Емоції людини- Це оцінне ставлення особистості до явищ, що виникають. Емоції людини вивчені недостатньо добре, тому часто зустрічаються різні визначення цього явища у різних авторів. Але можна висловити загальне твердження, яким емоції – це регулятори діяльності, що відображають сенс існуючої чи можливої ​​ситуації у життєдіяльності індивіда. Виходячи з цього, емоції людини породжують у неї переживання радості, страху, насолоди та інші почуття. Емоції людини, власними силами, можуть породжувати переживання, їх головне завдання – це внутрішнє регулювання діяльності.

Емоції пройшли довгу еволюцію, вони розвивалися з простих вроджених інстинктивних процесів (органічних і рухових змін) до складніших процесів, що втратили інстинктивну основу, але мають прив'язку до певної ситуації. Тобто складні емоційні процеси почали виражати індивідуальне оцінне ставлення до обставин і безпосередньої участі в них.

Визначають вітальні первинні емоції, що забезпечують людині виживання. До них відносять біль, лють та інші схожі.

Емоції у житті мають непередаване словами значення. Так, завдяки інтересу, здивуванню, смутку, радості, страху люди передають інформацію. Їхній вираз супроводжується тілесними проявами – жестами, мімікою, змінами кольору шкіри (почервоніння, збліднення).

Емоції у житті – це регулятори соціальної активності та її напрямні. Людина без емоцій стає порожньою, не цікавою. Він перестає бачити сенс у всьому, що він робить, тому стає апатичним, відчуженим. Іноді такий апатичний стан захоплює людину, але згодом повертається гарний настрій, що рухає їм уперед.

Емоції у житті виступають, як сигнали. З їхньою допомогою відображається актуальний станорганізму. Якщо спостерігаються позитивні емоції, то він усім задоволений, негативні вказують на незадоволеність якихось потреб.

Емоції захищають організм від навантажень і зберігають внутрішню енергію. кожне емоційний станпро щось сповіщає. Так, при переживанні стресу, у людини знижується активність, цим він залишає енергію для виконання чогось важливішого.

Вплив емоцій на людину дуже різноманітний. Вони впливають на . Людина, яка переживає позитивні емоції, наприклад радість, дивиться на світ з оптимістичної точки зору. Ті, хто переживає страждання або у всьому бачать злі наміри і негатив.

Емоції впливають на психічні процеси. Так, людина в стані стресу не може запам'ятати подій, зовнішнього вигляду людей, у неї відбувається змішування всіх фактів і вона не розуміє, що правдиво, а що вона могла вигадати.

Вплив емоцій на людину відображається в її навчанні та роботі. Якщо він береться за роботу з інтересом, тоді буде діяти швидко, і не втомлюючись.

Емоційний стан впливає на . Сильні емоції людини роблять його некерованим, може зовсім не розуміти, що робить. Наприклад, у стані (надзвичайно сильного емоційного стану) людина здатна на вбивство, може зробити щось, абсолютно невластиве йому.

Види емоцій людини

Роль будь-якої емоції у житті неможливо переоцінити. Люди можуть бути з різних культур, по-різному виховані, жити в різних куточках світу, відрізнятися зовнішністю, говорити на різних мовах, але емоції в усіх вони однакові і виражають одне й те саме ставлення людини до певної ситуації чи предмету. Навіть тварини розуміють деякі емоції людей. Наприклад, коли людина радіє та сміється, то собака також починає виявляти свою радість, пританцьовуючи навколо людини та виляючи хвостом. Якщо людина сумна, собака спокійно укладається біля неї. Ці процеси не вивчені належним чином, але це факт.

Види емоцій людини існує багато, і вони можуть дуже швидко міняти один одного. Наприклад, людина перебуває у одному стані і нею раптово діє певний стимул, і він критично змінює своє ставлення до ситуації. Людина може в одну мить, будучи у веселому настрої перейти в похмуре, або, навпаки, під впливом події, що відбулася, з сумного стану переключитися на радісне.

Людина здатна переживати щодо одного індивіда протилежні почуття, причому одночасно. Емоції, що хвилюють людину, миттєво відбиваються на її обличчі, тому приховати їх дуже важко. Люди можуть спробувати сховати свої справжні почуття, своє вираження на обличчі, але є й інші фактори, через які можна визначити, що відчуває людина – поза, міміка, хода, жестикуляція та інші.

Усі емоції поділяються на позитивні емоції людей, нейтральні та негативні емоції людини.

Позитивні емоції людей — радість, захоплення, впевненість, радість, ніжність, довіра, захоплення, симпатія, любов, вдячність, розчулення, полегшеність, блаженство.

Негативні емоції людини - це смуток, розпач, тривога, невдоволення, туга, прикрість, образа, страх, досада, жаль, обурення, ворожість, агресія, образа, невпевненість, недовіра, лють, огида, зневага, розчарування, нетерпіння.

До нейтральних відносяться байдужість, подив, цікавість.

Кожна емоція людини створює певний резонанс, і все, що знаходиться навколо індивіда, починає вбирати в себе цей стан. У більшою міроютут маються на увазі люди, але завдяки деяким дослідженням, стало відомо про те, що тварини та рослини також здатні реагувати на різні види емоційних станів.

Всі люди можуть відчувати базові емоції, але не кожному доступно відчути ширший спектр. Таких людей у ​​побуті називають «товстошкірими». Вони не надто чутливі та не можуть повністю оцінити свої почуття, їм важко їх ідентифікувати.

Є окремий вид емоцій, що називається афектом. Афект - це сильний емоційний стан, під час якого відключається раціональне мислення і на той момент людина починає діяти стереотипно. Він виявляється у заціпенінні, втечі.

Емоції готують людину до певних дій. Наприклад, коли людина потрапляє у критичні стресові обставини, у неї з'являються певні емоційні та фізіологічні реакції. Так, у стані страху, тіло людини може заціпеніти, але може й приготуватися тікати.

Якщо людина сумна, то в неї млява хода, опущені плечі та куточки рота. У стані агресії людина займає оборонну позицію, тіло стає щитом, спина випрямляється, все тіло напружується. В екстремальній ситуації, коли є загроза життю, кров у тілі згущується і у разі поранення можна уникнути її сильної втрати. Коли людина переживає радість, у неї виробляються гормони, здатні захистити організм та зміцнити загальний тонус.

Різні емоційні стани впливають на серцево-судинну систему. Тривалий стрес здатний порушувати нормальну роботу серця і призвести до гіпертонії. Кровообіг також залежить від загального стану.

Позитивні емоції людей впливають на приплив крові до шкіри, ритм дихання. Якщо людина переживає тривалий стрес, то у неї можуть виникнути проблеми з диханням.

Негативні емоції людини дуже негативно впливають нею, провокують різні захворювання.

Позитивні емоції людей позитивно впливають на міцний сон, покращуючи загальний стан. Оптимістичний спосіб життя позитивно впливає на здоров'я, тому потрібно у будь-якому випадку мислити позитивно.

Ще одну групу емоційних станів становлять афекти. Афекти – сильні емоції людини, що супроводжуються активними діями щодо вирішення гострої, екстремальної, конфліктної чи стресової ситуації. Афект виникає раптово і виявляється у тимчасовій дезорганізації (звуженні) свідомості та гострій активізації імпульсних реакцій. Вони можуть виявлятися у різних формах.

