– позитивных формул самовнушения – мир узнал из книг Луизы Хей , известного американского психолога, автора бестселлеров и популяризатора позитивного мышления.

Луиза Хей

Вся жизнь Луизы Хей – яркий пример того, как при помощи позитивных мыслей и установок можно изменить и улучшить свою жизнь.

Луизе Хей удалось не только самой выбраться из череды серьезных проблем, исцелиться от неизлечимой болезни и преодолеть все жизненные невзгоды, но и помочь тысячам своим пациентам избавиться от болезней, несчастий и неудач.

И все это при помощи аффирмаций!

В этой статье вы найдете аффирмации Луизы Хей на все случаи жизни:

• аффирмации для женщин на привлечение любви
• аффирмации Луизы Хей на любовь к себе и своему телу
• духовные аффирмации Луизы Хей
• аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения
• аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата
• аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»
• аффирмации Луизы Хей на здоровье
• аффирмации Луизы Хей на деньги
• аффирмации Луизы Хей на творчество
• аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру

Личная философия Луизы Хей

1. Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
2. Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
3. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
4. Жизнь – это радость, и она переполнена любви
5. Я люблю и я любима
6. Я здорова и полна жизненных сил
7. Все, что я делаю, приносит мне успех
8. Я изменяюсь и расту духовно
9. В моем мире все УЖЕ хорошо

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Выберите те аффирмации, которые придадут вам силу и уверенность в себе. Ежедневно повторяйте хотя бы одну из них

• Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
• Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
• Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
• Я мудрая и красивая женщина!
• Я отвечаю за свою жизнь!
• Я единственная и неповторимая для самой себя!
• Я расширяю свои возможности!
• У меня прекрасная жизнь!
• Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
• Моя жизнь наполнена любовью!
• Я распоряжаюсь свой жизнью!
• Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
• Я – сильная женщина!
• Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
• Я достойна любви и уважения!
• Я твердо стою на ногах!
• Мне хорошо быть одной!
• Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
• Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
• Я люблю и ценю себя!
• Я полностью удовлетворена свой жизнью!
• Мне нравится быть женщиной!
• Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
• Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
• Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
• Я наполняю свою жизнь любовью!
• Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
• Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
• Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
• Я хочу видеть себя во всем великолепии!
• Мое будущее светло и прекрасно!
• Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
• Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
• Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
• Я обеспечиваю себя всем необходимым!

Аффирмации Луизы Хей на любовь к своему телу

Самое главное для тела – это помнить о том, что вы его любите. Почаще смотрите в зеркало себе в глаза. Говорите себе, что вы чудесно выглядите! Посылайте себе положительную информацию всякий раз, как увидите собственное отражение

• Я люблю свое тело!
• Мое тело любит быть здоровым!
• В моем сердце сосредоточена любовь!
• В моей крови есть жизненная сила!
• Каждая клетка моего тела любима!
• Все мои органы работаю отлично!
• Я восхищаюсь своим чудесным телом!
• Я здорова, как никогда прежде!
• Я умею заботиться о себе!
• Мой любимый напиток – это вода!
• Я живу в полном согласии с окружающим миром!
• Я благословляю пищу, которую ем!
• Мои ноги постоянно танцуют!
• Я легко и непринужденно двигаюсь!
• Я слушаю с пониманием и сочувствием!
• Я смотрю на все с любовью!
• Я исцелена!
• Я здорова и невредима!
• Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
• Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
• Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
• Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
• Жизнь хороша и мне нравится жить!
• Я просыпаюсь с радостью!

Аффирмации Луизы Хей для взаимоотношений

Не цепляйтесь за отжившую любовь только ради того, чтобы избежать горечи расставания. Не терпите физическое и моральное унижение от партнера только потому, что боитесь остаться в одиночестве. Когда любовные отношения заканчиваются, жизнь дает вам шанс получить новый опыт

• Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
• Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
• Я люблю себя и радуюсь себе!
• Я - прекрасное творение Господа Бога!
• Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
• Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
• Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
• Мое сердце открыто для любви!
• Это безопасно – выражать свою любовь!
• Я живу со всеми в ладу!
• Я всюду приношу с собой смех и радость!
• Меня любят люди, и я люблю людей!
• Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
• Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
• У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
• Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
• Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
• Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
• Я люблю и ценю себя!

Аффирмации Луизы Хей для улучшения рабочего климата

Если вы обеспокоены своими отношениями с начальником, коллегами, клиентами, помните, что правила, по которым развивается ваша карьера, устанавливаете вы сами. Измените, свои убеждения, и вы измените ситуацию на вашей работе

• Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
• У меня всегда прекрасные начальники!
• У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
• На работе меня любят!
• Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
• Мне нравится мое рабочее место!
• Я работаю в гармоничной атмосфере!
• Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
• Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
• Мне легко найти себе работу!
• В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
• Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
• Я легко делаю карьеру!
• Мой доход постоянно растет!
• Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
• У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
• Работы хватает всем, включая меня!
• Моя работа приносит мне удовлетворение!
• Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
• У меня отличная карьера!
• Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
• Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
• Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
• У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!

Духовные аффирмации Луизы Хей

Возможно, вы еще не научились ощущать свою внутреннюю связь с Творцом. Что ж, в этом тоже могут помочь аффирмации. Вы можете каждый день повторять их все подряд или выбрать одну или две из них, пока не выработаете в себе спокойствие и внутреннее понимание

• Всегда, везде и во всем — я спокоен(а)!
• Бог любит меня!
• Меня всегда защищает Божественная сила!
• Мой личный ангел хранит меня!
• Меня всегда направляет Божественная рука!
• В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
• Я полностью доверяю жизни!
• Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
• Я верю, что Бог милостив!
• Я ощущаю свое единство со Вселенной!
• Я обладаю сильной духовной связью!

Аффирмации Луизы Хей для развития самоуважения

Каждый негативный посыл можно превратить в положительное утверждение. Пусть ваш разговор с самим собой будет непрерывным потоком положительных аффирмаций, развивающих чувство самоуважения. Вы посеете новые семена, которые взойдут и будут расти, если их хорошо поливать

• Мои родители гордятся мной!
• Мои родители поощряют меня!
• Я люблю себя!
• Я умный(ая) и сообразительный(ая)!
• Я талантлив(а) и творчески одарен(а)!
• Я всегда здоров(а)!
• У меня много друзей!
• Я умею любить!
• Я нравлюсь людям!
• Я знаю, как заработать деньги!
• Я умею экономить деньги!
• Я добрый(ая) и любящий(ая)!
• Я потрясающая личность!
• Я умею заботиться о себе!
• Мне нравится, как я выгляжу!
• Я любимое и желанное дитя!
• Мои родители меня обожают!
• Я доволен(а) своим телом!
• Я вполне хорош(а)!
• Я заслуживаю всего самого лучшего!
• Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня!
• Я прощаю самого себя!
• Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть!
• Я знаю, что являюсь совершенным и уникальным воплощением жизни!
• Я самодостаточен(а)!
• Мне принадлежит вся жизнь!
• Сегодня я люблю себя больше, чем вчера!
• Я лелею себя!
• Я сияю радостью и красотой!
• Я питаюсь любовью, и она окрыляет меня!
• Чем больше я люблю себя, тем больше я люблю людей!
• Я с радостью сознаю свое совершенство и совершенство жизни!

