Як правильно позувати на фотосесії — питання, яким років до сорока я ніколи не ставила. Фотографувалася не часто, іноді виходило непогано, іноді жахливо. Але мені вдавалося сприймати вдалі фото як подарунок долі, а невдалі просто не сприймати. І ніколи не замислюватися, а що ж я роблю не такна цих невдалих фото.

Тепер, коли я веду модний блог і фотографуюся багато і часто, довелося вникнути у процес фотографії значно глибше. Виявилося (тобто теоретично знала я це і раніше, але всією шкірою відчула тільки тепер), що освітлення критично важливо для гарного фото. При правильному світлі звичайнісінька жінка може виглядати на фотографії казковою німфою. А погане світло навіть із красуні зробить Бабу Ягу на канікулах.

Звичайно, важлива також якість фотокамери і ще важливіша майстерність того, хто цю камеру тримає в руках. Але! Якщо Ви стоїте перед геніальним фотографом у позі вагітного дикобраза, найкраще, що він може зробити, - опустити камеру і не знімати.

Як зробити фото вдалим - має знати, перш за все, модель

Вибудувати тіло правильно, прийняти виграшну позу, «сховати» недоліки фігури та показати переваги — ці завдання вирішуються з цього боку камери, не з того. Професійних моделей цього навчають, нас, простих смертних, ніхто не вчить. А для нас це, можливо, навіть більш актуально, тому що нам є що приховувати, і для нас далеко не будь-яка поза буде виграшною.

За два роки зйомок для свого блогу я набила стільки шишок, що вистачить на всіх. Зіпсувала сотні кадрів — добре, що тепер вони цифрові, інакше це були б кілометри плівки, витраченої марно. Зате тепер я точно знаю, як позувати НЕ ТРЕБА)))

Здавалося б, у мережі повно матеріалів на тему «Як зробити вдале фото» та «Як правильно позувати»

Але є нюанси, які дуже важливі для дорослої жінки вагомих переваг, і які мені не траплялися в жодній із цих статей, до них довелося доходити самій. Ви заощадите купу часу і нервів, якщо просто скористаєтеся моїм досвідом і запам'ятайте десять простих правилвдалого фото. Повірте, якість фотографій зміниться критично!

Всі фото нижче зроблені при тому самому освітленні, при одних і тих же налаштуваннях камери, майже одночасно. Один фотограф, одна модель, той самий одяг. Часто це просто два сусідні кадри. А результат… Судіть самі.

Правило № 1. Поза впівобороту

Ви автоматично виглядаєте на розмір менше, якщо стоїте не обличчям до камери, а наполовину, трохи відвівши одне стегно назад, а груди та обличчя повернувши в об'єктив. Плюс, якщо є натяк на животик, то в позі анфас прямо падає світло робить із цієї мухи слона. А у півоберта — все не так критично.

Якщо світло падає збоку, то відверніть трохи тому стегно, яке освітлене менше. Тоді стегно і живіт ніби підуть у тінь і весь силует здаватиметься вже.

Правило № 2. Коли ви постановляєте у профіль, переносіть вагу назад

Фотографуватися наполовину або майже у профіль радять усі, це одна з найпопулярніших поз для фото. Але ніхто при цьому не каже, що вага обов'язково повинна розташовуватись на тій нозі, яка далі від камери. А та нога, яка попереду, має бути вільною, без ваги.

Зліва вага на тій нозі, що попереду. А праворуч нога попереду — вільна

Якщо ви спираєтеся на ту ногу, яка попереду, стегно здається на два розміри більше, а попа просто неосяжною. Обіпріться на ту ногу, яка ззаду, і відведіть попу назад - це відразу зробить Вас мінімум на розмір менше.

Правило № 3. Не випинайте те стегно, яке ближче до камери та до світла

Як уже сказано вище, якщо відвести одне стегно назад у «темний бік», весь силует здається меншим. Але якщо перенести вагу на те стегно, яке освітлене і знаходиться ближче до камери, воно автоматично здається більше, ніж воно є насправді.

Тут світло падає зліва і тому дуже добре помітна різниця

Визначити, звідки падає світло, може фотограф, який знімає Вас. Але Вам варто постійно мати це на увазі!

Правило № 4. Попу назад!

Завжди! Хоча на подіумах і в глянцевих журналах котрий рік ми бачимо модний тренд — ходити і позувати для фото з випнутим вперед животом. Навіть манекени у вітринах магазинів стоять у цій позі.

Але моделі і манекени хоч би скільки випинали — їм просто нема чого випинати, животів у них немає. А жінці з формами така поза категорично не підходить!

Ліворуч живіт трохи пішов уперед. А справа все на місці

Незалежно від того, чи позуєте Ви анфас або наполовину, завжди намагайтеся максимально розправити грудну клітину, випрямити спину і відвести попу назад - вона потягне за собою назад і живіт. І, звичайно, не забуваємо про прес 😉

Правило № 5. Не сутулитися!