Страх є формою афекту, це рефлекторна реакція, яка є біологічним захисним механізмом психіки. Основні прояви страху - втеча, крик, гримаса, зниження або сильне підвищення м'язового тонусу, тремтіння тіла, почастішання пульсу, підвищення артеріального тиску, сухість у роті, розлади кишечника та інше.

Гнів людини може призвести до стану афекту. Гнів проявляється у підвищеному тоні голосу, що доходить до крику, позою нападу та загрозливої ​​міміки.

Стан розчарування є менш емоційно забарвленим, щоб призвести до виникнення афекту, але іноді це відбувається.

Почуття та емоції людини

Почуття та емоції людини сильно пов'язані з внутрішніми особистісними якостями. Вони відображають усе те, чим живе людина, що відбувається всередині. Людина часто боїться висловлювати власні емоції чи заперечує їх, може переплутати їх із почуттями. Деякі їх зовсім не усвідомлюють, їм важко щось сказати у відповідь на запитання, що вони відчувають. Але це не означає, що ці люди байдужі. Отже, потрібно розібратися, у чому причина такого стану, чому людина не здатна визначити, що вона відчуває до людини, як належить до певної події чи явища. Людина, яка не може ідентифікувати свої емоції та почуття не здатна на вирішення життєвих проблем.

Для багатьох так і залишається невідомим те, що вони переживають чи відчувають, але більшою мірою їх хвилюють причини їх відчуттів. Причини багатьох станів та почуттів є соціальними. Внаслідок активного розвитку суспільства, з'являються нові емоції або їм надається нове значення. Наприклад, деякі почуття людина не здатна відчувати після народження, але може навчитися пізніше у свого найближчого оточення. З раннього дитинствабатьки та знайомі вчать дитину висловлювати свої емоції, заохочують показувати свої почуття, розповідають їм, які емоції та в яких ситуаціях можна висловлювати, а коли краще себе стримувати. Коли людина не в змозі з якогось приводу відчувати ту гаму почуттів, які захоплюють усіх, крім неї, тоді її вважають егоїстичною та бездушною.

Емоції та почуття можуть виражати одне й теж, наприклад, людина може відчувати емоцію та почуття радості. Емоції виникають, коли виникає потреба і закінчуються відразу після задоволення цієї потреби, почуття носять предметний характер. Вгамування спраги, голоду та інших потреб пов'язане з емоцією радості. Почуття задоволення прямо пов'язане з якимось одним незамінним об'єктом, наприклад, людині хочеться пити каву, але є тільки чай, але він не замінить кави, він не доставить, то задоволення, на яке чекає людина від кави. Почуття виявляються винятково до якогось об'єкта, якщо він відсутній, тоді вони не виникають.

Почуття можуть виховуватися та розвиватися. Виділяють рівні людських почуттів – від практичних, таких, як задоволення чи власність, до піднесених почуттів, що виділяються поряд із духовними ідеалами та цінностями.

Почуття розвивалися історично, і в різні епохиодне явище могло викликати у людей різне ставлення. Також почуття піддаються впливу культури та релігії. Тому до того самого об'єкта у людей різних народіввиникають протилежні почуття. Наприклад, в європейських країнахжінка цілком вільно може гуляти в шортах, короткій спідниціта майці, це вважається нормою. Якщо жінка в такому вигляді пройде біля віруючих мусульман, то це викличе у них обурення та зневагу, оскільки їхня релігія та культура не дозволяє, щоб тіло жінки було відкритим.

У житті формуються практичні почуття, які безпосередньо пов'язані з його діяльністю. У теоретичній діяльності формуються інтелектуальні почуття, пов'язані з пізнавальною діяльністю (допитливість, інтерес, подив). Щодо розвитку образно-виборчої діяльності виникли естетичні, такі як почуття гармонії та краси, захоплення.

Моральні почуття включають сумління, переживання провини, обов'язку, солідарності, справедливості, шляхетності. Завдяки моральним почуттям людина висловлює свої переживання та ставлення до інших. Ще виділяють духовні почуття, яких відносять почуття святості, просвітління, благоговіння, містичності.

У різноманітності почуттів індивіда відображається його система цінностей, потреб та сутність особистості. Щодо зовнішнього світу людина бажає діяти так, щоб бути до неї позитивно налаштованою. Тому почуття на відміну емоцій можна самостійно регулювати.

Коли людина відчуває сильне стійке, позитивне почуття до будь-чого, яке виникає на основі недостатньо задоволеної потреби, вона відчуває пристрасть. Пристрасть є сильним емоційним станом, який погано контролюється людиною, і кожна особистість може з нею впоратися.

Емоційні стани відрізняються за їх знаком (позитивні або негативні), інтенсивності, глибині, тривалості впливу та значущості відображення насправді (глибокі та неглибокі).

Почуття та емоції бувають стеничними чи астенічними, залежно від впливу на активність діяльності. Стенічні активізують людину, спонукають до діяльності, мобілізують ресурси та сили, до них відносять радість, інтерес, наснагу. Астенічні розслаблюють та сковують сили, наприклад, негативні емоції людини, приниженість, переживання провини, пригніченості.

Емоційний тон відчуття свідчить про ставлення людини до якості почуттів. Тобто певне явище чи подразник відповідає за стан людини. Наприклад, шум моря, звук від потріскування поліна в багатті, вид заходу тощо. Деякі подразники здатні викликати в людини ідіосинкразію – хворобливу відразу до певних індивідуально нестерпних звуків, запахів, смаків.

Емоційний відгук – це швидка реакція зміни у зовнішньому середовищі. Наприклад, людина побачила гарна квітка- захопився, почув гучний грім - злякався. Емоційний відгук висловлює емоційну збудливість людини. Виділяється такий вид емоційного відгуку, як синтонія, вона проявляється у здатності людини бути чуйним до інших людей і відгукуватися на явища та зміни явищ у навколишньому світі. Синтонія виражається через стан гармонії людини з природою, в умінні розуміти та приймати переживання та почуття інших.

Емоційна стійкість проявляється у стабільності поведінки людини у різноманітних ситуаціях, у стійкості перед різними життєвими труднощами, прояві терпимості до інших людей Переважна більшість позитивних чи негативних емоцій у досвіді людини формує у людини відповідний стійкий настрій.

Існує також зв'язок між емоціями, почуттями та . Емоції можуть викликати певні поведінкові акти подібно до мотивації і супроводжувати саму мотивацію, переживаючи при цьому певні почуття. Наприклад, їжа – це мотивація, а й джерело почуття задоволеності, а сам процес, у якому людина їсть, супроводжується емоцією радості. Мотивація «включається» за допомогою внутрішніх процесів організму та орієнтується на придушення внутрішнього дисбалансу. На відміну від мотивації емоція є реакцією у відповідь на зовнішні процеси і прямує на джерело інформації ззовні.

У природі трапляється таке явище, як . Про особистість з олекситимією говорять – людина без емоцій. Такі люди викреслюють і емоції, і почуття зі свого життя. Замість них вони роздумують. Алексітіміки вважають, що важливо зрозуміти, а не прожити її, витрачаючи час на непотрібні переживання. Вони нічого ніколи не відчувають, або, принаймні, говорять так, їм важко розібратися в собі та ідентифікувати свої відчуття.

Якщо людина здорова, то вона відчуває почуття і переживає емоції. Оскільки зовнішній світ впливає на людину, значить, він повинен відповідати на ці дії якимось чином, тому всі дії та думки людини мають емоційне забарвленнящо є ознакою психічно здорової особистості.