Аффирмации Луизы Хей «Великолепная старость»

Вы можете повторять эти аффирмации утром, когда просыпаетесь, или вечером перед сном

• Я молод(ая) и красив(ая) в любом возрасте!
• Я помогаю обществу действенными и продуктивными способами!
• Я несу ответственность за мое финансовое положение, за мое здоровье и за мое будущее!
• Я пользуюсь уважением всех, кто меня знает!
• Я почитаю и уважаю детей и взрослых в моей жизни!
• Я почитаю всех старых людей в моей жизни!
• Каждый мой день наполнен смыслом!
• Каждый день я обдумываю новые и разные мысли!
• Вся моя жизнь – это великолепное приключение!
• Я готов(а) открыто встретить любые события, которые предлагает мне жизнь!
• Моя семья оказывает мне поддержку, и я поддерживаю мою семью!
• Впереди у меня целая жизнь!
• Поздние годы в моей жизни драгоценны для меня!
• Я нахожу время, чтобы поиграть с ребенком внутри меня!
• Я медитирую, хожу на прогулки, любуюсь природой: я люблю проводить время в одиночестве!
• Я часто смеюсь: я всегда излучаю радость!
• Я думаю о том, как помочь исцелить планету, и осуществляю задуманное!
• Мне принадлежит все время в этом мире!
• Мои поздние драгоценные годы!
• Я с радостью провожаю каждый уходящий год!
• Мои знания расширяются, и я полагаюсь на свою мудрость!
• Я чувствую, как ангелы охраняют каждый мой шаг!
• Я знаю, как жить!
• Я знаю, как остаться молодым(ой) и здоровым(ой)!
• Мой организм постоянно обновляется!
• Я полон(на) жизненных сил, здоровья, энергии и оптимизма и остаюсь таким(ой) до последнего дня!
• Меня не тревожит мой возраст!
• Я создаю такие взаимоотношения, которые хочу иметь!
• Я создаю себе необходимое финансовое благополучие!
• Я знаю, как стать победителем!
• Мои поздние годы драгоценны для меня, и я становлюсь представителем(ницей) «Великолепной старости»!
• Я, как могу, вношу свой вклад в жизнь!
• Я знаю, что со мной отныне и навсегда пребудут любовь, радость, покой и бесконечная мудрость!

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

Вы можете продолжать мысленно потакать своим болезням или, наконец, сделаете выбор в пользу созидательной атмосферы, которая поможет излечиться

• Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
• Я люблю каждую клеточку своего тела!
• Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
• Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
• Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
• Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
• Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
• Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
• Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
• Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
• Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
• Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
• Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
• Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
• Я люблю все то, что помогает сохранить отличное здоровье!
• Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
• Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
• Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
• Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
• Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
• Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
• Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
• Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
• Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!

Аффирмации прощения Луизы Хей

Неважно, какие причины послужили вашей обиде, горечи, вы можете быть выше их. У вас есть выбор. Вы можете оставаться в позиции обиженного, а можете сделать для себя подарок и простить то, что осталось в прошлом

• Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
• Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
• Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
• Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
• У меня есть право на собственную силу!
• Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
• Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
• Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
• Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
• Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
• Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
• Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
• Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
• Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
• Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
• Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
• Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
• Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
• Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
• У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
• Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
• Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!

Аффирмации Луизы Хей для привлечения процветания

Богатство прежде всего находится у нас в голове. Если мы открыты деньгам и процветанию внутри себя, то оно обязательно проявится снаружи.

• Я магнит для денег. Благополучие в любом виде притягивается ко мне!
• Я мыслю масштабами, и я принимаю от жизни больше добра!
• Любая моя работа заслуженно оценивается и вознаграждается!
• Сегодня превосходный день, деньги приходят ко мне из предполагаемых и неожиданных источников!
• У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду!
• Я искренне верю, что мы здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми и богатыми. Эта уверенность отражается в отношениях с другими!
• Я поддерживаю других в стремлении быть успешными, в свою очередь жизнь поддерживает меня!
• Сейчас я занимаюсь любимой работой, и это хорошо оплачивается!
• Приятно иметь дело с деньгами, которые я заработал(а) сегодня. Часть я потрачу, часть отложу!
• Я живу в любящей, гармоничной, богатой Вселенной, и я благодарен(а) за это!
• Я с радостью открыт(а) неограниченному благу, которое нас окружает повсюду!
• Деньги – это мысленное состояние, которое поддерживает меня!
• Я позволяю благосостоянию войти в мою жизнь на более высоком уровне, чем когда-либо!
• Жизнь сполна удовлетворяет все мои потребности. Я доверяю жизни!
• Закон притяжения приносит в мою жизнь только благо!
• Я меняю свой образ мышления: перехожу от мыслей бедности к мыслям о достатке, и мои финансы являются отражением этих изменений!
• Мне нравится финансовая стабильность, которая постоянно присутствует в моей жизни!
• Чем я более признателен(а) за финансовое благополучие и успех, тем больше причин для признательности появляется в моей жизни!
• Я выражаю благодарность за все добро в моей жизни. Каждый день приносит замечательные новые сюрпризы!
• Я никогда не сожалею о потраченных деньгах!
• С этого момента безграничное богатство и сила доступны мне. Я чувствую себя достойным человеком!
• Я заслуживаю лучшего и принимаю лучшее сейчас!
• Я освобождаюсь от всех преград к материальному благополучию, я позволяю деньгам войти в мою жизнь!
• Источником моих благ является всё и все, что и кто меня окружает!

Аффирмации Луизы Хей на творчество

Вы никогда не сможете выразить себя в творчестве, говоря или думая про себя как о недотепе. В каждом из нас от рождения заложена способность к творчеству. Если позволите ей проявить себя, вы будете счастливы. Вы – частичка потока творческой энергии Вселенной

• Я освобождаюсь от всех комплексов, которые препятствуют творческому выражению себя!
• Я постоянно чувствую связь с источником творческого потенциала!
• Мой творческий процесс происходит легко и без усилий, мои мысли формируются в самой любящей области моего сердца!
• Каждый день я занимаюсь чем-то новым или разнообразным!
• У меня есть масса времени и возможностей, чтобы творчески выразить себя в любой области, которую я выбираю!
• Семья полностью поддерживает меня в осуществлении моей мечты!
• Все творческие проекты приносят мне полное удовлетворение!
• Я знаю, что могу сотворить чудо в моей жизни!
• Я чувствую себя комфортно в любом проявлении творческого процесса!
• Я – уникальная, особенная, творческая личность!
• Я реализую свои творческие таланты в музыке, искусстве, танце, литературе – во всем, что приносит удовольствие!
• Ключ к творчеству – это осознание того, что образ мыслей формирует жизненный опыт. Этот подход я применяю к каждой сфере моей жизни!
• Я мыслю ясно и с легкостью выражаю себя!
• Каждый день я учусь выражать себя более творчески!
• Работа позволяет реализовать мои таланты и способности, я люблю свою работу!
• Мой потенциал безграничен!
• Мои внутренние творческие возможности не перестают удивлять и радовать меня!
• Я в безопасности, я доволен всем, чем занимаюсь!
• Мои таланты востребованы, мои уникальные способности оценены всеми окружающими!
• Жизнь никогда не бывает скучной, занудной, никогда не стоит на месте – каждую минуту она меняется, привносит новизну!
• Мое сердце - это центр моей силы. Я следую велению сердца!
• Я – радостное, творческое выражение самой жизни!
• Идеи приходят ко мне легко, без усилий!

Аффирмации Луизы Хей для привлечения любви

Личные отношения являются приоритетом для многих из нас. К сожалению, поиски любви не всегда приводят к правильному выбору партнера, это все потому, что мы не всегда можем четко определить причины желания любить. Вы некогда не сможете построить свою любовь, говоря и думая о своем одиночестве.

