ప్రభావవంతమైన గణన కోసం, ఈ క్రింది చర్యలను చేయడం అవసరం:
- మీ జుట్టు కడగవద్దు 2 నుండి 3 రోజులు.
- ఉదయం 2 మరియు 3 రోజులుదిండు మరియు పైజామాపై పడిపోయిన వెంట్రుకల సంఖ్యను లెక్కించండి.
- దగ్గరగాస్నానం కాలువ మరియు మీ జుట్టు కడగడం.
- కౌంట్ అప్అన్నీ ఇప్పటికే సేకరించిన వెంట్రుకలు.
- దువ్వెనఒక దువ్వెన తో ఎండిన curls.
- మడత పెట్టుఅన్ని వెంట్రుకలు.
ఈ గమ్మత్తైనది కాదు, కానీ చాలా ప్రభావవంతమైన విధానాల ఫలితంగా, మీరు చాలా ఖచ్చితమైన సంఖ్యను పొందుతారు.
చాలా ముఖ్యమైనది పరిమాణాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పడిపోయిన కర్ల్స్ యొక్క పరిస్థితిని కూడా అంచనా వేయగల సామర్థ్యం.వెంట్రుకలు బల్బ్ నుండి కొన వరకు చిక్కగా ఉండాలి.
రాలిపోయిన వెంట్రుకలు బేస్ వద్ద మరియు పైభాగంలో సమానంగా సన్నగా ఉన్నాయని మీరు చూస్తే, అవి చాలా పెళుసుగా ఉన్నాయని అర్థం మరియు ఈ సిండ్రోమ్‌ను తొలగించడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవాలి.
ఫోలికల్స్ యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన సంరక్షణ మరియు చికిత్స కోసం, మీరు చికిత్స కోసం అవసరమైన విధానాలను సూచించే ప్రొఫెషనల్ (ట్రైకాలజిస్ట్) ను సంప్రదించాలి.
తీవ్రమైన జుట్టు నష్టం నుండి జుట్టును ఎలా రక్షించుకోవాలి?
నిపుణుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే హెయిర్ ఫోలికల్స్ మరణానికి కారణాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించడం సాధ్యపడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో స్వీయ-మందులు కేవలం పనికిరానివి.
ఫోలికల్స్‌ను నేరుగా ప్రభావితం చేసే ఏదైనా కారకాల ప్రభావం వల్ల వెంట్రుకలు రాలడం ప్రారంభిస్తే, ఈ సందర్భంలో జానపద నివారణల ఉపయోగం పనికిరానిది.
ఒక ట్రైకిలాజిస్ట్ మాత్రమే కారణాన్ని స్థాపించగలడు, రోగ నిర్ధారణ చేయగలడు మరియు చికిత్స కోసం అవసరమైన విధానాలను సూచించగలడు.
విశ్లేషణల ప్రకారం, వేగవంతమైన నష్టానికి దారితీసిన కారణాల రకాన్ని డాక్టర్ నిర్ణయించవచ్చు:
- హార్మోన్ల,
- ఒత్తిడి,
- రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడటం మొదలైనవి;
వ్యాధి యొక్క పూర్తి తొలగింపు ఫలితంగా, జుట్టు రాలడం ఆగిపోయిన సందర్భాల్లో ఇది అసాధారణం కాదు.
బల్బులు చనిపోకుండా నిరోధించడానికి మీరు మీరే చేయగలిగిన చర్యలు ఉన్నాయి.
దీన్ని చేయడానికి, మీరు ఎల్లప్పుడూ కొన్ని నియమాలకు కట్టుబడి ఉండాలి:
- నీటి ఉష్ణోగ్రత, మీరు మీ జుట్టు కడగడం తో, 40 డిగ్రీల మించకూడదు.
- జుట్టు కోసం ఎంచుకోండినిరూపితమైన షాంపూలు మాత్రమే.
- మీరు మరోసారి కర్ల్స్ను భంగపరచకూడదు(నిరంతర దువ్వెన, స్టైలింగ్), వెంట్రుకలు కేవలం "అలసిపోతాయి" మరియు బలహీనపడతాయి.
- ప్రయత్నించండిబిగుతుగా ఉన్న తలపాగా ధరించి పంపిణీ చేయండి.