Алексітімія формується в основному в дитинстві, коли дорослі в процесі виховання своїх дітей самі діють так, що викликають цей розлад. Вони заважають повноцінному формуванню емоцій та почуттів у дітей, оскільки самі мають проблеми з їх вираженням. Тоді, як інші батьки заохочують своїх дітей до вираження почуттів, алекситиміки не в змозі навчити цьому власну дитину, оскільки їм самим важко усвідомити та висловити свої почуття. У більшості випадків олекситимія проявляється у чоловіків. Оскільки їх з дитинства навчають з того що вони зобов'язані плакати чи виявляти свої справжні переживання, проте тримати у собі і навіть допускати собі ніяких почуттів.

Не тільки в дитинстві, а й у дорослому віці олекситимія може розвиватися. Це відбувається у зв'язку зі стресовими переживаннями, що супроводжуються сильними емоціями. При невмінні усвідомити і пережити свої емоції в людини з'являється до них певний бар'єр, вона не допускає їх до своєї свідомості, блокує та ігнорує. Виходить, що людина остерігає себе від внутрішніх переживань через неможливість ділитися ними з кимось або належним чином їх опрацювати.

Є люди, які цілком свідомо відключають у себе емоції. Вони це пояснюють тим, що так жити легше та набагато вигідніше. Так, наприклад, ці люди можуть вільно «йти головами», незважаючи на те, що іншим людям від цього погано. Вони не відчувають до людей жалість, якщо завдали їм болю, просто байдуже використовують їх у особистих цілях. Вони організовують своє життя на всі сто, роблять те, що важливо насамперед їм. Ось тільки, згодом приходить певне розуміння того, що жити треба було інакше. Це трапляється, коли людина усвідомлює весь біль, який він завдавав іншим, коли його самого покидають близькі, і він нічого з цим зробити не може. Дуже важливо зрозуміти все це вчасно і перестати бути байдужою людиною.

Здрастуйте, дорогий читачу. Для того, щоб показати актуальність нашої сьогоднішньої розмови, хочу, щоб Ви на кілька миттєвостей зупинили читання статті та відповіли на запитання: «Які емоції Ви в Наразівідчуваєте?»
Подумали? Відповіли?

А тепер давайте розберемося, які проблеми часто виникають у відповідь на це питання.

• Багато людей на таке запитання відповідають таким чином: «Та ніяких особливо емоцій я зараз не відчуваю, все нормально». Чи означає це, що емоцій справді немає? Чи це означає лише те, що людина погано усвідомлює свій емоційний стан? Справа в тому, що емоції людина відчуває завжди, кожну мить свого життя. Колись вони досягають високої інтенсивності, а колись їхня інтенсивність низька. Багато людей звертають увагу лише на сильні емоційні переживання, а емоціям низької інтенсивності не надають жодного значення і навіть зовсім не помічають. Однак, якщо емоції не дуже сильні, це не означає, що їх немає.
• Інша можлива відповідь на поставлене запитання така: «Якось мені неприємно. Я відчуваю дискомфорт. Ми бачимо, що людина усвідомлює, що всередині присутні неприємні емоції, але які саме назвати не може. Можливо, це роздратування, а може, розчарування чи почуття провини, а може ще щось.
• Часто на наше запитання відповідають подібним чином: «Я відчуваю, що мені час стати з-за комп'ютера і зайнятися справою» або «Я відчуваю, що ця стаття мені може бути корисною». Багато людей плутають свої емоції з думками та прагненням щось зробити. Намагаючись описати свій емоційний стан, вони описують усе, що завгодно, крім емоцій.

Медитативна вправа для розуміння емоцій

У роботі з клієнтами я часто використовую медитативну вправу, яка допомагає краще зрозуміти власні емоції. Воно настільки ефективне, що я вирішила зробити аудіозапис для того, щоб кожен бажаючий міг скористатися цією технікою. Механізм дії вправи заснований на зв'язку емоцій та тілесних реакцій. Будь-яка, навіть найменша, емоція має своє відображення в тілі (докладніше про це читайте). Навчившись прислухатися до власних тілесних реакцій, краще познайомитися зі своїми емоціями.

Ви можете виконати вправу прямо зараз. Ось запис:

Після того, як Ви дізналися, які бувають емоції, і легко навчилися описувати своє внутрішній станВас може зацікавити більш глибоке дослідження себе. Наприклад, Ви можете захотіти розібратися, який позитивний сенс можуть нести в собі емоції, які, на перший погляд, є абсолютно безглуздими і навіть шкідливими. Про це читайте у наступній

Емоції становлять невід'ємну частину існування, без емоцій людина діяв би як безпристрасний автомат, нездатний був би сумувати і радіти, відчувати хвилювання і захоплюватися. Людина переживає те, що з нею відбувається і нею відбувається, вона ставиться певним чином до того, що її оточує, і до самої себе. Емоції та почуття- процес відображення суб'єктивного ставлення людини до об'єктів та явищ навколишнього світу, іншим людям і самому собі у формі безпосереднього переживання. Емоції виражають стан суб'єкта та її ставлення до об'єкту. Емоції відрізняються від пізнавальних психічних процесів та мають певні відмінні ознаки. По-перше, вони характеризуються Полярністю, тобто мають позитивний або негативний знак: веселощі - сум, радість - смуток; щастя - горе і т. д. У складних людських почуттяхці полюси часто виступають як суперечлива єдність (любов до людини поєднується з тугою та занепокоєнням за неї). Другий відмінною характеристикоюемоцій є їх Енергетична насиченість. Саме у зв'язку з емоціями Фрейд увів у психологію поняття енергії. Енергетика емоцій проявляється у протилежностях напруги та розрядки. Розрізняють емоції стеничні, що характеризуються підвищенням активності (захват, гнів) та астенічні, - що супроводжуються зниженням активності (сум, смуток). Ще однією найважливішою характеристикою емоцій є їх Інтегральність,цілісність: в емоційному переживанні беруть участь усі психофізіологічні системи людини та її особистість, вони моментально охоплюють весь організм і надають переживанням людини певного забарвлення. Тому індикаторами емоційного стану можуть бути психофізіологічні зміни: зрушення частоти пульсу, дихання, температури тіла, шкірно-гальванічна реакція та ін. (Наприклад, англійські психофізіологи реєстрували зміни КГР у випробуваних у процесі спогади ними повітряних нальотів на Лондон).

Нарешті, слід зазначити ще одну особливість емоцій - НевіддільністьЇх з інших психічних процесів. Емоції ніби вплетені в тканину психічного життя, вони супроводжують усі психічні процеси. У відчуттях вони виступають як емоційний тон відчуттів (приємне – неприємне), у мисленні – як інтелектуальні почуття (натхнення, інтерес тощо).

Емоції є пізнавальним процесом у сенсі цього терміну, оскільки відбивають властивості і характеристики зовнішнього середовища, у яких відбивається суб'єктивна значимість об'єкта в людини. Щодо функцій емоцій у психології існують різні точки зору. Зокрема, емоції розглядають як рудимент, афективний слід інстинкту (Мак-Дауголл), і, як і будь-який рудимент, емоція приречена на поступове згасання, відмирання. З цією проблемою пов'язана дискусія про роль емоцій, що розгорнулася між «фізиками» та «ліриками» у наші дні. Перші стверджують, що розвиненому мисленнюемоції непотрібні, вони виступають як перешкода. Справді, часом сильні емоції заважають досягненню мети, спотворюють сприйняття, ускладнюють регуляцію. Так чи потрібні сучасній людиніемоції? Які їхні функції? Емоції людини тісно пов'язані з потребами, вони виникають у діяльності, спрямованої на задоволення потреб, перебудовують поведінку людини у напрямі задоволення потреб, у цьому виявляється їх Регулюючафункція.