• Время от времени я спрашиваю тех, кого люблю: «Что мне сделать, чтобы любить вас еще больше?»
• Я хочу смотреть на мир через призму любви, я люблю все, что я вижу!
• Любовь существует! Я позволяю ей самой найти меня в подходящий для этого момент!
• Любовь окружает меня, радость наполняет весь мой мир!
• Я пришел(а) в этот мир, чтобы научиться любить себя больше и разделить эту любовь с окружающими!
• Мой партнер – любовь всей моей жизни. Мы обожаем друг друга!
• Жизненные принципы очень просты – то, что я отдаю, возвращается ко мне. Сегодня я отдаю любовь!
• Я счастлива в любви. Каждый день ознаменован новым знакомством!
• Я с удовольствием смотрюсь в зеркало, говоря: «Я люблю тебя, я действительно люблю тебя»!
• Сейчас я заслуживаю любовь, романтику и радость – благо, которое жизнь должна подарить мне!
• Твоя и моя любовь – это сила. Любовь приносит мир на Землю!
• Любовь – это все, что нас окружает!
• Я окружен(на) любовью. Все хорошо!
• Мое сердце открыто. Я говорю на языке любви!
• У меня замечательный любимый человек. Мы живем в любви и согласии!
• Глубоко в центре моего бытия скрыт неиссякаемый источник любви!
• У меня прекрасные интимные отношения с человеком, который по-настоящему любит меня!
• Я родом из самого любящего уголка моего сердца, я знаю, что любовь открывает все двери!
• Мне нравится моя внешность, все любят меня!
• Я строю только здоровые отношения. Ко мне всегда хорошо относятся!
• Я очень благодарен(на) за всю любовь в моей жизни. Любовь встречает меня повсюду!
• Длительные красивые отношения делают мою жизнь ярче!

Аффирмации Луизы Хей на успешную карьеру

Вы всегда сможете похвастаться профессиональными успехами, стоит только изменить образ мыслей в отношении работы. Не относитесь к жизни как к повседневной суете. Жизнь может быть наполнена любовью и радостью, потому что ваша работа – Божественное предназначение

• Работа позволяет мне раскрыть таланты и способности, я благодарен(а) за свою работу!
• Радость, которую я испытываю от работы, является неотъемлемой частью моей удач в жизни!
• Мне легко дается принятие решений. Я приветствую новые идеи и следую своим обещаниям!
• На работе я и мои коллеги радуемся успехам друг друга!
• Когда я просыпаюсь утром, я предвкушаю отличный день. Мои ожидания и надежды приводят к положительному опыту!
• Лучшая работа сама ищет меня, сейчас тот момент, когда мы встретились!
• Я искренне верю, что мы сейчас здесь, чтобы сделать друг друга счастливыми. Я проецирую эту убежденность на взаимоотношения с окружающими!
• Я выбираю здоровый стимул в отношениях. Во время перерывов я доброжелательно общаюсь со всеми и выслушиваю с участием своих собеседников!
• Мне легко выступать пред другими. Я уверен в себе!
• Когда я сталкиваюсь с проблемами на работе, я не стесняюсь попросить о помощи!
• Я создаю хорошее настроение на работе. Я понимаю, что Вселенной управляют свои законы, я следую этим законам во всех жизненных ситуациях!
• Я знаю, что, когда выкладываюсь на работе, меня ждет вознаграждение!
• Ограничения – единственная возможность для успешного роста. Они служат ступенями к пьедесталу!
• Возможности повсюду. У меня масса возможностей!
• Я играю главную роль в собственном фильме под названием «Моя жизнь». Я одновременно являюсь сценаристом и режиссером. Я с удовольствием придумываю роль для себя в сцене «Моя работа»!
• Я с уважением отношусь к коллегам. В свою очередь, меня тоже уважают!
• Совместная работа – это часть одной из жизненных целей. Мне нравится люди, с которыми я работаю!
• Я заслуживаю успешной карьеры, я принимаю ее сейчас!
• Каждый, кого я встречаю сегодня на работе, мне интересен как личность!
• У меня неиссякаемый потенциал. В будущем меня ждет только хорошее!
• Я с удовольствием провожу время на рабочем месте. В нашем коллективе царит взаимоуважение!
• Моя работа позволяет полностью реализовать потенциал. Я успешно справляюсь со всеми обязанностями!
• Я всегда создаю позитивный настрой в коллективе!

Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 1

https://www.youtube.com/watch?v=zMBST6jHqOA

Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 2

Аффирмации Луизы Хей. Видео. Часть 3

Друзья, применяйте аффирмации Луизы Хей , пользуйтесь ими как можно чаще, и ваша жизнь обязательно изменится к лучшему!

Алена Головина

Интересное

Парамаханса Шри Йогананда

Аннотация

Парамханса Йогананда

Парамханса Йогананда

Научные исцеляющие аффирмации

Аннотация

Теория и практика концентрации Парамханса Йогананда

Научное использование концентрации и аффирмаций для исцеления дисгармонии тела, ума и души с помощью разума, воли, чувств и молитвы

Посвящается моему Гурудеве, Гьянаватару Свами Шри Юктешвару, с любовью, почтением и преданностью

ПРЕДИСЛОВИЕ

Еще с периода незрелости своего разума человек стремился понять тайны своего существования и природу Творца. Во все времена просвещение по этим вопросам было специальной миссией мудрецов. В жизни этот идеал сатсанга (компания с хорошим и мудрым человеком) укоренился в каждом аспекте духовной традиции Индии. Благодаря сатсангу садхак накапливает вдохновение, и развивает свое духовное понимание. Чем божественнее хорошая компания, тем полезнее для садхака будет этот опыт. Но только немногие счастливцы имеют редкую и благословенную возможность быть физически в личной компании действительно великой души. И большинство лишены этой привилегии, если буквально понимать концепцию сатсанга , как необходимость быть в физическом присутствии святого. Однако если мы понимаем, что подлинная ценность сатсанга заключается в способности преданного быть восприимчивыми к учениям и руководству святого, независимо от того, находится ли садхак в физической компания божественной души или нет, тогда современные средства печатного слова духовно возвысят садхану каждого искателя.

Именно в этом духе читателю предлагаются "Научные исцеляющие аффирмации".

Парамханса Йогананда говорит с вами на страницах этой книги. Его Святейшество Парамханса Йогананда вошел в махасамадхи 7 марта 1952 года. Поразительная целостность его тела после смерти была непреломленным отражением его уникальной, духовно преобразованной жизни. Основой его учения является Раджа Йога - древняя, универсальная наука реализации души.

Как ценность любого писания состоит в его способности передать целевое послание, так и авторитет послания заключается в профессионализме писателя. Содержание этой книги будет говорить само за себя, а авторитет автора легко подтверждается вдумчивым прочтением "Автобиографии йога" - жизненным свидетельством, что Истина для него была не фактом, а реализацией.

ЧАСТЬ 1

Теория исцеления

Почему работают аффирмации

Человеческое слово - это Дух в человеке. Произнесенные слова - это звуки, вызванные вибрациями мыслей; мысли - это вибрации, посылаемые нашим эго или душой. Каждое произнесенное вами слово должно быть наполнено силой вибраций души. Слова человека безжизненны, если ему не удается насытить их духовной силой. Болтливость, преувеличения или ложь делают ваши слова столь же не эффективными, как бумажные пули, выпущенные из детского ружья. Речь и молитвы многословного или неаккуратного человека вряд ли произведут благотворные перемены в порядке вещей. Слова человека должны представлять не только истину, но и его определенное понимание и осознание. Речь без душевной силы подобна шелухе без зерен.