Продовження попереднього пункту. Чи не сутулитися, розправити плечі - це ж так очевидно, без цього вдале фото не вийде ніколи. Але як часто ми про це забуваємо! А тим часом сутула спина, скручені вперед плечі — це гарантоване вбивство гарного кадру. Сутула спина не тільки робить Вас меншою зростом, вона ще обнуляє шию, краде талію, опускає груди, автоматично виводить вперед живіт - коротше, робить все, чого робити категорично не треба!

Скручена спина - кадр на смарку!

Коли фотографуєтеся, весь час повторюйте: «Спину рівніше! Рівніше спину! Якою б вона не була вже рівна, немає межі досконалості.

Правило №6. Не ховайте талію!

Лінія талії, найвужче місце Вашого тіла - обов'язково має бути видно на фото. Тому моделі часто кладуть руки на стегна, піднімають їх вгору або ще якимось чином забирають їх від торса. Якщо ви притиснули руки до тіла, рукави злилися візуально з торсом — лінії тіла загинули, їх ніхто не бачить.

Зліва фігури немає взагалі. Справа – інша справа!

Завжди слідкуйте, щоб між талією та ліктем був хоча б мінімальний просвіт.

Правило №8. Не ховайте шию!

Особливо якщо шия у Вас і так не дуже довга. У спробах створити «невимушену», «живу» позу часто опускаємо голову до плеча — і від шиї залишаються одні спогади.

Так, як праворуч — теж не треба, це перебільшений приклад

Тримайте голову вище - так і друге підборіддя на фото не з'явиться, звідки ні візьми, і шия буде довшою.

Правило № 9. Заберіть руки!

Не зовсім, звичайно)) Підступність пози «напівобороту» полягає в тому, що на передньому плані ближче до камери виявляються передпліччя і рука. А те, що ближче до камери, здається більше, це властивість оптики. Не забувайте відводити руки трохи назад - так і руки, і плечі виглядають витонченішими.

На фото праворуч передпліччя виглядає менше і весь силует легший

Плюс, відводячи руку трохи назад, Ви забезпечуєте необхідний просвіт між талією та ліктем.

Правило № 9. Голі руки заберіть тим більше!

Все, що сказано в п. 8, ще актуальніше, якщо Ви фотографуєтеся влітку та з голими руками. Все, що ближче до камери, здається більше, а якщо це щось ще й світле, воно виглядає ширше в півтора рази. Голі руки можуть здаватися якимись сардельками без шкірки, якщо не відвести їх подалі від камери.

Руки самі. Вигляд інший

Правило № 10. Підніміть підборіддя

Про правила зйомки портретів можна написати окрему статтю та навіть книгу, там море своїх нюансів. Скажу лише одне загальне правило: за інших рівних, голова, трохи піднята вгору, виглядає краще, ніж голова, опущена вниз. Як уже говорилося вище, опускаючи голову, Ви створюєте друге підборіддя, навіть якщо його у Вас немає.

І тут теж працює загальний принцип: що ближче до камери, то здається більше Коли Ви нахилили голову вперед – більше здається лоба. Коли Ви трохи відкинули голову назад - більше здаються губи 😉

Ви скажете: хіба може жива людина з першого разу все це запам'ятати?

І я Вам відповім: звісно, ​​ні! Але, якщо Вам систематично не подобаються Ваші фото, то, можливо, час із цим щось робити? Телефон із фотокамерою сьогодні є у кишені у кожного. Потренуйтесь перед дзеркалом, попросіть подругу сфотографувати Вас. Підглядайте в мою шпаргалку, куштуйте різні пози — і Ви побачите, що працює для Вас.

Трохи тренування, і Ви навчитеся автоматично приймати вдалу позу і виходите на фото, як мінімум, не гірше, ніж Ви є. А може бути, і трохи краще)) Все-таки фотографія - це не тільки техніка, але і трохи магія 😉

Мітки: ,

Вміти правильно позувати на фотографіях має кожен. Навіть якщо він або вона абсолютно не любить фотографуватися, у житті бувають моменти, коли дуже хочеться отримати вдалі знімки, а зробити це буває не так просто.

Он він, груповий знімок з друзями на природі, все так гарні і тільки одна людина в неприродній позі з усмішкою, що більше нагадує оскал та напівзаплющеними очима. Якщо ви дізналися в ньому себе, або просто відчуваєте себе невпевнено під час позування для фото, тоді ця стаття для вас.

Як правильно позувати дівчині на фото?