Співвідношення емоцій та потреб найвиразніше представлено в інформаційній теорії емоцій Симонова. Відповідно до цієї теорії емоції розглядають як похідне від якості та інтенсивності актуальної потреби та ймовірнісної характеристики середовища. Ця залежність виражається формулою:

Е = П (Іс - Ін),

Де Е – емоція, її сила та знак;

П – величина актуальної потреби;

Іс - інформація, що існує в даний момент часу;

Ін - інформація, необхідна задоволення існуючої потреби.

Отже, якщо П = 0, тобто потреба відсутня, то емоції немає; у випадку, якщо Іс = Ін, людина має всю необхідну для

Задоволення потреби інформацією, емоції також виникають (людина просто задовольняє насущну потреба). Емоція сягає максимальних значень за відсутності інформації, у своїй вона має негативний знак(Усім знайомий стан страху, тривоги перед невідомістю, чи стан невдоволення у разі неможливості задоволення харчової потреби). При надлишку інформації, коли Іс > Ін виникають позитивні емоції, або заспокоєння, розслаблення. Таким чином, людина постійно порівнює інформацію про те, що потрібно для задоволення потреби, з тим, що вона має, і в залежності від цього відчуває різні емоції, які здійснюють регуляцію поведінки.

Найважливішою функцією емоцій є Оціночна, емоції оцінюють значимість об'єктів, ситуацій Причому дуже часто така оцінка здійснюється в умовах дефіциту часу або інформації про об'єкт чи ситуацію. Емоційно забарвлене ставлення відшкодовує неможливість повного логічного аналізу. Дійсно, часто в ситуаціях відсутності інформації емоційний фон, що виникає, допомагає людині зорієнтуватися і прийняти рішення про те, корисний або шкідливий раптово виник об'єкт, чи варто його уникати і ін. На цю функцію емоцій звертає увагу Симонов, який пише, що виникнення емоційного фону сприйняття вирішувати ряд життєвих завдань (наприклад, завдання вибору супутника життя, якби ми вирішували це завдання шляхом аналізу всіх сторін, переваг та недоліків претендента, ми його не вирішили б ніколи), насолоджуватися витворами мистецтва, виживати в умовах незнайомого середовища.

Емоції виконують функцію Сприяння до діяльності та стимуляції. Так, інтерес «приковує» увагу та утримує його на об'єкті, страх змушує уникати небезпечних об'єктів та ситуацій. Завдяки особливій енергетичної насиченості емоції стимулюють перебіг інших психічних процесів та діяльності. З цим пов'язана мобілізація всіх сил організму у складних, відповідальних ситуаціях (в умовах іспиту, відповідального виступу, надзвичайних ситуаціяхі т.п.).

У той самий час надмірне емоційне напруга може негативно зашкодити результатах діяльності. Вплив емоційно-мотиваційних (енергетичних) характеристик на продуктивність діяльності відображає закон Йеркса-Додсона (на ім'я американських дослідників Йеркса та Додсона), згідно з яким у міру збільшення сили емоційного підкріплення продуктивність діяльності, її успішність, якість спочатку підвищується, але потім, після досягнення максимальних показників, подальше посилення емоційно-мотиваційного чинника призводить до погіршення показників діяльності (рис. 6).

Мал. 6. Графічне відображення закону Йеркса-Додсона.

Будь-яка взаємодія для людей завжди супроводжується емоційними проявами; Мімічні, пантомімічні рухи дозволяють людині передати інформацію про своє ставлення до інших людей, явищ, подій, про свій стан. Таким чином, емоції виконують Комунікативнуфункцію.

Емоції – складний психічний процесщо включає три основні компоненти.

1. Фізіологічний – представляє зміни фізіологічних систем, що виникають при емоціях (зміна частоти серцевих скорочень, частоти дихання, зрушення в обмінних процесах, гормональні та ін.).

2. Психологічний – власне переживання (радість, горе, страх та ін.).

3. Поведінковий - експресія (міміка, жести) та різні дії(Втеча, боротьба та ін.).

Перші два компоненти емоцій - це внутрішні прояви, які «замикаються» всередині організму. Вихід назовні та розрядка надмірної емоційної енергії здійснюється завдяки третьому компоненту - поведінці. Оскільки культурні норми сучасного суспільства, як правило, вимагають стриманості у прояві почуттів, для фізичного та душевного здоров'я людини необхідне відстрочене у часі скидання зайвої енергії. Він може відбуватися у вигляді будь-яких прийнятних для самої людини та для суспільства рухів та дій: рухливі ігри, ходьба, біг, шейпінг, танці, побутові дії (прання, прибирання та ін.). У зв'язку з цим Бойко запроваджує таке поняття, як формула перетворення зовнішніх та внутрішніх впливів на позитивну, негативну чи нейтральну енергію станів та поведінкових актів. Він виділяє стійкі індивідуальні стереотипи емоційної поведінки - "ейфорична активність зовні", "рефрактерна активність всередину", "дисфорична активність зовні". «Ейфорична активність зовні» характеризується тим, що емоційна енергетика перетворюється на позитивні психічні стани та вчинки, спрямовані на справу, на оточуючих. «Рефрактерна активність усередину» - енергетичний потенціал звертається до самого індивіда і блокує чи загальмовує його поведінка чи деякі психічні прояви. «Дисфорична активність назовні», енергетика зовнішніх впливів виливається в негативні поведінкові акти та психічні стани, спрямовані на навколишнє середовище, інших людей. Для кожного із цих стереотипів характерними є певні поведінкові прояви. Так, «ейфорична активність зовні» проявляється у творчій конструктивній активності, партнерстві, дружній взаємодії, відкритості позитивних емоцій, вміння радіти, веселитися. «Рефрактерна активність всередину» проявляється у прагненні до розміреного способу життя, вибірковості контактів, застрягання на афективних станах, недовірливості, недовірливості, небажанні показати свої переживання. «Дисфорична активність зовні» характеризується проявом негативних та деструктивних почуттів (злості, ненависті, ворожості) у відносинах із оточуючими. Залежно від обставин та оцінки ситуації у людини може спрацьовувати одна з трьох форм перетворення емоційної енергії, водночас у кожного є домінуючий стереотип.

Класифікація емоцій. У процесі розвитку психологічної науки неодноразово робилися спроби класифікації емоцій. Одна з перших спроб належить Декарту, який виділяв шість почуттів: радість, смуток, подив, бажання, кохання, ненависть. Декарт вважав, що це б почуттів є основними, базовими, їх поєднання породжує все різноманіття людських емоцій. Американський дослідник Ізард виділяє 11 базових емоцій: задоволення-невдоволення; інтерес-хвилювання; радість; здивування; горе-страждання; гнів; огида; зневага; страх; сором; вина. Слід зазначити, що зазначені класифікації становлять скоріше перерахування. Спроби класифікувати емоції, спираючись на конкретні основи, належать іншим дослідникам. Так, Вундт виділив тріаду напряму почуттів, поділяючи задоволення і невдоволення, напруження та дозвіл, збудження та спокій. У ній відбито знак емоції, рівень її стіничності та динамічна характеристика: від напруги до розрядки. Виходячи з цієї тріади, можна охарактеризувати будь-яку емоцію. Шлозберг (рис. 7) поклав основою своєї класифікації емоцій теж 3 основних змінних: одна їх - вісь задоволення-невдоволення - визначає полюс емоційного переживання, друга відбиває рівень активації з полюсами: сон - напруга. Третя (підстава) - прийняття - неприйняття.