Духовная сила человеческого слова

Слова, пропитанные искренностью, убежденностью, верой и интуицией подобны вибрационным бомбам огромной взрывной силы, которые, будучи выпущены, разносят вдребезги камни трудностей и производят желаемые перемены. Избегайте говорить неприятные, хоть и правдивые слова. Искренние слова аффирмаций, повторяемые с пониманием, чувством и желанием, обязательно заставят Вездесущую Космическую Вибрационную Силу оказать вам помощь в ваших трудностях. Взывайте к этой Мощи с безграничной уверенностью, отбросив все сомнения, иначе стрела вашего внимания будет отклоняться от цели.

Когда посеете вибрационные семена молитвы в почву Космического Сознания, не выдергивайте их, чтобы посмотреть, проросли ли они. Предоставьте божественной силе возможность работать без помех.

Богом данная сила человека

Нет ничего больше, чем Космическое Сознание, или Бог. Его сила намного превосходит силу человеческого ума. Ищите лишь Его помощи. Но этот совет не означает, что вы должны стать пассивными, инертными или легковерными; или что вы должны недооценивать силу собственного ума. Господь помогает тем, кто помогает себе сам. Он дал вам силу воли, концентрацию, веру, разум и здравый смысл, чтобы вы применяли их, когда стараетесь избавиться от болезней тела и ума. Вы должны использовать все эти силы, одновременно взывая к Нему.

Произнося слова молитв или аффирмаций, всегда думайте, что используете собственную, но Богом данную силу для исцеления себя либо других. Просите его о помощи, но сознавайте, что вы сами, как его возлюбленное дитя, используете Его дары воли, эмоций и разума для решения всех сложных жизненных проблем. Необходимо достичь баланса между средневековыми представлениями о том, что следует всецело полагаться на Бога, и современной привычкой полагаться только на собственное эго.

Использование воли, чувств и разума

Используя различные аффирмации, следует изменять и состояние ума: например, аффирмации для силы воли должны сопровождаться сильной решимостью, аффирмации для чувств - преданностью, аффирмации для разума - ясным пониманием. Исцеляя других, выбирайте аффирмацию, которая будет соответствовать волевому, наделенному богатым воображением, эмоциональному или интеллектуальному типу вашего пациента. В практике всех аффирмаций наиболее важным аспектом является интенсивность внимания, но продолжительность и повторения также имеют большое значение. Насыщайте ваши аффирмации преданностью, волей или верой, интенсивно и неизменно, не думая о результатах, которые придут как естественный результат вашего труда.

В процессе физического лечения внимание должно быть не на заболевании - чтобы не подавлять веру, - а на безграничной силе ума. Когда мы мысленно преодолеваем страх, гнев, вредные привычки и т.д., концентрация должна быть на противоположном качестве: то есть, лекарством от страха будет сознание смелости, от гнева - мир, от слабости - сила, от болезни - здоровье.

Ментальная ответственность за хронические заболевания

Стараясь излечиться, часто концентрируются больше на стойкости заболевания, чем на вероятности исцеления, давая, тем самым, болезни возможность стать как физической, так и ментальной привычкой. Это особенно справедливо в большинстве случаев неврозов. Каждая мысль депрессии или счастья, раздражительности или спокойствия, высекает невидимые борозды в мозговых клетках, и усиливает склонность к болезни или здоровью.

Подсознательная идея-привычка болезни или здоровья оказывает мощное влияние. Стойкие ментальные или физические заболевания всегда имеют глубокие корни в подсознании. Болезнь можно вылечить, извлекая ее скрытые корни. Поэтому все аффирмации сознательного ума должны быть достаточно впечатляющими, чтобы проникнуть в подсознание, которое, в свою очередь, автоматически воздействует на сознательный ум. Таким образом, сильные сознательные аффирмации воздействуют на ум и тело через подсознание. Еще более сильные аффирмации достигают не только подсознательного, но и сверхсознательного ума - волшебного склада чудесных сил.

Истину следует провозглашать охотно, свободно, осознанно и преданно. Не следует позволять вниманию отвлекаться. Нужно вновь и вновь возвращать блуждающее, подобно прогульщику, внимание, и непрестанно, терпеливо приучать его исполнять порученную работу.

Лечит жизненная энергия

Господь Иисус сказал: "Не хлебом одним будет жить человек, но всяким словом, исходящим из уст Божиих" (Матф 4:4)г.

"Слово" - это жизненная энергия, или космическая вибрационная сила. "Уста Бога" - это медулла (medulla oblongata) в задней части мозга, сужающийся в спинной мозг. Эта самая жизненно важная часть человеческого тела является божественными вратами ("устами Бога") для "слова", или жизненной энергии, которая поддерживает жизнь в человеке. В индуистских и христианских писаниях Слово называется, соответственно, Аум и Аминь.

Лишь эта Совершенная Сила исцеляет; все внешние методы стимуляции только взаимодействуют с жизненной энергией, и без нее бесполезны.

Исцеление тела, ума и души

В своем смертном аспекте человек - существо триединое. Он стремится к свободе от всех видов страданий. Ему необходимы:

1. Исцеление от телесных болезней.

2. Исцеление от ментальных или психологических болезней, таких как страх, гнев, дурные привычки, сознание неудачи, недостаток инициативы и уверенности и т.д.

3. Исцеление от духовных болезней, таких как безразличие, недостаток мотивации, интеллектуальная гордыня и догматизм, скептицизм, довольство материальной стороной существования, игнорирование законов жизни, божественности человека.

Чрезвычайно важно придавать равное значение, как предупреждению, так и лечению всех трех видов болезней.

Внимание большинства людей фиксировано только на лечении телесной дисгармонии, поскольку она так осязаема и очевидна. Они не сознают, что их ментальные возмущения от тревог, эгоизма и т.д., а так же их духовная слепота к божественному смыслу жизни являются подлинными причинами всех человеческих несчастий.

Когда человек убьет ментальные бактерии нетерпимости, ярости и страха, и освободит свою душу от невежества, он вряд ли будет страдать от физических заболеваний или умственной недостаточности.

Махаватар Бабаджи

Гуру Лахири Махасайя

Лахири Махасайя

(Шияма Чаран Лахири)

Гуру Свами Шри Юктешвара

Свами Шри Юктешвар Гири

Гуру Парамхансы Йогананды

В 1837 году, в Индии, знаменитый факир Садху Харидас, был погребен под землей в ходе контролируемого эксперимента по приказу Махараджа Ранджита Сингха из Пенджаба. Йог оставался погребенным внутри ящика в течение сорока дней под постоянной охраной военных. По истечении этого срока его извлекли в присутствии многих сановников дурбара (суда), а также полковника сэра К.М. Уэйда из Лондона и нескольких других англичан, проживавших поблизости. Садху Харидас вновь начал дышать и вернулся к нормальной жизни. В более раннем испытании, устроенном Раджой Дхьяном Сингхом в Джамме, штат Кашмир, Садху Харидас оставался погребенным в течение четырех месяцев. Он овладел искусством управления и остановки сердца.

Оценка методов лечения

Обычно заболевание считают результатом внешних материальных причин. Мало кто понимает, что оно появляется в результате бездействия жизненной силы внутри. Когда переносчик жизненной энергии клетки или ткани серьезно поврежден, жизненная энергия покидает это место, вследствие чего возникает болезнь. Лекарства, массаж и электричество только помогают стимулировать клетки таким образом, что жизненную энергию заставляют вернуться и продолжить свою работу по обслуживанию и ремонту.