- సిఫార్సు చేయబడిందిఇంట్లో హీలింగ్ మాస్క్‌లను తయారు చేయండి (కనీసం వారానికి ఒకసారి).
కారణాలు
ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక ప్రయోగశాలలు దశాబ్దాలుగా జుట్టు రాలడం సమస్యను అధ్యయనం చేస్తున్నాయి. పొందిన ఫలితాల ఆధారంగా, కర్ల్స్ కోల్పోయే సమస్య మహిళల కంటే పురుషులను చాలా తరచుగా ప్రభావితం చేస్తుందని మేము నిస్సందేహంగా నిర్ధారించవచ్చు.
అనేక కీలక కారకాలు ఉన్నాయి:
- ఆండ్రోజెనిక్ జోన్ అని పిలవబడే పురుషులలో ఉనికి.స్థానిక ఒత్తిడితో, హెయిర్ ఫోలికల్ ఎగువ భాగం చుట్టూ తాపజనక ప్రక్రియ అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది వివిధ కారకాల విడుదలకు కారణమవుతుంది, ప్రత్యేకించి బీటా-ట్రాన్స్ఫార్మింగ్ గ్రోత్ ఫ్యాక్టర్, ఇది కనెక్టివ్ ఫైబర్స్ యొక్క సంపీడనానికి కారణమవుతుంది, ఇది రక్త నాళాల కుదింపుకు దారితీస్తుంది. జుట్టు పాపిల్లా తినిపించండి.
- హెవీ మెటల్ విషప్రయోగం(ముఖ్యంగా సీసం, పాదరసం).
- అంతర్గత "సామరస్యం" ఉల్లంఘనమహిళల్లో శరీరం (యుక్తవయస్సు, రుతువిరతి, గర్భం మొదలైనవి).
- ఒత్తిడి, పేద ఆరోగ్యం, హార్మోన్ల అంతరాయాలు.
- ఉష్ణోగ్రత వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పు(అల్పోష్ణస్థితి, జుట్టు వేడెక్కడం).
- ఆరోగ్య సమస్యలు, కాలానుగుణ కారకం కారణంగా (చాలా తరచుగా కారణం బెరిబెరి).
- సరికాని పోషణ, నిరక్షరాస్యుల ఆహారాలు మరియు శిక్షణ ప్రణాళికలు.
అలాగే, అనేక కేశాలంకరణ ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది:
- ఆఫ్రికన్ braids;
- డ్రెడ్‌లాక్స్;
- పెర్మ్;
- తప్పుగా టైడ్ తోకలు;
జుట్టు పురుషులు మరియు స్త్రీలకు భిన్నంగా రాలిపోతుంది. పురుషులలో, తల యొక్క తాత్కాలిక మరియు ప్యారిటల్ ప్రాంతాలు ఎక్కువగా బాధపడతాయి, అయితే మహిళల్లో, ఈ మొత్తం అసహ్యకరమైన ప్రక్రియ తల మొత్తం ఉపరితలంపై సంభవిస్తుంది.
జుట్టు నష్టం మొత్తాన్ని ఏది ప్రభావితం చేస్తుంది?
రోజుకు జుట్టు రాలడం యొక్క రేటు ఆధారపడి ఉండే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
- మొదట, మొత్తం వాల్యూమ్‌ను గణిద్దాం. 90 నుండి 160 వేల వరకు - తలపై సుమారుగా చాలా వెంట్రుకలు ఉన్నాయి. ఇది నష్టం రేటు ఆధారపడి ఉంటుంది పరిమాణం మీద. ఒక ఆసక్తికరమైన వాస్తవం: ఎర్రటి జుట్టు ఉన్నవారిలో, వెంట్రుకల మందం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, బ్లోన్దేస్లో, విరుద్దంగా, జుట్టు చాలా పెళుసుగా మరియు సన్నగా ఉంటుంది.
- తప్పుగా ఎంచుకున్న అర్థంవాషింగ్ కోసం.
- శీతాకాలం/వేసవి కాలం.ఉదాహరణకు, ఆఫ్-సీజన్‌లో, జుట్టు మరింత బలంగా రాలిపోతుంది.