Мал. 7. Класифікація емоцій (за Шлозбергом).

Цікавим є класифікація емоцій, розроблена Симоновим. У цій класифікації також враховано три основні змінні. Це, по-перше, величина потреби, по-друге, інформаційна характеристика середовища проживання і, по-третє, характер взаємодії з об'єктом (табл. 4).

Таблиця 4. Класифікація емоцій людини в залежності від співвідношення величини потреби та інформаційної характеристики середовища (за Симоновим)

Примітка.Іс - інформація існуюча; Іі - інформація, необхідна задоволення потреби.

Ця класифікація включає набагато більшу різноманітність емоцій, враховує вплив внутрішніх та зовнішніх факторівна характер та силу емоційних переживань. Головне достоїнство цієї класифікації у тому, що вона дозволяє прогнозувати характері й силу емоційного переживання, з аналізу вихідних підстав (величини потреби, інформаційної характеристики середовища, характеру взаємодії з об'єктом).

Існують і інші підходи до класифікації емоцій людини, водночас слід визнати, що жодна з класифікацій не є остаточною, незмінною, завершеною.

Емоційні феномени. Емоції представлені у психіці людини як чотирьох основних феноменів: емоційні реакції, почуття, емоційні стану, емоційні властивості.

Емоційні реакції -Безпосереднє переживання, перебіг будь-якої емоції. Вони базуються на первинних потребах, як правило, пов'язані з чинними обставинами, короткочасні та оборотні (наприклад, переляк у відповідь на різкий звук, радість при зустрічі).

Почуття -Більш стійкі психічні освіти їх можна визначити як Складний виглядстійкого емоційного ставлення людини до різних сторін дійсності. Почуття формуються, зазвичай, з урахуванням вторинних, духовних потреб, характеризуються більшої тривалістю. Почуття диференціюються залежно від предметної сфери, до якої належать. Відповідно до цього, вони поділяються на: інтелектуальні, естетичні, моральні.

Інтелектуальні почуття - переживання, що виникають у процесі інтелектуальної діяльності, такі, наприклад, як допитливість, подив, сумнів та ін.

Естетичні почуття виникають і розвиваються при сприйнятті і створенні прекрасного і є емоційним ставленням людини до прекрасної в природі, в житті людей і в мистецтві (наприклад, почуття любові до музики, почуття захоплення картиною).

Моральні почуття - емоційне ставлення особистості до поведінки людей та до свого власного. У цьому відбувається порівняння поведінки з нормами, виробленими суспільством (наприклад, почуття обов'язку, гуманність, доброзичливість, любов, дружба, співчуття та інших.).

Емоційні станиБільш тривалі та стійкі, ніж емоційні реакції. Вони узгоджують потреби та устремління людини з його можливостями та ресурсами у кожний конкретний момент часу. Для емоційних станів характерна зміна нервово-психічного тонусу.

Емоційні властивості- Найстійкіші характеристики людини, що характеризують індивідуальні особливості емоційного реагування, типові для конкретної людини. До них відноситься ціла низка особливостей, таких як емоційна збудливість, емоційна лабільність, емоційна в'язкість, емоційна чуйність та емпатія, емоційне огрубіння, олекситимія.

Емоційна лабільність -Мінливість емоцій і настрою, з різних, найчастіше найнезначніших причин. Емоції коливаються в дуже широкому діапазоні від сентиментальності та розчулення до сльозливості та слабодушності.

Емоційна монотонністьХарактеризується одноманітністю, нерухомістю емоційних реакцій, відсутністю емоційного відлуння на події.

При Емоційної в'язкостіРеакції супроводжуються фіксацією афекту та уваги будь-яких значущих об'єктах. (Замість відреагувати, особистість зосереджується на образах, невдачах, хвилюючих темах).

Емоційна ригідність- негнучкість, жорсткість та обмежений діапазон емоційного реагування.

Емоційне огрубіння- нездатність визначати доречність та дозувати емоційні реакції. Виявляється в тому, що особистість втрачає стриманість, делікатність, такт, стає настирливою, розгальмованою, хвалькуватою.

Одним із проявів емоційних властивостей є Алексітімія -Знижена здатність чи утрудненість у вербалізації емоційних станів. Алексітімія характеризується труднощами у визначенні та описі власних емоційних станів, переживань; утрудненнями у проведенні відмінностей між почуттями та тілесними відчуттями; зниженням здатності до символізації; фокусованості особистості більшою мірою на зовнішніх подіях, ніж на внутрішніх переживаннях. Існує гіпотеза, згідно з якою обмеженість усвідомлення емоцій та когнітивної переробки афекту веде до фокусування свідомості на соматичному компоненті емоційного збудження, посилення фізіологічних реакцій на стрес.

Перелічені емоційні властивості можуть виявлятися як індивідуальні особливості людини, основу яких лежать особливості властивостей нервової системиі темпераменту, але може бути і наслідком патологічних змін мозку, результатом перенесених травм чи психосоматичних захворювань.

Емоційна чуйність та емпатія.Емоційна чуйність проявляється в тому, що людина легко, гнучко та швидко емоційно реагує на впливи зовнішнього середовища. Коли об'єктом емоційної чуйності стають люди, у людини виявляється особлива властивість. Емпатія. Під емпатією розуміють здатність входити до стану іншої людини, співпереживати, співчувати їй. Основу емпатії становить емоційна чуйність, важлива загальна сенситивність, чутливість, а також інтуїція та увага, спостережливість. Емпатичні здібності становлять основу професійно-важливих якостей у соціальних професіях, тобто скрізь, де спілкування, розуміння, взаємодія є невід'ємною частиною професійної діяльності (лікарі, педагоги, соціальні працівникита ін.).

Психофізіологічні механізми емоційУ формуванні емоцій беруть участь різноманітні фізіологічні механізми у дуже складному взаємодії. На прикладі емоцій яскраво виявляються психосоматична єдність та взаємодія, взаємні впливи та інтеграція нервових та гуморальних механізмів. Це пов'язано з тим, що розвиток емоцій змінює тонус симпатичного та парасимпатичного відділів нервової системи, відбуваються зміни у діяльності ендокринної системи (передньої частки гіпофіза, надниркових залоз, статевих залоз, вилочкової залози та ін.). Усе це викликає виражені зміни у діяльності внутрішніх органів: змінюється склад крові, показники кровообігу, дихання, травлення, терморегуляції, виділення та ін. Ці зміни, у свою чергу, вдруге впливають на стан психіки. Дані сучасної психофізіології дозволяють вважати, що суб'єктивне вираження емоцій пов'язане з діяльністю неспецифічної активуючої системи мозку, гіпоталамусом, лімбічною системою, базальними гангліями; передніми та скроневими відділами нової кори. При цьому відбивно-оцінна функція реалізується за участі лобно-скроневої кори; підкріплююча функція пов'язана з діяльністю гіпокампу; перемикаюча - з мигдалеподібним комплексом; активаційно-інтегративна – з гіпоталамусом. Встановлено також певну залежність між модальністю емоцій та нейрохімічними процесами в мозкових структурах. У формуванні емоції беруть участь також мнемічні, пізнавальні процеси, особистість загалом.