Мы не должны становиться экстремистами ни в чем, а должны принимать все пригодные методы лечения, в соответствии с индивидуальными убеждениями. Лекарства и еда оказывают определенное химическое воздействие на кровь и ткани. Поскольку мы едим, то зачем отрицать воздействие на тело лекарств и других материальных средств? Они полезны, пока в человеке преобладает материальное сознание. Однако они имеют ограничения, поскольку применяются извне. Лучшими методами являются те, что помогают жизненной энергии возобновить свою внутреннюю целительную деятельность.

Лекарства могут помочь крови и тканям химически. Может быть полезным и применение электрических приборов. Но ни лекарства, ни электричество не могут вылечить заболевание; они могут только стимулировать или возвращать жизненную энергию в покинутые больные части тела. Введение постороннего элемента, будь то лекарство, или электричество или другой посредник, не желательно в случае, когда мы можем напрямую применять жизненную силу.

Природа творения

Материя не существует в том виде, как мы ее обычно воспринимаем, тем не менее, она существует как космическая иллюзия. Для рассеяния иллюзии требуется определенный метод. Невозможно мгновенно вылечиться от наркотической зависимости. Материальное сознание овладевает человеком в силу закона иллюзии, и избавиться от него можно, только изучая и следуя противоположному закону - закону истины.

Дух становится материей через серию процессов материализации, и, следовательно, материя происходит из - и не может быть отличной от своей причины - Духа. Материя является частичным выражением Духа; Бесконечное представляется как конечное, Безграничное - как ограниченное. Но, поскольку материя есть только иллюзорное проявление Духа, то материя как таковая (per se) не существует.

Сознание и материя

В начале творения, еще не проявленный Дух проецировал две природы - сознание и материю. Это два Его вибрационных выражения. Сознание есть более тонкая, а материя - более грубая вибрация единого трансцендентного Духа.

Сознание есть вибрация Его субъективного аспекта, а материя - вибрация Его объективного аспекта. Дух, как Космическое Сознание, является потенциально неотъемлемым свойством объективной вибрационной материи, и проявляет Себя субъективно как сознание, присутствующее во всех формах творения, достигая Своего высшего выражения в человеческом уме с его несчетными ветвлениями мыслей, чувств, воли и воображения.

Разница между материей и Духом лежит в частоте вибраций - разница количественная, не качественная. Этот момент можно лучше понять на следующем примере. Хотя все вибрации качественно подобны, но вибрации в диапазоне от 16 до 20 000 колебаний в секунду достаточно грубы для того, чтобы восприниматься человеческим органом слуха. А вибрации ниже 16 и выше 20 000 обычно не слышимы. Нет никакой существенной разницы между слышимыми и неслышимыми вибрациями, но существует относительная разница.

Используя силу майи, космической иллюзии, Создатель сделал так, что проявления материи кажутся столь отдельными и специфическими, что для человеческого ума они кажутся совершенно никак не связанными с Духом.

Переживания во сне

Все переживания человека в пробужденном состоянии могут быть скопированы в его сонном состоянии сознания. В состоянии сна человек может видеть, что он с наслаждением прогуливается по красивому саду, а затем видит мертвое тело друга. Он убит горем, проливает слезы, у него болит голова, и на сердце боль. Возможно, внезапно хлынет ливень, и он весь промокнет и замерзнет. А затем он просыпается и смеется над иллюзорными переживаниями сна.

В чем разница между переживаниями спящего человека (ощущениями материи, представленной его телом и телом друга, садом и т.д.; ощущениями сознания, представленными в его чувствах наслаждения и горя) и переживаниями того же человека в пробужденном состоянии? В обоих случаях есть осознание материи и сознания.

Человек способен создавать и материю, и сознание в иллюзорном мире сна, поэтому ему должно быть не трудно понять, что Дух, используя силу майи, создал для человека мир сна про "жизнь", или сознательное существование, которое, по сути, ложно (поскольку эфемерно и всегда изменчиво), как и переживания человека во сне.

ЧАСТЬ 2

Практические приемы

Техника аффирмаций

Подготовительные шаги

1. Сядьте лицом на север или на восток на шерстяном одеяле в Падмасане (поза лотоса) или в любой позе со скрещенными ногами. Также подойдет прямой стул без подлокотников с наброшенным шерстяным одеялом. Ткань служит для изоляции от земных магнитных токов, которые имеют свойство привязывать ум к материальным восприятиям.

2. Закройте глаза и сконцентрируйтесь в медулле (в задней части шеи), если нет других указаний. Держите позвоночник прямым, грудь приподнятой, живот подтянутым. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.

3. Расслабьте тело и сохраняйте его неподвижным. Очистите ум от всех беспокойных мыслей и отвлеките его внимание от телесных ощущений: тепла, холода, звуков и т.д.

4. Не думайте о конкретном виде исцеления, которое может понадобиться.

5. Отбросьте прочь опасения, неверие и беспокойство. Спокойно и с доверием осознайте, что Божественный Закон работает, и он всемогущ. Не позволяйте себе никаких сомнений и неверия. Вера и концентрация позволяют закону работать без помех. Удерживайте мысль, что все телесные состояния человека изменчивы и излечимы, и что идея хронического заболевания является иллюзией.

Время. Аффирмации следует использовать утром, сразу после пробуждения, или вечером в период сонливости, перед сном. Группы могут собираться в любое удобное время.

Место. Насколько это возможно, постарайтесь обеспечить тишину. Если приходится собираться в шумном месте, то игнорируйте звуки и преданно концентрируйтесь на вашей практике.

Метод. До начала аффирмации всегда освобождайте ум от тревог и беспокойства. Выберите аффирмацию и повторяйте ее целиком, сначала громко, потом тише и медленнее, пока голос не перейдет в шепот. Затем постепенно переходите только к мысленному повторению, не шевеля губами и языком, до тех пор, пока не почувствуете, что достигли глубокой, нерушимой концентрации - не бессознательности, но абсолютной неразрывности непрерываемой мысли.

Если вы станете продолжать повторять мысленную аффирмацию и пойдете еще глубже, то ощутите чувство нарастающей радости и мира. В состоянии глубокой концентрации ваша аффирмация погрузится в поток подсознания, чтобы позднее вернуться усиленной способностью воздействовать на ваш сознательный ум по закону привычки.

Во время, когда вы будете ощущать все нарастающий мир, ваша аффирмация пойдет глубже, в царство сверхсознания, чтобы позднее вернуться наделенной безграничной силой влияния на ваш сознательный ум и способностью исполнять ваши желания. Не сомневайтесь, и вы станете свидетелем чудес такой научной веры.

Во время групповых аффирмаций для исцеления физических или ментальных заболеваний у себя или у других, группа должна следить, чтобы повторение шло в одном ритме, с постоянным ментальным усилием, постоянной концентрацией и постоянным ощущением веры и мира.

Слабые умы ослабляют объединенную силу, рожденную в аффирмации, и могут даже отвлекать этот поток силы от цели назначения в сверхсознании. Поэтому, не следует допускать движений тела или ментального беспокойства. Для успеха необходима концентрация всех членов группы.

Во время групповой работы, ведущий должен ритмично читать аффирмации. Затем группа должна повторять те же слова, в том же ритме, и с той же интонацией.

Эти аффирмации идут от души

Зерна аффирмаций этой книги насыщены вдохновением души. Их нужно посеять в почву сверхсознательного мира и полить верой и концентрацией, чтобы создать внутренние динамические вибрации, с помощью которых семена прорастут.

Между посевом семени аффирмации и его плодоношением происходит много процессов. Чтобы получить желаемый результат, следует соблюсти все условия роста. Семя аффирмации должно быть живым, свободным от изъянов сомнений, беспокойства и невнимательности; оно должно быть посеяно в уме и в сердце с концентрацией, преданностью и миром, и полито глубоким, энергичным повторением и безграничной верой.