У світі є безліч як вдалих, і невдалих поз для фотографування. Погляньте на фото нижче, ліворуч будуть представлені невдалі пози для фотографування, а праворуч - вдалі, з докладними коментарями. Розучувати пози найкраще перед дзеркалом, добре фіксуючи кожну найбільш вподобану в пам'яті.

Помилка №1.Згинати обидва коліна. При фотографуванні згинайте лише одне коліно, залишаючи іншу ногу прямою. Навіщо ж зменшувати собі зростання? Жіночі пози для фотографування мають бути максимально витонченими. Пам'ятайте, дівчина – істота граційна.

Помилка №2.Не слід також стояти по стійці смирно. Поза має бути невимушеною. Ногу, яка знаходиться далі від об'єктиву фотоапарата, зігніть у коліні.

Помилка №3.Чи не вдавлюйте руки в живіт, а лише м'яко обійміть себе за талію, не сутультесь, спину тримайте прямо.

Помилка №4.Симетрично розсувати ноги. Краще трохи вигніть одне стегно. Взагалі пози, де потрібно дивитися прямо в об'єктив, найчастіше виходять не дуже вдалими і представляють для дівчат найбільшу складність: куди подіти руки, як поставити ноги?

Помилка №5.Не спрямовуйте лікті в кадр, краще розведіть їх убік. Пам'ятайте, що та частина тіла, яка знаходиться ближче до об'єктиву, здаватиметься на фотографіях більше. Якщо у вас великі стегна, не слід висувати їх на передній план.

Помилка №6.При фотографуванні завжди пам'ятайте незриму раму. Ви ж не хочете, щоб фотографії вийшли з обрізаними пальцями та зап'ястями?

Це були лише найпоширеніші пози для позування, уникайте також поз типу «Мене скрутив радикуліт» і ваші фотографії будуть просто чудові!

Мрієте навчитись професійно фотографувати, але не можете знайти час та фінанси на відвідування спеціалізованих курсів. Наша стаття допоможе вам вирішити цю проблему за кілька хвилин. З неї ви дізнаєтесь які пози допоможуть вам зробити красиві, оригінальні та природні фотографії.

• У кожної людини вдома можна побачити сотні фотографій. Але дуже часто в цій величезній кількості не вдається знайти навіть кілька пристойних знімків. Це пов'язано з тим що практично завжди ми фотографуємося, зовсім не думаючи про навколишній пейзаж, світлі ну, і, звичайно, про те в якій позі стоїмо
• Зазвичай, саме вдалий ракурс дозволяє зробити максимально природний знімок, який передає характер і настрій людини. Крім цього, правильна поза може допомогти зрити недоліки фігури та підкреслити всі її переваги
• Професійні фотографи знають дуже багато цікавих ракурсів, які дозволяють робити фотографії, які не соромно показувати друзям і знайомим. Для цього вони враховують пору року, настрій та тип фігури людини, і вже спираючись на ці дані, вирішують яка поза буде оптимальною.
• Якщо ви теж хочете відчути себе справжньою фотомоделлю, тоді разом розберемося який ракурс допоможе вам зробити оригінальний і красивий знімок

Як гарно фотографуватися: пози

Вдала поза для жіночої фотосесії

Якщо ви збираєтеся влаштувати свою першу фотосесію, тоді запам'ятаєте головне, ви повинні мати максимальне задоволення від процесу. Якщо вам щось буде не подобатися, і ви будете напружені, це відразу ж відчує камера і фотографії виходити непривабливими. Тому намагайтеся поводитися максимально природно і не посміхайтеся якщо вам цього не хочеться.

Базові пози:

• Погляд через плече.Знімки, зроблені з цього ракурсу, виходять дуже проникливими, тому найбільше підходять для портретних фото. Але для того, щоб знімок вийшов ідеальним, дуже важливо правильно тримати шию і спину. Якщо ви дуже високо піднімете плече, то людям здаватиметься, що у вас відсутня шия
• Руки обличчя.Ця поза теж ідеально підходить для портрета. Одну руку можна запустити волосся, а іншу піднести до підборіддя та злегка розслабити кисть. У цій позі головне не показувати у кадрі тильну сторону кистей. Це буде виглядати не дуже красиво і створювати певну диспропорцію з вашим обличчям
• Упор на лікті.Спиратися на лікті ви можете як сидячи, так і лежачи. В цьому випадку головну рольгратиме ваша посмішка. Вона має бути природною та відкритою. Таким чином ви зможете максимально близько наблизитись до об'єктиву камери, тим самим показавши оточуючим наскільки ви відкриті

Виграшні пози для фотографій

• Дуже часто у соцмережах можна побачити відверті фотодівчат зроблено в спальні, на пляжі або на танцполі. Там жінки позують у вульгарних позах, неприродно вигинаючи своє тіло і руки. Найстрашніше, що вони навіть не замислюються про те, що в майбутньому ці знімки можуть побачити їхні діти та батьки чоловіка.
• Тому якщо ви не хочете потрапити в таку неприємну ситуацію, тоді постарайтеся мінімально оголювати своє тіло і в жодному разі не приймайте пози, що зазивають. Фотографуватися без одягу можна тільки на пляжі, та й то якщо у вас ідеальна фігура