Почуття та емоції

1. Поняття про почуття, емоції та їх види. Емоційні стани

Взаємодіючи з навколишнім світом, людина певним чином ставиться до нього, відчуває якісь почуття до того, що згадує, уявляє, про що думає.

Переживання людиною свого ставлення до того, що вона робить чи пізнає, до інших людей, до самого себе називають почуттями та емоціями.

Почуття та емоції - взаємопов'язані, але різні явища емоційної сфериособи. емоціямивважають простіше, безпосереднє переживання в даний момент, пов'язане із задоволенням або незадоволенням потреб. Виявляючись як на предмети оточуючої обстановки, емоції пов'язані з початковими враженнями. Перше враження від чогось носить суто емоційний характер, є безпосередньою реакцією (страх, гнів, радість) на якісь його зовнішні особливості.

Почуття- це складніше, ніж емоції, постійне ставлення особистості до того, що вона пізнає і робить, до об'єкта своїх потреб.Почуття характеризуються стійкістю і тривалістю, що вимірюється місяцями та роками життя їхнього суб'єкта. Почуття властиві лише людині, вони соціально обумовлені і є вищий продукт культурно-емоційного розвитку. Почуття обов'язку, власної гідності, сором, гордість – виключно людські почуття. Емоції, пов'язані із задоволенням фізіологічних потреб, є й у тварин, але в людини навіть ці емоції несуть у собі друк у суспільному розвиткові. Усі емоційні прояви людини регулюються соціальними нормами. Людина нерідко підпорядковує фізіологічні потреби вищим, специфічно людським духовним потребам.

Джерелами емоцій і почуттів є, з одного боку, відбивається у свідомості навколишня дійсність, з другого - наші потреби. Ті предмети та явища, які не мають відношення до наших потреб та інтересів, не викликають у нас помітних почуттів.

Фізіологічною основою почуттів насамперед є процеси, які у корі мозку. Кора головного мозку регулює силу та стійкість почуттів. Переживання викликають процеси збудження, які, поширюючись корою великих півкуль, захоплюють підкіркові центри. У відділах мозку, що лежать нижче кори великих півкуль, знаходяться різні центри фізіологічної діяльності організму: дихальної, серцево-судинної, травної та секреторної. Саме тому збудження підкіркових центрів викликає посилену діяльність низки внутрішніх органів. У зв'язку з цим переживання почуттів супроводжується зміною ритму дихання та серцевої діяльності, порушується функціонування секреторних залоз (сльози від горя, піт від хвилювання). Отже, під час переживання почуттів, при емоційних станах спостерігається чи підвищення, чи зниження інтенсивності різних сторін життєдіяльності людини. При одних емоційних станах ми відчуваємо приплив енергії, почуваємося бадьорими, працездатними, за інших спостерігається занепад сил, скутість м'язових рухів.

Необхідно мати на увазі, що нерозривний зв'язок кори головного мозку та підкіркової області дозволяє людині контролювати фізіологічні процеси, що відбуваються в організмі, свідомо керувати своїми почуттями.

Виділяють три пари найпростіших емоційних переживань.

"Задоволення - незадоволення".Задоволення фізіологічних, духовних та інтелектуальних потреб людини відбивається як задоволення, а незадоволення – як незадоволення.

"Напруга-дозвіл".Емоція напруги пов'язані з створенням нового чи ламкою старого життя і діяльності. Завершення цього процесу переживається як емоція дозволу (полегшення).

"Збудження-заспокоєння".Емоція збудження визначається імпульсами, які у кору мозку з підкорки. Розташовані тут емоційні центри активізують діяльність кори. Гальмування корою імпульсів, що йдуть з підкірки, переживається як заспокоєння.

Розрізняють також стеничні (грецьк. "стенос" - сила) та астенічні (грец. "астенос" - слабкість, безсилля) емоції. Стенічні емоціїпідвищують активність, енергію та викликають піднесення, збудження, бадьорість (радість, бойове збудження, гнів, ненависть). При стеничних емоціях людині важко мовчати, важко діяти активно. Переживаючи співчуття товаришу, людина шукає способу допомогти йому. Астенічніемоції зменшують активність, енергію людини, скорочують життєдіяльність (сум, туга, зневіра, пригніченість). Астенічні емоції характеризуються пасивністю, споглядальністю, розслаблюють людину. Співчуття залишається добрим, але безплідним емоційним переживанням.

Почуття зазвичай класифікують за змістом.Прийнято виділяти такі види почуттів: моральні, інтелектуальні та естетичні.

Залежно від поєднання швидкості, сили та тривалості почуттів розрізняють види емоційних станів,основними з яких є настрій, пристрасть, афект, натхнення, стрес та фрустрація.

Настрій- це емоційний стан, який відрізняється слабкою або середньою силою та значною стійкістю. Той чи інший настрій може продовжуватися цілі дні, тижні, місяці. Це не спеціальне переживання з приводу якоїсь конкретної події, а "розлите" загальний стан. Настрій зазвичай " забарвлює " всі інші емоційні переживання людини, відбивається з його активності, прагненнях, діях і поведінці.

Пристрасть жеє тривалим та стійким емоційним станом. Але, на відміну настрою, пристрасть характеризується сильним емоційним напруженням. Пристрасть виникає при сильному прагненні певних дій, до досягнення будь-якої мети і допомагає цьому досягненню. Позитивні пристрасті є стимулом до великої творчої діяльності. Пристрасть - це тривале, стійке і глибоке почуття, що стало характеристикою особистості.

Афектаминазиваються надзвичайно сильні, що швидко виникають і бурхливо протікають короткочасні емоційні стани (афекти розпачу, люті, жаху). Дії людини при афекті відбуваються у вигляді "вибуху". Сильне емоційне збудження проявляється у бурхливих рухах, у безладному мовленні. Іноді афект проявляється у напруженій скутості рухів, пози чи мови (наприклад, це може бути розгубленість при приємному, але несподіваному звістці). Афекти негативно впливають на діяльність людини, різко знижуючи рівень її організованості. У стані афекту в людини може спостерігатися тимчасова втрата вольового контролю над своєю поведінкою, може здійснювати необдумані вчинки. Будь-яке почуття може переживатися в афективній формі. Афект – це вже не радість, а захоплення, не горе, а розпач, не страх, а жах, не гнів, а лють. Афекти виникають при ослабленні волі та є показниками нестриманості, нездатності людини до самовладання.

Наснагаяк емоційний стан проявляється у різних видах діяльності. Воно характеризується великою силою та спрямованістю до певної діяльності. Натхнення виникає у випадках, коли мета діяльності зрозуміла і результати яскраво видаються, причому як необхідні, цінні. Натхнення часто переживається як колективне почуття, при цьому чим більше людей охоплено почуттям наснаги, тим сильніше це почуття переживається кожною людиною окремо. Особливо часто і найбільш яскраво цей емоційний стан проявляється у творчій діяльності людей. Натхнення - це своєрідна мобілізація всіх найкращих душевних силлюдини.