Всегда избегайте механического повторения. Тот же смысл заключен в библейском предписании: "Не произноси имени Господа, Бога твоего, напрасно" (Исход 20:7). Повторяйте аффирмации решительно, интенсивно и искренно, пока не будет достигнута такая мощь, что одной команды, одного внутреннего импульса будет достаточно, чтобы изменить клетки вашего тела и заставить вашу душу творить чудеса.

Три психологических центра

Во время аффирмаций силы воли ваше внимание должно быть сконцентрировано в межбровье, во время аффирмаций мысли - в области медуллы, а во время аффирмаций преданности - в сердце.

В соответствующие моменты человек автоматически фиксирует свой ум на одной из этих физиологических областей, например, в эмоциональном состоянии он чувствует только свой сердечный центр, исключая все другие части тела. С помощью практики аффирмаций человек приобретает власть сознательно направлять свое внимание на жизненно важные источники воли, мысли и чувств.

Абсолютная, безусловная вера в Бога является величайшим методом немедленного исцеления. Непрерывные усилия по пробуждению такой веры являются высочайшим и наиболее вознаграждаемым долгом человека.

Краткие аффирмации

Отец совершенный, свет Твой идет через Христа, Кришну, через святых всех религий, через мастеров Индии и через меня. Этот божественный свет во всех частях моего тела. Я здоров.

О Сознательная Космическая Энергия, Твоя жизнь - моя.

Твердая, жидкая и газообразная пища преобразуются и одухотворяются Тобой в энергию, чтобы поддерживать мое тело.

Я обновляюсь и укрепляюсь Твоей дающей жизнь энергией.

Целительная сила Духа течет через все клетки моего тела. Я создан из единой вселенской Божественной материи.

Отец, Ты во мне, я здоров.

Твоя сила идет через меня. Мой живот здоров, ибо в нем Твой целительный свет.

Я признаю, что моя болезнь есть результат моих нарушений законов здоровья. Я устраню болезнь правильным питанием, упражнениями и правильным мышлением.

Небесный Отец, Ты в каждом атоме и электроне, каждой клетке, каждой частице нервов, мозга, тканей. Я здоров, ибо Ты - во всех частях моего тела.

Совершенное здоровье Бога проникает во все темные уголки моего телесного нездоровья. В моих клетках сияет Его целительный свет. Они совершенно здоровы, ибо в них - Твое совершенство.

Аффирмации для силы мысли

Сосредоточьте свои мысли на лбу, и повторяйте:

Мне кажется, моя жизнь течет,

Я знаю, моя жизнь течет,

Из мозга во все мое тело течет.

Полосы света через корни тканей летят.

Поток жизни по позвонкам

Несется в брызгах и пене;

Все маленькие клеточки пьют,

Их крошечные ротики сияют.

Все маленькие клеточки пьют,

Их крошечные ротики сияют.

Краткие аффирмации

Небесный Отец, Ты мой навек. Во всем хорошем я поклоняюсь Твоему присутствию. Через окна всех чистых мыслей я созерцаю Твою благость.

О Отец! Твоя безграничная, все исцеляющая сила - во мне. Прояви свой свет сквозь тьму моего невежества. Где есть этот исцеляющий свет, там - совершенство. А потому - совершенство во мне.

Небесный Отец, Ты - все чувства, воля и мысли. Веди мои чувства, волю и мысли, и пусть они следуют за Тобой, пусть станут как Ты.

Мои мечты о совершенстве - это мосты, несущие меня в царство чистых идей.

Каждый день я стану искать счастья все более в своем уме, и все менее в материальных удовольствиях.

Бог есть пастух моих беспокойных мыслей. Он пригонит их в Свой загон мира.

Я очищу свой ум мыслью, что Бог направляет каждое мое действие.

Аффирмации для силы воли

Концентрируйте волю одновременно на медулле и в точке между бровями, и повторяйте следующее - сначала громко, затем постепенно все тише, до шепота:

Повелеваю жизненной силе наполнить -

Божественной волей повелеваю ей наполнить -

Все мои нервы и мышцы,

Все ткани, конечности и все,

Ярким возбуждающим огнем,

Огненной радостной мощью.

В кровь и железы Высочайшим повелением Приказываю течь.

Повелением своим Приказываю там сиять.

Аффирмации для мудрости

Концентрируйтесь в области ниже макушки, ощущая присутствие мозга.

По залам мудрости Ты ходишь,

Ты разум есть во мне.

О ходишь Ты и пробуждаешь

В клетках мозга малых и ленивых

Способности принять добро,

Что ум и чувства поставляют,

И знание, что даришь Ты.

Буду думать, буду размышлять;

И мыслями не стану докучать Тебе;

Но мной руководи, коль разум ошибется,

И к цели выведи его.

О Небесный Отец, О Космическая Мать,

О Учитель Мой, О Божественный Друг,

Я пришел один, один иду:

С тобой одним, с тобой одним.

С тобой одним, с тобой одним.

Ты дом построил для меня,

Из клеточек живых построил дом.

Мой дом - Твой дом;

Жизнь создала тот дом;

Сила Твоя строила его.

Совершенен дом Твой, совершенен дом Твой.

Я - твое дитя, Ты - мой Отец.

Мы вместе пребываем, мы вместе пребываем,

В одном и том же храме,

В храме из клеток,

О в храме из клеток.

Ты здесь всегда,

На бьющемся алтаре моего сердца.

Я прочь ушел, я прочь ушел;

С тьмой поиграть, с ошибками играть;

Капризное дитя, я прочь ушел.

Домой пришел я в сумерках тени,

Домой пришел, заляпанный грязной материей.

Ты близко, но я не вижу.

Совершенен Твой дом, но я не вижу.

Я слеп; Твой свет вокруг.

Моя вина, что я не вижу.

Моя вина, что я не вижу.

За гранью тьмы

Твой свет блестит,

Твой свет блестит.

Вместе, свет и тьма,

Не могут быть, не могут быть.

Вместе, мудрость и невежество,

Не могут быть, не могут быть.

Заклинаю, уйди, соблазн,

Мрак - прочь,

Мой мрак - прочь.

Клетки тела моего сотканы из света,

Клетки тела моего сделаны из Тебя.

Они совершенны, ибо Ты совершенен,

Они здоровы, ибо Ты - Здоровье,

Они - Дух, ибо Ты - Дух,

Они бессмертны, ибо Ты есть Жизнь.

Краткие аффирмации

Небесный Отец, Твоя космическая жизнь и я - одно. Ты - океан, я - волна, мы - одно.

Я требую свое божественное право по рождению, интуитивно сознавая, что вся сила и вся мудрость уже присутствуют в моей душе.

За моим разумом стоит Бог. Сегодня и каждый день Он наставляет меня всегда поступать правильно.

Бог - это Я, пребывающее в человеке, и единственная Жизнь всей вселенной.

Я погружен в вечный свет. Он проникает в каждую частицу моего существа. Я живу в этом свете. Божественный Дух заполняет меня изнутри и снаружи.

Бог во мне и вокруг меня, защищая меня; потому изгоню страх, который закрывает Его направляющий свет.

Сегодня обретаю совершенные мир и покой, собирая все свои силы и возможности, чтобы выразить божественную волю.

Краткие аффирмации

Знаю, что сила Бога безгранична, и как сотворенный по образу Его, я обладаю способностью преодолевать все трудности.

Я обладаю творческой силой Духа. Безграничный Разум будет направлять меня и разрешит все проблемы.

Бог - это мой собственный неисчерпаемый Божественный Банк. Я всегда богат, ведь я получил доступ к Космическому Складу.