Оригінальні пози для домашніх фотографій:

• Займіть свої руки.Дуже часто неправильно розташовані руки сильно псують фотографію. Саме вони передають те, наскільки напружена і скута людина. Тому якщо ви хочете виглядати максимально природно, тоді займіть чимось свої ручки. Візьміть у них квітку, м'яку іграшку або якийсь оригінальний декор. Якщо концепція фотосесії передбачає використання будь-яких сторонніх предметів, тоді нехай рука пограє з локонами

• Фотографуємо стоячи.У цьому випадку теж категорично заборонено стояти по стійці смирно. Постарайтеся зробити так, щоб ваше тіло було розслабленим, але постава залишалася ідеальною. Якщо не хочете здаватися старшим, ніж ви є, тоді постарайтеся не нахиляти своє тіло у бік об'єктива. Якщо ви дуже сильно до нього наблизитесь, то на фото будуть видно всі вади вашої шкіри і це зробить вас візуально менш привабливою

Красиві пози для фото на вулиці

Вдалі пози для фотографування

• Якщо ви хочете, щоб ваші фотографії вийшли максимально мальовничими, проведіть фотосесію на вулиці. У цьому випадку вам не доведеться витрачатися на додатковий антураж, адже як оригінальні декорації будуть використані сонце, небо, красиві будови, мальовничі водойми та затишні дворики.
• Якщо говорити про тематику міської фотосесії, то вона може бути різною. Залежно від місця, що сподобалося, фотосесія може бути романтичною, сімейною, пляжною або казковою.

Пози для вуличної фотосесії:

• Тріумфатор.Такий ракурс покаже оточуючим, що ви любите перебувати в центрі уваги. Отже, знайдіть гарне містечко, розслабтеся, підніміть обидві руки нагору над головою і зігніть одну ногу в коліні. При цьому ваші груди повинні бути максимально підтягнуті і злегка нахилені вперед
• Супермодель.Прийміть розслаблену позу та розподіліть вагу свого тіла на одне стегно. Другу ногу виставте вперед трохи, відвівши ступню убік. Для більшої природності покладіть одну руку на стегно, а другу опустіть уздовж тіла. Голову треба тримати максимально, прямо не нахиляючи її в жодну ні в іншу сторону
• Опора на предмет.Як опору можна використовувати автомобіль, велике дерево, стіну будинку або садову лаву. Все що вам треба буде зробити в цьому випадку це притулиться, наприклад, до стіни і трохи схрестити ноги. Якщо говорити про руки, то вони теж можуть лежати на стіні або просто грати з волоссям або любимо іншим предметом

Пози боком для фото

Поза боком

• Якщо ви хочете виглядати стрункішою спробуйте зробити знімки в бічних позах. Вони допоможуть згладити всі дрібні недоліки, приховують жирові складочки і зроблять вас візуально вищим. Але якщо ви фотографуватиметеся саме з цього ракурсу, то особливу увагу приділіть одязі
• Вона має сидіти на вас ідеально. Якщо плаття, блуза або штани буду вам замалі, то ви не зможете вільно рухатися. Мішковата одяг додаватиме вам вагу і робитиме вам неіснуючі складочки

Отже:

• Станьте боком до фотографа і вигніть спину буквою S. Обличчя підніміть, а руки схрестіть в області талії або поставте на стегна. Враховуйте те, що в такій позі вага тіла має бути розподілена лише на одну ногу. Інша нога має залишатися повністю розслабленою
• Якщо у вас красиві довжини волосся, тоді спробуйте показати його оточуючим. Для цього встаньте боком до об'єктиву фотокамери і починайте обертати головою, щоб волосся майоріло. Попросіть фотографа, щоб вона зняла вас саме з такого ракурсу
• Можете намагатися сфотографуватися в сидячій бічній позі. Для цього сядьте на землю і притулитеся до стіни або стовбура дерева. Спину при цьому тримайте прямо, а руки покладіть на ногу, зігнуту в коліні. Інша нога має вільно лежати на поверхні землі

Пози для фото в сукні

Пози для фото в сукні

• Фотографії, на яких жінка знята у сукні завжди виходять ніжними та красивими. Неважливо коротке воно чи довге, вечірнє чи повсякденне, зазвичай такі знімки завжди випромінюють позитивну енергію
• Звичайно ж, і в цьому випадку важливу роль відіграє правильно прийнята поза. Буде краще, якщо ви відмовитеся від смішних фотографій і зробите по-справжньому романтичні та жіночні знімки
• Не забувайте, що сукня має добре поєднуватися з навколишнім оточенням. І якщо на вас, наприклад, одягнене вечірнє вбрання, то проводити фотосесію на пляжі у такій сукні заборонено