Стрес(англ. 51ге85 - напруга) є стан надмірно сильного і тривалого психологічного напруги, що виникає в людини, коли його нервова система отримує емоційне навантаження. Вперше слово "стрес" вжив канадський учений-біолог Г.Сельє (1907-1982). Він же ввів поняття "фази стресу", виділивши стадії тривоги (мобілізації захисних сил), резистентності (пристосування до скрутної ситуації) та виснаження (наслідки тривалого впливу стресу). Стрес викликається екстремальними для цієї особи умовами і переживається з великою внутрішньою напруженістю. Стрес можуть викликати небезпечні умовидля життя та здоров'я, великі фізичні та розумові навантаження, необхідність приймати швидкі та відповідальні рішення. При сильному стресі частішають серцебиття і дихання, підвищується кров'яний тиск, виникає загальна реакція збудження, виражена тією чи іншою мірою дезорганізації поведінки (безладні, нескоординовані рухи і жести, плутана, незв'язна мова), спостерігаються розгубленість, труднощі в перемиканні уваги, можливі помилки сприйняття , пам'яті, мислення. Стрес дезорганізує діяльність людини, порушує нормальний перебіг її поведінки. Часті та тривалі стреси надають негативний вплив на фізичне та психічне здоров'я людини. Однак за слабкого стресу з'являються загальна фізична зібраність, активізація діяльності, ясність і чіткість думки, кмітливість.

Фрустрація -це психологічний стан дезорганізації свідомості та діяльності особистості, викликане об'єктивно непереборними (або суб'єктивно так усвідомлюваними та переживаними) перешкодами на шляху до дуже бажаної мети. Це внутрішній конфлікт між спрямованістю особистості та об'єктивними можливостями, з якими особистість не згодна. Фрустрація проявляється тоді, коли ступінь незадоволення вищий за те, що може винести, тобто. вище за поріг фрустрації. У стані фрустрації людина зазнає особливо сильного нервово-психічного потрясіння. Воно може виявлятися як крайня досада, озлобленість, пригніченість, повна байдужість до оточення, необмежене самобичування.

2. Функції емоцій та почуттів, їх значення у житті людини

Емоції та почуття виконують такі функції. Сигнальна(комунікативна) функція виявляється у тому, що емоції та почуття супроводжуються виразними рухами:

мімічними (рух м'язів обличчя), пантомімічними (рух м'язів тіла, жести), змінами голосу, вегетативними змінами (потовиділення, почервоніння або збліднення шкіри). Ці прояви емоцій та почуттів сигналізують іншим людям про те, які емоції та почуття переживає людина; вони дозволяють йому передати свої переживання іншим людям, інформувати їх про своє ставлення до предметів та явищ навколишньої дійсності.

Регулятивнафункція виявляється у тому, що стійкі переживання спрямовують наше поведінка, підтримують його, змушують долати перешкоди, що зустрічаються на шляху. Регулятивні механізми емоцій знімають надлишок емоційного збудження. Коли емоції досягають крайньої напруги, відбувається їх трансформація у такі процеси, як виділення слізної рідини, скорочення мімічної та дихальної мускулатури (плач).

Відбивна(оцінна) функція виявляється у узагальненої оцінці явищ і подій. Почуття охоплюють весь організм і дозволяють визначити корисність або шкідливість факторів, що впливають на них, і реагувати, перш ніж буде визначено саму шкідливу дію.

спонукальна(Стимулююча) функція. Почуття хіба що визначають напрям пошуку, здатне забезпечити вирішення завдання. Емоційне переживання містить образ предмета, що задовольняє потреби, і своє упереджене ставлення до нього, що спонукає людину до дії.

Підкріплюючафункція виявляється у тому, що значні події, що викликають сильну емоційну реакцію, швидко і надовго закарбовуються у пам'яті. Так, емоції "успіху - неуспіху" мають здатність прищепити любов до якогось виду діяльності або згасити її.

Перемикальнафункція виявляється при конкуренції мотивів, внаслідок якої визначається домінуюча потреба (боротьба між страхом та почуттям обов'язку). Привабливість мотиву, його близькість особистісним установкам спрямовує діяльність особистості у той чи інший бік.

Пристосувальнафункція. Емоції виникають як засіб, з якого живі істоти встановлюють значимість тих чи інших умов із задоволення актуальних їм потреб. Завдяки вчасному почуттю організм має можливість ефективно пристосуватися до навколишніх умов.

Щоб легше було визначитися з тим, які бувають почуття, найкраще уявити собі людину без почуттів, а потім приходить час, раптом бац, і вони в нього прокидаються, та ще й починають впливати на його життя. Попередній стан можна порівняти з маленьким приміщенням, де всі штори задерті, і він ховається від самого себе, тим самим заглушивши свої переживання абияк.

Нині немає гострої необхідності шукати усамітнення від власних переживань. Вони не обманюють, і дають змогу зрозуміти, як потрібно поводитися в тій чи іншій ситуації. Завдяки почуттям, що наринули, можна визначити результат майбутніх подій.

Найпершим, хто зважився описати п'ять основних почуттів людини, був Аристотель. Саме цей видатний учений зміг дати цьому своє визначення, навіть незважаючи на те, що він неодноразово вляпувався в халепу, стверджуючи, що люди думають серцем, а бджоли своїй появі на біле світло повинні дякувати бичачі туші, що розкладаються. Але цього разу він потрапив у крапку. Тому нижче надано список, завдяки якому можна ознайомитись з тим, які бувають почуття. Це загальноприйнята думка, включаючи Аристотеля.

1. Зір - бачимо усе, що навколо нас відбувається, переживаючи побачене кожен по-своєму.
2. Смак - ми можемо визначити смакові якості як продуктів, а й того, хто і як одягається тощо.
3. Слух – почувши будь-який звук чи вислів ми можемо радіти, злитися, панікувати тощо.
4. Дотик - відчуття при дотику до чогось.
5. Нюх - реагування на сприйняття різноманітних запахів.
6. Термоцепція – відчуття теплоти або її нестачі поверхнею шкіри.
7. Еквібріоцепція – управління рівновагою, що визначається за рахунок рідинних порожнин нашого внутрішнього вуха.
8. Ноцицепція - болючі відчуття шкірою, у суглобах та інших органах нашого тіла. З якихось дивних обставин до цієї категорії не входить мозок. Це, швидше за все, через те, що у нього відсутні чутливі до болю рецептори. Мозок не причина головного болю, як деяким це здається.
9. Пропріоцепція – це відчуття власного тіла. Наприклад, при закритих очахми можемо чітко визначити розташування наших частин тіла, лише варто помахати рукою в повітрі. Людина в будь-якому випадку знатиме де зараз розташована її долоня щодо інших частин тіла.

Що можна відчувати до друга

Які бувають почуття щодо друга? Буває так, що людина і не підозрює існування дружби, але її тягне до когось, вона переповнена почуттями, і починає фантазувати:

1. Мене по-братськи тягне до цієї людини.
2. У нас просто нормальні стосунки.
3. Ми просто колеги по роботі.
4. Мені з цією людиною цікаво проводити час і т.д.

Поруч із відчувається тривога, на підсвідомому рівні занепокоєння, винність. Цими сумнівами може бути повністю зіпсовані взаємини. Особливо не по собі стає, коли ця дружба помилково сприймається як кохання. У цьому випадку друзі можуть подумати про подальший розвиток відносин, аж до сексуальних, або просто розлучитися.

Але в будь-якому випадку, відчуття ліктя друга у багатьох випадках вселяє впевненість у тому, що ти не один, ти відчуваєш підтримку друга. А це означає, що натомість він може отримати таку саму дружню відданість.