Буду развивать совершенную веру в силу Вездесущего Бога, которая принесет мне то, что нужно, и тогда, когда мне нужно.

Сиянье солнца божественного благосостояния прорвалось сквозь тучи моих ограничений. Я - дитя Бога. Чем владеет Он, тем владею я.

Изгнание невежества души

Духовный успех заключается в постоянной сонастройке себя с Космическим Разумом и поддержании мира и равновесия независимо от того, какие непоправимые события произойдут в вашей жизни, будь то смерть родственников или другие потери. Когда сила закона Природы разлучает вас с одним из близких, не печальтесь. Вместо этого, скромно поблагодарите Бога за время, на которое Он дал вам привилегию помогать, заботиться, брать на себя ответственность за Его детей.

Духовный успех приходит с пониманием таинства жизни, и когда вы на все смотрите радостно и смело, понимая, что все происходит по прекрасному божественному плану.

Ибо единственным средством от невежества является знание.

Краткие аффирмации

Отец Небесный, чтобы Твою славу воспевать, мне голос дан. И лишь на Твой зов отвечать дано мне сердце. И создана душа моя, чтоб быть каналом, по которому любовь Твоя неиссякаемым потоком потечет, чтоб напоить все жаждущие души.

Сила Твоей любви во мне все мысли страха и сомнений умерщвляет, чтобы смог я торжествующе возвыситься над смертью, и воспарить к Тебе на крыльях света.

Я расслабляюсь, и отбрасываю прочь ментальное бремя, позволяя Богу выразить через меня Свои совершенные любовь, мир и мудрость.

Мой Отец Небесный - это любовь, а я создан по образу Его. Я - сфера любви, в которой мерцают все планеты, звезды, существа, все творенье. Я - любовь, наполняющая всю вселенную.

Других добром, любовью освещая, себя Божественной любви я открываю. Божественной любви магнит все доброе манит ко мне.

Могу исполнять свои обязанности, только позаимствовав силу действовать у Бога, потому первым моим желанием является сделать Ему приятное. Главная любовь моего сердца, главное устремление моей души, главная цель моей воли и разума - один Бог.

Комбинированные методы

Хотя превосходство ментальных методов исцеления над материальными несомненно, в эту книгу включены несколько физических упражнений для тех, кто желает сочетать оба метода.

Улучшение зрения

Сконцентрируйтесь с закрытыми глазами на медулле, затем ощутите в глазах силу зрения, протекающую по зрительному нерву в сетчатку. В течение минуты концентрируйтесь на сетчатке, затем несколько раз откройте и закройте глаза. Поверните глазные яблоки вверх, затем вниз, потом влево и вправо. Затем подвигайте ими слева направо и справа налево. Зафиксируйте свой взгляд на точке между бровями, визуализируя поток жизненной энергии, текущий из медуллы в глаза, превращая их в два прожектора. Это упражнение очень полезно как в физическом, так и ментальном отношении.

Аффирмации для глаз

Повелеваю вам,

О голубые лучи,

Скользить по оптическим нервам моим

И показывать мне правду, показывать мне правду. Там свет Его,

Там свет Его.

Через глаза мои Он выглядывает, Он выглядывает.

Они целы, они совершенны.

Один вверху и два внизу,

Глаза три, глаза три.

Что за свет невидимый сквозь вас летит,

Что за свет невидимый сквозь вас летит!

Лотосные очи, не плачьте более,

Не плачьте более.

Бурям ваши лепестки уже не повредить.

Быстрее приходите, подобно лебедям скользите,

По радостным блаженства водам,

По безмятежной глади озера покоя,

Чтобы увидеть мудрости восход.

Твой свет чрез мой сияет

Через прошлые, нынешние и будущие времена.

Повелеваю вам,

Мои два глаза,

Стать единственным одним,

Стать единственным одним.

Чтоб видеть все и все мне знать;

Чтоб тело мое засияло,

И мой ум засиял,

Чтобы душа сияла.

Упражнение для живота

Стоя перед стулом, наклонитесь вперед и обопритесь о сиденье. Сделайте полный выдох. Когда воздух выйдет, втяните живот как можно ближе к позвоночнику. Затем вдохните, одновременно выталкивая живот как можно дальше вперед. Повторите 12 раз. Йоги утверждают, что это упражнение улучшает работу пищеварения (перистальтику кишечника и секрецию пищеварительных желез), а, следовательно, помогает устранению болезней желудка.

Упражнения для зубов

С закрытыми глазами стисните верхние и нижние зубы с левой стороны. Расслабьтесь, затем стисните зубы справа. Расслабьтесь, затем стисните зубы спереди. Наконец, стисните все верхние и нижние зубы одновременно.

Удерживайте каждое положение одну или две минуты, концентрируясь на ощущении стиснутых зубов и визуализируя жизненную энергию, оживляющую корни зубов, и устраняя все дисгармоничное.

Внутренний Эдем

Тело - это сад, в котором растут чарующие деревья чувств: зрения, слуха, вкуса, запаха и осязания. Бог и Божественность в человеке предупреждают его против неумеренности в использовании любых чувственных плодов, и особенно от злоупотребления яблоком сексуальной силы, произрастающем в центре телесного сада.

Змий порочного любопытства и Ева, или эмоциональная женская природа, присутствующая во всех человеческих существах, соблазняют их ослушаться приказа Бога. Так они теряют радость самоконтроля, и выдворяются из Эдема чистоты и божественного блаженства. Сексуальный опыт привносит грех, или "фиговый листок" сознания стыда.

Женатые пары, которые хотят детей, должны удерживать свое внимание во время полового акта на его созидательной цели. Чтобы избежать страданий, человечество не должно искать секса ради секса.

Аффирмации для чистоты

С помощью тычинок и пестиков

Ты чистые цветы создаешь.

От чистых родителей Мое тело Ты дал.

Как Ты есть создатель

Всех добрых вещей,

Мы тоже создатели.

Научи нас творить

В чистоте и святости

Возвышенные идеи и благородных детей.

Ты бесполый,

И мы бесполые, мы бесполые,

Ты создал нас в чистоте.

Научи нас творить в святости

Благородных идей и детей,

Сотворенных по образу Твоему.

Чтобы победить искушения, я выдворю зло из своих мыслей. Я извлеку свой ум из чувственных областей на поверхности тела, дающих толчок ментальным желаниям, и стану искать внутреннего блаженства присутствия Бога.

Аффирмации для свободы

Ты присутствуешь в законе;

Ты - превыше всех законов,

Ты - превыше всех законов.

Так и я превыше всех законов.

О храбрые воины добрых привычек,

Изгоните темные, темные привычки;

Изгоните темные, темные привычки.

Я свободен, я свободен.

Буду делать то, что правильно,

Не управляемый силой привычек.

Я свободен, я свободен.

У меня нет привычек, у меня нет привычек.

Краткие аффирмации

Небесный Отец, усиль мою решимость избавиться от дурных привычек, привлекающих злые вибрации, и сформировать правильные привычки, которые привлекают добрые вибрации.

Вечная жизнь Бога протекает через меня. Я бессмертен. За волной моего ума стоит океан Космического Сознания.

Божественный Отец, куда Ты поставил меня, туда Ты должен прийти.

Ни один из фильмов жизни не состоит только из одного события или героя. Моя роль на сцене важна, ибо без нее космическая драма была бы неполной.

Молитвы Божественному Отцу

Молитвы следует использовать не для того, чтобы выпрашивать скоротечного покровительства, а чтобы человек мог востребовать божественное богатство, которое он, в силу своего неведения, считал утраченным. Эти молитвы обратят ваши мысли к Богу - Источнику всего блага и Силы, которые есть в аффирмациях.