Ідеї ​​для фотосесії у сукні:

• Якщо на вас одягнена легке літнєплаття в підлогу можете спробувати сфотографуватися у русі. Сядьте, наприклад, на гойдалку і починайте хитатися. Знімок треба робити в той момент, коли ваша сукня почне гарно майоріти на вітрі
• Встаньте прямо, трохи підніміть голову і вигніть спину. Одну руку поставте на стегно, а іншою злегка відведіть поділ свого вбрання. Не забувайте при цьому мило посміхатися
• Якщо ви хочете показати свою красиву фігуру, тоді одягніть коротке плаття, що обтягує, і ляжте в ньому набік таким чином, щоб були видно всі ваші вигини. На живіт у цьому випадку лягати не можна так, як у такій позі на готовій фотографії буде видно лише вашу голову

Пози для фото на повний зріст

Цікава поза для жіночої фотосесії

• Абсолютно всі люди прагнуть виглядати на фотографіях красиво. Але на превеликий жаль фотокамера любить не всіх, і якщо людина не вміє правильно подавати себе, то це відразу ж відбивається на знімках. Особливо це помітно на фотографіях, на яких люди відображені на повний зріст
• Але все ж таки є кілька поз, з якими може впоратися кожна людина. Повірте, якщо ви будете спокійні, веселі та впевнені у собі, то ваші знімки будуть гідні будь-якого модного журналу

• Сконцентруйте вага тіла на якійсь одній нозі і робіть рухи, що імітують спокійну ходьбу
• Поставте ступні максимально близько одна до одної і зігніть одну ніжку в коліна. Руки при цьому поставте на стегна і тримайте їх розслабленими в області талії
• Опритесь плечима об будь-яку опору, відведіть трохи назад руки. Одну ногу як опору залиште стояти на підлозі, іншу зігніть і теж притуліть до точки опори
• Прийміть розслаблену позу, переносячи вага тіла з однієї ноги на іншу. Голову при цьому тримайте максимально прямо та злегка прогинайте спину

Пози для фото з дитиною

Дитяча фотосесія на природі

• Для будь-якої сімейної паридитина є найбільшим щастям. Саме тому вони намагаються відобразити всі його досягнення та приємні моменти життя.
• Але оскільки всі дітки страшні непосиди, то зробити гарну фотографію вдається дуже рідко. Тому якщо ви хочете, щоб малюк хоч трохи прислухався до ваших побажань, тоді проводьте фотозйомку в ігровій формі

Отже:

• Розмістіть своє чадо в саду і покладіть біля нього якнайбільше іграшок. Зачекайте, поки малюк почне захоплено грати і тільки після цього починайте його знімати
• Нехай тато чи дідусь присяде навколішки і посадить дитину собі на спину. Постарайтеся розсмішити його чим не будь у цей момент, і коли малюк щиро засміється зробіть фото
• Запропонуйте своїй дитині наздоганяти мильні бульбашки та сфотографуйте його за цим заняттям. За бажання мильні бульбашки можна замінити на яскраві повітряні кульки, повірте у будь-якому випадку такі фотографії вийдуть дуже зворушливими

Пози для фото влітку

Пози для льотних фотографій

Літні фотосесії завжди виходять дуже яскравими, оригінальними та барвистими. Цьому сприяє як природа, так і настрій людей. Так вже склалося, але саме влітку ми стаємо веселішими, енергійнішими і життєрадіснішими. І саме таке внутрішній стансприяє тому, що знімки в цей період виходять максимально життєвими і природними.

Пози для льотних фотографій:

• Жінка на лавці.Такий ракурс підходить всім жінкам. Для такого знімку вам потрібно буде знайти старовинну лавочку в парку і як би прилягти на неї. Ваше тіло при цьому має бути максимально розслабленим, одна рука лежати на спинці лави, а інша елегантно підпирати голову
• Схрещені руки.Така поза ідеально підходить для вуличних фотосесій. Все що вам треба буде зробити в цьому випадку це просто стати навпроти якоїсь красивої будівлі і схрестити руки на грудях
• Поза лежачи.Приляжте на зелену траву і задумливо подивіться на небо, якщо хочете, щоб такий знімок вийшов максимально ніжним, тоді одягніть легку сукню, що летить, а голову прикрасьте вінком з польових квітів