Які бувають почуття до дівчини

Що може бути простіше, ніж сказати їй, що ви її любите. Цю фразу вважають найправильнішою при вираженні своїх почуттів, одночасно показуючи, наскільки вони сильні. Але є й інші способи визнання. Ось які бувають почуття до дівчини і як їх можна висловити словами:

1. Я такий щасливий, що зустрів тебе!
2. Мені так подобаються твої ніжні руки.
3. Я обожнюю твій поступливий характер і т.д.

Цими різноманітними висловлюваннями виявляється любов саме до тих рис партнера, які викликають певні відчуття ейфорії. Партнеру завжди приємно чути, яку велику важливість він для вас є. Обов'язково варто дівчині розповісти, скільки позитиву вона привносить у ваш життєвий цикл. Цим ви показуєте, настільки вона вам цінна, улюблена та необхідна.

Якщо кохана дівчина покращує і спрощує ваше життя, впливає на неї своїми, то слід їй дати зрозуміти, що вона для вас бажана, цінна та кохана.

Що відчуваєш до хлопця

Які бувають почуття до хлопця? Це можна назвати звичайним захопленням, коли до нього проявляється така собі симпатія, а можливо й інтерес. А коли люди тривалий час перебувають разом, але без любові один до одного, і не мислять себе порізно, то це називається глибокою прихильністю.

Але найсильнішим почуттям є любов до хлопця, яку зазнати не всім дано. Як запевняють деякі джерела, на сьогоднішній день понад 90% тих, хто живе разом, не відчувають любові до хлопця.

Взаємного кохання, як такого, між сучасними людьмита молоддю практично не існує. Саме через це велика кількістьневдалих шлюбних спілок, які за якихось пару років розвалюються, а потім страждають діти, якщо вони є.

Що можна відчувати до чоловіка

Зараз спробуємо розібратися, які бувають почуття до чоловіка, особливо якщо він коханий.

1. Тугає надто складним душевним станом, через який день може піти нанівець, усі думки лише про нього, і навіть втрачаєш сон. Тужити можна з різних причин, наприклад, через сварку або, коли її поряд немає. З-за туги стаєш байдужим до всього, що тебе оточує, долає почуття смутку та прикрості.
2. Радість- є найпрекраснішим переживанням, яке можна випробувати побачивши коханого чоловіка. Радуєшся будь-якої дрібної деталі, що відбувається у вашому житті.
3. Занепокоєннянастане тоді, коли до того, що з ним там діється. Починаєш переживати про його здоров'я, душевному станіі т.д.
4. Довіра- є не що інше, як міцна основа міцних взаємин. Воно є дуже тендітним почуттям, якого можна втратити за лічені секунди. Буває не так просто його заслужити.
5. Ревнощі- Через неї розходяться люди, що люблять один одного. Адже це почуття різною мірою має кожна людина. З нею треба вести непримиренну боротьбу, інакше вона заважатиме повноцінному життю. Але трохи ревнощів для більш пікантних стосунків не вміщує.

Які бувають почуття гумору

Спробуйте запитати будь-якого зустрічного, чи володіє він добрим почуттямгумору, то в більшості випадків відповідь буде позитивною, яку важко буде спростувати. Вся суть питання полягає в тому, що володіння вмінням жартувати та сприйнятливістю жартів для кожної людини є індивідуальним. Саме це є причиною того, що одному той самий жарт здасться нікчемним, а іншому ну просто чудовим, і кожен тут буде по-своєму правий.

Давайте звернемося до відомому виразуЗигмунда Фрейда: «Часом сигара - це просто сигара, але жарт не завжди просто жарт». Саме цей вираз дає відповідь на запитання «Які бувають почуття гумору?», бо вони діляться різні типи, і мають міцний зв'язок з особистістю людини.

У 2003 році, психологом і дослідником Родом Мартіном було проведено анкетне опитування, за допомогою якого він зміг виявити до чотирьох типів почуттів гумору:

1. Афіліативний тип.
2. Самодеструктивний тип.
3. Оптимістичний тип.
4. Агресивний тип.

Про почуття між чоловіком та жінкою

Які бувають почуття між чоловіком і жінкою сказати неважко, наприклад, кохання. Але іноді вона піддається сумніву, оскільки між ними може з'явитися хтось третій.

А може бути і просто дружба, але це частіше в тому випадку, коли у жінки вигляд, як у чоловіка, і вони не можуть подобатися один одному. Але й цю перешкоду можна іноді прибрати кількістю випитого спиртного.

Іноді у відносинах все заплутано настільки, що й самим розібратися в цій справі непросто. Це може бути просто кохання або просто нелюбов, і це не заважає жити разом. У процесі цього може відбуватися накопичення агресивних емоцій властивих цій парі людей, які в певний період часу були один в одного закохані, а потім волею якогось випадку сталося згасання почуттів, залишивши лише гіркоту спогадів.

У більшості випадків, коли у жінки запитуєш, що спричинило її невдалий вихід заміж, завжди можна почути одні й ті самі твердження:

1. Навіщо мені було виходити за нього.
2. Я вбила найкращі роки свого життєвого шляхуі т.д.

Але, коли чоловік є справжнім джентльменом, він намагатиметься запевнити її в тому, що в неї це були одні з найкращих років їхнього спільного життя.

Які бувають почуття до картини

Людині властиво не тільки сприймати навколишнє середовище, але й впливати на неї. Всі явища, що відбуваються навколо нас, і предмети, що перебувають, звертають на себе нашу увагу індивідуальним ставленням.

Тож які бувають почуття в людини при скоєнні тих чи інших дій? Наприклад, при з друзями, читанні книги, прослуховуванні музичного твору… Відповідь очевидна: людина тим часом може радіти чи сумувати, надихатися чи засмучуватися. Так само відбувається вираження почуттів і до живопису.

Що ж ховається за словом «живопис»?

Одна з легенд свідчить, коли грецьким художником Аппелесом була написана картина з гроном винограду, він її покинув на терасі. І звідки не візьмися, до неї почали з усіх кінців злітатися птахи, щоб наклеватися намальованого винограду.

Цією легендою ще раз підтверджується те, що художник фарбами передає на полотно навколишній живий світ. Тому слово «живопис» має таке просте і невигадливе значення - художник пише життя. Саме ця разюча схожість викликає у нас різного роду емоції та переживання.

Що відчуваєш, коли кохаєш

Спробуйте на мить заплющити очі і уявити, що коханій людині немає місця у вашому житті. Ну як, ви відчуватимете його нестачу? До речі, це серйозне питання. Кохання має багато перешкод, але відсутність коханої людини викликатиме у вас тривогу?

Не дай Бог ваша кохана людина захворіє, чи будете ви з нею поруч? Психологи вважають це питання життєво важливим. Адже не просто при вступі в шлюб беруть обіцянку бути поруч не тільки в здоров'ї, а й у хворобі. Ніхто з нас не застрахований від проблем зі здоров'ям, і вони виникають саме тоді, коли на них не чекаєш. Чи здатна ваша половина в цьому випадку до кінця життя перебувати поряд з вами?

Що ви відчуваєте, коли про ваше дорогій людиніходять погані розмови, навіть якщо ви посварилися з ним? Коли ви проявляєте агресію до людини, саме в цей момент виявляється прояв справжніх почуттів до нього. Чи відчуваєте ви образу від злісних слів, що лунають на адресу коханої людини? Якщо у вас справжня любов до нього, то навіть ображаючись на нього, ви станете на його захист від нападок інших. Ось які бувають почуття, коли по-справжньому любиш.