Поскольку Твой несмываемый образ совершенства присутствует во мне, научи меня, как смыть поверхностные пятна невежества, и увидеть, что Ты и я - Одно.

Стремление стать лучше, чем вы уже являетесь, безусловно, заслуживает уважения, причем не только уважения со стороны других людей, но, что намного боле важно - вашего собственного уважения к себе. Человек, который стремится во всем превзойти себя самого, добивается больших высот в жизни, с большой легкостью преодолевает трудности и препятствия и с большей легкостью строит отношения с другими людьми. Кроме того, развитие личности и самосовершенствование дает человеку массу других преимуществ, перечисление которых потребовало бы отдельной статьи. Однако путь саморазвития требует от человека больших усилий, а результаты часто заставляют себя ждать. Однако, чтобы ускорить процесс развития вашей личности вы можете вместе с другими методами саморазвития применять аффирмации для развития личности. Регулярное их повторение поможет вам мотивировать себя на реальные действия и приблизит достижение результата в реальности.

Аффирмации для развития личности (аффирмации для саморазвития, аффирмации для самосовершенствования):

• Каждый день я становлюсь лучше во всех отношениях.
• Я с успехом развиваю свои навыки и качества.
• Каждый день я нахожу способы совершенствовать свои личностные качества.
• Обстоятельства, ситуации и люди в моей жизни способствуют моему развитию.
• Усилия, направленные на развитие моей личности, возвращаются ко мне сторицей.
• Мне нравится совершенствовать свои навыки и качества.
• Я получаю истинное удовольствие от самого процесса развития своей личности.
• Мне нравится с каждым новым днем становиться лучшей версией себя.
• Я легко прививаю себе полезные привычки.
• Мой мозг пластичен и легко поддается усилиям по улучшению моей личности.
• Я становлюсь сильнее на физическом, умственном и духовном уровнях.
• Развитие моего тела делает меня здоровее и сильнее.
• Я успешно развиваю свои умственные способности.
• С каждым днем я становлюсь все более развитым на духовном уровне.
• Я замечаю, как быстро я приближаюсь к своему идеальному образу.
• Окружающие меня люди начинают замечать позитивные изменения в моем характере.
• Вместе с улучшением моей личности становится лучше и моя жизнь.
• Я улучшаю свои внутренние качества, в результате чего в моей жизни происходит множество позитивных изменений.

Путь самосовершенствования, один из самых благородных и самых трудней путей, способный принести человеку массу преимуществ и сделать его счастливее. Совершенствуясь, вы каждый день становитесь лучше, чем вы являлись за день до этого, встречаете в жизни больше возможностей и получаете больше благ. Хотите достичь результата быстрее, начните регулярно применять аффирмации для развития личности. Выберите несколько понравившихся вам позитивных утверждений и повторяйте их каждый день, соблюдая рекомендации по повторению аффирмаций. Вскоре вы наверняка заметите, что ваши усилия по изменению вашей личности быстрее приводят к желаемому результату, чем ранее. Успехов вам!

Так как я советую и рекомендую заниматься аутотренингом, самогипнозом, произносить аффирмации, то в этом посте я предлагаю тебе те аффирмации, которые считаю полезными. Я их нашел в интернете. Ты можешь сделать то же самое. Очень прекрасно их петь!

Примеры аффирмаций

Придумывать аффирмации самостоятельно может быть довольно трудно, особенно если у вас закрепились негативные или обреченные на провал шаблоны мышления. Ниже приведены примеры сильных аффирмаций на успех для различных целей.

• Цели на достижение идеального веса: «Я энергично двигаюсь и чувствую, как мое тело становится здоровее».
• Цели для успеха на работе: «Я ценный сотрудник и заслуживаю признания и высокой зарплаты».
• Цели на обретение домашнего уюта: «Я достоин жизни в порядке и уюте. Я делаю свое жизненное пространство комфортным и здоровым для меня и моей семьи».
• Цели для построения отношений: «Я способен найти свою идеальную пару. Я достоин быть любимым».
• Там где я - там всегда удача!
• В моей жизни каждый день происходят чудеса!
• Я открываюсь чуду и волшебству жизни!
• Каждую минуту, каждый день я творю новую прекрасную реальность для себя!
• Я выбираю для себя новое, позитивное, целостное мироощущение!
• День за днем я улучшаю свою жизнь, я расцветаю!
• Я с радостью и любовью благодарю себя и Мир за этот прекрасный день!
• Я легко принимаю верные решения!
• Я умею давать полезные советы!
• Я сам решаю, что правильно, а что нет!
• Я умею попросить о помощи, когда нуждаюсь в этом!
• Я совершенно спокоен, когда принимаю решения!
• Я умею правильно оценить ситуацию!
• Я ощущаю себя лидером!
• Я творю свое радостное будущее!
• Я мудро анализирую все возможные исходы событий!
• Я делаю то, что позитивно!
• Я умею находить творческие решения в любой ситуации!
• Я всегда могу найти решение!
• Я рожден принимать решения!
• Я всегда выбираю наилучший выход из ситуации!
• Я нахожу новые решения в любой ситуации!

• Успех - это естественный исход моего движения!
• Мой успех растет так же, как люди вокруг меня!
• Я превращаю свои возможности в успех.
• Сегодня я делюсь своими талантами с миром.
• Сегодня мой талант и решимость - выигрышная комбинация для успеха!
• Мой внутренний победитель ведет меня к успеху!
• Я на вершине своей игры!
• Я праздную свои достижения, и они приходят снова и снова!
• Я в этой гонке, чтобы выиграть! Сегодня ничто не стоит между мной и моим успехом.
• Сегодня мои мысли закладывают основу для успеха и мои действия завершают его!
• Сегодня я отпускаю мои сомнения и страхи стать успешным.
• Я создаю свой успех, я верю в него.
• Сегодня мой день. Мои успехи расширяются и множатся.
• Мой мир - это то, что я делаю, и сегодня я делаю себя еще более успешным.
• Я иду вперед, к новым успехам. Успех - это теперь часть моей ДНК!
• Прямо здесь и прямо сейчас я штампую мой счастливый билет!
• Я лидер в своей области. Я всегда внедряю новые разработки для успеха!
• Я люблю пик успеха. Я продолжаю делать то, что мне нужно сделать, чтобы пережить успех снова и снова в моей жизни.
• Сегодня я, прорываясь сквозь препятствия, на моем пути к удачному дню!
• Сегодня я готов перенести мой успех на следующий уровень!
• Моя жизнь - это океан возможностей. Я на волнах огромных успехов!!!
• Ветер надежды и решимости наполнил мои паруса, и я следую за очередным успехом!
• Мои цели и мечты принадлежат мне. И я их достигаю!
• Я слушаю и подражаю успешным людям. И мои успехи размножаются.
• Мои мысли плюс мои решительные действия равны моему успеху.
• Я играю ведущую роль в моей жизни, и действую с решимостью. Успех следует за мной повсюду.
• Я в любой ситуации рассчитываю на успех!
• Мои способности, мое мышление, и моя работа настраивает меня на большие достижения!
• Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
• Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
• Я открываюсь потоку изобилия.
• Я богатый человек.
• Я впускаю богатство и изобилие с легкостью.
• Я испытываю радость от обладания деньгами.
• Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
• Деньги идут ко мне из разных источников.
• Я достойна (достоин) всех благ мира.
• Я заслуживаю изобилия.
• Я ощущаю благодарность за то богатство, которое у меня есть.