Пози для сімейного фото

Поза для сімейної фотосесії

• При правильному підході сімейна фотосесіяможе стати ідеальним проведенням часу для всієї родини. Якщо у вашій сім'ї є маленькі дітки, тоді обов'язково заздалегідь продумайте як ви їх розважатимете, щоб вони погодилися довгий часпозувати перед фотокамерою
• Взагалі, намагайтеся скласти план зйомки і по можливості дотримуйтеся його. І запам'ятайте, групові знімки виходять живими якщо вони зняті в русі, тому якщо ви хочете, щоб ваше сімейне фото вийшло максимально природним, тоді робіть їх під час того, як ваші рідні гратимуть у футбол, купатися, смажити шашлик або просто валятися на траві

Ідеї ​​для сімейного фото:

• Якщо ви хочете отримати гарний кадр, тоді спробуйте зробити групове фото у стрибку. Оптимальним варіантом для такого кадру буде гарна лісова галявина чи мальовничий берег річки. Знайдіть найзручніше місце, станьте все в один ряд і все одночасно підстрибніть. Постарайтеся, щоб всі при цьому дивилися в об'єктив і відкрито посміхалися.
• Якщо ваша сім'я поки що складається лише з трьох осіб, тоді спробуйте зробити ніжне. домашнє фотоу стінах свого житла. Для цього зручно розташуйтеся на ліжку або на підлозі біля каміна і посадіть ваш маленький скарб. Попросіть, щоб бабуся або дідусь розсмішили малюка, і коли він посміхнеться, зробіть ідеальний знімок.
• Зробіть тата центром фотографії. Посадіть його за гарно сервірований стіл, а самі встанете за ним, максимально близько притуливши голову до нього. За бажання главу сімейства можна покласти на підлогу, а довкола нього розсадити всіх його домочадців. У таких фотографіях не останню роль відіграють посмішки, тому буде краще, якщо на сімейному фотобудуть відсутні задумливі погляди та згаслі очі

Вдалі пози для повних дівчат

• Досить часто жінки з пишними формами навідріз відмовляються фотографуватися. Їм здається, що камера робить їх ще менш привабливими та об'ємнішими. Але все ж таки якщо знати кілька секретів, то навіть такі форми можна зробити головною родзинкою фото
• Головне, не намагайтеся приховувати свою повноту мішкуватими вбраннями, що повністю приховують ваше тіло. Підберіть для фотосесії гарну літню сукню, спідницю олівець та легку романтичну блузу чи модні джинси та оригінальну футболку
• Вибирайте вбрання, яке буде показувати оточуючим найпривабливіші частини вашого тіла. Також не забувайте про те, що пампушкам категорично заборонено фотографуватися в профіль та анфас. Оптимальними вважаються пози боком або три чверті

Пози для пишних дам:

• Якщо ви фотографуєтеся на весь зріст, тоді ні в якому разі не стійте рівно. Спробуйте трохи виставити одну ніжку вперед і нахилиться убік. При цьому руки повинні знаходитися в ділянці талії, а голова повинна бути відведена в протилежний від нахилу тулуба бік.
• Сидяча поза теж має бути знята з легким нахилом. У цьому випадку теж треба відмовитися від горизонтальних та паралельних ліній. Найкращими сидячими позами для пампушок вважаються ракурси, при яких їхні ніжки знаходяться на різній висоті.
• Повні жінки дуже добре виходять на знімках, на яких вони лежать. З такого ракурсу досить виграшно виглядають і груди, і стегна, і попа. На відміну від худеньких, вони спокійно можуть позувати лежачи на животі.

Відео: Позування на фотосесії (Основи парного позування)

Головна мета цього уроку – показати вихідні, базові позидля фотографії стоячи. Вони можуть бути деякими відправними точками для різних варіацій при зйомці жінок. Опубліковані раннє статтістворюють образи як посібник для фотосесії. Після серії статей, ми хотіли б детальніше описати процес і показати реальні фотографії, створені з використанням цих посібників.

Пози для фотографії стоячи - Поза 1

Найкраще почати фотографувати з найпростіших пози для фотографії. Дуже легко описати та зрозуміти, як прийняти таку позу. Цю позу можна назвати «портрет із боку». Просто скажіть своїй моделі, щоб стала боком до вас, повернула голову і через плече дивилася в об'єктив камери. Нехай розправить плечі, а руки вільно звисають униз.

Фото 1. При дотриманні вищезгаданих рекомендацій у вас повинен вийти знімок, який багато в чому нагадує цей. Далі слід підібрати відповідний вираз обличчя. Почати можна з ледь помітної усмішки та експериментувати до широкої усмішки або навіть сміху. Після того, як ви його знайшли, скажіть або навіть покажіть своїй моделі, яким воно має бути і попросіть її зобразити такий вираз.
Фото 2. Після отримання успішних знімків у вихідній позі, можна трохи її змінити. В даному випадку модель попросили дивитися в об'єктив камери, повернувши голову трохи назад як би через плече. Фактично це та сама поза, але під іншим кутом, але відмінності між знімками вже помітні.
Фото 3. Цілком допускаються різні напрями погляду та нахили голови. На цьому знімку модель попросили озирнутися і дивитися вниз уздовж свого тіла. Така поза хороша в багатьох ситуаціях, але, по суті, мало чим відрізняється від вихідної пози.