- వ్యాధులు.చాలా మందిలో, అనారోగ్యం తర్వాత, జుట్టు చాలా నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది, ఎందుకంటే బలహీనమైన శరీరం బలహీనమైన కణాలను పూర్తిగా పోషించదు.
- ఋతు చక్రం.బహిష్టు సమయంలో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది.
పెరుగుదల మరియు నష్టాన్ని సాధారణీకరించడానికి అర్థం
జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి, అలాగే జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి చాలా సమయం-పరీక్షించిన మరియు అనుభవజ్ఞులైన మార్గాలు ఉన్నాయి.
వాటిలో కొన్నింటిని విశ్లేషిద్దాం:
- కాగ్నాక్ ముసుగు, చికెన్ పచ్చసొన మరియు ఉల్లిపాయ. ఇది ఉల్లిపాయ రసం, కాగ్నాక్ మరియు పచ్చసొన, అలాగే కూరగాయల నూనె 1 టీస్పూన్ జోడించడానికి అవసరం. మొత్తం ఫలిత ఉత్పత్తి అప్లికేషన్ తర్వాత 2 గంటల తర్వాత కడిగివేయబడుతుంది. ఇటువంటి చికిత్స వారానికి ఒకసారి 2-3 నెలలు నిర్వహించాలి.
- పెరుగు + గుడ్డు పచ్చసొన.కూర్పు పూర్తిగా మిశ్రమంగా ఉండాలి, ఆపై నెత్తిమీద రుద్దుతారు. అరగంట తర్వాత కడిగేయాలి.
- బలోపేతం చేయడానికిమీరు కర్ల్స్ కడగడానికి ముందు వారానికి ఒకసారి అరగంట లేదా ఒక గంట పాటు బర్డాక్ ఆయిల్ మరియు ఆల్కహాల్ మిశ్రమాన్ని రుద్దాలి. కొన్ని నెలలు మరియు మీ పరిస్థితి మా కళ్ళ ముందు మెరుగుపడుతుంది!
- అనేక సందర్భాల్లో, రాగి ఉన్న తగినంత ఆహారాన్ని తీసుకోవడం అవసరం. ఈ మైక్రోలెమెంట్ నష్టాన్ని ఆపుతుంది, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది. కాలేయం, బఠానీలు మరియు గింజలలో పెద్ద మొత్తంలో రాగి కనిపిస్తుంది.
- జింక్ లోపాన్ని తొలగించాలి.జింక్ యొక్క మూలాలు: చేపలు, ఊక మరియు ఎర్ర మాంసం.
ప్రయోగాలు చేయడానికి మరియు స్వీయ-ఔషధానికి ముందు, మీరు నిపుణుడితో సంప్రదించాలి: ట్రైకాలజిస్ట్ లేదా ఎండోక్రినాలజిస్ట్.
ఆకర్షణీయమైన జుట్టుకు చాలా సమయం, కృషి మరియు సహనం అవసరం.
"చిక్ మరియు ప్రకాశం" నిర్వహించడానికి, మీరు అనేక పాయింట్లు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవాలి:
- సెలూన్ విధానాలువంటి: వేడి చుట్టడం, షీల్డింగ్, జుట్టు పునరుద్ధరణ, లామినేషన్.
- వ్యక్తిగత విధానంప్రతి రకమైన జుట్టు కోసం: పొడి, జిడ్డుగల, సన్నని, రంగు, దెబ్బతిన్న.
- నిపుణుల నుండి చిట్కాలు.
చివరి పాయింట్‌ని నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
ఇది సురక్షితంగా ఆపాదించబడవచ్చు:
- వేసాయిఎండబెట్టిన తర్వాత చేస్తే చాలా రెట్లు ఎక్కువసేపు ఉంటుంది.
- బ్లో డ్రై ఉన్నప్పుడు, మూలాల నుండి ప్రారంభించి చిట్కాలతో ముగిసే వరకు గాలి ప్రవాహాన్ని క్రిందికి దిశలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
- ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత- మీ జుట్టును వదులుకోండి, మీ తలపాగాను తీయడం మర్చిపోవద్దు, లేకుంటే మీరు నెత్తిమీద రక్త ప్రసరణకు తీవ్ర అంతరాయం కలిగించవచ్చు.