Друга поза для фотографії стоячи

Подивившись на ілюстрацію, ви маєте запам'ятати головне – це буде портрет, на якому руки охопили голову. Це все, що вам потрібно знати для створення вихідної пози. Згодом у вас цілком можуть вийти власні вдалі поєднання обличчя та рук на знімках.

Фото 4. Перш ніж зайнятися руками, попросіть модель, що стоїть перед об'єктивом, перенести вагу тіла одну ногу. У такому положенні її тіло злегка вигнуте, і лінія плечей стане нерівною. Після цього нехай вона ніжно проведе руками навколо обличчя і торкнеться волосся. Руки у своїй нічого не винні бути одному рівні – існує безліч варіантів їх постановки.
Фото 5. Цей знімок відрізняється від попереднього тим, що голова трохи нахилена, і одна рука знаходиться за волоссям.
Фото 6. Для різноманітності можна попросити модель направити погляд униз і сильніше притиснути руки до волосся. Як бачите, при трьох невеликих змінах однієї пози можна отримати три зовсім різні знімки.

Ще однією позою для фотографії, що дає простір для творчості, є поза руками на грудях. Зверніть увагу, що руки не схрещені, а просто лежать трохи нижче за лінію грудей. Також попросіть модель не охоплювати занадто сильно і не притискати верхню руку до тіла. Нехай це буде проста та природна поза.

Фото 7. Перед тим, як почати зйомку, покажіть моделі малюнок і дайте можливість спробувати стати в таку позу. Маленька репетиція не завадить.
Фото 8. На цій фотографії під час прямої зйомки контури тіла погано виділялися, тому вона зроблена з невеликого піднесення під кутом зверху вниз.
Фото 9. Ще одним способом трансформації цієї пози є поворот моделі на 180 градусів. Щоб знімок більше відрізнявся від початкового, попросіть модель упертись у стіну. Далі, роблячи цей знімок, фотограф наблизився до моделі та зняв лише обличчя.

Ця поза не вимагає особливих пояснень – модель стоїть наполовину, поклавши руку на талію.

Фото 10. На цьому знімку модель повернута на протилежний бік від пози, зображеної на малюнку, оскільки для неї це був вдалий ракурс. Не забувайте, що для кожної людини завжди є сприятливіший ракурс. Якщо ви не впевнені, зробіть знімки з обох боків і спитайте модель, який ракурс їй подобається більше.
Фото 11. Зробивши цей знімок, фотограф повернувся до моделі на 45 градусів і попросив її дивитися прямо в об'єктив.
Фото 12. Перебуваючи під тим самим кутом, фотограф відійшов від моделі на кілька кроків, щоб упіймати її в кадр майже в повний зріст. Як бачите, невеликі зміни під час зйомки в одній і тій самій позі допомагають зробити зовсім відмінні один від одного знімки.

Концепція цієї простої, але елегантної пози полягає у наступному – модель стоїть біля стіни, тримаючи руки за спиною.

Фото 13. Попросіть модель упертися спиною у стіну. Після цього нехай вона перенесе вагу тіла на одну ногу, а другу схрестить із нею. Навіть якщо ніг не видно на знімку, це дуже важливо для того, щоб надати тілу форму літери S. Потім попросіть її забрати руки за спину, тримаючи їх на різній висоті. І, зрештою, їй слід трохи нахилити вперед верхню частину тулуба.
Фото 14. Тут фотограф змінив кут, під яким він перебував по відношенню до моделі, і зробив знімок.
Фото 15. Фотограф продовжував експериментувати і трохи змінив становище рук та нахил голови. Знімок здається схожим на попередній, але модель виглядає граціозніше.

Ще одна поза біля стіни, але цього разу модель стоїть обличчям до стіни. Обидві руки трохи стосуються стіни трохи нижче лінії грудей.

Фото 16. Модель повинна дотримуватися рекомендацій, представлених до фото 13 з тією різницею, що зараз вона стоїть обличчям до стіни. Фотограф знову повернув на 180 градусів, тобто. зняв негаразд, як показано малюнку.
Фото 17. Фотограф змінив кут зйомки, розмістившись майже паралельно до стіни, і зробив знімок портретного типу.
Фото 18. Модель змінила положення рук, щоб трохи видозмінити знімок.

Більш складна поза стіни, ніж попередні, тому модель потребує додаткових роз'яснень.

Фото 19. Складність цієї пози для моделі полягає в тому, що вона стоїть на невеликій відстані від стіни, спираючись у неї плечем, яке злегка висунуто вперед. Рука, що стосується стіни, розслаблена. Вага тіла моделі перенесена на ногу, яка віддалена від стіни, а ноги схрещені. Друга рука лежить на стегні. Лікоть відтягнутий за спину.
Фото 20. Після того, як модель знята у вихідній позі, можна трохи поекспериментувати та робити знімки з деякими варіаціями. Тут, наприклад, фотограф попросив модель злегка податися вперед уздовж стіни і сфотографував її з ближчої відстані.
Фото 21. Роблячи цей знімок, фотограф попросив модель повернутись, упертись у стіну двома плечима та дивитися вниз.

Таким чином, на основі семи базових поз вдалося зробити більше 20 різних фотографій. Насправді ж, вносячи до базових пози певні зміни та варіації, можна зробити практично незліченну їх кількість.

Не секрет, що чоловікам зазвичай складніше розслабитись. Тим більше, перед фотокамерою. На знімках чоловіки часто або стоять по стійці струнко, або, навпаки, награно розслаблені, що видає затиснення навіть більше.

Для того щоб стати фотогенічнішим, зовсім не потрібно напружувати всі м'язи або робити брутальний вигляд. Достатньо виглядати впевнено.

Для цього прийміть природну позу зі спокійним виразом обличчя. Навіть якщо ви посміхаєтеся, посмішка не повинна бути напруженою. Часом досить посміхнутися лише очима.

Ще пара хитрощів:

1. Щоб підкреслити мужність фігури, плечі потрібно повернути на камеру, а стегна, навпаки, злегка відвернути (мова про кілька градусів, осина талія – не ваша мета).
2. Щоб погляд був впевненішим, він має бути спрямований у той самий бік, що й обличчя.

Фото стоячи

Прийміть "закриту" позу зі схрещеними на грудях руками. Вона додасть вам впевненості. Тільки не забувайте про поставу: плечі мають бути розправлені, а живіт утягнутий. Поза хороша і для портрета, і для зйомки на повне зростання.

Gladkov/Depositphotos.com

Боком або спиною притулитеся, наприклад, до стіни. Руки можна скласти на грудях або забрати в кишені. Не обов'язково дивитися в об'єктив, можна повернути голову убік.

feedough/Depositphotos.com

Стоячи обличчям або наполовину до камери, вага тіла перенесіть на одну ногу. Другу або відставте убік, або схрестіть із першою. Руки можна прибрати до кишень або скласти на грудях.

Manowar1973/Depositphotos.com

На робочому місці

Може, це не відповідає правилам етикету, але виглядає часто непогано. Звичайно, не варто залазити на стіл із ногами – просто сядьте на край. Руки складіть на грудях, заберіть у кишені або впріться ними в стільницю.

.shock/Depositphotos.com

Можна злегка податись вперед або розвернутися наполовину. Руки покладіть перед собою або доторкніться до підборіддя. Якщо на фото є додатковий предмет, зверніть на нього увагу – так буде природніше.

Lenets_Tatsiana/Depositphotos.com

Вільно сидячи у кріслі, одну ногу покладіть на іншу. Руку можна покласти на підлокітник, коліно або піднести до підборіддя. Тільки не треба підтримувати голову.

furtaev/Depositphotos.com

Сидячи на землі

Без опори

Сядьте, трохи подавшись вперед. Але не згинайтеся дугою – розправте плечі. Можна поставити ноги перед собою, а руки покласти навколішки. Можна схрестити ноги, поклавши руки центром.

photo_oles/Depositphotos.com

З опорою на руки

Ноги схрестіть. На одну руку обіпріться, іншу покладіть на підняте коліно. Ще природніша поза - з опорою на обидві руки. Ця поза виглядає добре, якщо правильно підібрати кут зйомки.

depositedhar/Depositphotos.com

Притуліться до стіни чи дерева. Найближчу до камери ногу витягніть, а іншу зігніть у коліні, поклавши на неї руку. Або схрестіть ноги перед собою. Розслабте спину, скориставшись опорою, але не розтікайтеся.

Wavebreakmedia/Depositphotos.com

Крупний план

Це найпростіше, поза може бути будь-хто.

Зробіть багато знімків із різних кутів, з різними емоціями. Якщо портрет анфас, дивіться об'єктив. Якщо голова повернута, дивіться убік. Можна трохи нахилити голову. Можна піднести до обличчя руки. Посміхайтеся або зробіть серйозне обличчя – тільки не переграйте.

Обов'язково спробуйте перевести фото до ч/б - майже напевно вийде круто.

curaphotography/Depositphotos.com

Безперечно, це не суворі правила. Але, наслідуючи ці поради, ви зможете знайти 2-3 вдалі ракурси. Тоді перед камерою ви почуватиметеся впевненіше і зможете експериментувати у пошуках цікавіших знімків.